Moje doświadczenie
W mojej pracy terapeutycznej kładę nacisk na budowanie zaufanej i empatycznej relacji z pacjentem. Bezwarunkowa akceptacja oraz otwarty dialog są kluczowe dla skutecznej terapii. Moje podejście jest holistyczne i indywidualne, angażując się w troskliwą i wszechstronną opiekę nad pacjentami. Moim celem jest wspieranie pacjentów w osiąganiu zdrowia psychicznego i emocjonalnego oraz prowadzenie ich ku pełni życia. Kierując się zasadami etyki zawodowej, staram się, aby każda sesja terapeutyczna była miejscem, w którym pacjent może czuć się swobodnie i otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Pierwsza wizyta w gabinecie terapeutycznym może być momentem pełnym niepewności i lęku dla pacjenta. Dlatego dążę do stworzenia atmosfery, która jest jak najbardziej komfortowa i wspierająca. Moim głównym celem jest zapewnienie pacjentowi poczucia bezpieczeństwa i akceptacji, aby mógł otworzyć się na proces terapeutyczny.
Wierzę w to, że pacjent nie powinien czuć się samotny w swoich problemach. Razem z nim ruszam w kierunku zmiany i rozwiązania trudności, jakie napotyka. Chcę, aby wiedział, że jestem tutaj, aby wesprzeć go w jego drodze do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
W czym mogę pomóc?
Zaburzenia emocjonalne: Pomoc w radzeniu sobie z intensywnymi i często trudnymi do kontrolowania emocjami, takimi jak gniew, smutek czy radość.
Zaburzenia lękowe: Oferowanie wsparcia osobom zmagającym się z niepokojem, obawami czy napadami paniki.
Zaburzenia depresyjne: Pomoc w radzeniu sobie z uczuciem smutku, utraty zainteresowania życiem i brakiem energii.
Zaburzenia osobowości: Wspieranie osób w radzeniu sobie z trudnościami w relacjach, regulacji emocji i tożsamości.
Zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD): Oferowanie wsparcia w rozumieniu i radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z komunikacją, społecznością i zachowaniem.
Wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami:
Fizycznymi: Pomoc w dostosowaniu się do zmieniających się warunków życia oraz radzenie sobie z ograniczeniami ruchowymi.
Psychicznymi: Oferowanie wsparcia emocjonalnego i praktycznych strategii radzenia sobie z trudnościami wynikającymi z niepełnosprawności psychicznych.
Pomoc w radzeniu sobie z:
Zaburzeniami snu i czuwania: Opracowywanie strategii poprawy jakości snu i regulacji rytmu dobowego.
Uzależnieniami od substancji: Praca nad zmianą nawyków i uzależnień oraz opracowywanie strategii przeciwdziałania nawrotom.
Wsparcie dla osób przeżywających problemy i kryzysy w związkach:
Oferowanie terapii par i poradnictwa małżeńskiego w celu rozwiązania konfliktów i poprawy komunikacji.
Wsparcie w radzeniu sobie z:
Zaburzeniami pourazowymi i związanymi z czynnikiem stresowym: Oferowanie terapii poznawczo-behawioralnej w celu redukcji objawów stresu i lęku.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia seniorów
Moje doświadczenie
Joanna Miżdal
psycholog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Wojewódzki Szpital w Legnicy - psycholog
- Fundacja Działamy Razem w Legnicy - Psycholog
- Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego dzieci i młodzieży w Lubinie
- Centrum Pomocy Psychologicznej we Wrocławiu
- Praktyka w Niepubliczny Ośrodek Terapii Uzależnień w Legnicy
- Praktyka w Stowarzyszeniu na Rzecz Dzieci i Osób Upośledzeniem Umysłowym i Ruchowym „Persona” w Legnicy
Edukacja
- SWPS Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny we Wrocławiu, kierunek Psychologia
- Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa, w Legnicy kierunek: Pedagogika, specjalność: Edukacja wczesnoszkolna i Wychowanie przedszkolne
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • Od 200 zł
Konsultacja online • 200 zł
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 200 zł
1) Po konsultacji zrób przelew na moje konto:
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Nr konta bakowego
16 **** **** **** **** **** ****
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
47 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Ania
Pani Joanna pomogla mi w najtrudniejszym momencie w moim życiu. Sprawy rodzinne! Rozpad małżeństwa. Pani Asia wykazała ogrom empatii i zrozumienia. Udzieliła odpowiednich porad.
Teraz mam nową nadzieję i chęć działania i cieszę się każdym dniem.
Katarzyna
Słowa to za mało - to trzeba przeżyć ! Polecam każdemu. Bardzo konkretne, a zarazem indywidualne podejście do osoby. Ogrom ciepła i empatii, który czuje się podczas każdego spotkanie jest z całą pewnością wyjątkowy. Każda nasza rozmowa jest konstruktywna, przynosząca zrozumienie oraz pozwalającą odkryć piękno człowieka, które jest w każdym z nas. To bardzo dobrze spędzona godziną i jedna z najlepszych decyzji, żeby to właśnie Pani Joanna była niejako drogowskazem życia.
Pozdrawiam serdecznie
Marta
Pani Joanna jest naprawdę dobrym psychologiem. To miła, empatyczna oraz spokojna osoba, od której bije ciepło, dobroć i zrozumienie. Tworzy z drugim człowiekiem wyjątkową więź. Na każdej wizycie czuje się bardzo komfortowo. Polecam Panią Joannę z całego serca.
mgr Joanna Miżdal
Bardzo dziękuję za opinię:)
Paulina
Na terapię do Pani Joanny uczęszczam od ponad trzech miesięcy. Dziś mogę stwierdzić z całą pewnością, że jest to psycholog z powołania. Pani Joanna wzbudza zaufanie, spotkania odbywają się w życzliwej atmosferze. Pani Joanna trafnie wychwytuje problemy z jakimi się zmagam oraz w sposób zrozumiały tłumaczy z czego one wynikają oraz jak z nimi pracować. Co najważniejsze widzę wyraźną poprawę w swoim zdrowiu psychicznym oraz codziennym funkcjonowaniu. Polecam p. Joannę z czystym sercem!
mgr Joanna Miżdal
Bardzo dziękuję Pani Paulino za opinię:)
Emil
Pani Joanna to wyjątkowy psycholog, który z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem podchodzi do swoich pacjentów. Już od pierwszego spotkania można poczuć jej empatię, zrozumienie i autentyczne zainteresowanie problemami, z jakimi się przychodzi. Jej ciepłe podejście oraz umiejętność słuchania sprawiają, że łatwo otworzyć się na rozmowę i poczuć się komfortowo.
Dzięki ogromnej wiedzy oraz trafnym wskazówkom Pani Joanna pomaga spojrzeć na trudności z innej perspektywy, zrozumieć siebie i skutecznie pracować nad zmianami. Spotkania z nią to nie tylko terapia, ale również cenna lekcja rozwoju osobistego, która przynosi realne efekty. To specjalistka, która daje poczucie bezpieczeństwa, nadziei i motywacji do działania. Gorąco polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy psychologicznej!
mgr Joanna Miżdal
Dziękuję za opinię:)
JJ
Jestem po pierwszej wizycie u pani Joanny Miżdal. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, a ku mojemu zaskoczeniu pani Joanna po niedługiej rozmowie wychwyciła kilka z moich wyuczonych zachowań. Będę kontynuować spotkania. Dodam że wizyty są w ścisłym centrum Wrocławia, trwają 50 min, płatność gotówką.
mgr Joanna Miżdal
Dziękuję za opinię:)
TM
Pani Joanna jest kolejnym psychologiem, do którego trafiłem podczas prób znalezienia dla siebie pomocy. Jadnak dopiero profesjonalne i indywidualne podejście do mojej osoby Pani Joanny pozwoliło w trudnym momencie rozpocząć efektywną pracę na sobą. Mimo wcześniejszych doświadczeń z innymi terapeutami dopiero teraz widzę, jak trafnie ukierunkowana została diagnoza na moich konkretnych problemach. Stosowane przez Panią Joanne metody terapeutyczne skutecznie pozwalają mi się odnajdywać w jakże niełatwej rzeczywistości. Spotkania odbywają się w miłej i sympatycznej atmosferze.
mgr Joanna Miżdal
Dziękuję za opinię:)
Agnieszka
Chciałabym podzielić się swoim doświadczeniem z psycholog Asią, która była dla mnie prawdziwym wsparciem w jednym z najciemniejszych momentów mojego życia.Już od pierwszego spotkania poczułam, że jestem w miejscu, gdzie mogę być sobą, bez obawy przed oceną. Asia wykazała się niesamowitym zrozumieniem, ciepłem i intuicją, które pomogły mi otworzyć się i zmierzyć z emocjami, które wcześniej wydawały się nie do przepracowania. Jej podejście jest pełne empatii i zaangażowania – czułam, że każda sesja jest dopasowana do moich potrzeb, a Asia poświęca mi pełną uwagę i troskę. Dzięki niej zaczęłam dostrzegać w sobie siłę, o której istnieniu nie miałam pojęcia.
mgr Joanna Miżdal
Dziękuję za opinię:)
Anna
Jestem bardzo zadowolona z wizyt u Pani Joanny. Widać ,że nie robi nic na siłę. Wykazuje zainteresowanie,nie jest zmanierowana i poświęca mi maksimum uwagi. Na pewno będę kontynuowała spotkania bo daje mi to energię do pracy nad sobą i motywuje do zmiany tego co w życiu chcę zmienić.
mgr Joanna Miżdal
Dziękuję Pani Aniu, bardzo się cieszę i pozdrawiam:)
A.K.
Jestem pacjentką Joanny od kilku miesięcy, i szczerze mówiąc, trudno mi wyobrazić sobie lepszego psychologa. Od samego początku czułam, że jestem w dobrych rękach. Joanna stworzyła dla mnie bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której mogłam otwarcie mówić o swoich problemach. To było dla mnie niezwykle ważne, bo wcześniej zmagałam się z lękami i ogromnym stresem, a wizyty u niej pozwoliły mi na nowo poczuć spokój.
mgr Joanna Miżdal
Dziękuję:)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Miżdal?Joanna Miżdal to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Miżdal oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja online.
-
Gdzie Joanna Miżdal ma swój gabinet?Joanna Miżdal przyjmuje pod adresem:
- plac Uniwersytecki 7/3 Wrocław
- Karkonoska 1C Lubin
-
Czy Joanna Miżdal przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Miżdal oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Miżdal akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Miżdal to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Joanna Miżdal?Języki, których używa Joanna Miżdal to polski.
-
Jak Joanna Miżdal umawia wizyty?Joanna Miżdal używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Miżdal?Joanna Miżdal może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Miżdal: co mówią pacjenci?47 osób dodało swoją opinię. Joanna Miżdal ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Miżdal?Joanna Miżdal nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: