Moje doświadczenie
Psychologia zagościła w moim życiu, kiedy byłam w wieku nastoletnim i już w nim została na zawsze. Wiedza odnośnie naszego funkcjonowania poznawczego, behawioralnego, emocjonalnego, egzystencjalnego, duchowego z perspektywy psychologicznej urosła i wydobyła się na kanwie przebywania we własnej ciemni, w otchłani człowieczeństwa, w życiu w nieżyciu. Doświadczenie to wskazało mi drogę oraz sens, którym jest bycie człowiekiem dla drugiego człowieka, rozumienie jego drogi oraz ścieżki, którą obrał, empatyzowanie i uznawanie najciemniejszym naszych kawałków, które wydobyte, zrozumiane i zaopiekowane umożliwiają nam dalszy wzrost w toku naszego życia. Działam w zrozumieniu tego, że najtrudniejsze, najboleśniejsze, traumatyczne wydarzenia w naszym życiu mogą zbudować naszą przyszłość, która będzie jedyna, trwała, spójna i zgodna z Tobą samą/samym.
Zapytana o to kim jestem odpowiedziałabym, że jestem człowiekiem, kobietą, osobą o wielu pasjach, dążeniach wielokierunkowych, szukam odpowiedzi, które jeszcze nie istnieją, badaczka życia. Poddaję w zdrową wątpliwość wszystko, co mnie otacza. Odpowiedzi szukam na wielu poziomach zarówno na poziomie intelektualnym jak i emocjonalnym, przeżyciowym, doświadczeniowym i duchowym (w myśl kondycji psychicznej i egzystencjalnej).
Odnajduję się w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń depresyjnych oraz kryzysów pre- oraz suicydalnych, DDA, DDD, zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą, zaburzeń lękowych. Blisko jest mi do aktów samobójczych, rozpaczy, cierpienia, rozpoznawania i ukierunkowania na nasze zachowania, które nam przeszkadzają w czerpaniu z życia oraz zdobywaniu naszych osobistych szczytów. Cel, dobrostan, ukształtowanie takiego życia jakiego pragniesz, wsparcie w wychodzeniu z Twojej osobistej ciemni jest moją misją. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Oferuję pomoc online. W Warszawie przyjmuję stacjonarnie w Ośrodku Psychoterapii Mind - Care na Pradze we wtorki oraz piątki w godzinach 17:00 - 20:00. W celu zapisu na wizytę stacjonarną zapraszam do kontaktu prywatnego lub odnalezienia placówki w sieci. Prowadzę również konsultacje psychologiczne oraz procesy terapeutyczne w sobotę oraz niedzielę.
Zapraszam z wielką otwartością!
Płatność za wizytę można zrealizować poprzez możliwości Znanego Lekarza.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +44 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Karolina Żółtek
psycholog
Doświadczenie
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza – szpital psychiatryczny w Tworkach, Pruszków
- Areszt Śledczy Warszawa - Białołęka, Psycholog diagnosta
- Projekt PFRON, Fundacja Ever w Warszawie
- Ośrodek Psychoterapii Mind-Care, Warszawa Praga
Edukacja
- Uniwersytet Humanistyczno - Społeczny SWPS, Warszawa
- Centrum Terapii Skoncentrowanej CTSR, Warszawa
- Kurs psychoterapii w nurcie integracyjnym - Stowarzyszenie Na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej, Bygdoszcz
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica
- ADHD
- Alkoholizm
- Anoreksja
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Narkomania
- Nerwica natręctw
- Niepowodzenia ciążowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Uzależnienia
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od seksu
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Bruksizm
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł - 230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
-
Badanie MMPI-2
700 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (niedziela)
250 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Płocka 12, Pełny adres podaję w wiadomości prywatnej, Wola, 01-231 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Józefa Sierakowskiego 4/14, Praga-Północ, 03-712 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
48 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Polecam Karolinę z całego serca - jej profesjonalne i nieoceniające podejście sprawia, że człowiek może się otworzyć, co dla mnie nie było wcale proste. Choć proces w moim przypadku jest długotrwały, czuję mimo wszystko pozytywne efekty i planuję z nią kontynuować swój proces.
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Monika I.
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Karoliną. Z ogromną wnikliwością i zaangażowaniem analizuje indywidualne potrzeby i dostosowuje rozwiązania. Serdecznie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marek
Pełen profesjonalizm! Nareszcie znalazłem terapeutę który wysłucha i trafnie wejdzie w temat. Polecam
• mgr Karolina Żółtek - Psycholog • psychoterapia par i małżeństw •
-
J
Do Karoliny zapisałam się w moim przekonaniu na pojedynczą konsultację. Tymczasem zostałam na terapii, która trwa już półtora roku. Karolina jest niesamowicie uważną i zaangażowaną terapeutką. Nie robi notatek w trakcie sesji, dzięki czemu aktywnie uczestniczy w budowaniu relacji terapeutycznej. W gabinecie czułam się bardzo bezpiecznie i komfortowo. Mimo młodego wieku Karolina posiada bardzo dużą wiedzę. Widać, że psychologia jest jej pasją, a do klienta podchodzi z ogromnym zaangażowaniem i życzliwością. Ponadto jestem pod wrażeniem pamięci Karoliny:) Zawsze pamiętała wszystkie ważne informacje, które jej przekazywałam. Wiele razy podczas sesji zaskoczyło mnie, gdy przywoływała moje słowa wypowiedziane kilka miesięcy wcześniej. Czuję, że dzięki tej terapii zaczęłam funkcjonować inaczej, moja samoświadomość wkroczyła na wyższy poziom. Karolina bardzo pomogła mi w przechodzeniu przez trudny okres w moim życiu, za co jestem ogromnie wdzięczna.
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Żółtek
Serdecznie dziękuję za opinię jak i Twój wkład w proces J!
-
J
Julka
Cieszę się, że trafiłam na terapię prowadzoną przez Karolinę. Czuję, że znalazlam tu miejsce dla siebie, gdzie wyciągnę dużo dobrego z terapii.
• mgr Karolina Żółtek - Psycholog • Inny •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję Julka za opinię oraz współpracę!
K.
-
G
Gabriel
Karolina to niezwykle empatyczna i profesjonalna psycholog. Już od pierwszego spotkania czuć u niej zrozumienie, spokój i pełne zaangażowanie. Dzięki jej wsparciu łatwiej zrozumieć siebie i znaleźć realne rozwiązania swoich problemów. Z całego serca polecam.
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję za opinię oraz docenienie Gabriel!
K.
-
H
HR
Trafiłam do Karoliny po wielu latach terapii, bez nadziei na to, że ten proces da mi coś nowego. Zdążyłam się poddać na samej idei usłyszenia czegoś, czego jeszcze nie słyszałam, i konsekwentnie na samej idei polepszenia mojego stanu. Trudno jest mi jednak zaprzeczyć, że w tej relacji padły nieliczne rzeczy, do których nie dotarłam wcześniej. I chociaż na obecną chwilę nie mogę powiedzieć, że nadzieję odzyskałam, mogę z pewnością stwierdzić pewien nawrót motywacji do terapii. W miejscu, w którym jestem, sam ten fakt jest warty złota.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Karolina Żółtek
Serdecznie dziękuję za poruszającą opinię HR.
K.
-
W
Wiktoria
Nie spodziewałam się że trafie na terapeutke, która będzie tak zaangażowana. Jestem bardzo wdzięczna za całą pomoc i serdecznie polecam leczenie u pani Karoliny
• mgr Karolina Żółtek - Psycholog • konsultacja online •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję Wiktoria za cenną opinię i dziękuję za Twój wkład w proces, za to, że jesteś.
K.
-
K
Bardzo szybko postawiona diagnoza i przedstawienie problemu. Bardzo pomocne wizyty na wysokim poziomie. Jeśli ktoś się zastanawia czy warto, to zdecydowanie tak.
• Ośrodek Psychoterapii Mind-Care • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję K
K.
-
M
Mateusz
Z pełnym przekonaniem polecam psychoterapię u Pani Karoliny. Jej dociekliwość, autentyczna ciekawość i bardzo trafne pytania sprawiły, że już w trakcie procesu zacząłem dostrzegać realne zmiany w swoim funkcjonowaniu. Postawiona diagnoza zaburzeń osobowości była trudna, szczególnie dla mnie, ale podana w sposób uważny i wspierający, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć siebie. Terapia daje mi wyraźne poczucie poszerzania świadomości i większej jasności w przeżywaniu siebie i relacji. Polecam!• Gabinet Psychoterapii "Wewnętrzny Horyzont" • psychoterapia indywidualna •
mgr Karolina Żółtek
Dziękuję serdecznie za opinię Mateusz oraz za naszą współpracę!
K.
Odpowiedzi na pytania
33 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Od tygodnia po powrocie ze szkoły codziennie lezałam i płakałam nawet po 4 godziny. przez najmniejsze rzeczy ktore mi nie wyszly potrafilam wpasc w szal. Wlasciwie to od jakiegos czasu nie wiem jak ubrac w slowa to jak sie czuje.. moze po prostu nie za dobrze? Po prostu nie wiem. Nie pamietam kiedy to sie zaczelo, czy we wrzesniu, czy tydzien temu? Mam parę notatek w ktorych rowniez opisuje to ze nie czuje sie za dobrze, ale nie pamietam jak to dokladnie bylo mimo tego ze to wcale nie bylo tak dawno. Właściwie to nawet nie wiem czy ja sobie tego wszystko po prostu nie wmówiłam. Ja właściwie to nic nie wiem. Moja mama się o mnie martwi. Dzisiaj czuję się lepiej w porownaniu do poprzednich dni, ale mam ochotę poczuc sie jeszcze gorzej niz przez te ostatnie dni, chociaz wtedy chcialam poczuc sie lepiej. Nie wiem co jeszcze moge powiedziec bo moje mysli zmieniają sie co minute i nie wiem jak sie teraz czuje i co teraz czuje
Dzień dobry.
Bardzo mi przykro z tego powodu, że odczuwa Pani w ostatnim czasie negatywnie nacechowane emocje. Rozumiem również jak trudne musi być to, że ciężko Pani osadzić w czasie, kiedy ten proces się zaczął. Pani objawy natomiast są wskazówką, że coś w Pani życiu się wydarzyło, co ma na teraz aktualny wydźwięk we wspomnianych przez Panią objawach. Mam przez to na myśli, że Pani objawy pełnią jakąś "funkcję" oraz mogą posłużyć jak i skłaniają do głębszego przyjrzenia się temu co Pani aktualnie odczuwa w głębi siebie, wewnętrznie. Skupić się na emocjach. To jest najprawdopodobniej ten moment. Jeśli ma Pani możliwość, polecam skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej.
Z wyrazami szacunku
Żółtek Karolina
Dzień dobry, od kilku lat mam problemy, które raz były słabsze, a raz silniejsze. Był czas, że czułam się lepiej, ale teraz objawy wróciły z podwójną siłą i coraz trudniej mi normalnie funkcjonować. Na co dzień czuję przygnębienie, smutek i przytłoczenie obowiązkami. Coraz trudniej mi się uśmiechać i cieszyć. Często mam napady płaczu, ucisk w gardle i takie poczucie „histerii”. Rano budzę się z myślą, że chciałabym, żeby ten dzień się już kończył.Mam silne lęki – boję się, że coś złego stanie się mojej rodzinie. Często sprawdzam, czy wszystko jest w porządku, np. czy nie czuć gazu. Trzęsą mi się ręce. Mam też duży lęk przed wychodzeniem z domu – wychodzę tylko dlatego, że muszę, ale towarzyszy mi silny niepokój. Niedawno pojawił się też nagły lęk wysokości, którego wcześniej nie miałam. Mam trudności w kontaktach z ludźmi – boję się, że powiem coś nie tak i będę źle zrozumiana. Źle znoszę krytykę, każde złe słowo bardzo biorę do siebie. Mam lęk przed oceną. Często czuję, że jestem potrzebna tylko wtedy, gdy coś załatwiam lub robię, a jako osoba jestem nieważna. Bardzo tęsknię za zmarłą babcią i dziadkiem. Wracam do wspomnień, czasem mam sekundowe myśli, jakby chciała do nich zadzwonić, choć wiem, że to niemożliwe. Z jednej strony chcę być sama, a z drugiej chcę, żeby ktoś przy mnie był. Mam też sprzeczne uczucia wobec męża – źle mi, gdy go nie ma, ale czasem źle też, gdy jest. Często mam wyrzuty sumienia i poczucie winy, jakbym zrobiła coś złego, chociaż nie wiem co. Mam też częste bóle głowy i problemy z koncentracją. Opiekuję się córką z autyzmem i ADHD. Codziennie jest bardzo dużo krzyku i trudnych sytuacji. Czuję się przebodźcowana i to dodatkowo nasila moje objawy. Boję się, że jeśli nic z tym nie zrobię, będzie coraz gorzej. Chciałabym uzyskać pomoc i dowiedzieć się co mi jest.
Dzień dobry!
Dziękuję, że tak szczegółowo opisała Pani swoją sytuację. To, czego Pani doświadcza, jest bardzo obciążające – przewlekły lęk, poczucie zagrożenia, napięcie, smutek, trudności z koncentracją, poczucie winy, a także przeciążenie obowiązkami domowymi i opieką nad dzieckiem z autyzmem i ADHD. To zrozumiałe, że przy tak dużej liczbie stresorów może Pani mieć poczucie, że „nie daje rady” albo że objawy wracają ze zwiększoną siłą.
Tak złożony obraz często świadczy o tym, że organizm od dłuższego czasu funkcjonuje w stanie podwyższonego napięcia i poczucia zagrożenia. To nie jest kwestia „słabości”, tylko naturalna reakcja na przeciążenie, z którym nikt nie byłby w stanie poradzić sobie samodzielnie.
Bardzo ważne jest, że Pani szuka pomocy – to pierwszy krok w stronę ulgi. Opisane przez Panią chwilowe myśli typu „sekundowe myśli, jakby zadzwonić do zmarłych” mogą być oznaką dużego napięcia emocjonalnego i przeciążenia, a nie realnej chęci zrobienia sobie krzywdy – jednak są sygnałem, że potrzebuje Pani wsparcia jak najszybciej. Warto umówić się na pierwszą konsultację — może to być zarówno psychoterapeuta, jak i psychiatra. Otrzyma Pani profesjonalną, bezpieczną przestrzeń do omówienia swoich przeżyć, diagnozę wymienianych przez Panią objawów i ustalenie najlepszej formy leczenia.
Proszę o siebie dbać, trzymam kciuki bardzo mocno za Panią!
Wszystkiego dobrego!
Z wyrazami szacunku
mgr Karolina Żółtek
Psycholog/psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Żółtek?Karolina Żółtek to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Żółtek oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna (sobota), konsultacja psychologiczna (niedziela), Badanie MMPI-2, psychoterapia par i małżeństw, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Karolina Żółtek ma swój gabinet?Karolina Żółtek przyjmuje pod adresem:
- Józefa Sierakowskiego 4/14 Warszawa
- Płocka 12 Warszawa
-
Czy Karolina Żółtek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Żółtek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Żółtek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Żółtek to: Karta płatnicza, Gotówka, Blik, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Żółtek?Języki, których używa Karolina Żółtek to polski.
-
Jak Karolina Żółtek umawia wizyty?Karolina Żółtek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Żółtek?Karolina Żółtek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Żółtek: co mówią pacjenci?48 osób dodało swoją opinię. Karolina Żółtek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Żółtek?Karolina Żółtek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
mgr Karolina Żółtek - Psycholog
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii "Wewnętrzny Horyzont"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: