mgr Elza Grabińska

Jestem dyplomowaną psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie (specjalność kliniczna). Obecnie kształcę się w Studium Psychoterapii Rasztów (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne) oraz studiuję seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, w ramach której odbyłam staż seksuologiczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia będącej filią szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Aktualnie odbywam staż w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie na oddziale ogólnopsychiatrycznym.

Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas pracy z dziećmi neuroróżnorodnymi, wspierając ich rozwój emocjonalny i społeczny, a także towarzysząc im w przezwyciężaniu codziennych trudności. Posiadam również doświadczenie w pracy z przemocą domową, które zdobyłam w Centrum Praw Kobiet, gdzie udzielam wsparcia kobietom w kryzysie, doświadczającym przemocy domowej. W trakcie studiów byłam także członkinią Koła Naukowego Psychoterapii przy Uniwersytecie SWPS, gdzie współtworzyłam materiały edukacyjne o tematyce psychologicznej.

W pracy z pacjentami ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można otwarcie mówić o trudnościach, emocjach i potrzebach. Wierzę, że to, co dzieje się w naszym wnętrzu nie zachodzi w oderwaniu od ciała, dlatego pomagam lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała oraz uczyć się czerpać z nich wiedzę o swoich emocjach i potrzebach.

Wspieram osoby dorosłe, zarówno stacjornarnie jak i online, zmagającym się m.in. z:

• zaburzeniami lękowymi i nasilonym stresem,

• obniżonym nastrojem,

• niską samooceną,

• kryzysami życiowymi,

• trudnościami w relacjach,

• problemami z wyznaczaniem granic,

• trudnościami w rozumieniu i regulacji emocji.

Regularnie sięgam po literaturę z zakresu psychologii i psychoterapii, aby stale poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa.