Moje doświadczenie
Psycholog Wrocław | Wypalenie zawodowe | Trauma | PTSD | Depresja | Zaburzenia lękowe
Jestem psychologiem (Uniwersytet Wrocławski), terapeutką w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii przy Wrocławskim Instytucie Psychoterapii – szkolenia atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowanego przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem również certyfikowanym coachem (Meritum Certified Coach).
Przyjmuję we Wrocławiu osoby dorosłe, które doświadczają trudności zawodowych, przewlekłego stresu oraz kryzysów psychicznych związanych z pracą i życiem osobistym.
Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z:
wypaleniem zawodowym
przewlekłym stresem w pracy
mobbingiem i konfliktami zawodowymi
stresem zawodowym i traumą służbową
PTSD (zespół stresu pourazowego)
depresją (w tym depresją wysokofunkcjonującą)
zaburzeniami lękowymi i atakami paniki
kryzysem kariery i utratą poczucia sensu pracy
Doświadczenie zdobywałam na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym i Leczenia Stresu Bojowego Wojskowego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu oraz w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego – PIB w Warszawie. Pracowałam z osobami doświadczającymi traumy, silnego stresu oraz konsekwencji psychicznych wynikających z wykonywania zadań służbowych.
Współpracowałam również z działami HR i rekrutacji oraz fundacjami wspierającymi osoby w trudnych sytuacjach pracowniczych i społeczno-zatrudnieniowych. Dzięki temu rozumiem zarówno kliniczny, jak i organizacyjny kontekst trudności zawodowych.
Pracuję w sposób empatyczny, partnerski i jednocześnie rzeczowy. Korzystam z podejścia integracyjnego oraz metod opartych na dowodach naukowych. Ukończyłam szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz psychologii sądowej, posiadam kompetencje niezbędne do oceny predyspozycji do pracy w zawodach trudnych i niebezpiecznych, a także uprawnienia do badania osób starających się o pozwolenie na posiadanie broni palnej.
W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy — bez oceniania i presji. Wspólnie pracujemy nad:
redukcją objawów lęku i depresji,
przepracowaniem doświadczeń traumatycznych,
poprawą regulacji stresu,
odbudową poczucia sprawczości i pewności siebie,
wyznaczaniem zdrowych granic w pracy,
odzyskaniem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Jeśli czujesz, że stres w pracy, wypalenie lub trudne doświadczenia zaczynają wpływać na Twoje zdrowie psychiczne — zapraszam na konsultację psychologiczną we Wrocławiu.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Wypalenie zawodowe
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Karolina Świderska
psycholog
Doświadczenie
- 4 Wojskowy Szpital Kliniczny z Polikliniką, Wrocław, 2017
- Wojskowy Instytut Medyczny - Państwowy Instytut Badawczy, 2025
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski (Psychologia, 2018)
- Centrum Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (kurs podstawowy Krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, 2017)
- The Center for Non-Violent Communication (trening podstawowy Porozumienia bez Przemocy, 2018)
- Uniwersytet SWPS (Psychologia transportu z elementami psychodiagnostyki, 2019)
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii (Studium Psychologii Sądowej, 2020)
- Wrocławski Instytut Psychoterapii (Całościowy Kurs Psychoterapii, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; 2021 - Obecnie)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Coaching
200 zł -
-
Coaching kariery
220 zł -
-
Coaching kryzysowy
200 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (2)
ul. Podwale 36A, lok. 13, Krzyki, 50-040 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
V
victoria wochnik
Pani Karolina jest świetną terapeutką. Pomogła mi zrozumieć problemy, co mną kierowało oraz przyczyny złego traktowania samej siebie. Oprócz tego, jest miłą i ciepłą osobą, która słucha i potrafi doradzić i pomóc pacjentowi postawić granice i zrozumieć swoją wartość. Jak najbardziej polecam tę psycholożkę!
• Delta Gabinet Psychologiczny • •
-
B
BS
Bardzo polecam panią Karolinę. Pomogła mi zrozumieć co się ze mną dzieje i znaleźć przyczynę moich problemów. Po zrozumieniu tego wszystkiego dużo łatwiej było mi ruszyć do przodu. Jestem bardzo wdzięczna za to spotkanie - bez poukładania sobie w głowie tego chaosu, nie wiem jak bym sobie poradziła.
• Delta Gabinet Psychologiczny • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
M
MM
Bardzo polecam Panią Karolinę. Spotkania przebiegają w miłej atmosferze, w poczuciu bezpieczeństwa, z przestrzenią na spokojne podzielenie się swoimi myślami, czy problemami. Pytania sformułowane tak trafnie, że sama zaczynam wyciągać wnioski jak sobie poradzić w trudnych momentach. Spotkania mijają bardzo szybko, wiem już, źe nie mam się czym stresować. Dodatkowo Panią Karolinę polecam za podejście do pacjentów, za punktualność, kontakt bieżący, możliwość wyboru dogodnego terminu. Pełen szacunek i profesjonalizm.
• Delta Gabinet Psychologiczny • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
A
A.P.
Polecam serdecznie Panią Karolinę, bardzo przyjazne i indywidualne podejście, Pani Karolina pokazała mi wiele wyjść z problemów, których do tej pory nie widziałem, jeszcze raz naprawdę polecam!
• Delta Gabinet Psychologiczny • •
-
M
Marek
Polecam Panią Karolinę, potrafi znaleźć problem i go zrozumieć a przede wszystkim jak sobie z nim poradzić. Spotkanie było w bardzo miłej atmosferze. Jest konkretna ale empatyczna, daje poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie, stawia na nogi! Gorąco polecam!
• Delta Gabinet Psychologiczny • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
D
D.S.
Pani Karolina pomogła mi w znalezieniu swojej ścieżki. Dzięki spotkaniom, z początkowego chaosu, byłem w stanie zobaczyć większą całość. Znowu zobaczyłem światełko w tunelu - mam nadzieję, że tym razem prowadzące do lepszej przyszłości - opartej na moich wartościach, naprawdę polecam serdecznie
• Delta Gabinet Psychologiczny • •
-
A
A Z
Miałam poczucie, że pani Karolina wysłuchała mnie i pokazała swoje zrozumienie i empatię, mimo skomplikowanej, a może też wieloznacznej sytuacji. Dawno nie miałam takiej przestrzeni, żeby wyrzucić z siebie myśli i uczucia. Bardzo polecam
• Delta Gabinet Psychologiczny • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
Magdalena
Witam, chciałam bardzo polecić panią Karolinę, pomogła mi w trudnej sytuacji w moim życiu. Ze strony pani Karoliny dostałam wsparcie i pomoc której potrzebowałam w tym czasie. Nasze spotkania zawsze były konkretne i nastawione na poszukiwanie rozwiązań, czułam się wysluchana i zaopiekowana. Pani Karolina podeszła do mnie z dużą troska i ciepłem, co pomogło stanąć mi na nogi. Po pół roku spotkań mogę powiedzieć, że naprawdę warto dać sobie pomóc odpowiedniej osobie a pani Karolina zdecydowanie nią jest.
• • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Świderska?Karolina Świderska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Świderska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), psychoedukacja, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), life coaching, coaching kryzysowy, coaching kariery, Coaching managerski, Konsultacja psychologiczna, coaching.
-
Gdzie Karolina Świderska ma swój gabinet?Karolina Świderska przyjmuje pod adresem:
- ul. Podwale 36A, lok. 13 Wrocław
-
Czy Karolina Świderska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Świderska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Świderska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Świderska to: Gotówka, Blik.
-
Jak Karolina Świderska umawia wizyty?Karolina Świderska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Świderska?Karolina Świderska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Świderska: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Karolina Świderska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Świderska?Karolina Świderska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Delta Gabinet Psychologiczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: