mgr Małgorzata Pezacka

Psycholog · Więcej

Poznań 2 adresy

22 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom dorosłym (w tym parom), które są psychicznie wyczerpane, mają trudności w komunikacji, żyją w ciągłym napięciu lub mają poczucie, że „coś jest nie tak”, ale trudno im to nazwać.

Jeśli doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, wahań emocji, przeciążenia lub trudności w relacjach - jesteś w dobrym miejscu.

Pracuję z osobami, które:

  • czują się przytłoczone codziennością i nadmiarem obowiązków

  • mają trudność z regulacją emocji i wyznaczaniem granic

  • zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości

  • podejrzewają u siebie ADHD lub chcą przejść rzetelną diagnozę ADHD u dorosłych

  • mają trudności z komunikacją z partnerem/partnerką

  • są w ciąży lub w okresie okołoporodowym i potrzebują bezpiecznego wsparcia

W gabinecie skupiamy się na konkretnej poprawie funkcjonowania, a nie wyłącznie na analizowaniu problemów. Pracujemy nad tym, co pomoże Ci poczuć większą ulgę, spokój i wpływ na swoje życie - w tempie dopasowanym do Ciebie.

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który koncentruje się na zasobach, mocnych stronach i realnych krokach prowadzących do zmiany. Obecnie pogłębiam ten nurt w szkole psychoterapii. Kluczowa jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu i uważności -  również na sygnały płynące z ciała.

Mam wieloletnie doświadczenie kliniczne. Pracuję m.in. w Centrum Medycznym LOG-MED oraz współpracuję z organizacjami wspierającymi osoby w kryzysie. Swoją pracę regularnie superwizuję i stale rozwijam kompetencje zawodowe.

Jeśli masz poczucie, że dłużej nie chcesz radzić sobie z tym sama/sam - zapraszam na konsultację.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Małgorzata Pezacka

Osiedle Zwycięstwa 15/136, 61-643 Poznań

Pacjenci których przyjmuję
Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
Gotówka
Karta płatnicza
Blik
Przelew na konto
Szczegóły prawne
NIP: 5562663441

Adres firmy: os. Zwycięstwa 15 / 136, Poznań

Kontakt
Strona internetowaotwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług
Wyświetl usługi

21/10/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł - 250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    200 zł

  • Diagnoza ADHD

    Od 500 zł

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności

Osiedle Zwycięstwa 15/136, Stare Miasto, 61-643 Poznań

Dostępność

Telefon

885 66...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

885 66...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności

plac Józefa Piłsudskiego 4, 62-200 Gniezno

Dostępność

Telefon

885 66...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

22 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Bardzo polecam panią Małgorzatę, potrafi stworzyć komfortową i bezpieczną atmosferę przez co łatwiej się otworzyć

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Dziękuję serdecznie za opinie :)


  • A

    Serdecznie polecam Panią Małgosię! To osoba o imponującej wiedzy, ale też wyjątkowym podejściu- pełnym cierpliwości, życzliwości i empatii. Zawsze czułam się wysłuchana i w pełni akceptowana. Każda wizyta z Nią jest dla mnie wartościowa.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Dziękuję serdecznie za opinię!


  • W

    Bardzo pragnę polecić kontakt z psychologiem Panią Małgorzatą Pezacką. Jej podejście do problemów, z jakimi borykałem się od dłuższego czasu, sposoby pokierowania mnie i wskazanie właściwej drogi, aby samemu znaleźć wyjście z trapiących mnie problemów, wsparcie i motywacja, jaką otrzymałem, skłoniły mnie do napisania tej opinii i polecenia wszystkim potrzebującym kontaktu z Panią Małgorzatą Pezacką, psychologiem „ z sercem”.
    WK

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Bardzo dziękuję za tą opinię!


  • M

    Psycholog bardzo uważny i profesjonalny. Stwarza bezpieczną przestrzeń do rozmowy, trafnie zadaje pytania i pomaga spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Bez oceniania, bez narzucania rozwiązań.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Dziękuję serdecznie!


  • B

    Spotkania z Panią Małgorzatą były dla mnie ogromnym wsparciem. Potrafi stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, a przy tym bardzo trafnie nazywa problemy i mechanizmy, które za nimi stoją. Jej wiedza i doświadczenie są wyraźnie odczuwalne. To specjalistka, którą z czystym sumieniem mogę polecić

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Dziękuję bardzo za opinię! :)


  • W

    W gabinecie Pani Małgorzaty poczułam się zaopiekowana i wysłuchana. Problem z którym przyszłam wydawał mi się bardzo skomplikowany, jednak już na pierwszej wizycie poczułam, że da się go rozwiązać, wystarczy tylko włożyć w to trochę pracy. Jestem bardzo wdzięczna za to, że pomimo moich wątpliwości związanych z tym czy psycholog jest mi w stanie pomóc udało nam się wspólnie wykonać tak ogromną pracę.

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Dziękuję bardzo za opinię!


  • G

    Pani psycholog to niezwykle ciepła , empatyczna i profesjonalna osoba. Podczas spotkań panuje atmosfera bezpieczeństwa i zrozumienia, dzięki czemu łatwo było mi się otworzyć.. dzięki terapii zauważyłam, że realnie zmienia mi się życie.

    Zdecydowanie polecam

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Dziękuję za opinię


  • R

    Bardzo polecam Panią Małgosie. Byłam w bardzo dużym stresie przed pierwszą wizytą, zostałam zaopiekowana. Wnętrze gabinetu, sprzyjało abym poczuła się komfortowo.

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Bardzo dziękuję.


  • M

    Korzystałam z kilku konsultacji u pani Małgorzaty Pezackiej. Jako kobieta po 60. roku życia bardzo cenię sobie jej empatię, cierpliwość i życzliwość. Pani Małgorzata potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwo było mi otworzyć się podczas rozmów. Spotkania były dla mnie pomocne i dały mi poczucie wsparcia. Z czystym sumieniem polecam.

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Bardzo dziękuję


  • M

    Pani Gosia, wsparła mnie w najcięższym momencie po stracie. Z Panią Gosią można poczuć bezpieczeństwo, a stres szybko mija.
    Polecam Panią Gosię całym sercem.

     • CRIS - Centrum Rozwoju i Seksualności Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Małgorzata Pezacka

    Bardzo dziękuję za opinię Pani Magdo


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy ćwiczenie mózgu (np. nauka języka, wykreślanki, czytanie książek) może usunąć zaburzenia funkcji poznawczych wywołane depresją? Czy może tylko leki i/lub psychoterapia może na to pomóc?

W depresji trudności z pamięcią, koncentracją czy myśleniem są bardzo częste i wynikają z samego zaburzenia nastroju. Ćwiczenie mózgu (czytanie, nauka, łamigłówki) może być pomocne, ale zazwyczaj nie usuwa przyczyny problemu. Gdy depresja się utrzymuje, mózg ma ograniczone możliwości „trenowania się”.

Największą poprawę funkcji poznawczych obserwuje się wtedy, gdy leczona jest depresja poprzez psychoterapię, a w niektórych przypadkach także leki. Aktywność intelektualna jest wtedy dobrym uzupełnieniem leczenia, a nie jego zamiennikiem. Wraz z poprawą nastroju sprawność poznawcza zwykle stopniowo wraca.

mgr Małgorzata Pezacka

Jak radzić sobie z natrętnymi obrazami, wyobrażeniami lękowymi które nigdy się nie wydarzą? Czy mogą przechodzić samoistnie?

Natrętne, lękowe obrazy to częsty efekt przeciążenia stresem lub napięcia emocjonalnego. Nie oznaczają, że coś złego się wydarzy - są raczej sygnałem, że układ nerwowy jest w trybie „czuwania”. Im bardziej próbujemy je zwalczać, tym częściej się nasilają.

Pomocne bywa zauważenie, że to tylko myśli i obrazy, a nie rzeczywistość, oraz kierowanie uwagi na to, co realnie dzieje się tu i teraz. U wielu osób takie wyobrażenia z czasem słabną lub znikają same, zwłaszcza gdy poziom stresu się obniża. Jeśli jednak utrzymują się długo lub zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie, warto poszukać wsparcia specjalisty.

mgr Małgorzata Pezacka

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania