Dzień dobry! Zdaję sobie sprawę z tego, że wybór terapeuty/psychologa nie należy do najprostszych, dlatego chciałabym się Państwu przedstawić, aby poznając moje kompetencje i doświadczenie, mogli się Państwo przekonać czy właściwie trafili.
Nazywam się Małgorzata Palacz. Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.
Prowadzę psychoterapię dorosłych. W 2019 roku ukończyłam dzienne studia magisterskie - kierunek Psychologia ze specjalnością kliniczną i międzykulturową - na Uniwersytecie Gdańskim. W 2021 roku zostałam absolwentką podyplomowych studiów psychologicznych z zakresu Psychotraumatologii. W 2025 ukończyłam czteroletnie szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - AMiE w Warszawie - i wkrótce zwieńczę proces certyfikacji, dzięki czemu nieustannie poszerzam swoją wiedzę i zdobywam praktyczne umiejętności psychoterapeutyczne.
Pierwsze 1-2 spotkania ze mną to konsultacja diagnostyczna, w trakcie której poznajemy się i określamy trudności i cele, nad którymi będziemy wspólnie pracować w procesie psychoterapii. Pracuję z Pacjentami w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia w leczeniu m. in. depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i wielu innych trudności w codziennym życiu i funkcjonowaniu. Korzystam także z technik ACT, DBT i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - tak, aby zapewnić zindywidualizowaną opiekę każdemu pacjentowi i wyjść na przeciw jego potrzebom, tworząc bezpieczną atmosferę akceptacji i zrozumienia. Terapię prowadzę z osobami dorosłymi oraz parami.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Oferuję psychoterapię (a także poradnictwo psychologiczne) parom w okolicznościach:
kryzysów relacyjnych (utrata zaufania, zmiany życiowe)
trudności w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu
spadku satysfakcji z relacji
poczuciu wzajemnego oddalenia i chęci odbudowania bliskości
trwającego procesu decyzyjnego dotyczącego rozstania lub rozwodu
Sesja psychoterapii pary trwa 80 minut. Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Pracuję z parami na różnych etapach związku i w różnych formach relacji, niezależnie od orientacji seksualnej i tożsamości płciowej.
Oferuję psychoterapię indywidualną:
zaburzeń lękowych (w tym uogólnionych zaburzeń lękowych, OCD i fobii specyficznych)
depresji
kryzysu adaptacyjnego
zaburzeń odżywiania
osobom zmagającym się ze stresem, wypaleniem zawodowym lub ogólnym przeciążeniem
osobom cierpiącym z powodu doznanej traumy (w tym zmagających się z PTSD)
osobom, które doświadczają wykluczenia z powodu przynależności do szeroko rozumianych mniejszości (zapewniam pełne wsparcie osobom LGBTQAIP w każdym aspekcie, którego pacjenci potrzebują)
osobom chcącym lepiej poznać siebie, własne zasoby i możliwości
osobom, które cierpią z powodu prokrastynacji i chciałyby poprawić poziom swojego funkcjonowania
Sesje indywidualne trwają 50 minut i odbywają się raz w tygodniu.
Podjęcie psychoterapii to pierwszy krok w drodze do zmiany własnego samopoczucia i osiągnięcia dobrostanu psychicznego. W swojej pracy kieruję się etyką zawodową i przyświeca mi przede wszystkim cel troski i zaangażowania w proces terapeutyczny każdego z moich pacjentów. Częstotliwość spotkań dostosowuję do potrzeb pacjenta.
Serdecznie zapraszam Państwa do kontaktu i rezerwacji terminu pierwszego spotkania. Do zobaczenia na sesji on-line lub na żywo w gabinecie w Warszawie przy ul. Bartyckiej!
