mgr Izabela Lelo

Poczucie, że gdzieś utknęłaś/-eś, bywa trudne. Ale to też dobry moment, żeby się zatrzymać. Jesteś w dobrym miejscu.

Może czujesz, że żyjesz obok siebie. Że dajesz radę, ale coraz większym kosztem. Gdzieś po drodze zniknął kontakt z tym, czego naprawdę chcesz i kim jesteś, kiedy zdejmujesz wszystkie maski.

Wspieram dorosłych i młodych dorosłych, którzy chcą głębiej zrozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby i mechanizmy, które nimi kierują. W pracy nie narzucam gotowych scenariuszy ani tempa. Towarzyszę Ci dokładnie tam, gdzie akurat jesteś.

Jak pracuję? 

W podejściu Gestalt nie skupiamy się wyłącznie na analizowaniu przeszłości. Najważniejsze jest dla mnie to, co tu i teraz – w Twoim ciele, w Twoich emocjach i w relacji, którą budujemy w gabinecie. Często to, co wydarza się w trakcie sesji, przynosi więcej odpowiedzi niż lata teoretycznych rozważań.

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

• Kryzys, zagubienie i poczucie pustki

• Trudności w relacjach z ludźmi i samym sobą

• Poszukiwanie tożsamości i własnej drogi

• Praca z trudnymi, blokowanymi emocjami

• Wypalenie zawodowe, przewlekły stres i stany lękowe

• Trudne zmiany życiowe i niska samoocena

Biznes i psychoterapia – moje zaplecze

Zanim na dobre związałam się z psychoterapią, przez lata pracowałam w środowisku biznesowym. Dzięki temu doskonale rozumiem specyfikę życia pod presją wyników. Wiem, jak trudno jest oddzielić „robienie” od „bycia” i jak stres potrafi wrosnąć w codzienność tak głęboko, że przestaje być zauważalny, dopóki nie odpowie ciało. W gabinecie łączę tę perspektywę z czułością i uważnością Gestaltu.

Kwalifikacje i doświadczenie

Szkoła psychoterapii: 4-letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (szkoła akredytowana przez EAP i EAGT).

Praktyka kliniczna: Staż na Oddziale Dziennym Szpitala Psychiatrycznego w Złotoryi.

Doświadczenie: Praca w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz poradni psychologiczno-pedagogicznej.

Dodatkowe kompetencje: Certyfikowany kurs MBSR (redukcja stresu oparta na uważności) oraz trening NVC (Porozumienie bez Przemocy).

Etyka i bezpieczeństwo: Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, działam zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT.

Najważniejsze jest dla mnie autentyczne spotkanie drugiego człowieka – w atmosferze ciekawości, bez oceniania, z miejscem na wszystko, z czym przyjdziesz. Zapraszam Cię do kontaktu.