Justyna Szymczyk

Jestem psychologiem i filozofem z głęboką pasją do wspierania rozwoju osobistego. Posiadam certyfikaty z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom 1), arteterapii, choreoterapii oraz technik terapii tańcem i analizy ruchu.
Ukończyłam również specjalistyczne szkolenie jako konsultant kryzysowy, co wzbogaciło moje umiejętności w zakresie efektywnej interwencji w trudnych sytuacjach. Dzięki temu skutecznie wspieram osoby w nagłych i traumatycznych momentach, oferując profesjonalną pomoc i opracowując strategie wsparcia w obliczu kryzysu.
W swojej praktyce łączę elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz terapii tańcem i ruchem. Moja misja polega na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań dostosowanych do indywidualnych potrzeb klientów, co pozwala na osiąganie trwałych i skutecznych rezultatów.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje prowadzenie warsztatów terapeutycznych dla kobiet, seniorów i dzieci, koncentrując się na emocjach i samopoznaniu. Te działania rozwijały moje umiejętności w zakresie efektywnego wsparcia emocjonalnego oraz interwencji w trudnych sytuacjach. Ponadto, angażowałam się w wolontariaty, w tym pomoc osobom przybyłym do Polski po wojnie w Ukrainie, co wzbogaciło moje kompetencje w pracy z osobami w kryzysie.
Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych. W mojej pracy kieruję się zasadami szacunku, otwartości i zaufania, kładąc szczególny nacisk na harmonijną integrację ciała i umysłu.
Zapraszam do współpracy, aby wspólnie odkrywać i rozwijać pełen potencjał, jaki każdy z nas w sobie nosi.
Zapraszam do współpracy osoby, które:
• doświadczają kryzysów emocjonalnych,
• odczuwają obniżony nastrój lub stres,
• mają trudności w codziennych wyzwaniach,
• doświadczyły straty lub mają trudności w relacjach,
• chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, lepiej poznać siebie lub rozwijać swój potencjał.
Dodatkowe obszary mojej pracy:
• Praca z młodzieżą: Wspieram nastolatków w radzeniu sobie z wyzwaniami dojrzewania, takimi jak niska samoocena, presja rówieśnicza czy problemy szkolne.
• Praca z osobami po traumie: Pomagam ofiarom przemocy, uchodźcom i osobom po trudnych przeżyciach odzyskać stabilność emocjonalną.
• Wsparcie w kryzysach życiowych: Pomagam w trudnych momentach, jak rozstanie, utrata bliskich czy zmiany życiowe.
• Rozwój umiejętności interpersonalnych: Uczę skutecznej komunikacji, asertywności oraz rozwiązywania konfliktów.
• Praca nad emocjami i stresem: Wspieram w zrozumieniu emocji i radzeniu sobie ze stresem, także za pomocą terapii ruchem.
• Rozwój kreatywności i ekspresji: Poprzez arteterapię i choreoterapię pomagam lepiej poznać siebie.
• Przygotowanie do wyzwań: Wspieram w radzeniu sobie z presją przed egzaminami, wystąpieniami czy rozmowami kwalifikacyjnymi, budując pewność siebie.