mgr Elza Grabińska

Jestem dyplomowaną psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie (specjalność kliniczna). Obecnie przygotowuję się do rozpoczęcia kształcenia w Studium Psychoterapii (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne) w nurcie psychodynamicznym w Laboratorium Psychoedukacji oraz studiuję seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS.

Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas pracy z dziećmi neuroróżnorodnymi, wspierając ich rozwój emocjonalny i społeczny, a także towarzysząc im w przezwyciężaniu codziennych trudności, a także jako wolontariuszka w Centrum Praw Kobiet, gdzie udzielam wsparcia kobietom w kryzysie, doświadczającym przemocy domowej. W trakcie studiów byłam także członkinią Koła Naukowego Psychoterapii przy Uniwersytecie SWPS, gdzie współtworzyłam materiały edukacyjne o tematyce psychologicznej.

W pracy z pacjentami ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można otwarcie mówić o trudnościach, emocjach i potrzebach. Wspieram osoby dorosłe, które mierzą się z obniżonym nastrojem, lękiem, przewlekłym stresem, niską samooceną czy kryzysami życiowymi. Pomagam pacjentom w zrozumieniu trudności natury emocjonalnej, a także w nauce stawiania granic i lepszym zrozumieniu swoich potrzeb, aby mogli tworzyć zdrowsze relacje i czuć się bardziej w zgodzie ze sobą. 

Interesuję się także tematyką seksualności i jej wpływu na relacje oraz dobrostan psychiczny, dlatego podchodzę do człowieka holistycznie. Wierzę, że to, co dzieje się w naszym wnętrzu nie zachodzi w oderwaniu od ciała, dlatego pomagam lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała oraz uczyć się czerpać z nich wiedzę o swoich emocjach i potrzebach.

Regularnie sięgam po literaturę z zakresu psychologii i psychoterapii, aby stale poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa.