Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dietetyka oparta na badaniach. Holistyczne podejście. Realne efekty.

Jestem dietetykiem z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami z zaburzeniami metabolicznymi i przemiany materii, hormonalnymi oraz problemami z masą ciała.

W swojej pracy łączę dietetykę kliniczną, analizę badań laboratoryjnych oraz holistyczne podejście do zdrowia, aby znaleźć prawdziwą przyczynę problemu, a nie tylko „układać dietę”.

Pomagam osobom, które:

  • mają trudności z redukcją masy ciała mimo starań

  • podejrzewają insulinooporność

  • zmagają się z PCOS lub zaburzeniami hormonalnymi

  • mają podwyższony cholesterol, glukozę lub nadciśnienie

  • cierpią na przewlekłe zmęczenie i wahania energii

  • od lat są „na diecie” bez trwałych efektów

 Pracuję w oparciu o badania

Podstawą mojej pracy jest analiza badań krwi i parametrów metabolicznych. Dzięki temu plan żywieniowy jest precyzyjnie dopasowany do organizmu pacjenta, a nie oparty na schemacie.

Wspieram regulację:

  • przemiany materii

  • gospodarki cukrowo-insulinowej

  •  pracy tarczycy

  •  metabolizmu

  •  poziomu cholesterolu

  •  stanów zapalnych

  •  gospodarki hormonalnej

 To nie dieta – to zmiana stylu życia

Moim celem nie jest chwilowa redukcja masy ciała, lecz:

  • trwała poprawa zdrowia

  • stabilizacja i przyspieszenie metabolizmu

  • lepsze samopoczucie

  • więcej energii

  • poprawa jakości snu

  • długofalowe efekty bez efektu jojo

Pacjenci często zauważają pierwsze pozytywne zmiany już po kilku tygodniach współpracy.

Doświadczenie i rozwój

Od 2010 roku współpracuję z Instytutem Medycznym w Isen oraz stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu:

  • dietetyki klinicznej

  • zaburzeń metabolicznych

  • medycyny stylu życia

  • medycyny naturalnej

  • akupunktury

Łączę nowoczesną wiedzę medyczną z podejściem holistycznym, patrząc na organizm jako całość.

 Jak pracuję z pacjentem?

Każda współpraca opiera się na:

  • indywidualnym podejściu

  • dokładnym wywiadzie zdrowotnym

  • analizie badań

  • dopasowanym planie działania

  •  realnym wsparciu i zrozumieniu

Bez oceniania. Bez presji. Z szacunkiem do Twojego tempa.


więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Magdalena Szymańska

ul. Św. Gertrudy 8/6, 31-046 Kraków

Dzień dobry,
Z dumą chciałabym poinformować, że otrzymałam Certyfikat Jakości 2025, to wyróżnienie jest dla mnie ogromną motywacją by nadal pracować z pełnym zaangażowaniem i troską o każdego pacjenta.

25/01/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    180 zł

  • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    150 zł

  • Konsultacja online

    180 zł

  • Konsultacja z zakresu medycyny naturalnej z akupunktura

    150 zł

  • Analiza badań laboratoryjnych


Adresy (2)

Magdalena Szymańska
Gabinet Powrót Do Natury

ul. Św. Gertrudy 8/6, Stare Miasto, 31-046 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto
Magdalena Szymańska

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

156 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Edyta

    Szczerze polecam wizyty u Pani Magdy. Jestem niezwykle zadowolona. Dieta jest urozmaicona, posiłki bardzo smaczne, a co najistotniejsze, nie odczuwam głodu. Pani Magda ma ogromną wiedzę, wykazuje się ogromną empatią i indywidualnym podejściem do pacjenta. Dzięki profesjonalnym wskazówkom i stałemu wsparciu, moje samopoczucie znacząco się poprawiło, a wyniki badań idą w parze ze spadkiem wagi. Polecam każdemu, kto chce zmienić nawyki żywieniowe na stałe! Świetny dietetyk!

     • Gabinet Powrót Do Natury Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • M

    Pani Magda cechuje się wysokim profesjonalizmem i skutecznością.

     • Gabinet Powrót Do Natury Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • E

    E.I

    To moja pierwsza wizyta ale jestem bardzo zadowolona.

     • Gabinet Powrót Do Natury konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • E

    Emilia

    Gorąco polecam współpracę z Panią Magdą. Jestem bardzo zadowolona z efektów diety i wdrożenia wszystkich wskazówek, które otrzymałam podczas konsultacji np. na temat odpowiedniej suplementacji. Dieta przynosi efekty, a ja odzyskałam lepsze samopoczucie i więcej energii. Zrozumiałam jakie popełniałam błędy i po konsultacjach z Panią Magdą uporządkowałam wiedzę na temat właściwego dla mnie odżywiania i stylu życia. Pani Magda to bardzo ciepła i sympatyczna osoba. Spotkania z Panią Magdą to przyjemność. Czułam się swobodnie podczas konsultacji. Mój indywidualny plan żywieniowy bardzo mi odpowiada, przepisy są proste, ale i różnorodne. Dania są szybkie w przygotowaniu a składniki dostępne w każdym sklepie spożywczym. Plusem jest dostęp do aplikacji w której oprócz planu są dostępne dodatkowe przepisy. Bardzo polecam Panią Magdę, ponieważ pomogła mi zgubić zbędne kilogramy, poczuć się po prostu dobrze zarówno fizycznie jak i mentalnie.

     • Gabinet Powrót Do Natury indywidualny plan żywieniowy  • 

  • M

    Monika

    Otwartość, czas wiedzą i kompetencje. Na razie opracowany jest plan, więc więcej napiszę jak wprowadzę dietę :) bardzo dziękuję

     • Gabinet Powrót Do Natury konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • A

    Anna

    Bardzo przyjazny gabinet, szczegółowe objaśnienia i zalecenia.

     • Gabinet Powrót Do Natury konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • J

    J.W


    Od kilku lat cierpię na przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego. Przez ostatnie trzy miesiące stan się pogorszył, musiałam zażywać codziennie silne leki opioidowe. Ból był bardzo silny, promieniował i paraliżował mi nogi przez co miałam problemy z poruszaniem się.
    Do Pani Magdy umówiłam się po poradę z zakresu żywienia. W trakcie rozmowy opowiedziałam również o swoich problemach zdrowotnych. Pani Magda zaproponowała akupunkturę która ma wiele zastosowań a jedną z nich jest działanie na silne przewlekle bóle. Po kilku zabiegach które są bezbolesne, poranna sztywność i ból ustąpiły, nie potrzebuje już leków.
    Pani Magda jest świetną specjalistką nie tylko w dziedzinie dietetyki z której
    otrzymałam pomoc ale także akupunktury która zmieniła moje codzienne funkcjonowanie. Każda wizyta przebiegała w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze. Na każdej z nich dostawałam wiele porad i wskazówek jak walczyć z moimi dolegliwościami.
    Z całego serca polecam Panią Magdę i bardzo dziękuję za pomoc!

     • Gabinet Powrót Do Natury Konsultacja z zakresu medycyny naturalnej z akupunktura  • 

  • M

    MG

    Wizyta przebiegła w miłej atmosferze.
    Pani Magda tłumaczy wszystko bardzo dokładnie.
    Po pierwszej wizycie jestem zadowolona.

     • Gabinet Powrót Do Natury konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

  • B

    Barbara

    Jestem bardzo zadowolona, dieta przynosi efekty. Najważniejsze że zrozumiałam jakie popełniałam błędy w sposobie odżywiania. Pani Magdalena przesympatyczna i ciepła osoba, wszystko szczegółowo mi wyjaśniła. Jeżeli ktoś ma problem z pozbyciem się zbędnych kilogramów z całego serca zachęcam i polecam Panią Magdalenę. Mój indywidualny plan żywieniowy bardzo mi odpowiada.

     • Gabinet Powrót Do Natury Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

  • M

    Magdalena

    Po pierwszej wizycie mam bardzo pozytywne wrażenia. Pani Magdalena wykazała się dużą wiedzą, podejściem indywidualnym i dokładnie przeanalizowała mój przypadek zamiast proponować gotowe schematy. Czuję, że zostałam wysłuchana i potraktowana poważnie, a plan działania jest przemyślany i oparty na realnych potrzebach, a nie restrykcyjnej „diecie”. Na tym etapie jestem bardzo zadowolona i mam poczucie, że trafiłam w dobre ręce. Do pełnej oceny wrócę po zakończeniu współpracy i zobaczeniu efektów.

     • Gabinet Powrót Do Natury konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

28 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Magdalena Szymańska

Dzień dobry, wszystko zależy w jakim celu go Pani stosuję, bardzo ważne jest aby dawkowanie i rodzaj suplementu dostosować do Pani stanu zdrowia i ewentualnych dolegliwości . Następnie należy… Więcej


Chciałbym zapytać czy moja waga jest w normie. Jestem dziewczyną mam 14 lat 158 cm wzrostu i ważę 43

Chciałbym zapytać czy moja waga jest w normie. Jestem dziewczyną mam 14 lat 158 cm wzrostu i ważę 43 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Magdalena Szymańska

Witam, Twoja masa ciała jest w normie jednak na granicy niedowagi. Polecałabym przeprowadzić analizę składu ciała, ponieważ sama waga nie jest miarodajnym wskaźnikiem, należało by sprawdzić zawartość… Więcej


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania