mgr Katarzyna Mańczak

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Szczególne miejsce w moim sercu zajmują podejścia tzw. trzeciej fali CBT (m.in. ACT, DBT i Terapia Schematów).

Głęboko wierzę w to, co robię. Metody pracy dobieram indywidualnie, z uważnością na potrzeby i uwarunkowania konkretnego człowieka, z którym pracuję, bo każda osoba jest inna i zarazem wyjątkowa.

Wartości, którymi kieruję się w kontakcie z drugim człowiekiem - autentyczność, otwartość i empatia, pozwalają mi nawiązywać szczere relacje oparte na wzajemnym zaufaniu, co uważam za niezbędny warunek, aby terapia mogła przynosić rezultaty. Wspólnie pracujemy nad stworzeniem takiego wachlarza narzędzi, które pomogą zbudować wewnętrzną siłę i otworzą drogę do bycia dla samego siebie bezpieczną przystanią w czasie życiowych sztormów.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje biorąc udział w szkoleniach i warsztatach.

Oferuję wsparcie psychologiczne i psychoterapię osobom dorosłym.

Wspieram pacjentów w przezwyciężaniu trudności m.in. w następujących obszarach:

Kryzysy psychiczne, przewlekły stres, napięcie, problemy ze snem

Niskie poczucie własnej wartości, negatywny obraz siebie

Trudności z wyrażaniem potrzeb, stawianiem granic

Perfekcjonizm, nadmierna potrzeba kontroli

Zaburzenia afektywne (depresja, dystymia, zaburzenia dwubiegunowe – CHAD, cyklotymia)

Zaburzenia lękowe (fobia społeczna, lęk o zdrowie, lęk napadowy, lęk uogólniony)

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się)

Trudności w regulacji emocji, samookaleczenia

Schizofrenia (we współpracy z psychiatrą)

Nauroatypowość: ADHD, spektrum autyzmu

Wspieranie rozwoju w oparciu o indywidualne zasoby