mgr Kaja Wróblewska-Wilczyński

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutką EMDR oraz IFS. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. 

W swojej pracy koncentruję się na budowaniu kontaktu z Klientem/ką, bezpiecznej relacji, pełnej zrozumienia, akceptacji i szacunku. Towarzyszę w rozwiązywaniu trudności, które przeszkadzają w osiągnięciu satysfakcjonującego życia.

Czym się zajmuję i jak mogę Ci pomóc? Skontaktuj się ze mną jeżeli:
- zmagasz się ze stresem 
- doświadczasz kryzysu
- chcesz zwiększyć swoją odporność psychiczną
- masz problemy w pracy, na studiach, w związku, w relacjach
- odczuwany lęk utrudnia Ci życie, cierpisz na zaburzenia lękowe
- cierpisz na Zespół Stresu Pourazowego (PTSD)
- chcesz lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami
- czujesz przytłoczenie, chaos 
- potrzebujesz zmiany w swoim życiu
- tracisz nadzieję, że coś się zmieni
- chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem
- chcesz lepiej zrozumieć samą/samego siebie
- jesteś zainteresowana/y terapią w nurcie IFS (System Wewnętrznej Rodziny)

Pomogę Ci skutecznie zarządzać stresem, zwiększyć odporność psychiczną, zdystansować się od emocji oraz zregenerować się po urazie psychicznym.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie integracyjnym, który pozwala na dostosowanie metod pracy do Klienta/ki i jego/jej potrzeb. Szczególnie bliska jest mi terapia IFS (System Wewnętrznej Rodziny), EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) oraz łącząca różne podejścia terapia skoncentrowana na traumie. Stosuję również techniki zaczerpnięte z psychoterapii poznawczo – behawioralnej oraz pracy z ciałem.

Częstotliwość sesji terapeutycznych ustalam wspólnie z Klientem/ką, w zależności od potrzeb. Jednak zwykle sesje odbywają się raz w tygodniu (60 minut) lub raz na dwa tygodnie (90 minut).

Studia i szkolenia

Studia z Psychologii (jednolite magisterskie) oraz Psychotraumatologii (studia podyplomowe) ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Szkolenie z terapii EMDR zrealizowałam w E-psyche oraz Fundacji Vitamelius (szkolenia akredytowane przez EMDR Europe). Moimi trenerkami były Dr Anabel Gonzalez Vazquez oraz Marzena Olędzka. Terapii w nurcie IFS uczyłam się od Einat Bronstein (międzynarodowa trenerka prowadząca oraz współzałożycielka Izraelskiego Instytutu IFS).

Praca, doświadczenie, superwizja, kodeks etyczny, tajemnica zawodowa

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach świadczących pomoc z zakresu psychoterapii oraz psychiatrii oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Poradnictwa. Brałam udział w inicjatywie Psychologowie dla Społeczeństwa. Byłam również wolontariuszką w Akademii Przyszłości. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w konferencjach naukowych (krajowych i międzynarodowych) oraz licznych szkoleniach i treningach. Moja praktyka i doświadczenie w zawodzie opiera się również na kilkuletnim procesie psychoterapii własnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym, przestrzegam zasady poufności i tajemnicy zawodowej.

Ponadto, przez kilka lat pracowałam w międzynarodowym koncernie. Pozwoliło mi to poznać świat korporacji od środka. Doskonale rozumiem pracowników biurowych, korporacyjnych, wiem z jakimi problemami mierzą się na co dzień w pracy, nie był mi obcy permanentny stres, wieczny pośpiech, niekończące się „asap’y” i „deadline’y”. Zdobyłam wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną.

• Stres

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Depresja

---

• Ból emocjonalny

---

• Kryzys

---

• Nerwica

• Psychotraumatologia

  ---

• Psychoterapia

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Terapia behawioralna

• Ośrodek Interwencji Kryzysowej (2020 - 2022)

  ---

• Psychologowie Dla Społeczeństwa (2020)

  ---

• Akademia Przyszłości (2019 - 2020)

  ---

• Poradnia Zdrowia Psychicznego (2019)

  ---

• Mercedes Benz Manufacturing Poland (2017 - 2018)

  ---

• Mercedes Benz Polska (2015 - 2017)