Kochane Mamy! Dzisiaj chciałabym poruszyć ważny temat, który często pozostaje w cieniu tabu — depresję poporodową. Po urodzeniu dziecka wiele kobiet doświadcza ogromnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Ale nie zawsze te zmiany są łatwe do przezwyciężenia. Depresja poporodowa to rzeczywistość, z którą mogą się zetknąć młode matki, ale ważne jest, abyście wiedziały, że nie jesteście same. To zupełnie naturalne, że w nowej roli macierzyństwa mogą pojawić się trudności. Właśnie dlatego tak ważne jest, abyście otwarcie rozmawiały o swoich uczuciach i odczuciach. Nie bójcie się prosić o pomoc, jeśli czujecie, że nie radzicie sobie samodzielnie. Objawy depresji poporodowej mogą być różnorodne i różnić się między kobietami, ale mogą obejmować: * poczucie smutku, przygnębienia lub bezradności (trwającej dłużej i/lub intensywniej niż podczas baby blues), * utrata zainteresowania lub przyjemności w codziennych aktywnościach (anhedonia), * trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu więzi z dzieckiem, * zmiany apetytu, w tym utrata lub nadmierna chęć jedzenia, * trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji, * myśli o sobie jako o beznadziejnej matce lub o sobie w negatywny sposób, * myśli samobójcze lub myśli o krzywdzeniu siebie. Pamiętajcie, że depresja poporodowa to nie jest coś, z czym musicie walczyć samotnie. Jeśli masz podejrzenia, że możesz cierpieć na depresję poporodową, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Najbardziej skuteczną metodą w leczeniu depresji poporodowej jest połączenie leków farmakologicznych (można je bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią!) z terapią psychologiczną. Taki sposób leczenia również skutecznie przeciwdziała nawrotom depresji w przyszłości. Hanna Steinmetz
-
mgr Hanna SteinmetzWał Miedzeszyński 66, Warszawa
Kochane Mamy! Dzisiaj chciałabym poruszyć ważny temat, który często pozostaje w cieniu tabu — depresję poporodową. Po urodzeniu dziecka wiele kobiet doświadcza ogromnych zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Ale nie zawsze te zmiany są łatwe do przezwyciężenia. Depresja poporodowa to rzeczywistość, z którą mogą się zetknąć młode matki, ale ważne jest, abyście wiedziały, że nie jesteście same. To zupełnie naturalne, że w nowej roli macierzyństwa mogą pojawić się trudności. Właśnie dlatego tak ważne jest, abyście otwarcie rozmawiały o swoich uczuciach i odczuciach. Nie bójcie się prosić o pomoc, jeśli czujecie, że nie radzicie sobie samodzielnie. Objawy depresji poporodowej mogą być różnorodne i różnić się między kobietami, ale mogą obejmować: * poczucie smutku, przygnębienia lub bezradności (trwającej dłużej i/lub intensywniej niż podczas baby blues), * utrata zainteresowania lub przyjemności w codziennych aktywnościach (anhedonia), * trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu więzi z dzieckiem, * zmiany apetytu, w tym utrata lub nadmierna chęć jedzenia, * trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji, * myśli o sobie jako o beznadziejnej matce lub o sobie w negatywny sposób, * myśli samobójcze lub myśli o krzywdzeniu siebie. Pamiętajcie, że depresja poporodowa to nie jest coś, z czym musicie walczyć samotnie. Jeśli masz podejrzenia, że możesz cierpieć na depresję poporodową, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem. Najbardziej skuteczną metodą w leczeniu depresji poporodowej jest połączenie leków farmakologicznych (można je bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią!) z terapią psychologiczną. Taki sposób leczenia również skutecznie przeciwdziała nawrotom depresji w przyszłości. Hanna Steinmetz
Adresy (4)
SolaceMind Centrum Wsparcia Psychologicznego
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 200 zł
Terapia par • 300 zł
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna (opis) • 200 zł
Terapia par • 300 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
Aleksandra Waszkowskiego 3, Mokotów, Warszawa
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Wał Miedzeszyński 66, Warszawa
200 zł
SolaceMind Centrum Wsparcia Psychologicznego
Spotkanie trwa 50 minut.
Śmiała 31, Warszawa
Good Life Centrum Psychologiczne
Śmiała 31, Warszawa
Good Life Centrum Psychologiczne
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
250 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Śmiała 31, Warszawa
Good Life Centrum Psychologiczne
Śmiała 31, Warszawa
150 zł
Good Life Centrum Psychologiczne
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
250 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Konsultacja psychologiczna online
Śmiała 31, Warszawa
220 zł
Good Life Centrum Psychologiczne
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Konsultacja online
Konsultacja online,
200 zł
SolaceMind Centrum Wsparcia Psychologicznego
Spotkanie trwa 50 minut.
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
Śmiała 31, Warszawa
Good Life Centrum Psychologiczne
Śmiała 31, Warszawa
220 zł
Good Life Centrum Psychologiczne
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
220 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Konsultacja psychologiczna dla par (kolejna wizyta)
Śmiała 31, Warszawa
300 zł
Good Life Centrum Psychologiczne
Konsultacja psychologiczna dla par (pierwsza wizyta)
Śmiała 31, Warszawa
150 zł
Good Life Centrum Psychologiczne
Konsultacja seksuologiczna
Śmiała 31, Warszawa
220 zł
Good Life Centrum Psychologiczne
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
250 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Poradnictwo dla rodziców
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
250 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Poradnictwo psychologiczne
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
250 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Psychoedukacja
Aleksandra Waszkowskiego 3, Warszawa
250 zł
7 Góra Med, lekarze specjaliści, psychoterapia, online
Terapia par
Konsultacja online,
300 zł
SolaceMind Centrum Wsparcia Psychologicznego
Wał Miedzeszyński 66, Warszawa
300 zł
SolaceMind Centrum Wsparcia Psychologicznego
Moje doświadczenie
O mnie
W swojej pracy staram się patrzeć na człowieka holistycznie, z ciekawością i szacunkiem podchodząc do jego historii i towarzysząc mu w jego drodze.
...
Edukacja
- Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu
- Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie
Zakres porad
- psychologia młodzieży
- Seksuologia
- Terapia krótkoterminowa
Doświadczenie
- Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka w Gnieźnie
- Fundacja na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny (FEDERA)
Certyfikaty
Zdjęcia
Znajomość języków
- Polski,
- Angielski
Nagrody i wyróżnienia
- .
Publikacje i artykuły
3 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Weronika W.
Polecam Panią Hanne z całego serca
Bardzo miła, pozytywna osoba. Konsultacja przebiegła w spokojnej atmosferze. Widać u doktor zaangażowanie i empatię
Pacjent
Z czystym sumieniem polecam panią Hannę jako psycholożkę. Profesjonalizm, empatia i umiejętność słuchania uczyniły z niej świetną terapeutkę. Zawsze poświęcała mi swoją pełną uwagę i potrafiła się wczuć w moje emocje i doświadczenia. Otwartość, szacunek i bezstronny punkt widzenia, jakie prezentowała, sprawiły, że czułam się swobodnie rozmawiając o najbardziej skomplikowanych i wrażliwych dla mnie tematach. Dodatkowo, psycholożka była nie tylko znakomitym słuchaczem, ale również umiała zadawać trafne pytania i przedstawiać różne perspektywy. To naprawdę pomogło mi w lepszym zrozumieniu swojego stanu emocjonalnego i podejmowaniu bardziej świadomych decyzji.
mgr Hanna Steinmetz
Bardzo dziękuję za opinię :) Pozdrawiam serdecznie!
Piotr K
Pani Hanna w czasie naszych kilku spotkań wykazała się ogromnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Jej zrozumienie, umiejętność wysłuchania, co mam do powiedzenia, oraz wsparcie słowem, empatią pomogły mi wyjść z lepszym spojrzeniem na świat. Bardzo miła atmosfera, czułem się w gabinecie naprawdę swobodnie. Gdy spotkają mnie jeszcze jakiekolwiek problemy, będę wiedział, czyjej pomocy szukać!
mgr Hanna Steinmetz
Dziękuję bardzo Panie Piotrze :) Pozdrawiam!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Hanna Steinmetz?Hanna Steinmetz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Hanna Steinmetz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo dla rodziców, psychoedukacja, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), interwencja kryzysowa, konsultacja seksuologiczna, konsultacja psychologiczna dla par (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna dla par (kolejna wizyta).
-
Gdzie Hanna Steinmetz ma swój gabinet?Hanna Steinmetz przyjmuje pod adresem:
- Aleksandra Waszkowskiego 3 Warszawa
- Śmiała 31 Warszawa
- Wał Miedzeszyński 66 Warszawa
-
Czy Hanna Steinmetz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Hanna Steinmetz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Hanna Steinmetz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Hanna Steinmetz to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Hanna Steinmetz?Języki, których używa Hanna Steinmetz to polski, angielski.
-
Jak Hanna Steinmetz umawia wizyty?Hanna Steinmetz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Hanna Steinmetz?Hanna Steinmetz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Hanna Steinmetz: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Hanna Steinmetz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Hanna Steinmetz?Hanna Steinmetz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (4)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: