mgr Marcin Nowacki

Forma pomocy oferowana osobom zdrowym przeżywającym tak zwane kryzysy rozwojowe lub trudności przystosowawcze. Poradnictwo psychologiczne użyteczne jest w zmianach rozwojowych i nagromadzeniu się wydarzeń życiowych. Odbywa się ono w formie kilku spotkań, których głównym celem jest zidentyfikowanie problemu i poszukiwanie sposobów jego rozwiązania. Poradnictwo można podzielić na cztery fazy:
- diagnoza problemu, to znaczy zidentyfikowanie trudności z jaką osoba sobie nie radzi,
- określenie czynników podtrzymujących istnienie problemu oraz trudności związanych z jego rozwiązaniem,
- poszukiwanie nowych sposobów rozwiązania trudności,
- wzmocnienie klienta w realizowanych przez niego zmianach.

Forma pomocy oferowana osobom zdrowym przeżywającym tak zwane kryzysy rozwojowe lub trudności przystosowawcze. Poradnictwo psychologiczne użyteczne jest w zmianach rozwojowych i nagromadzeniu się wydarzeń życiowych. Odbywa się ono w formie kilku spotkań, których głównym celem jest zidentyfikowanie problemu i poszukiwanie sposobów jego rozwiązania. Poradnictwo można podzielić na cztery fazy: - diagnoza problemu, to znaczy zidentyfikowanie trudności z jaką osoba sobie nie radzi, - określenie czynników podtrzymujących istnienie problemu oraz trudności związanych z jego rozwiązaniem, - poszukiwanie nowych sposobów rozwiązania trudności, - wzmocnienie klienta w realizowanych przez niego zmianach.

Rozwój i efektywność. Wspieram menedżerów każdego szczebla, przedsiębiorców i specjalistów na różnych etapach rozwoju zawodowego w doskonaleniu ich kompetencji. Proponowane obszary pracy (cel ustala Klient):
​
- zwiększenie efektywności w osiąganiu celów własnych, zespołu i organizacji,
- zwiększenie kreatywności - poprzez poszerzenie perspektywy, a dzięki temu dostrzeżenie nowych możliwości i rozwiązań,
- podniesienie i utrzymanie motywacji i zaangażowania w pełnionych przez siebie rolach biznesowych i zawodowych,
- wsparcie procesu podejmowania decyzji.

Rozwój i efektywność. Wspieram menedżerów każdego szczebla, przedsiębiorców i specjalistów na różnych etapach rozwoju zawodowego w doskonaleniu ich kompetencji. Proponowane obszary pracy (cel ustala Klient):
​
- zwiększenie efektywności w osiąganiu celów własnych, zespołu i organizacji,
- zwiększenie kreatywności - poprzez poszerzenie perspektywy, a dzięki temu dostrzeżenie nowych możliwości i rozwiązań,
- podniesienie i utrzymanie motywacji i zaangażowania w pełnionych przez siebie rolach biznesowych i zawodowych,
- wsparcie procesu podejmowania decyzji.

A form of assistance offered to healthy people experiencing the development crises or adaptation difficulties. Psychological counseling is useful in dealing with developmental changes and the accumulation of life events. It takes place in the form of several meetings, the main purpose of which is to identify the problem and look for ways to solve it. Counseling can be divided into four phases:
- diagnosis of the problem, that is, identifying the difficulties with which the person cannot cope,
- identification of factors supporting the existence of the problem and difficulties related to its solution,
- looking for new ways to solve the difficulties,
- strengthening the client in the changes he implements.

A form of assistance offered to healthy people experiencing the development crises or adaptation difficulties. Psychological counseling is useful in dealing with developmental changes and the accumulation of life events. It takes place in the form of several meetings, the main purpose of which is to identify the problem and look for ways to solve it. Counseling can be divided into four phases:
- diagnosis of the problem, that is, identifying the difficulties with which the person cannot cope,
- identification of factors supporting the existence of the problem and difficulties related to its solution,
- looking for new ways to solve the difficulties,
- strengthening the client in the changes he implements.

W zależności od Twoich potrzeb w trakcie pierwszych konsultacji (1-3 sesji) ustalimy ramy w których będziemy się poruszać. Ramy oparte na humanistyczno-doświadczeniowym podejściu i modalnościach Gestalt i/lub ACT.

W zależności od Twoich potrzeb w trakcie pierwszych konsultacji (1-3 sesji) ustalimy ramy w których będziemy się poruszać. Ramy oparte na humanistyczno-doświadczeniowym podejściu i modalnościach Gestalt i/lub ACT.

Terapia par skierowana jest zarówno do osób pozostających w związkach formalnych jak i nieformalnych oraz do par mężczyzn i kobiet, jak i par jednopłciowych. Ma na celu wspólne rozwiązanie problemu, poprawę jakości relacji czy polepszenie komunikacji między partnerami. Sesje, czyli spotkania pary z psychoterapeutą są dłuższe niż w przypadku terapii indywidualnej i trwają 80 minut.

Nauczysz się jak dzięki metodom bazującym na treningu uważności zwiększać swoje zdolności poznawcze, inteligencję emocjonalną oraz umiejętności w pracy i życiu prywatnym, takie jak: ​
- wewnętrzna akceptacja,
- mniejsze utożsamianie się z przeżywanymi emocjami,
- większy spokój w stresujących sytuacjach,
- większa życzliwość - dla siebie i otoczenia. ​

Uważność jest dla mnie absolutną esencją życia i wszystkich relacji. Wszystkie powyższe zmiany, które mogą (ale nie muszą) wystąpić są skutkami ubocznymi naszego powrotu do rzeczywistości.

Nauczysz się jak dzięki metodom bazującym na treningu uważności zwiększać swoje zdolności poznawcze, inteligencję emocjonalną oraz umiejętności w pracy i życiu prywatnym, takie jak: ​
- wewnętrzna akceptacja,
- mniejsze utożsamianie się z przeżywanymi emocjami,
- większy spokój w stresujących sytuacjach,
- większa życzliwość - dla siebie i otoczenia. ​

Uważność jest dla mnie absolutną esencją życia i wszystkich relacji. Wszystkie powyższe zmiany, które mogą (ale nie muszą) wystąpić są skutkami ubocznymi naszego powrotu do rzeczywistości.