Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają nasilonego lęku i zamartwiania się, stresu i przeciążenia, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, niskiej samooceny oraz kryzysów związanych z rozstaniem, rozwodem lub innymi ważnymi zmianami życiowymi.
Wspieram również osoby, które mają tendencję do nadmiernego analizowania, stawiają sobie bardzo wysokie wymagania, zmagają się z perfekcjonizmem, trudnością w stawianiu granic, czy powtarzającymi się schematami w relacjach.
Jestem psychologiem, psychoterapeutką in spe oraz absolwentką Uniwersytetu SWPS, gdzie ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia Kliniczna i Zdrowia.
Obecnie jestem w trakcie 4-letniego certyfikowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym TER-COGNITIVA w Krakowie.
Ukończyłam również Studium Psychoterapii Par i Małżeństw w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie.
W swojej pracy opieram się przede wszystkim na podejściu poznawczo-behawioralnym, uzupełniając je o elementy terapii schematu oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Zależy mi na tym, aby spotkania nie były jedynie rozmową o trudnościach. Wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na aktualne samopoczucie i co podtrzymuje problem, a następnie szukamy konkretnych sposobów, które można stopniowo wprowadzać w codziennym życiu.
Ważne są dla mnie autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz relacja oparta na zrozumieniu, zaufaniu i swobodnej komunikacji.
Ważne:
Pracuję z osobami dorosłymi wyłącznie w formie online.
Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed planowanym spotkaniem. W przypadku późniejszego odwołania obowiązuje pełna opłata za zarezerwowaną wizytę.
