Włoska 12/9, 30-638 Kraków
Zapraszam na SOMATIC BODY MAPPING (Somatyczne Mapowanie Ciała) 05-07.12.2025
terapeutyczne odosobnienie z ruchowo – kreatywnym procesem dla kobiet Dworek w Nieprześni 1 koło Bochni.
Czym jest Somatic Body Mapping?
Jest to terapeutyczny, rytualny proces kreatywny, podczas którego za pomocą ruchu, pracy z ciałem i sztuki, eksplorujemy historie i doświadczenia zamieszkujące w nas. Podczas warsztatu, w kameralnej grupie kobiet (maximum 8 osób) będziemy medytować w ciele (body meditation), poruszać się, obrysowywać kontur swojego ciała na papierze i wypełniać go farbami, kredą, kawałkami tekstyliów, liśćmi, kwiatami w taki sposób, jaki intuicyjnie będzie właściwy i znaczący dla naszego ciała i dla nas. Podczas warsztatu pogłębi się świadomość ciała, będzie miejsce na refleksję nad tym co już wydarzyło się w naszym życiu. Pojawi się możliwość lepszego zrozumienia naszej relacji ze sobą i innymi, a intuicja podpowie dokąd i w jaki sposób chcemy zmierzać. Na zakończenie warsztatu, każda uczestniczka będzie miała możliwość opowiedzenia o swoim doświadczeniu i o swojej mapie ciała oraz stworzy swój własny rytuał kończący ten proces. Mapę będzie można zabrać ze sobą do domu.
Dla kogo jest Somatic Body Mapping?
Terapeutyczne odosobnienie zaprojektowane jest dla każdej kobiety powyżej 18 roku życia*, którą interesuje jej relacja z własnym ciałem i chciałaby w ciszy, przyjaznej, nieoceniającej i kameralnej atmosferze pobyć ze sobą i z innymi kobietami, zwolnić na chwilę, połączyć się ze sobą i wyrazić to, co się pojawi w myślach i emocjach, na mapie własnego ciała. Aby wziąć udział w odosobnieniu nie są potrzebne żadne umiejętności artystyczne czy ruchowe.
* Na warsztat nie mogę zaprosić moich obecnych pacjentek, pozostających w psychoterapii indywidualnej, ale mogę zaproponować podobny proces podczas sesji indywidualnych (proszę o informację, jeśli są takie osoby).
Kiedy i gdzie?
Nasze spotkanie będzie miało miejsce w pięknym kompleksie wypoczynkowym w Nieprześni www.nieprzesnia1.com w województwie małopolskim, tuż obok zamku w Wiśniczu i kopalni soli w Bochni, niecałe 40 km od Krakowa. Budynki, w tym zabytkowy dworek z 1934 roku, otoczone są pięciohektarowym parkiem wraz ze stawem. Będę czekać na uczestniczki odosobnienia w piątek od 16:00.
Plan odosobnienia
Rozpoczniemy w piątek 05.12.2025 kolacją oraz przywitaniem – będzie to ruchowy proces grupowy zakończony wspólną refleksją.
Sobota – 06.12.2025 będzie dniem poświęconym na medytację, przygotowanie i tworzenie mapy ciała.
Niedziela 07.12.2025 to czas na kończenie procesu i pożegnanie.
Dokładny harmonogram odosobnienia zostanie przesłany do uczestniczek mailem.
Inwestycja i zasady płatności
Całkowity koszt to 2 300 zł brutto:
1 300 zł brutto - koszt warsztatu
1 000 zł brutto – koszt zakwaterowania i wyżywienia
Opłata obejmuje:
warsztat (około 15 godzin) wraz ze wszystkimi potrzebnym materiałami do tworzenia mapy ciała
zakwaterowanie w pokoju 1-sobowym z łazienką (zależy mi na komforcie i prywatności uczestniczek oraz na spokojnej przestrzeni do autorefleksji)
wyżywienie wegetariańskie w formie szwedzkiego stołu (w sumie 6 posiłków: kolacja w dniu pierwszym, śniadanie, obiad i kolacja w dniu drugim oraz śniadanie i obiad w dniu trzecim)
bufet kawowo-herbaciany z ciasteczkami domowego wypieku, owocami oraz wodą dostępny dla uczestniczek cały czas
Zasady płatności: proszę o kontakt w razie zainteresowania warsztatem
Zarówno osoby zainteresowane i zdecydowane, jak i takie, które mają pytania, wątpliwości i potrzebują więcej informacji, proszę o wiadomość mailową na adres . Odpowiem na wszystkie pytania oraz prześlę dane do przelewu i dalsze instrukcje.
Kto organizuje i prowadzi:
Nazywam się Jadwiga Szubert i poprowadzę terapeutyczne odosobnienie z SBM w Nieprześni. Jestem Certyfikowaną Psychoterapeutką Psychoterapii Tańcem i Ruchem (numer certyfikatu – 12/2013) oraz Psychoterapeutką Psychodynamiczną.
Ukończyłam pierwszą edycję całościowego 4-letniego szkolenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem (DMT/DMP) w Instytucie DMT w Warszawie w 2011 roku.
Dwukrotnie brałam udział w tygodniowych warsztatach prowadzonych w Edynburgu przez Peggy Hackney, uczennicę Irmgard Bartenieff, z integralności ciała i umysłu oraz w warsztacie z Kestenberg Movement Profile prowadzonym przez profesor Susan Loman. Po rocznym programie mentorskim u Annette Schwalbe, Body & Movement Psychotherapist (RDMP, UKCP accredited), Supervisor, Somatic Body Mapping Practitioner and Mentor (www.annetteschwalbe.co.uk), jestem praktykiem Somatic Body Mapping, podejścia terapeutycznego, które łączy eksplorowanie odczuć z ciała, samoświadomość i w konsekwencji jest terapeutycznym procesem leczącym. W technice tej wykorzystywana jest medytacja w ruchu, uważność (mindfulness), techniki oddechowe oraz malowanie.
W swojej pracy stosuję terapię EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Od 2020 roku pracuję również w nurcie psychodynamicznym. Odbyłam 4-letni całościowy kurs Psychoterapii Psychodynamicznej, organizowany przez Poradnię Leczenia Nerwic, Zaburzeń Osobowości Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jest to kurs prowadzący do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
W 2022 roku uzyskałam certyfikat jakości przyznany na podstawie opinii pacjentów w serwisie ZnanyLekarz.pl, z którego jestem bardzo dumna i za który jestem wdzięczna moim pacjentom.
28/07/2025
