Moje doświadczenie
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością w psychologii klinicznej na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Swoje doświadczenie zdobywałam we Wrocławskim Centrum Opieki i Wychowania oraz w Domu Opieki Społecznej dla osób przewlekle chorych psychicznie. Obecnie pracuje również jako Psycholog Dziecięcy w Ośrodku Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży. Wspieram dzieci i młodzież w trudnościach szkolnych, rozwojowych i emocjonalnych oraz udzielam konsultacji psychologicznych osobom dorosłym. Wykonuję również diagnozę psychologiczną.
W pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Staram się budować kontakt i relacje oparte na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa, zachowując pełną dyskrecję. Wykorzystuję elementy nurtu poznawczo-behawioralnego. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
Moje doświadczenie
Julia Puczyńska
psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia odżywiania
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Fobie
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Dolnośląskim Centrum Opieki i Wychowania
- Dom Opieki Społecznej dla osób przewlekle chorych psychicznie
- Ośrodek Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski
- SWPS
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Dekabrystów 25e/35, Tysiąclecie, Częstochowa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
23 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Michał
Miła. Przyjemnie. Potrafi dojść do człowieka gdzie tkwi problem.
mgr Julia Puczyńska
Dziękuję
Mariola
Pani Julia to wyjątkowa osoba, bardzo zaangażowana i kompetentna. Polecam z całego serca wizytę u pani psycholog
mgr Julia Puczyńska
Dziękuję bardzo :)
Dominika
Bardzo dobre podejście do pacjenta, przyjazna atmosfera. To była moja pierwsza wizyta u Pani Julii, wiem, że na pewno do niej wrócę. Mimo, że byłam tam pierwszy raz, dzięki podejściu do pacjenta nie czułam żadnej krępacji.
mgr Julia Puczyńska
Bardzo dziękuję za miłe słowa :)
Piotr
Serdecznie polecam! Pani Julia to przemiła osoba, w spokoju wysłuchiwała co mnie dręczy i z czym mam problem, robiła sobie notatki po czym wyciągała trafne wnioski i rozwiązania. Jestem bardzo zadowolony z wizyt u pani Julii. Otworzyła i odblokowała mi głowę, poszerzyła perspektywę patrzenia na problemy. Naprawdę z czystym sercem polecam!!! :) i pozdrawiam panią Julię :)
mgr Julia Puczyńska
Bardzo dziękuję i cieszę się, że mogłam pomóc :)
Z
Z całego serca polecam wizytę u Pani Julii! Na początku miałam obawy i niepewność, ale okazało się, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Pani psycholog stworzyła bezpieczną i życzliwą atmosferę, dzięki czemu mogłam otwarcie mówić o swoich trudnościach. Czułam się wysłuchana i zrozumiana bez oceniania.
Dzięki spotkaniom zyskałam nową perspektywę na swoje problemy i narzędzia, które teraz pomagają mi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
mgr Julia Puczyńska
Dziękuję bardzo :) Cieszę się, że mogłam pomóc w radzeniu sobie z trudnościami :)
Karolina P.
Jestem po piątej wizycie u pani Julii i muszę powiedzieć – to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Trafiłam do niej w trudnym momencie, kiedy naprawdę potrzebowałam wsparcia, i od razu poczułam, że jestem w dobrych rękach.
Pani Julia ma w sobie niesamowite ciepło, spokój i zrozumienie. Nie ocenia, nie narzuca gotowych rozwiązań, tylko uważnie słucha i pomaga samemu dojść do tego, co naprawdę ważne. Dzięki niej zaczęłam lepiej rozumieć, co się ze mną dzieje i jak sobie z tym radzić.
mgr Julia Puczyńska
Bardzo dziękuję :)
M
Pierwsza wizyta i jestem bardzo zadowolona, super podejście do pacjenta. Pani Julia bardzo sympatyczna i przyjazna. Mega polecam
mgr Julia Puczyńska
Bardzo dziękuję :)
Mateusz
Gorąco polecam panią Julię! Dzięki jej empatii i profesjonalizmowi czułem się wysłuchany i zrozumiany. Pomogła mi spojrzeć na swoje trudności z nowej perspektywy i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Jest świetnym specjalistą, któremu naprawdę można zaufać.
mgr Julia Puczyńska
Dziękuję bardzo
Iwona
Bardzo miła i sympatyczna osoba. Wzbudza zaufanie.Można szczerze o wszystkim porozmawiać. Po prostu psycholog fachowiec.
mgr Julia Puczyńska
Dziękuję
Nikola
Serdecznie polecam panią Julię, można liczyć na konkretną pomoc i empatię:)
mgr Julia Puczyńska
Dziękuję bardzo
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam prawie 19 lat inproblem z n awiazywaniem relacji. Nie mam problemu z poznawaniem nowych osób chociaż jestem dosyć nieśmiała. Jednak jeśli chodzi o związek od razu jak coś się dzieje wycofuje się. Przeraża mnie to i nie ma pojęcia dlaczego. Dlatego też nigdy nie byłam w związku czy można sobie jakos z tym poradzić?
Dziękuję, że podzieliłaś się swoim problemem. To, co opisujesz – łatwość w poznawaniu nowych osób, ale jednoczesne wycofywanie się, gdy pojawia się możliwość bliższej relacji – może mieć różne przyczyny, ale przede wszystkim nie oznacza, że coś jest z Tobą „nie tak”. To dość powszechne doświadczenie, zwłaszcza u osób wrażliwych i nieśmiałych.
Twój lęk przed zaangażowaniem może wynikać z różnych czynników, np.:
Obawa przed zranieniem – być może boisz się, że bliskość emocjonalna sprawi, że będziesz podatna na ból.
Lęk przed odrzuceniem – czasem nieświadomie wycofujemy się, żeby uniknąć ewentualnego zawodu.
Niepewność siebie – możesz zastanawiać się, czy jesteś „wystarczająco dobra” dla drugiej osoby.
Brak doświadczenia – jeśli nigdy nie byłaś w związku, naturalne jest, że możesz czuć się zagubiona i przytłoczona.
Jak można nad tym pracować? Zrozum swoje emocje – spróbuj zastanowić się, co dokładnie Cię przeraża. Czy boisz się utraty kontroli? A może tego, że ktoś Cię zrani?
Daj sobie czas – nie musisz od razu wchodzić w związek. Pozwól sobie na stopniowe budowanie bliskości w relacjach.
Rozmawiaj o swoich obawach – jeśli poznasz kogoś, kto Ci się podoba, możesz powoli otwierać się na rozmowy o swoich uczuciach i granicach.
Pracuj nad samoakceptacją – jeśli boisz się odrzucenia, warto wzmacniać swoje poczucie własnej wartości.
Rozważ rozmowę z psychologiem – jeśli lęk przed bliskością bardzo Cię blokuje, konsultacja z terapeutą może pomóc Ci odkryć jego źródła i skutecznie z nimi pracować.
Nie ma nic złego w tym, że jeszcze nie byłaś w związku. Najważniejsze to nie zmuszać się do niczego na siłę i dać sobie przestrzeń na zrozumienie swoich emocji.
Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry,
Już od dłuższego czasu mam problemy z przełykaniem pokarmu. Jem zawsze bardzo wolno, bo boję się, że jedzenie utkwi mi w przełyku. Każdy posiłek wywołuje u mnie dyskomfort i strach. Doszło już do momentu, w którym boje się jeść cokowiek. Bardzo proszę o jakąkolwiek poradę, co mogę zrobić i do jakiego lekarza się udać
Rozumiem, że trudności z przełykaniem oraz lęk związany z jedzeniem są bardzo obciążające i wpływają na codzienne funkcjonowanie. To ważne, żeby szukać pomocy.
W pierwszej kolejności warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym, który może skierować do odpowiedniego specjalisty. Możliwe przyczyny tych trudności mogą mieć zarówno podłoże somatyczne, jak i psychologiczne:
Przyczyny fizyczne – trudności w przełykaniu mogą wynikać z problemów laryngologicznych, gastrologicznych lub neurologicznych. Warto skonsultować się z gastrologiem lub laryngologiem, aby wykluczyć fizyczne przyczyny problemu.
Podłoże psychiczne – lęk przed jedzeniem może być związany z zaburzeniami lękowymi, traumą związaną z wcześniejszymi trudnościami z przełykaniem lub innymi czynnikami emocjonalnymi. W takiej sytuacji pomocna może być konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą, zwłaszcza specjalizującym się w terapii lęków oraz zaburzeń odżywiania.
W międzyczasie może Pani/Pan spróbować:
Świadomego jedzenia – jedzenie w spokojnym otoczeniu, skupienie się na powolnym żuciu i oddychaniu.
Technik relaksacyjnych – ćwiczenia oddechowe lub medytacja mogą pomóc w redukcji napięcia podczas posiłków.
Zmiany konsystencji jedzenia – być może łatwiej będzie Pani/Panu jeść bardziej płynne lub miękkie potrawy.
Zachęcam do wizyty u lekarza oraz psychologa, aby wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązanie.
Życzę dużo siły i zdrowia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Puczyńska?Julia Puczyńska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Puczyńska oferuje usługi takie jak: konsultacja par i rodzin, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Wizyta domowa, Konsultacja psychologiczna online, terapia par, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, Konsultacja psychologiczna okołoporodowa, Terapia psychologiczna, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Julia Puczyńska ma swój gabinet?Julia Puczyńska przyjmuje pod adresem:
- Dekabrystów 25e/35 Częstochowa
-
Czy Julia Puczyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Julia Puczyńska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Julia Puczyńska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Puczyńska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Julia Puczyńska?Języki, których używa Julia Puczyńska to polski.
-
Jak Julia Puczyńska umawia wizyty?Julia Puczyńska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Puczyńska?Julia Puczyńska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Puczyńska: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Julia Puczyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Puczyńska?Julia Puczyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: