Moje doświadczenie
Zapraszam do współpracy dorosłych oraz nastolatki, zwłaszcza osoby zmagające się z nadwagą, otyłością, zaburzeniami odżywiania, insulinoopornością, cukrzycą, chorobami tarczycy, nadciśnieniem oraz zaburzoną gospodarką lipidową.
Oprócz konsultacji prowadzę warsztaty dla kobiet „Wyjście z błędnego koła odchudzania” oraz indywidualny program zmiany nawyków „Za Rękę”.
Pracuję w podejściu psychodietetycznym — łączę wiedzę z zakresu żywienia i psychologii, aby wspierać pacjentów w trwałej zmianie nawyków, lepszym radzeniu sobie z emocjami związanymi z jedzeniem oraz budowaniu zdrowszej relacji z ciałem.
Zakres porad
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Insulinooporność
- Otyłość
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Katarzyna Pryzmont
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Warszawie – dietetyka;
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej - psychodietetyka
- I stopień TSR ( Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach)
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Insulinooporność
- Otyłość
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby dietozależne
- Niepłodność
- Nadciśnienie
- Dna moczanowa
- Hipercholesterolemia
- Trądzik
- Choroby tarczycy
- Anoreksja
- Bulimia
- Choroby cywilizacyjne
- Hiperlipidemia
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Niedowaga
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Autorski program do zmiany nawyków żywieniowych „ Za rękę”.
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Organizatorka konerencji dotyczącej zaburzeń odżywiania: U! Waga. Życie na szali. Reaguj.
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna
900 zł -
-
Poradnictwo żywieniowe
300 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
300 zł -
-
Konsultacja online dla par (kolejna)
300 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Ksawerów 20, Mokotów, Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wałbrzyska 46, Mokotów, 02-739 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
16 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Mama Paulinki
Nasza droga po pomoc nie była łatwa – wcześniej dwukrotnie trafiliśmy w nieodpowiednie miejsca. Dopiero u Pani Kasi poczuliśmy, że jesteśmy we właściwym miejscu. Przede wszystkim zaufała jej moja córka, a to zaufanie jest podstawą skutecznej terapii.
Pani Kasia to osoba niezwykle ciepła, zaangażowana i pełna profesjonalizmu. Ma ogromną wiedzę, ale też coś znacznie cenniejszego – potrafi podejść do pacjenta ze zrozumieniem i życzliwością. Prowadzi moją córkę w procesie wychodzenia z anoreksji i daje nam nie tylko konkretne wskazówki, ale także poczucie bezpieczeństwa i nadziei. Zawsze można się do niej zwrócić o poradę.
Dzięki niej Paulinka powoli odzyskuje równowagę, a ja jako mama mam pewność, że jest w dobrych rękach. Z całego serca polecam Panią Kasię każdemu, kto szuka prawdziwej pomocy i specjalisty z ogromnym sercem.• Konsultacja online • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Katarzyna Pryzmont
Jakie piękne słowa. Bardzo dziękuję. Dużo zdrowia i siły dla Was
-
A
Aneta
Rewelacyjna Kobieta. Bardzo empatyczna, wyrozumiała i pomocna. Polecam gorąco każdemu kto boryka się z problemami żywienia i nadwagi
• Terapeutyczna PoraDnia • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Katarzyna Pryzmont
Dziękuję :-)
-
A
A.
Pani Kasia jest ogromnie zaangażowana, kochana osoba, która ponad wszystko chce pomóc swoim podopiecznym. Dzięki Niej powoli czuję że wygrywam walkę o siebie z anoreksja która jest ze mną od momentu wczesnych lat nastoletnich. Jej indywidualne podejście, ogrom zrozumienia to coś, dzięki czemu w końcu zrozumiałam, że mogę żyć. Polecam, po stokroć, dzięki Pani Kasi wygrywam życie!
• Konsultacja online • edukacja żywieniowa •
mgr Katarzyna Pryzmont
Dziękuję :-)
-
R
Robert
Pani Kasia pomogła mi z dietą (poprawa wyników badań / ogólnie problem nadmiernego jedzenia, stresu, siedzący tryb życia) , a trafiłem do niej via córka której też pomogła niezwykle z chorobą.
• Terapeutyczna PoraDnia • dietoterapia •
mgr Katarzyna Pryzmont
Dziękuję za wspólną pracę :-)
-
Marta
Pani Kasia jest niezwykle zaangażowaną, oddaną oraz empatyczną dietetyczką. Do Pani Kasi trafiliśmy z naszą chorą córką, która w pełni Pani Kasi zaufała dzięki czemu leczenie przebiega bardzo postępowo plus nasza córka bardzo ceni sobie wsparcie Pani Kasi i nie wyobrażamy sobie leczenia bez Pani Kasi. Przy okazji Pani Kasia bardzo pomogła innym członkom naszej rodziny z fantastycznym efektem, którego nigdy wcześniej nie udało nam się osiągnąć. Polecam Panią wszystkim osobom, które potrzebują tak profesjonalnego i jednocześnie empatycznego wsparcia.
• Terapeutyczna PoraDnia • konsultacja psychodietetyczna dzieci •
mgr Katarzyna Pryzmont
Bardzo dziękuję!!!
-
K
K.A
Pani Kasia jest cudowną, niesamowicie kompetentną i empatyczną specjalistką. Dodatkowo z olbrzymią uważnością i indywidualnym podejściem potrafi dotrzeć do każdego pacjenta, dobierając dla niebo najlepszą ścieżkę wsparcia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Katarzyna Pryzmont
Dziękuję :-)
-
B
Pani Kasia pomogla mojej corce z anoreksja. Jestesmy bardzo wdzieczni.
• Konsultacja online • edukacja żywieniowa •
mgr Katarzyna Pryzmont
Dziękuję.
-
P
Pacjent
Polecam współpracę z Panią Kasią. Jej empatia i zaangażowanie, kreatywność w szukaniu rozwiązań, energia oraz wiedza i profesjonalizm sprawiają, że droga do celu wydaje się być łatwiejsza.
Dziękuję Pani Kasiu!• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Katarzyna Pryzmont
Bardzo dziękuję Angelika :-)
-
M
Pani Kasia to przemiła i bardzo empatyczna osoba. Ma w sobie coś co pozwala się otworzyć i szczerze porozmawiać. W zrozumiały sposób wyjaśnia zalecenia i odpowiada na zadane pytania. Polecam!
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Katarzyna Pryzmont
Bardzo dziękuję :-)
-
Konto zostało usunięte
Pani Kasia, dietetyk z super podejściem do pacjenta, czułam się zaopiekowana i zrozumiana
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
mgr Katarzyna Pryzmont
Dziękuję!!!
Odpowiedzi na pytania
18 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam zaczynam przygodę z odchudzaniem. Pracuje w ochronie po 12h w różne dni bo nie pracuje codziennie,mam nocki jak i dniówki, na nockach jeżdżę rowerem na patrole co 3h,zajmuje mi to 10minut a na dniowkach siedzę na portierni i wpuszczam dostawy, czasami muszę przejść się na wagę 30 metrów. Planuje sobie kupić bieżnie składaną do pokoju żeby robić jakieś kroki na początek poza pracą, chce sobie zamówić catering
5 posiłków i ile powinienem jeść w takim wypadku kalorii i ile dostarczać białka żeby nie spalać mięśni,a i jeszcze jedno czy mogę w dni kiedy mam nocki zjeść ostatnie 2 posiłki w nocy
Mężczyzna 29lat 98kg 177cm wzrostu
Dzień dobry, przy takim trybie pracy kluczowe jest dopasowanie jedzenia do grafiku, a nie sztywne trzymanie się godzin. Najważniejsze, żeby posiłki były regularne i dawały energię zarówno na dniówkach, jak i na nocnych zmianach. Pańska waga, wzrost i wiek sugerują, że na początek rozsądny zakres kaloryczny to około 2200–2400 kcal dziennie. To pozwoli zacząć chudnąć spokojnie, bez ryzyka utraty masy mięśniowej. Białka na poziomie ok. 90 g dziennie może być dobrym rozwiązaniem.
Catering pięcioposiłkowy się sprawdzi, bo ułatwia trzymanie rytmu mimo zmian w grafiku. Jeśli ma Pan nocną zmianę, może Pan zjeść dwa ostatnie posiłki w nocy – to jak najbardziej w porządku. Organizm nie „gubi się” od jedzenia po zmroku, ważniejsze jest, żeby rozłożyć jedzenie w czasie i nie doprowadzić do dużego głodu.
Dodatkowa aktywność, jak bieżnia w domu, będzie dobrym wsparciem – nie musi być intensywna, wystarczy regularność i zwiększenie liczby kroków poza pracą.
Dzień dobry . Mam zdiagnozowaną nadczynność tarczycy. Co zrobić żeby nie przytyc ? Pomocy !
Dzień dobry, przy nadczynności tarczycy organizm pracuje szybciej, a metabolizm jest podkręcony, dlatego po rozpoczęciu leczenia i unormowaniu hormonów może pojawić się obawa przed przybieraniem na wadze. To naturalny etap, bo ciało wraca do swojego normalnego tempa pracy. Aby utrzymać stabilną masę ciała, warto zadbać o regularne posiłki, odpowiednią ilość białka w diecie, produkty sycące takie jak warzywa, pełnoziarniste węglowodany i zdrowe tłuszcze oraz o aktywność fizyczną dostosowaną do samopoczucia. Ważne też, by unikać bardzo restrykcyjnych diet, które mogą przynieść odwrotny efekt. Kluczowe jest także monitorowanie hormonów tarczycy, bo to one decydują o tempie metabolizmu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Pryzmont?Katarzyna Pryzmont to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Pryzmont oferuje usługi takie jak: dietoterapia, poradnictwo żywieniowe, warsztaty dietetyczne, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, Konsultacja psychodietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychodietetyczna dzieci, Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna.
-
Gdzie Katarzyna Pryzmont ma swój gabinet?Katarzyna Pryzmont przyjmuje pod adresem:
- Ksawerów 20 Warszawa
- Wałbrzyska 46 Warszawa
-
Czy Katarzyna Pryzmont przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Katarzyna Pryzmont nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Katarzyna Pryzmont akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Pryzmont to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Pryzmont?Języki, których używa Katarzyna Pryzmont to polski.
-
Jak Katarzyna Pryzmont umawia wizyty?Pod tym adresem Katarzyna Pryzmont nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Pryzmont?Katarzyna Pryzmont udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Katarzyna Pryzmont: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Pryzmont ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Pryzmont?Katarzyna Pryzmont nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.