Powiększ obraz: Karolina Mazur (Adamek), psycholog Lublin

mgr Karolina Mazur (Adamek)

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Lublin 1 adres

87 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam serdecznie, nazywam się Karolina Mazur.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na uważnym wysłuchaniu, szacunku i akceptacji, pozwalającej na to, aby pacjenci czuli się bezpiecznie i komfortowo. Koncentruję się również na mocnych stronach, zasobach i potrzebach pacjenta wierząc jednocześnie w jego potencjał i siłę oraz tworząc bezpieczne miejsce do wyrażania emocji, jasnego komunikowania potrzeb i rozwijania się w indywidualnym, dostosowanym dla każdego tempie. Techniki i metody pracy dostosowuję indywidualnie do pacjenta, jego zapotrzebowania oraz specyfiki trudności. Towarzyszę klientom na różnych etapach ich drogi, wskazuję kierunek działania i dostarczam narzędzia do samodzielnego dokonywania przez nich zmian w swoim życiu, tak aby po zakończonych spotkaniach osoba była wyposażona w umiejętności pozwalające na samodzielne przeciwdziałanie napotkanym trudnościom. Wspólne ustalenie celów oraz kierunku działania wraz z pacjentem pozwala na uzyskanie satysfakcjonujących wyników oraz poczucia spełnienia i zadowolenia, co jednocześnie przekłada się na większe poczucie szczęścia, jakość codziennego życia i lepsze samopoczucie w różnych sferach funkcjonowania.

Zajmuję się pomocą w kryzysie, konsultacjami, poradnictwem, psychoedukacją, diagnozą psychologiczną, kształtowaniem zdrowych zachowań, relaksacją oraz wspieraniem samorozwoju.

Moje usługi są przeznaczone dla osób, które chcą:

-poprawić swoje samopoczucie i jakość codziennego życia;

-dostrzec przyczyny swoich trudności;

-poprawić swoje relacje interpersonalne;

-lepiej radzić sobie z trudnościami życiowymi;

-porozmawiać i uzyskać wsparcie;

-rozwijać się i realizować swoje marzenia/cele.

Moje zainteresowania w pracy dotyczą terapii poznawczo-behawioralnej oraz wykorzystywanych w niej metod i technik, a prowadzone przeze mnie działania poddaję regularnej superwizji. Jestem absolwentką Akademii WSEI w Lublinie na kierunku psychologia. Ukończyłam również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego. Praca oraz praktyka pozwoliły mi na zdobycie wiedzy i cennego doświadczenia, które wykorzystuję codziennie w swojej pracy.

Zapraszam do kontaktu i umówienia spotkania.

Do zobaczenia,

Karolina Mazur

więcej O mnie

O mnie

Witam serdecznie, nazywam się Karolina Mazur.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na uważnym wysłuchaniu, szacunku i akceptacji, pozwalającej na to, aby pacjenci czuli się bezpiecznie i komfortowo. Koncentruję się również na mocnych stronach, zasobach i potrzebach pacjenta wierząc jednocześnie w jego potencjał i siłę oraz tworząc bezpieczne miejsce do wyrażania emocji, jasnego komunikowania potrzeb i rozwijania się w indywidualnym, dostosowanym dla każdego tempie. Techniki i metody pracy dostosowuję indywidualnie do pacjenta, jego zapotrzebowania oraz specyfiki trudności. Towarzyszę klientom na różnych etapach ich drogi, wskazuję kierunek działania i dostarczam narzędzia do samodzielnego dokonywania przez nich zmian w swoim życiu, tak aby po zakończonych spotkaniach osoba była wyposażona w umiejętności pozwalające na samodzielne przeciwdziałanie napotkanym trudnościom. Wspólne ustalenie celów oraz kierunku działania wraz z pacjentem pozwala na uzyskanie satysfakcjonujących wyników oraz poczucia spełnienia i zadowolenia, co jednocześnie przekłada się na większe poczucie szczęścia, jakość codziennego życia i lepsze samopoczucie w różnych sferach funkcjonowania.

Zajmuję się pomocą w kryzysie, konsultacjami, poradnictwem, psychoedukacją, diagnozą psychologiczną, kształtowaniem zdrowych zachowań, relaksacją oraz wspieraniem samorozwoju.

Moje usługi są przeznaczone dla osób, które chcą:

-poprawić swoje samopoczucie i jakość codziennego życia;

-dostrzec przyczyny swoich trudności;

-poprawić swoje relacje interpersonalne;

-lepiej radzić sobie z trudnościami życiowymi;

-porozmawiać i uzyskać wsparcie;

-rozwijać się i realizować swoje marzenia/cele.

Moje zainteresowania w pracy dotyczą terapii poznawczo-behawioralnej oraz wykorzystywanych w niej metod i technik, a prowadzone przeze mnie działania poddaję regularnej superwizji. Jestem absolwentką Akademii WSEI w Lublinie na kierunku psychologia. Ukończyłam również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego. Praca oraz praktyka pozwoliły mi na zdobycie wiedzy i cennego doświadczenia, które wykorzystuję codziennie w swojej pracy.

Zapraszam do kontaktu i umówienia spotkania.

Do zobaczenia,

Karolina Mazur

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia młodzieży

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Karolina Mazur (Adamek)-0
  • Karolina Mazur (Adamek)-1
  • Karolina Mazur (Adamek)-2

Moje doświadczenie

Doctor
Karolina Mazur (Adamek)

psycholog

87 opinii

Doświadczenie

  • Praktyka w NeuroCentrum w Lublinie
  • Nauczyciel akademicki Akademii WSEI w Lublinie
  • Psycholog w Centrum Psychologii Stosowanej w Lublinie

Edukacja

  • Akademia WSEI - psychologia

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • The Structure of Stress Experiences in Patients in the Lumbar Spine Pain Syndrome during the COVID-19 Epidemic in Poland (The Journal of Neurological and Neurosurgical Nursing, 2021)
  • The significance of physical activity in the primary prevention of depressive disorders during the COVID-19 epidemic – the mediating effect of self-regulation (Przegląd zagadnień z fizjoterapii i sportu, 2020)

Nagrody i wyróżnienia

  • Stypendium rektora za osiągnięcia naukowe (Lublin, 2019-2023)

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 180 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    180 zł

  • Diagnoza psychologiczna

    180 zł

  • Interwencja kryzysowa

    180 zł

  • Terapia par

    280 zł

Adresy (2)

Karolina Mazur (Adamek)

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

81 759...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

81 759 05 03

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 7133127418

Adres firmy: Krężnica Jara 313, Lublin

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Karolina Mazur (Adamek)
Centrum Psychologii Stosowanej

Rzemieślnicza 17B, 20-716 Lublin

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Telefon

81 759...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

81 759 05 03

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 7133127418

Adres firmy: Krężnica Jara 313, Lublin

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

87 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    M.Król

    Bardzo serdeczna i ciepła osoba. Poczułam się wysłuchana i dostałam konkretny feedback, który zachęcił mnie do zadbania o obszar, który wymaga uwagi - nie taki diabeł straszny :)

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • K

    Katarzyna

    Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Karolina szczegółowo omówiła plan działania oraz wskazała, nad czym będziemy pracować w pierwszej kolejności. Zostałam wysłuchana z dużą empatią. Otrzymałam również motywację do podjęcia pierwszych kroków oraz praktyczne porady.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Katarzyno, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • I

    I&M

    Pani Karolina to niezwykle profesjonalna osoba i zdecydowanie właściwy człowiek na właściwym miejscu. Łączy w sobie ogromną wiedzę z ogromną empatią i wyczuciem. Sprawia, że na każdej sesji czujemy się w pełni bezpiecznie, wysłuchani i nienaruszeni żadną powierzchowną oceną. Zawsze z mężem nie możemy się doczekać kolejnego spotkania, bo wiemy, że każda rozmowa wnosi realną wartość do naszego życia i relacji.
    Ciepła, mądra i niesamowicie zaangażowana – to nie tylko świetny specjalista, ale też po prostu bardzo dobry, wartościowy człowiek. Dziękujemy za dotychczasowe wsparcie.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Bardzo dziękuję Państwu za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • A

    Ania

    Polecam serdecznie od razu inaczej się czuję po wizycie

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Aniu, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • W

    Weronika

    Długo szukałam odpowiedniego psychologa na Znanym Lekarzu i bardzo się cieszę, że trafiłam na Panią Karolinę. Już po pierwszej rozmowie wiedziałam, że chcę kontynuować terapię. Pani Karolina jest profesjonalna, uważnie słucha i trafnie pomaga spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Polecam z całego serca

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Weroniko, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • H

    Hanna

    Chodzę na spotkania z Panią Karoliną od końca marca i naprawdę widzę poprawę. Bardzo polecam

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Haniu, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • A

    Agnieszka

    Trafiłam do Pani Karoliny w bardzo trudnym momencie życia i z perspektywy czasu wiem, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć. Terapia pomogła mi uporządkować wiele spraw, wyjść z relacji, która mi nie służyła, nauczyć się stawiania granic i wreszcie zacząć bardziej dbać o siebie i swoje potrzeby.
    Przez cały czas czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana, bez oceniania. Dzięki terapii odzyskałam dużo spokoju i siły. Z całego serca polecam Panią Karolinę każdej osobie, która szuka mądrego, empatycznego i profesjonalnego wsparcia.

     • Centrum Psychologii Stosowanej • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • D

    Dominika

    Nie napiszę niczego co już nie zostało napisane: osoba pełna empatii, ciepła, spokoju. Już na pierwszej wizycie poczułam, że to bezpieczne miejsce, gdzie mogę otwarcie rozmawiać. Najlepiej świadczy o tym to, że po każdym spotkaniu, pytana o samopoczucie odpowiadam niezmiennie “Czuję ulgę”.

     • Centrum Psychologii Stosowanej •  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Dominiko, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • E

    Emilia

    Po pierwszej wizycie widać że Pani Karolina jest bardzo miłą i empatyczną osobą wobec swojego pacjenta. Czułam się bardzo swobodnie i nie bałam się mówić swoich myśli. Jestem bardzo zadowolona i na pewno wrócę do tego gabinetu. Polecam.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Emilio, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

  • A

    Aleksandra



    To była dla mnie ważna i wspierająca rozmowa. Czułam zrozumienie i brak oceniania. Otrzymałam poczucie, że moje emocje są ważne. Zdecydowanie polecam.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Karolina Mazur (Adamek)

    Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam serdecznie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

31 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam , Mam problem moja reakcja jakoś się zmieniła z kolegą . Nie chcę naciskać na niego . Zawsze j

Witam , Mam problem moja reakcja jakoś się zmieniła z kolegą . Nie chcę naciskać na niego . Zawsze jak dzwoniliśmy do siebie to mieliśmy swoje godziny . Teraz od dwóch tygodni nie dzwoni do mnie wogole jak jestem po pracy to znaczy o 15 zawsze dzwonił o tej a jak nie dzwonił to informował . Teraz całymi dniami się nie nie odzywa . A jak się odezwie to kiedy jemu odpowiada i ma czas . Bo jak ja zadzwonie to albo nie odbiera ode mnie albo rozmawia 10 sekund . Próbowałam z nim rozmawiać i nic to nie działa . Boli mnie to strasznie ze tak się stało . Nie było dnia żeby nie dzwonił po pracy a teraz dwa tygodnie nie dzwoni . A jak się odezwie to kiedy jemu tylko odpowiada a jak ja dzwonie rozmawia sekundę i koniec .

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Karolina Mazur (Adamek)

Witam, cisza między bliskimi potrafi ranić głębiej niż jakiekolwiek słowa. Szczególnie, gdy wcześniej kontakt był regularny, ciepły, a obecność drugiej osoby dawała poczucie bezpieczeństwa. Gdy nagle coś się zmienia bez wyjaśnienia, bez uprzedzenia- zostajemy z trudnymi emocjami: smutkiem, lękiem, poczuciem odrzucenia. Warto zadać sobie pytanie czy czuję, że nadal jestem traktowana z szacunkiem? Czy ta relacja daje mi poczucie wartości, czy raczej sprawia, że czuję się pomijana? Pomoże to w określeniu swoich odczuć i potrzeb w relacji.
Może Pani spróbować wyrazić swoje emocje, ale bez naciskania, czasem jedno spokojne zdanie wystarczy: „Zauważyłam, że nasz kontakt się zmienił. Dla mnie to trudne, bo była to dla mnie ważna część dnia. Jeśli coś się zmieniło, będę wdzięczna za szczerość.” Taka forma daje przestrzeń, ale jednocześnie stawia granicę- pokazuje, że Pani uczucia są ważne. Zachęcam również do kontaktu ze specjalistą, na terapii często łatwiej jest zrozumieć relację, jej zasady funkcjonowania, siebie samą w roli koleżanki oraz swoje emocje.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Mazur

Moj partner od około pół roku jest nie w nastroju, głównie narzeka, na brak zleceń w pracy, że przez

Moj partner od około pół roku jest nie w nastroju, głównie narzeka, na brak zleceń w pracy, że przez to nie zarabia, że jest zmęczony, ciągle go bolą plecy, i takie zachowania trwają przez większość dnia. Mówi ze ciągle ma wszystko pod górkę, wszystko ciężko przychodzi, non stop sie porównuje z innymi bo oni mają lekko i łatwo im wszystko przychodzi a on ma pecha i jest mu źle. Najgorsze jest to ze jego zachowania odbijają sie na mnie bo: "jestem najbliżej". Nie chce sie kłócić. Mnie męczy juz ta sytuacja i jego ciągłe narzekania. Jak mu pomóc?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Karolina Mazur (Adamek)

Dzień dobry, sytuacja może być dla Pani trudna i wyczerpująca w momencie, gdy partner przez dłuższy czas znajduje się w obniżonym nastroju, a jednocześnie to właśnie Pani jako osoba najbliższa staje się odbiorcą jego frustracji, zmęczenia i trudnych emocji. W takich okolicznościach może dojść do poczucia wyczerpania, bezsilności i napięcia, które stopniowo przenosi się na cały związek. Choć naturalne jest wspieranie bliskiej osoby w trudnym czasie, to jednak bardzo ważne jest, aby nie odbywało się to kosztem Pani samopoczucia psychicznego i emocjonalnej równowagi.

Z opisu wynika, że partner zmaga się z przedłużającym się napięciem psychicznym, zniechęceniem, porównywaniem się z innymi, a być może także z chronicznym stresem lub nawet objawami depresji. Taki stan, jeśli trwa miesiącami, może sam nie minąć, a nawet się pogłębiać. Co istotne, jeśli partner nie szuka profesjonalnej pomocy, a jednocześnie nieświadomie obciąża najbliższe otoczenie, sytuacja staje się coraz trudniejsza także dla osób, które z nim żyją.

Warto porozmawiać z partnerem i wyrazić, jak wpływa na Panią stan partnera. Można powiedzieć spokojnie, że dostrzega Pani jego zmęczenie i frustrację, ale że nie jest możliwe, by Pani poradziła sobie z jego emocjami. W takiej rozmowie warto podkreślić, że zależy Pani na relacji i potrzebuje Pani również przestrzeni na własne emocje i codzienne funkcjonowanie. Pomocna może być również zachęta do kontaktu ze specjalistą, psychologiem lub psychiatrą, który pomoże partnerowi przyjrzeć się źródłom jego trudności i znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Mazur

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Psychologii Stosowanej

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać