Karolina Rowgało-Daniel

Dzień Dobry!

Reakcje, które Pani opisuje mogą świadczyć o występowaniu u Pani tak zwanych zaburzeń lękowych, które w minionych latach określano terminem "nerwica". Współczesne systemy diagnostyczne praktycznie nie posługują się już tym pojęciem. Aby postawić dokładne rozpoznanie oraz ułożyć dopasowany do Pani obecnych potrzeb plan leczenia, zachęcam do odbycia konsultacji z lekarzem psychiatrą oraz podjęcie procesu psychoterapii. Za jedną z najbardziej skutecznych form leczenia zaburzeń lękowych uważa się terapię poznawczo-behawioralną. Przy zastosowaniu odpowiednich metod oraz Pani zaangażowaniu w proces psychoterapii, trudności z jakimi się Pani obecnie zmaga mogą zostać zredukowane.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do kontaktu w razie dalszych pytań.
Karolina Rowgało-Daniel

Dzień Dobry!

Na wstępie dziękuję za zadanie pytania poruszającego tak ważną kwestię. Rozróżnienie kompetencji i roli poszczególnych specjalistów zdrowia psychicznego budzi wątpliwości u wielu osób. Może wynikać to m.in. z wciąż niejasnych w Polsce ustaleń w zakresie ustaw o zawodzie psychologa czy psychoterapeuty.

Niezależnie od czynników wspomnianych powyżej, poszukując specjalisty odpowiadającego naszym obecnym potrzebom, warto zapoznać się z jego wykształceniem.

Psycholog to osoba, która ukończyła 5-letnie studia magisterskie z zakresu psychologii. W zależności od przebytej specjalizacji czy dodatkowych studiów podyplomowych i/lub kursów może zajmować się zarówno pracą w gabinecie, np. w ramach konsultacji psychologicznych udzielając wsparcia w kryzysie, prowadząc procesy diagnostyczne, jak również pracować w środowisku korporacyjnym biorąc udział w procesach rekrutacji, prowadząc szkolenia kompetencyjne czy współtworząc strategie marketingowe.

Psychoterapeuta nie musi mieć obecnie wykształcenia psychologicznego, może być np. lekarzem czy pedagogiem. Powinien natomiast ukończyć 4-letnią szkołę psychoterapii w wybranym przez siebie nurcie terapeutycznym, zakończoną procesem certyfikacji. Nabywa wówczas umiejętność do długofalowej współpracy w zakresie uporczywych lub nawracających trudności, zachowań, schematów, wpływających negatywnie na samopoczucie oraz jakość życia danej osoby.

Długość sesji u psychologa czy psychoterapeuty będzie zależała od usługi realizowanej podczas spotkania, nie samego wykształcenia specjalisty.

Biorąc pod uwagę, że temat poruszony w pytaniu jest szeroki i wielowątkowy, zachęcam do zapoznania się z artykułem, który w mojej opinii może rozwiać wiele wątpliwości w zakresie różnic pomiędzy rolą psychologa oraz psychoterapeuty:
wellbee.pl/blog/psycholog-a-psychoterapeuta-roznice

Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Rowgało-Daniel
psycholog, psychoterapeutka w trakcie procesu kształcenia :)