Moje doświadczenie
W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na dopasowaniu odpowiedniej formy pomocy do trudności, problemów oraz sytuacji życiowej. Razem z Klientem sprawdzam czego potrzebuje i w tym kierunku podążamy. Pracuję z osobami niezdecydowanymi, potrzebującymi wsparcia w różnych okresach życia, doświadczającymi zagubienia, przemocy, kryzysów emocjonalnych i osobistych, a także takimi którzy potrzebują wysłuchania i spokojnej rozmowy.
Pracujemy nad: rozpoznawaniem, rozumieniem i zarządzaniem swoimi emocjami, radzeniem sobie z lękiem i napięciem, zachowaniem równowagi emocjonalnej i psychicznej, odzyskaniem poczucia sprawczości, budowaniem lepszych relacji z bliskimi, poprawą umiejętności komunikacyjnych, uzyskaniem komfortu psychicznego, budowaniem pewności siebie, poprawą efektywności zawodowej, rozumieniem swoich motywacji i zachowań.
Coachingowo wspieram w odkrywaniu talentów, wzmacnianiu kompetencji, budowaniu poczucia własnej wartości. Pracuje nad obszarami sprawiającymi trudności w życiu osobistym i zawodowym, które będą miały wpływ na osiągany cel, z którym dana osoba przychodzi.
Serdecznie zapraszam do kontaktu,
Jakub Rataj
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Przemoc
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Jakub Rataj
psycholog
Doświadczenie
- Prywatny gabinet wsparcia psychologicznego i coachingu | Jakub Rataj
- Psycholog w Fundacji IKA (Warszawa) im. Iki Szpakowskiej
Edukacja
- Psychologia - studia magisterskie - Uniwersytet Warszawski
- Szkoła Coachingu Grupa SET (akredytacja ICF)
- Szkoła Coachingu ICC (International Community Coaching)
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Przemoc
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Zaburzenia osobowości
- Ból emocjonalny
- Wypalenie zawodowe
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Kryzys w związku
Znajomość języków
- polski
- angielski
Adres
Ptasia 2, Śródmieście, Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Coaching
250 zł -
-
Wsparcie psychologiczne
200 zł -
-
Executive coaching
350 zł -
-
Life coaching
250 zł -
-
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Błażej
Bardzo cieszę się, że miałem okazje pracować z Panem Jakubem. Od pierwszego spotkania widziałem, że podjalem dobrą decyzję o rozpoczęciu pracy psychologicznej, a później coachingowej. Pan Jakub uważnie słucha, jest konkretny, pomocny i zaangażowany w rozmowę. Początkowo bałem się przyjść, prosić o pomoc, ale dzięki przyjaznej atmosferze, poczułem się bezpiecznie i swobodnie. Dzięki pracy z Panem Jakubem podjąłem już kilka bardzo ważnych decyzji, jestem coraz bliżej osiągnięcia moich planów i czuje się z tym bardzo dobrze. Czekam na kolejne sesje i jeszcze raz dziękuję!
• Gabinet Wsparcia Psychologicznego i Coachingu (forma online) | Jakub Rataj • coaching online •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
-
K
Kasia D.
Trafiłam na coaching do p. Jakuba z polecenia. Skończyłam jakiś czas temu swoją terapie, stąd wiedziałam z co chce przepracować i zmienić. Po kilku sesjach coachingowych odkryłam, że trudności zawodowe, które przeszłam w czasie pandemii, dały mi przestrzeń do stworzenia swojego biznesu - tak też się stało. Coaching pokazał mi moje mocne strony, pozwolił na akceptację niedociągnięć, wzmocnił wiarę w siebie i pomógł w ułożeniu konkretnego planu działania. Pan Jakub jest empatyczny, rzetelny, konkretny i profesjonalny w swojej pracy. Bardzo dziękuję i szczerze polecam!
• Gabinet Wsparcia Psychologicznego i Coachingu (forma online) | Jakub Rataj • coaching •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
-
E
Edyta Siwy
Od dłuższego czasu szukałam dla siebie wsparcia i pomocy w poukładaniu mojej ścieżki zawodowej. Z polecenia dostałam kontakt do Pana Jakuba i jestem bardzo zadowolona. Po kilku spotkaniach odzyskałam wiarę w swoje możliwości, czułam się wysłuchana i zrozumiana. Najważniejsze dla mnie jest to, że sesje coachingu przyniosły dla mnie właściwe rezultaty w mojej pracy, za co bardzo dziękuję. Polecam coaching z Panem Jakubem zwłaszcza tym, którzy mają trudności w określeniu o wyboru właściwej ścieżki zawodowej oraz uwierzeniu w siebie. Dziękuję.
• Gabinet Wsparcia Psychologicznego i Coachingu (forma stacjonarna) | Jakub Rataj • coaching •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
M
Magdalena B.
Jestem bardzo zadowolona z sesji z Panem Jakubem. Po kilku rozmowach poczułam, że jestem na dobrej drodze. Pan Jakub jest kompetentnym i wyróżniającym się specjalistą, ma bardzo indywidualne podejście do pacjenta. Przez swoje zaangażowanie buduje sprzyjającą atmosferę. Czułam się rozumiana, wysłuchana, a sesje z Panem Jakubem pomagały mi w rozwiązaniu moich trudności, za co mogę bardzo podziękować. Patrząc z perspektywy czasu mogę szczerze polecić spotkania z Panem Jakubem każdemu, kto ma problem ze swoimi emocjami, przeżyciami oraz relacjami z bliskimi.
• Gabinet Wsparcia Psychologicznego i Coachingu (forma online) | Jakub Rataj • Wsparcie psychologiczne •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
P
Pacjent
Z czystym sumieniem polecam usługi Pana Jakuba. Bardzo dobry kontakt , zainteresowanie i zaangażowanie w problemy pacjenta. Mialam poczucie ,że jestem słuchana, rozumiana i że moje problemy są wnikliwie analizowane . I ,co najważniejsze, pomogło !
• W innym miejscu • Inny •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
M
Mikołaj S.
Z pełną świadomością polecam Pana Jakuba. Trafiłem na pierwszą konsultacje w tamtym roku w czasie pierwszego lockdownu. Przechodziłem wtedy ciężki okres borykając się z problemami małżeńskimi oraz komplikacjami zawodowymi. Potrzebowałem pomocy w odzyskaniu równowagi życiowej.
Kontaktowałem się z różnymi specjalistami, natomiast jedynie z Panem Jakubem nawiązałem stałą współpracę. Pan Jakub jest świetnie słuchającym, bardzo uważnym i trafnie analizującym problem psychologiem. Po pewnym czasie dałem radę poskładać swoją sytuację rodzinną i zawodową w jedną całość, wiem też nad czym powinienem pracować dalej.• Gabinet Wsparcia Psychologicznego i Coachingu (forma online) | Jakub Rataj • Konsultacja psychologiczna •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
R
RP
Jestem już po kilkunastu spotkania z Jakubem, gdzie rozmawiamy zarówno o sytuacjach w życiu zawodowym jak i prywatnym. Do Jakuba zgłosiłem się głównie z powodu utraty satysfakcji z pracy i muszę przyznać że już po kilku tygodniach regularnych spotkań zaczęła wracać radość z prowadzenia firmy :) Jakub jest bardzo empatyczną osobą, potrafi świetnie dojść do sedna danego problemu i pomóc samodzielnie znaleźć rozwiązanie. Na żadnym spotkaniu nie miałem wrażenia że spogląda na zegarek! Zdecydowanie polecam - zwłaszcza jako Psychologa, ale również zwyczajnie jako człowieka :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
M
MonikA
Bardzo jestem zadowolona z wizyt u Pana Jakuba. Pierwszy raz poczułam się zaopiekowana i wysłuchana. Nie było tylko monologu, ale Pan Jakub również potrafił wyjaśnić i przez to człowiek czuł się jakby przebywał z bliską osobą. Serdecznie polecam każdemu!
• Gabinet psychologiczny Jakub Rataj - Psycholog | Coach | Trener • •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
A
A.
Na terapie do Pana Jakuba z polecenia wysłała mnie moja córka. Pan Jakub od początku uważnie słuchał i co najważniejsze dawał ogromną przestrzeń do wysłowienia się. Po kilku wizytach zmieniłem sposób myślenia i czuje się lepszym człowiekiem. Pan Jakub bardzo mi pomógł. Dziękuje
• W innym miejscu • Inny •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
-
R
RK
Nawiązałem współpracę z Panem Jakubem ponad pół roku temu. Ze względu na doświadczenie zawodowe oraz wykształcenie, wydał mi się odpowiednią osobą do omawiania trapiących mnie kwestii. Przyznam, że efekty pracy z Panem Jakubem przeszły moje naśmielsze oczekiwania. Niuasne, które praktycznie wydawały się nierozwiązywalne, po wspólnej sesji nagle okazują się niemal banalne i do rozwikłania w prosty, procesowy sposób. U Pana Jakuba bardzo doceniam umiejętność ekstremalnie aktywnego słuchania oraz "odczytywania" części niewerbalnych wypowiedzi. Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Jakub Rataj
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii w komentarzu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Rataj
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam od jakiegoś tygodnia mam ze sobą pewien problem. Gdy jestem ze znajomymi zwłaszcza z jednym kolegom jestem szczęśliwa itd natomiast czy przychodzę do domu jestem cały czas smutna chce mi sie płakać. O czym może to świadczyć? O zakochaniu się ? Depresji?
Dzień dobry,
Zmiany nastroju mogą mieć zróżnicowane podłoże. Z uwagi na krótki opis, nie jest klarowne, jaką relację tworzy Pani z wymienioną osobą oraz z czego wynikają odczuwane skrajne emocje w środowisku domowym. Warto zastanowić się, co oznacza dla Pani bycie szczęśliwą oraz jakich emocji Pani doświadcza w tym stanie. Możliwe, że to co mogłoby być pomocne, to rozmowa z kimś bliskim, kto mógłby podzielić się z Panią swoimi doświadczeniami dotyczącymi stanów zakochania. Jeżeli jednak, negatywne stany będą się pogłębiały, warto zastanowić się nad konsultacją ze specjalistą. W trakcie rozmowy, będzie miała Pani możliwość szczegółowego opisania swojej sytuacji i wnikliwej analizy tego, skąd wynikają Pani stany i rozbieżne emocje.
Pozdrawiam sercecznie, Jakub Rataj.
Bylem zakochany ale zawiodłem staralem sie kilka miesięcy i nic z tego kiedy doroslem do calej sytuacji odpuściłem przestalem pisać dzwonin Ona tylko dzwoni jak cos potrzebuję wspomnienia wracają i boli
Dzień dobry,
Zdrowe, udane relacje pomiędzy ludźmi są wzajemnie, wtedy dają satysfakcję jednej i drugiej osobie. Niestety w całym naszym życiu zdarza się, że nie zawsze tak jest i jest to naturalna kolej rzeczy, abyśmy mogli się rozwijać i nauczyć czegoś o sobie i relacjach. Budując związek z drugą osobą ważna jest świadomość tego z czym wchodzimy w relację, co dajemy i co chcielibyśmy otrzymać, na czym nam zależy.
Wygląda na to, że trudność sprawia Panu postawienie opisywanej osobie granicy w kontakcie ze sobą. Oczywiście kluczową sprawą jest postawienie przed samym sobą pytania czy chce Pan kontaktu z nią. Warto jest więc, zastanowić się również jaka jest przyczyna i powód powracającej chęci podtrzymania kontaktu z osobą z Pana opisu.
Serdecznie pozdrawiam,
Jakub Rataj
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Rataj?Jakub Rataj to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Rataj oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, coaching, Wsparcie psychologiczne, life coaching, executive coaching, Wsparcie psychologiczne w kryzysie.
-
Gdzie Jakub Rataj ma swój gabinet?Jakub Rataj przyjmuje pod adresem:
- Ptasia 2 Warszawa
-
Czy Jakub Rataj przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jakub Rataj nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jakub Rataj akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Rataj to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Rataj?Języki, których używa Jakub Rataj to polski, angielski.
-
Jak Jakub Rataj umawia wizyty?Pod tym adresem Jakub Rataj nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Rataj?Jakub Rataj udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Rataj?Jakub Rataj nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.