Skupienie na pacjencie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Szanowni Państwo, jestem psychologiem i psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Pracuję z osobami, które znalazły się w momencie, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać. Czasem dzieje się tak po wyraźnym kryzysie, rozstaniu, konflikcie albo doświadczeniu silnego stresu. Czasem trudniej wskazać jeden konkretny powód. Pojawia się raczej poczucie, że życie stało się zbyt ciężkie, relacje zbyt napięte, emocje zbyt intensywne, a codzienne funkcjonowanie wymaga coraz większego wysiłku.

Pracuję w podejściu integracyjnym, opartym głównie na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Rozumiem, że każda osoba przychodzi z inną historią, inną wrażliwością, innym tempem pracy i innym celem, dlatego sposób pracy dobieram do konkretnej osoby, jej sytuacji i możliwości. W terapii wspólnie przyglądamy się myślom, emocjom, zachowaniom, reakcjom ciała, relacjom oraz powtarzającym się wzorcom, które mogą podtrzymywać cierpienie albo utrudniać zmianę.

Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami w relacjach, uzależnieniami, napięciem emocjonalnym, lękiem, obniżonym nastrojem, niską samooceną, przewlekłym stresem, prokrastynacją, kryzysami życiowymi, doświadczeniami traumatycznymi oraz problemami adaptacyjnymi. Zajmuję się również kompleksową diagnozą ADHD u osób dorosłych. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par i małżeństw. 

Spotkania odbywają się stacjonarnie w moim gabinecie we Wrocławiu oraz online w formie wideokonsultacji przez WhatsApp.

Oferowana przeze mnie pomoc psychologiczna nie polega jednak na dawaniu prostych rad do skomplikowanych spraw. Jestem zdania, że dobra terapia zaczyna się od uważnego zrozumienia człowieka. Nie tylko jego objawów, ale także historii, sposobów reagowania, relacji, przekonań o sobie, doświadczeń z przeszłości i tego, co obecnie próbuje unieść. Często to, co dziś sprawia trudność, było kiedyś sposobem przetrwania, ochrony siebie albo poradzenia sobie w wymagających warunkach. Dopiero kiedy zobaczymy sens tych mechanizmów, możemy zacząć je zmieniać.

W mojej pracy szczególnie ważne jest dla mnie połączenie wiedzy ze spokojnym i partnerskim kontaktem. Psychoterapia nie jest dla mnie rozmową o problemach dla samej rozmowy. Jest procesem, w którym stopniowo uczę Państwa lepiej rozumieć własne emocje, odzyskiwać wpływ na swoje reakcje, budować bardziej realistyczny obraz siebie i podejmować decyzje, które są bliższe temu, czego naprawdę Państwo potrzebują. Celem nie jest stworzenie idealnego życia bez trudności. Celem jest większa dojrzałość, sprawczość i wewnętrzna równowaga w mierzeniu się z tym, co życie przynosi.

W pracy z Pacjentami dużą wagę przywiązuję do bezpieczeństwa, jasnych zasad współpracy i wspólnego rozumienia celu terapii. Nie zakładam z góry, co jest dla Państwa najlepsze. Najpierw staram się zrozumieć, z czym Państwo przychodzą, jak długo trwa problem, co go nasila, co pomaga, jakie rozwiązania były już podejmowane i czego Państwo oczekują od naszej współpracy. Dopiero na tej podstawie możemy sensownie zdecydować, jaki kierunek pracy będzie najbardziej adekwatny.

  1. Konsultacja psychologiczna (50 min)

    Pierwsze 3-4 spotkania zawsze mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny i służą zebraniu wywiadu, uporządkowaniu najważniejszych informacji, omówieniu aktualnych objawów, historii problemu, dotychczasowych sposobów radzenia sobie oraz oczekiwań wobec pomocy.

    Celem pierwszych konsultacji jest przede wszystkim spokojne i rzetelne rozpoznanie zgłaszanych przez Państwa trudności, ich tła oraz wpływu na codzienne funkcjonowanie. Na tym etapie nie chodzi o szybkie etykietowanie problemu ani podawanie gotowych rozwiązań, tylko o stworzenie możliwie pełnego obrazu sytuacji, z którą Państwo przychodzą. Po zakończeniu etapu diagnostycznego to Państwo zdecydują, czy poprzestajemy na etapie zaleceń i rekomendacji, czy rozpoczynamy regularny proces psychoterapii.

  2. Psychoterapia indywidualna (50 min)

    Początek psychoterapii zawsze obejmuje etap konsultacyjno-diagnostyczny (zwykle 3-4 spotkania), gdzie wspólnie określamy główne trudności, potrzeby, zasoby i cele terapii. Następnie stopniowo przyglądamy się temu, jakie mechanizmy podtrzymują obecny problem i jakie nowe sposoby reagowania mogą być bardziej pomocne. Ważne jest dla mnie, aby zmiana nie pozostawała wyłącznie tematem rozmowy w gabinecie, ale mogła stopniowo przekładać się na codzienne życie, decyzje, relacje i sposób traktowania samego siebie.

    Każda sesja terapeutyczna to regularny proces ukierunkowany na głębszą zmianę w sposobie przeżywania, myślenia, reagowania i funkcjonowania w relacjach. W terapii możemy pracować nad lękiem, obniżonym nastrojem, napięciem, trudnościami w regulacji emocji, poczuciem własnej wartości, stawianiem granic, schematami relacyjnymi, stresem, prokrastynacją, doświadczeniami kryzysowymi oraz konsekwencjami trudnych wydarzeń z przeszłości.

  3. Psychoterapia par i małżeństw (60 min)

    Pierwsze 3-4 spotkania zawsze mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny. Służą one zrozumieniu perspektywy obu osób, historii relacji, aktualnych trudności oraz wzorców komunikacji, które mogą nasilać konflikt lub oddalenie. Dopiero po tym etapie ustalamy cele dalszej pracy i zasady współpracy. W terapii par ważne jest nie tylko mówienie o tym, co boli, ale także uczenie się takiego sposobu rozmowy, w którym obie strony mogą być usłyszane bez eskalacji, wycofania albo wzajemnego ranienia.

    Usługa jest skierowana do par, które chcą lepiej zrozumieć to, co dzieje się w ich relacji, poprawić komunikację, odbudować bliskość, poradzić sobie z konfliktem albo przejść przez kryzys w sposób bardziej świadomy i konstruktywny. Do terapii par serdecznie zapraszam osoby doświadczające narastającego dystansu, poczucia osamotnienia w związku, trudności w rozmowie, napięć dotyczących codziennych decyzji, problemów w sferze intymnej, utraty zaufania albo kryzysu po zdradzie.

Dlaczego ja?

Mam świadomość, że decyzja o zgłoszeniu się po pomoc często nie jest dla Państwa łatwa. Wiele osób długo zastanawia się, czy ich problem jest wystarczająco poważny, czy poradzą sobie same, czy zostaną dobrze zrozumiane, czy terapia rzeczywiście może coś zmienić. Takie wątpliwości są naturalne. Nie trzeba mieć wszystkiego uporządkowanego, żeby przyjść na pierwszą konsultację. Wystarczy gotowość, aby przyjrzeć się temu, co stało się zbyt trudne do dźwigania w samotności.

W gabinecie, który prowadzę, ważne jest dla mnie, aby mogli Państwo mówić szczerze, bez obawy przed oceną. Pracuję z uważnością, szacunkiem i odpowiedzialnością. Dbam o poufność, jasność procesu oraz atmosferę, w której można stopniowo odzyskiwać kontakt ze sobą, własnymi potrzebami i możliwościami. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach z zakresu psychoterapii osób dorosłych i psychologii klinicznej.

Edukacja:

Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność psychologia kliniczna i osobowości), uzyskując dyplom z wyróżnieniem oraz Akredytowany Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prywatnie:

Poza pracą terapeutyczną jestem pilotem i autorem e-booka: "Kapitan samolotu odkrywa sekrety taniego latania". Interesuję się lotnictwem, literaturą faktu oraz kulturą krajów Azji środkowo-wschodniej.

Zapraszam serdecznie.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

W pigułce

Aktualności

mgr Maciej Gajewski

Odwołanie lub przełożenie wizyty w czasie krótszym niż 24 godziny przed ustalonym terminem konsultacji skutkuje obowiązkiem uiszczenia pełnej opłaty za nieodbytą wizytę. Rezerwacja terminu jest równoznaczna z akceptacją powyższej zasady.

13/05/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł - 300 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    350 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    350 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    400 zł

  • Diagnoza ADHD

    1 200 zł

Adresy (2)

Maciej Gajewski

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
Maciej Gajewski
Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii

Kminkowa 45/16, II piętro, Psie Pole, 51-180 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

92 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

Wyróżnione

  • P

    Chodziliśmy razem z mężem na psychoterapię par do Pana Macieja Gajewskiego i chcielibyśmy napisać z pełnym przekonaniem, że była to jedna z najważniejszych decyzji dla naszego związku. Pan Maciej pomógł nam nie tylko lepiej siebie usłyszeć i zrozumieć, ale też bardzo szybko zauważył, co naprawdę dzieje się między nami pod powierzchnią codziennych kłótni, napięć i niedopowiedzeń. Oboje uważamy, że tylko dzięki jego doświadczeniu, wyczuciu i bardzo trafnym pytaniom ,zaczęliśmy wreszcie inaczej ze sobą rozmawiać i udało nam się odbudować zaufanie. To, jaką pracę Pan Maciej wykonał z nami jako parą, zasługuje na najwyższy szacunek. Oboje z mężem mamy poczucie, że trafiliśmy do osoby naprawdę wyjątkowej, mądrej, zaangażowanej i bardzo skutecznej. Chapeau bas Panie Macieju!!!

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję Państwu za tak ciepłe słowa, zaufanie i rekomendację. Cieszę się, że nasza wspólna praca okazała się dla Państwa ważna i wspierająca. Życzę Państwu z całego serca, aby to, co udało się wypracować, nadal pomagało budować między Wami bliskość, spokój, wzajemne zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa. Wszystkiego dobrego na dalszej wspólnej drodze. Pozdrawiam serdecznie.


  • M

    Jestem ogromnie wdzięczna Panu Maciejowi Gajewskiemu za wszystkie rozmowy, które ze mną prowadził. To było bez wątpienia jedno z najważniejszych doświadczeń w moim życiu. Dzięki głębi rozmów, ogromnej empatii i profesjonalizmowi Pana Macieja, po raz pierwszy w życiu poczułam, że naprawdę ktoś do mnie dotarł, zrozumiał i potrafił pomóc mi dotrzeć do tego, co było we mnie trudne, ale jednocześnie prawdziwe. Pan Maciej jest świetnym specjalistą i człowiekiem z dużą wiedzą, spokojem, taktem i ogromnym wyczuciem. Dzięki naszym spotkaniom zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje i to, z czego one wynikają. Widzę realne efekty tej pracy w codziennym życiu i czuję, że odzyskałam kawałek siebie. Z całego serca polecam pana Macieja Gajewskiego każdemu, kto szuka mądrego, zaangażowanego i skutecznego psychologa.

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję Pani Marto za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasze rozmowy okazały się dla Pani ważnym i pomocnym doświadczeniem. To dla mnie szczególnie cenne, gdy ktoś zaczyna lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy, które do tej pory były trudne do uchwycenia, bo właśnie w tym widzę jeden z najważniejszych sensów swojej pracy terapeutycznej. I cieszę się, że dostrzega Pani realne efekty naszej pracy w swoim codziennym życiu. Pozdrawiam serdecznie.


  • K

    Z całego serca polecamy naszego terapeutę. Trafiliśmy do Pana Macieja na terapię małżeńską w trudnym dla nas momencie, kiedy kryzys wydawał się czymś, co nas przerasta. Już od pierwszego spotkania poczuliśmy, że jesteśmy prowadzeni w sposób spokojny, uważny i jednocześnie bardzo konkretny. Maciej potrafił usłyszeć obie strony bez jakiegokolwiek oceniania, a jednocześnie nazywał to, co się między nami działo wprost, szczególnie wtedy, kiedy trzeba było przełamać impas.

    Największą wartością było dla nas to, że nie dostaliśmy żadnych gotowych rad, tylko sposób rozumienia tego, co się między nami dzieje. Z czasem zaczęliśmy inaczej rozmawiać, lepiej rozpoznawać swoje emocje i potrzeby, a konflikty przestały wyglądać jak walka o przetrwanie. Dziś jesteśmy w miejscu, w którym jest między nami o wiele więcej bezpieczeństwa, bliskości i realnej współpracy. Jesteśmy wdzięczni za tak niezwykły profesjonalizm, takt i mądrość w prowadzeniu procesu terapii. Polecamy z całego serca.

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie, jakim mnie Państwo obdarzyli. Państwa opinia ma dla mnie znaczenie przede wszystkim dlatego, że stoi za nią realna praca, odwaga i konsekwencja, a to zawsze jest zasługą pary, nie terapeuty.

    Cieszę się, że w trakcie procesu udało się Państwu nie tylko przetrwać kryzys, ale też zbudować bardziej bezpieczny sposób bycia ze sobą; z lepszym rozumieniem tego, co dzieje się pod konfliktem, większą jasnością potrzeb oraz bardziej konkretną komunikacją. To, co Państwo opisują - przejście od impasu i walki o rację do współpracy i kontaktu - jest jedną z najważniejszych zmian, jakie mogą wydarzyć się w terapii par.

    Życzę Państwu, żeby to, co już zbudowane, dalej się umacniało. A jeśli kiedyś pojawią się kolejne trudniejsze momenty, proszę pamiętać, że kryzys nie musi oznaczać końca; czasem bywa sygnałem, że warto wrócić do rozmowy z większą uważnością i odwagą, którą już Państwo mają. Pozdrawiam serdecznie.


  • M

    Pierwszy raz zdecydowaliśmy się z Mężem na terapię. Byłam pełna obaw, ale Pan Maciej wprowadził atmosferę zaufania i szacunku, dzięki temu mój Mąż otworzył się, a nie było to wcale takie pewne, bo jest dość zamkniętą osobą. Pierwsze spotkanie nie jest jeszcze właściwą terapią, ale już teraz mogę stwierdzić, że bardzo wiele się o nas dowiedzieliśmy (Pan Maciej zrobi obszerne podsumowanie, trafnie opisując naszą relację i wszystko co się wokół niej działo przez ostatnie lata). Zdecydowaliśmy się na terapię po tym pierwszym spotkaniu i była to nasza wspólna decyzja. Jeśli ktoś nie jest pewny i jeszcze się waha czy warto podjąć terapię u Pana Macieja to z całym przekonaniem polecam! Przed nami długa droga, ale wiem że jesteśmy w świetnych rękach.

     • Konsultacja online psychoterapia par i małżeństw  • 

  • R

    Ogromne zaangażowanie, profesjonalizm i empatia pana Macieja powodują, że każda wizyta u niego jest bardzo dobrym i absolutnie niekrępującym doświadczeniem. Polecam wszystkim niezdecydowanym

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za tak życzliwą opinię i rekomendację. Pozdrawiam serdecznie.


  • I

    Z wielką nadzieją na rozwiązanie pewnych kłopotów pojechaliśmy do Wrocławia na terapię par i było warto. Terapeuta wykazał się profesjonalizmem i merytorycznym podejściem do tematu. Stworzył też atmosferę, dzięki której oboje z partnerem czuliśmy się swobodnie. Z pewnością będziemy kontynuować spotkania. Polecamy każdemu.

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za Państwa zaufanie i za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że spotkanie stworzyło przestrzeń do spokojnej rozmowy, wzajemnego usłyszenia się i rozpoczęcia pracy nad tym, co dla Państwa ważne. Doceniam Państwa gotowość do wspólnego wysiłku i życzę, aby kolejne spotkania pomagały budować jeszcze większe zrozumienie, bezpieczeństwo i dobrą jakość relacji. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na kolejnej wizycie.


  • P

    Profesjonalista najwyższej klasy. Polecamy serdecznie!

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii psychoterapia par i małżeństw  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i życzliwe słowa. Pozdrawiam serdecznie.


  • M

    Z całego serca polecam. Trafiłam do pana Macieja w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia. Dzięki jego profesjonalizmowi, empatii i życiowej mądrości wreszcie czuję, że po wielu straconych latach odzyskałam na nowo siebie. Jestem ogromnie wdzięczna za ten wspólny czas. Dziś mogę powiedzieć, że ta terapia pomogła mi wyjść z miejsca, w którym czułam się uwięziona i rozpoczęłam zupełnie nowy etap. Odzyskałam nadzieję, poczucie sprawczości i życie, które znów jest moje. To nie była tylko fachowa pomoc, ale także niesamowite doświadczenie, które naprawdę mnie zmieniło. Bardzo, bardzo dziękuję za wsparcie, cierpliwość, mądrość i obecność w tak ważnym momencie mojego życia. Z pełnym przekonaniem polecam każdej osobie, która szuka terapeuty zaangażowanego, empatycznego i naprawdę pomocnego.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasza wspólna praca mogła być dla Pani wsparciem w trudnym momencie życia i że przyniosła poczucie większej siły, sprawczości oraz nadziei. Szczególnie doceniam Pani zaangażowanie w proces terapeutyczny, bo zmiana wymaga odwagi, konsekwencji i gotowości do spotkania się z tym, co niełatwe. Życzę Pani, aby ten nowy etap był budowany z uważnością, spokojem i coraz większym zaufaniem do siebie. Pozdrawiam serdecznie.


  • A

    Bardzo polecam tego psychologa. To niezwykle życzliwy, uważny i mądry mężczyzna. W trudnym dla mnie momencie otrzymałam ogromne wsparcie, spokój i poczucie, że naprawdę zostałam wysłuchana. Każde nasze spotkanie odbywało się w atmosferze szacunku i spokoju i bez jakiegokolwiek oceniania. Dzięki otrzymanej pomocy mogłam w końcu uporządkować swoje myśli i lepiej zrozumieć siebie i spojrzeć na swoją sytuację z większą nadzieją. Jestem bardzo wdzięczna panu Maciejowi za jego profesjonalizm, za jego empatię i życiową mądrość. To godny zaufania i polecenia psycholog, którego z pełnym przekonaniem polecam każdemu.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani źródłem wsparcia, spokoju i lepszego zrozumienia siebie. Życzę Pani dużo siły, spokoju i dalszego budowania nadziei w codziennym życiu. Pozdrawiam serdecznie.


  • W

    Świetny specjalista. Potrafi nie tylko wyjaśnić przyczyny zachowań, ale także, kiedy trzeba prowokuje bardzo celnym pytaniem. Dodatkowo ma ogromną wiedzę i przenikliwość. Trafiłam rewelacyjnie! Polecam!

     • Gabinet Zdrowia Psychicznego i Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Maciej Gajewski

    Bardzo dziękuję za tak życzliwe słowa i zaufanie. Cieszę się, że spotkania są dla Pani pomocne i mogły dać nie tylko lepsze zrozumienie pewnych mechanizmów, ale też przestrzeń do ważnej refleksji. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na kolejnej wizycie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 17 lat chce iść do psychologa ale nie chce informować o tym rodziców czy mogę sam udać się na wizytę bez zgody i wiedzy rodziców?Zależy mi na tym aby rodzice się nie dowiedzieli, że uczęszczam na terapię. W szkole psycholog w moim odczuciu nie jest w stanie zapewnić mi odpowiedzi na moje pytania.

W Polsce osoba w wieku 17 lat nie może samodzielnie rozpocząć psychoterapii ani regularnej pomocy psychologicznej bez zgody rodzica lub opiekuna prawnego. Zgoda rodzica na terapię nie oznacza ujawniania treści sesji - psychologa i psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa wobec rodziców, chyba że występuje realne zagrożenie życia lub zdrowia. Aby działać legalnie i bezpiecznie, konieczna jest zgoda rodzica na sam fakt wizyt, przy zachowaniu poufności rozmów.

mgr Maciej Gajewski

Dzień dobry, już od czasów szkoły podstawowej miałem straszny opór przed nauką przez co ledwo zdawałem w gimnazjum i myślałem, że to z czasem przejdzie albo z tego wyrosnę ale w szkole średniej było coraz gorzej i zauważyłem że im starszy jestem tym bardziej zaczyna mi to rujnować życie i zdrowie bo nawet mam problem z zabraniem się do regularnych ćwiczeń. Koledzy i znajomi na studiach psychologicznych sugerują, że to może być adhd mówiąc że czasem nawet "wyłączam się z rozmowy" albo "nie słucham co się do mnie mówi" oraz ruszam nogami albo się wiercę co u dorosłego nie jest naturalne. Nie jestem prawie wcale zestresowany ani nie biorę żadnych leków. Jestem strasznie zapominalski nawet jeżeli chodzi o wzięcie dokumentów, kluczy czy nawet zamknięcia drzwi do domu ale to raczej przez multum myśli na raz.

Dzień dobry, to, co Pan opisuje, może być bardzo obciążające, zwłaszcza jeśli trudności z koncentracją, odkładaniem zadań, zapominaniem, utrzymaniem regularności i poczuciem wewnętrznego rozproszenia towarzyszą Panu od wielu lat i zaczynają realnie wpływać na naukę, codzienne obowiązki, zdrowie oraz relacje. Na podstawie samego opisu nie da się oczywiście postawić rozpoznania, ale takie doświadczenia zdecydowanie warto omówić na konsultacji diagnostycznej, ponieważ mogą mieć różne przyczyny, w tym ADHD, ale także inne mechanizmy związane z funkcjonowaniem uwagi, motywacji, czy utrwalonym stylem radzenia sobie z wymaganiami. Jeśli chciałby Pan lepiej zrozumieć, skąd biorą się te trudności i co można z nimi zrobić w praktyce, zapraszam do kontaktu i umówienia konsultacji w gabinecie lub online. Podczas takiego spotkania moglibyśmy przyjrzeć się historii objawów, ich nasileniu, wpływowi na codzienne życie oraz temu, jakie formy wsparcia byłyby dla Pana najbardziej adekwatne. Pozdrawiam serdecznie. Maciej Gajewski

mgr Maciej Gajewski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania