Moje doświadczenie
Psychologia zagościła w moim życiu, kiedy byłam w wieku nastoletnim i już w nim została na zawsze. Wiedza odnośnie naszego funkcjonowania poznawczego, behawioralnego, emocjonalnego, egzystencjalnego, duchowego z perspektywy psychologicznej urosła i wydobyła się na kanwie przebywania we własnej ciemni, w otchłani człowieczeństwa, w życiu w nieżyciu. Doświadczenie to wskazało mi drogę oraz sens, którym jest bycie człowiekiem dla drugiego człowieka, rozumienie jego drogi oraz ścieżki, którą obrał, empatyzowanie i uznawanie najciemniejszym naszych kawałków, które wydobyte, zrozumiane i zaopiekowane umożliwiają nam dalszy wzrost w toku naszego życia. Działam w zrozumieniu tego, że najtrudniejsze, najboleśniejsze, traumatyczne wydarzenia w naszym życiu mogą zbudować naszą przyszłość, która będzie jedyna, trwała, spójna i zgodna z Tobą samą/samym.
Zapytana o to kim jestem odpowiedziałabym, że jestem człowiekiem, kobietą, osobą o wielu pasjach, dążeniach wielokierunkowych, szukam odpowiedzi, które jeszcze nie istnieją, badaczka życia. Poddaję w zdrową wątpliwość wszystko, co mnie otacza. Odpowiedzi szukam na wielu poziomach zarówno na poziomie intelektualnym jak i emocjonalnym, przeżyciowym, doświadczeniowym i duchowym (w myśl kondycji psychicznej i egzystencjalnej).
Odnajduję się w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń depresyjnych oraz kryzysów pre- oraz suicydalnych, DDA, DDD, zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą, zaburzeń lękowych. Blisko jest mi do aktów samobójczych, rozpaczy, cierpienia, rozpoznawania i ukierunkowania na nasze zachowania, które nam przeszkadzają w czerpaniu z życia oraz zdobywaniu naszych osobistych szczytów. Cel, dobrostan, ukształtowanie takiego życia jakiego pragniesz, wsparcie w wychodzeniu z Twojej osobistej ciemni jest moją misją. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Oferuję pomoc online. W Warszawie przyjmuję stacjonarnie w Ośrodku Psychoterapii Mind - Care na Pradze we wtorki oraz piątki w godzinach 17:00 - 20:00. W celu zapisu na wizytę stacjonarną zapraszam do kontaktu prywatnego lub odnalezienia placówki w sieci. Prowadzę również konsultacje psychologiczne oraz procesy terapeutyczne w sobotę oraz niedzielę.
Zapraszam z wielką otwartością!
Płatność za wizytę można zrealizować poprzez możliwości Znanego Lekarza.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia kliniczna
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Karolina Żółtek
psycholog
Doświadczenie
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza – szpital psychiatryczny w Tworkach, Pruszków
- Areszt Śledczy Warszawa - Białołęka, Psycholog diagnosta
- Projekt PFRON, Fundacja Ever w Warszawie
- Ośrodek Psychoterapii Mind-Care, Warszawa Praga
Edukacja
- Uniwersytet Humanistyczno - Społeczny SWPS, Warszawa
- Centrum Terapii Skoncentrowanej CTSR, Warszawa
- Kurs psychoterapii w nurcie integracyjnym - Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej, Bygdoszcz
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica
Znajomość języków
- polski
Adresy (3)
Płocka 12, Pełny adres podaję w wiadomości prywatnej, Wola, 01-231 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Józefa Sierakowskiego 4/14, Praga-Północ, 03-712 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł - 230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Badanie MMPI-2
700 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (niedziela)
250 zł -
-
-
-
-
-
-
Opinie
36 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta
Wizyty u Karoliny przebiegają w bardzo przyjaznej atmosferze, pełnej otwartości i zrozumienia, co bardzo sprzyja otwieraniu się. Już od pierwsej wizyty wiedziałam, że trafiłam do odpowiedniej osoby. Ze spotkania zawsze wychodzę z jakąś myślą, która poszerza mój sposób patrzenia. Bardzo polecam :)
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
-
N
Natalia
Bardzo doceniam wsparcie Karoliny w procesie terapii i leczenia. Pomimo dużych trudności, jakie mam z otwarciem się na innych ludzi i automatycznym maskowaniem mojego prawdziwego 'ja', udało nam się wypracować dość sporo w przeciągu pół roku regularnej terapii. Zaczęłam zauważać pewne schematy, kwestionować ich prawdziwość, zamiast automatycznie zakładać najgorsze - jak miało to miejsce w przeszłości. Mogę z czystym sumieniem polecić wizytę u Karoliny każdemu, kto zmaga się z problemami natury psychicznej.
• mgr Karolina Żółtek - Psycholog • konsultacja online •
-
O
Ola
Już po pierwszej wizycie wiedziałam, że trafiłam do właściwej osoby. Karolina jest niezwykle zaangażowana i empatyczna. Potrafi stworzyć atmosferę zaufania i dzięki temu pomaga się otworzyć. Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Sama widzę już efekty naszej współpracy. Jak najbardziej polecam Karolinę Żółtek
• mgr Karolina Żółtek - Psycholog • Inny •
-
E
Ewa
Wizyta u Karoliny Żółtek była dla mnie niezwykle wartościowym doświadczeniem. Pani Karolina od pierwszych minut buduje atmosferę pełną zaufania i szacunku, co znacząco ułatwia otwartą rozmowę. Jej sposób pracy łączy wysoki profesjonalizm, rzetelne podejście diagnostyczne oraz dużą uważność na indywidualne potrzeby pacjenta.
Dzięki trafnym pytaniom i klarownym wyjaśnieniom udało mi się spojrzeć na swoje trudności z nowej perspektywy oraz zrozumieć mechanizmy stojące za moimi reakcjami. Otrzymałam konkretne, praktyczne wskazówki, które mogę wdrażać na co dzień.
Z gabinetu wyszłam z poczuciem realnego wsparcia i motywacji do dalszej pracy nad sobą. Z pełnym przekonaniem polecam Panią Karolinę każdej osobie poszukującej profesjonalnej, empatycznej i zaangażowanej specjalistki• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Inny •
-
K
K.
Chciałabym z całego serca polecić Panią Karolinę. Trafiłam do niej w jednym z trudniejszych momentów mojego życia.
Pani Karolina stworzyła atmosferę pełną ciepła, akceptacji i bezpieczeństwa, która pozwoliła mi się otworzyć bez obaw o ocenę. Jej profesjonalizm, empatia, trafne spostrzeżenia i przyjazna atmosfera pozwoliły na stopniową analizę i zanurzenie się wgłąb siebie. Na każdej sesji czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki naszej wspólnej pracy zyskałam narzędzia i siłę, by radzić sobie z wyzwaniami w przyszłości.• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
-
A
anonimowa opinia
Karolina jest niezwykle ciepłą i zaangażowaną psychoterapeutką. Jej empatia i autentyczność są bardzo wspierające i pomagają w procesie terapii. Karolina idealnie buduje zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Polecam każdemu w potrzebie. Dziękuję!
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Inny •
mgr Karolina Żółtek
Serdecznie dziękuję za opinię!
Pozdrawiam!
/K.
-
M
Monika
Karolina to osoba, przy której po raz pierwszy poczułam prawdziwe zrozumienie i spokój. Jej uważność, ciepło i umiejętność zadawania trafnych pytań sprawiają, że każda sesja naprawdę coś wnosi. Praca z nią pomogła mi lepiej zrozumieć siebie i zmierzyć się z trudnościami, z którymi długo było mi ciężko poradzić sobie samodzielnie. Czuję realny postęp i ogromną wdzięczność za jej wsparcie. Z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i serdecznej specjalistki.
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Żółtek
Bardzo dziękuję Monika za opinię oraz naszą współpracę w ramach procesu.
Z pozdrowieniami
/K.
-
K
Kamil
Współpracuję z Karolina od końca czerwca 2025. Od pierwszych sesji czułem się bezpiecznie oraz byłem wysłuchany. Wiedza i zaangażowanie Karoliny pomogły nazwać towarzyszący mi stan psychiczny. Dzięki tym spotkaniom odnajduje się lepiej w rzeczywistości, która nie jest dla mnie łatwa. Lepiej rozumiem siebie i sytuacje w jakich się znajduję. Za każdym razem, gdy przychodzę do gabinetu, wychodzę z poczuciem jasności, większym spokojem i znacznie obniżonym poziomem chaosu w głowie. Karolina jest profesjonalna i bardzo uważna. Potrafi wychwycić niewielkie detale, które mają duże przełożenie/wartość w rozmowie. Dziękuję :)
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję Kamil za opinię oraz Twoje zaangażowanie w proces!
Z pozdrowieniami
/K.
-
P
PDM
Na terapię zdecydowałem się ze względu na wieloletni problem, o którym jako mężczyźnie trudno mi było rozmawiać z kobietą. Jednak p. Karolina szybko wzbudziła moje zaufanie. Jestem bardzo zadowolony z efektów kilku miesięcy terapii, w której przepracowałem kilka spraw; niektóre ujawniły się w trakcie a ich uporządkowanie pozwoliło mi inaczej spojrzeć na siebie i swój problem. Cenię fachową wiedzę p. Karoliny, dzięki której lepiej rozumiem i akceptuję siebie i innych, co polepszyło moje relacje i dało więcej wewnętrznego spokoju. Jednocześnie atutem spotkań była życzliwa, bezpośrednia atmosfera i poczucie humoru, które otwierało na szczerą, partnerską rozmowę w poczuciu wzajemnego szacunku. Po miesiącu od terapii jestem wciąż pozytywnie zaskoczony efektami, zwłaszcza w kontekście mojego początkowego sceptycyzmu. Jeśli będę kiedyś potrzebował konsultacji z profesjonalną i życzliwą psycholożką, to chętnie skorzystam z pomocy p. Karoliny. Mogę polecić terapię prowadzoną przez nią.
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Inny •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję serdecznie za opinię jak i współpracę oraz zaangażowanie w proces.
Z ciepłymi pozdrowieniami
K.
-
T
Tomasz
„Pani Karolina to wyjątkowa psycholog, która łączy ogromną wiedzę z niezwykłą empatią i ciepłem. Od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę pełną zaufania i akceptacji, dzięki czemu mogłem otworzyć się bez lęku i poczucia oceniania. Każda rozmowa była dla mnie ważnym krokiem do zrozumienia siebie i uporządkowania emocji. Pani Karolina potrafi słuchać uważnie, z szacunkiem i spokojem, a jej trafne spostrzeżenia naprawdę pomagają spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. To osoba z powołaniem, której bardzo zależy na pacjencie. Z całego serca polecam.”
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Inny •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję Tomasz za opinię, ale również Twój jakże istotny wkład w proces psychoterapeutyczny.
Z pozdrowieniami
K.
Odpowiedzi na pytania
33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Od tygodnia po powrocie ze szkoły codziennie lezałam i płakałam nawet po 4 godziny. przez najmniejsze rzeczy ktore mi nie wyszly potrafilam wpasc w szal. Wlasciwie to od jakiegos czasu nie wiem jak ubrac w slowa to jak sie czuje.. moze po prostu nie za dobrze? Po prostu nie wiem. Nie pamietam kiedy to sie zaczelo, czy we wrzesniu, czy tydzien temu? Mam parę notatek w ktorych rowniez opisuje to ze nie czuje sie za dobrze, ale nie pamietam jak to dokladnie bylo mimo tego ze to wcale nie bylo tak dawno. Właściwie to nawet nie wiem czy ja sobie tego wszystko po prostu nie wmówiłam. Ja właściwie to nic nie wiem. Moja mama się o mnie martwi. Dzisiaj czuję się lepiej w porownaniu do poprzednich dni, ale mam ochotę poczuc sie jeszcze gorzej niz przez te ostatnie dni, chociaz wtedy chcialam poczuc sie lepiej. Nie wiem co jeszcze moge powiedziec bo moje mysli zmieniają sie co minute i nie wiem jak sie teraz czuje i co teraz czuje
Dzień dobry.
Bardzo mi przykro z tego powodu, że odczuwa Pani w ostatnim czasie negatywnie nacechowane emocje. Rozumiem również jak trudne musi być to, że ciężko Pani osadzić w czasie, kiedy ten proces się zaczął. Pani objawy natomiast są wskazówką, że coś w Pani życiu się wydarzyło, co ma na teraz aktualny wydźwięk we wspomnianych przez Panią objawach. Mam przez to na myśli, że Pani objawy pełnią jakąś "funkcję" oraz mogą posłużyć jak i skłaniają do głębszego przyjrzenia się temu co Pani aktualnie odczuwa w głębi siebie, wewnętrznie. Skupić się na emocjach. To jest najprawdopodobniej ten moment. Jeśli ma Pani możliwość, polecam skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej.
Z wyrazami szacunku
Żółtek Karolina
Dzień dobry, od kilku lat mam problemy, które raz były słabsze, a raz silniejsze. Był czas, że czułam się lepiej, ale teraz objawy wróciły z podwójną siłą i coraz trudniej mi normalnie funkcjonować. Na co dzień czuję przygnębienie, smutek i przytłoczenie obowiązkami. Coraz trudniej mi się uśmiechać i cieszyć. Często mam napady płaczu, ucisk w gardle i takie poczucie „histerii”. Rano budzę się z myślą, że chciałabym, żeby ten dzień się już kończył.Mam silne lęki – boję się, że coś złego stanie się mojej rodzinie. Często sprawdzam, czy wszystko jest w porządku, np. czy nie czuć gazu. Trzęsą mi się ręce. Mam też duży lęk przed wychodzeniem z domu – wychodzę tylko dlatego, że muszę, ale towarzyszy mi silny niepokój. Niedawno pojawił się też nagły lęk wysokości, którego wcześniej nie miałam. Mam trudności w kontaktach z ludźmi – boję się, że powiem coś nie tak i będę źle zrozumiana. Źle znoszę krytykę, każde złe słowo bardzo biorę do siebie. Mam lęk przed oceną. Często czuję, że jestem potrzebna tylko wtedy, gdy coś załatwiam lub robię, a jako osoba jestem nieważna. Bardzo tęsknię za zmarłą babcią i dziadkiem. Wracam do wspomnień, czasem mam sekundowe myśli, jakby chciała do nich zadzwonić, choć wiem, że to niemożliwe. Z jednej strony chcę być sama, a z drugiej chcę, żeby ktoś przy mnie był. Mam też sprzeczne uczucia wobec męża – źle mi, gdy go nie ma, ale czasem źle też, gdy jest. Często mam wyrzuty sumienia i poczucie winy, jakbym zrobiła coś złego, chociaż nie wiem co. Mam też częste bóle głowy i problemy z koncentracją. Opiekuję się córką z autyzmem i ADHD. Codziennie jest bardzo dużo krzyku i trudnych sytuacji. Czuję się przebodźcowana i to dodatkowo nasila moje objawy. Boję się, że jeśli nic z tym nie zrobię, będzie coraz gorzej. Chciałabym uzyskać pomoc i dowiedzieć się co mi jest.
Dzień dobry!
Dziękuję, że tak szczegółowo opisała Pani swoją sytuację. To, czego Pani doświadcza, jest bardzo obciążające – przewlekły lęk, poczucie zagrożenia, napięcie, smutek, trudności z koncentracją, poczucie winy, a także przeciążenie obowiązkami domowymi i opieką nad dzieckiem z autyzmem i ADHD. To zrozumiałe, że przy tak dużej liczbie stresorów może Pani mieć poczucie, że „nie daje rady” albo że objawy wracają ze zwiększoną siłą.
Tak złożony obraz często świadczy o tym, że organizm od dłuższego czasu funkcjonuje w stanie podwyższonego napięcia i poczucia zagrożenia. To nie jest kwestia „słabości”, tylko naturalna reakcja na przeciążenie, z którym nikt nie byłby w stanie poradzić sobie samodzielnie.
Bardzo ważne jest, że Pani szuka pomocy – to pierwszy krok w stronę ulgi. Opisane przez Panią chwilowe myśli typu „sekundowe myśli, jakby zadzwonić do zmarłych” mogą być oznaką dużego napięcia emocjonalnego i przeciążenia, a nie realnej chęci zrobienia sobie krzywdy – jednak są sygnałem, że potrzebuje Pani wsparcia jak najszybciej. Warto umówić się na pierwszą konsultację — może to być zarówno psychoterapeuta, jak i psychiatra. Otrzyma Pani profesjonalną, bezpieczną przestrzeń do omówienia swoich przeżyć, diagnozę wymienianych przez Panią objawów i ustalenie najlepszej formy leczenia.
Proszę o siebie dbać, trzymam kciuki bardzo mocno za Panią!
Wszystkiego dobrego!
Z wyrazami szacunku
mgr Karolina Żółtek
Psycholog/psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Żółtek?Karolina Żółtek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Żółtek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna (sobota), konsultacja psychologiczna (niedziela), Badanie MMPI-2, psychoterapia par i małżeństw, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Karolina Żółtek ma swój gabinet?Karolina Żółtek przyjmuje pod adresem:
- Józefa Sierakowskiego 4/14 Warszawa
- Płocka 12 Warszawa
-
Czy Karolina Żółtek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Żółtek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Żółtek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Żółtek to: Karta płatnicza, Gotówka, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Żółtek?Języki, których używa Karolina Żółtek to polski.
-
Jak Karolina Żółtek umawia wizyty?Karolina Żółtek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Żółtek?Karolina Żółtek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Żółtek: co mówią pacjenci?36 osób dodało swoją opinię. Karolina Żółtek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Żółtek?Karolina Żółtek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii "Wewnętrzny Horyzont"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
mgr Karolina Żółtek - Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: