Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz parami doświadczającymi trudnych momentów – takich jak rozstania, żałoba, kryzysy emocjonalne, lęk, depresja, wypalenie, myśli samobójcze, trudności w relacjach - wszędzie tam, gdzie pojawia się ból, zagubienie lub potrzeba wsparcia.
Prowadzę konsultacje stacjonarnie we Wrocławiu oraz online.
Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z napięciem, odzyskać spokój lub po prostu porozmawiać o tym, co obecnie trudne. Nie trzeba być „w kryzysie”, by skorzystać ze wsparcia – czasem wystarczy rozmowa, która pomoże spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.
W swojej pracy tworzę bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń – bez oceniania i pośpiechu. Pomagam w nazwaniu emocji, odnalezieniu wewnętrznych zasobów oraz odzyskaniu wpływu na własne życie.
Pracuję w duchu dialogu motywującego. Wykorzystuję podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR), elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz techniki psychoedukacyjne dostosowane do aktualnych potrzeb Klienta. Kieruję się etyką zawodową i stosuję podejścia oparte na dowodach naukowych.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi o różnym profilu neurorozwojowym – w spektrum autyzmu, z ADHD oraz z niepełnosprawnościami.
Towarzyszę rodzicom w trudnych momentach – pomagam im lepiej rozumieć emocje swoich dzieci oraz zaopiekować się własnymi przeżyciami, które pojawiają się w sytuacjach niepokoju, zmian czy po diagnozie dziecka.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, chcesz odzyskać równowagę lub jesteś „na granicy” i potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci przejść przez ten trudny czas – zapraszam. Możemy razem poszukać drogi, która pozwoli Ci poczuć się pewniej i iść naprzód.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia dzieci i młodzieży
Główne obszary pomocy
- Kryzys ,
- Myśli samobójcze ,
- Ataki paniki ,
- Kryzys emocjonalny ,
- Kryzys w związku ,
- +15 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Dorota Kolończyk
psycholog
Choroby
- Kryzys
- Myśli samobójcze
- Ataki paniki
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Przemoc
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęki
- Poronienie
- Trudności szkolne
- Wykorzystywanie seksualne
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zespół Aspergera
- Autyzm
- ADHD
- Zespół Downa
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Poradnia Psychologiczno-Terapeutyczna dla Dzieci i Młodzieży oraz Rodzin - WOLMED Wieruszów
- Staż w gabinecie psychologiczno-seksuologicznym Magdaleny Czech
Edukacja
- Psychologia spec. kliniczna (jednolite magisterskie) - Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS we Wrocławiu
- Praktyczny Kurs Interwencji Kryzysowej - Instytut Pomocy Psychologicznej ITPB we Wrocławiu
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, poziom podstawowy - CTSR
- Trener TUS I i II stopnia, Fundacja Pomoc Autyzm
- Communication with Patients in Crisis Situations - New Bulgarian University
- Szkolenie dla terapeutów uzależnień z zakresu FASD - Instytut Nowej Kultury
Certyfikaty
Adresy (4)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Kukuczki 17/8, Krzyki, 50-570 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Niedźwiedzia 4/3a, Fabryczna, 54-233 Wrocław
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci ubezpieczeni
Ubezpieczenia
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
450 zł -
-
Diagnoza spektrum autyzmu ASRS
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla par
180 zł -
-
Opinie
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Wiktoria
Pani Dorota jest bardzo sympatyczna, podczas konsultacji czułam się wysłuchana, nie oceniana. Jak byłam wcześniej sceptycznie nastawiona do psychologa tak Pani pokazała mi, że mogę na nowo zaufać.
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kolończyk
Pani Wiktorio, dziękuję za zaufanie!
-
S
Sebastian
Wizyta była bardzo udana - od początku czułem się, że trafiłem na właściwą osobę. Pani psycholog odpowiedziała na wszystkie moje pytania i wątpliwości a jednocześnie stworzyła miłą, bezpieczną przestrzeń gdzie po raz pierwszy od dawna poczułem, że wysłuchany. Wierzę, że to początek dłuższej współpracy.
• Konsultacje stacjonarne • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Dorota Kolończyk
Dziękuję za tak miłe słowa Panie Sebastianie!
-
Zuza
Wierzę, że to dopiero początek naszej wspólnej drogi, ale po pierwszym spotkaniu już czuję się podbudowana i zaczynam wierzyć, że poradzę sobie w końcu ze swoimi trudnościami.
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kolończyk
Dziękuję za zaufanie!
-
E
Ewelina
Bardzo polecam Panią Dorotę. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie w rozmowę oraz zwrócenie uwagi na to, jak podejść do pewnych spraw.
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kolończyk
Dziękuję Pani Ewelino.
-
E
EMC
Wizyta przebiegła pomyślnie. Po pierwszej wizycie mogę powiedzieć, że Pani psycholog potraktowała mnie jak człowieka - nie kolejny przypadek. Była bardzo empatyczną i uważnie mnie słuchała. Polecam
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kolończyk
Dziękuję!
-
B
Basia
Choć byłam na jednorazowej wizycie (wsparcie przed operacją) to wyszłam bardzo zadowolona i z narzędziem do pracy nad lękiem
• Konsultacje stacjonarne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dorota Kolończyk
Dziękuję Pani Barbaro. Powodzenia!
-
P
Patrycja
Bardzo polecam Panią Dorotę. Wspaniałe podejście do człowieka, czułam się naprawdę bardzo dobrze zaopiekowana podczas wizyty i wysłuchana. Przyszłam na pierwszą wizytę w naprawdę nieciekawym momencie w swoim życiu, a już po pierwszym spotkaniu czułam że poradzę sobie wszystko ułożyć z czasem i będę iść w dobrym kierunku. Bardzo ciepła osoba, pełna zrozumienia i profesjonalizmu.
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kolończyk
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa.
-
K
Karolina
Do Pani Doroty trafiłam z Polecenia. I był to strzał w dziesiątkę. Cieszę się że była to pierwsza psycholog do której udaliśmy się z córką (bałam się że zmiana specjalistów tylko zniechęci córkę). Od początku czułyśmy się zaopiekowane. Pani Dorota nawiązała super kontakt z młodą, wytłumaczyła jak będzie przebiegać nasza współpraca i nad czym będziemy pracować.
• Konsultacje stacjonarne • •
mgr Dorota Kolończyk
Dziękuję za zaufanie!
-
K
KL
Umówiłam się w trudnym momencie więc potrzebowałam szybkiego terminu i to był strzał w dziesiątkę. Pani psycholog pomogła mi się uspokoić i zebrać myśli. Czułam się zaopiekowana i w bezpiecznej atmosferze. Mimo że online spotkanie bardzo mi pomogło. Polecam!
• Wirtualny adres dla konsultacji online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Dorota Kolończyk
Serdecznie dziękuję za te słowa.
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzien dobry corka ma problemy w szkolechodzi nawagary ledwo zdala do 6 stej klasy bedzie miala sprawe w sadzie niewiem czy nie zaltwic jej mos przed sprawa boje sie zeby sad ja nie umiescim w jakims innym osrodku
Dzień dobry,
rozumiem, że to, przez co Pani przechodzi, może być bardzo trudne i budzić wiele obaw. Kiedy młoda osoba zaczyna wagarować, ma trudności w nauce i sprawę w sądzie – może to być sygnał, że mierzy się z czymś, co ją przerasta, i przede wszystkim potrzebuje wsparcia, a nie tylko konsekwencji.
Zgłoszenie się do poradni psychologiczno-pedagogicznej w celu uzyskania opinii może być ważnym krokiem – również w kontekście ewentualnego skierowania do placówki specjalistycznej, takiej jak MOS. Warto potraktować to nie jako karę, ale jako szansę, by ktoś przyjrzał się sytuacji córki z troską i profesjonalizmem – zanim zapadną decyzje, które mogą ją dodatkowo obciążyć.
Taka opinia może pomóc sądowi zrozumieć, że za zachowaniem dziecka mogą stać realne trudności, którym warto przyjrzeć się głębiej i poszukać najlepszych możliwych rozwiązań – także dla Pani, jako rodzica.
Zachęcam do kontaktu i konsultacji – nie zostaje Pani z tym sama.
Pozdrawiam serdecznie,
Dorota Kolończyk
Czuję się ciągle przyklejony do telefonu. Próbowałem go odkładać, ale po kilku minutach znów po niego sięgam. Co z tym zrobić?
Dzień dobry, w dzisiejszych czasach to bardzo powszechna trudność – smartfony, a zwłaszcza media społecznościowe, są projektowane tak, aby jak najdłużej utrzymywać naszą uwagę. Każda kolejna informacja, zdjęcie czy post to mały „strzał dopaminy” dla naszego mózgu, który szybko przyzwyczaja się do tej stymulacji i domaga się więcej.
Na początek, warto zacząć od obserwacji - przez 2–3 dni zapisuj, kiedy i w jakich sytuacjach sięgasz po telefon. Czy to nuda, stres, napięcie? Pomocne mogą być również aplikacje mierzące czas spędzany w telefonie i w konkretnych aplikacjach.
Ustal limity – możesz skorzystać z funkcji kontroli czasu ekranowego, ograniczyć dostęp do wybranych aplikacji lub ustawić przypomnienia po przekroczeniu określonego czasu.
Aby zmienić automatyczny nawyk – gdy sięgasz po telefon z rozpędu, dobrze mieć pod ręką coś innego, co może zająć Twoje ręce i uwagę (np. książkę, kostkę do ściskania, kubek z herbatą).
Jeśli masz poczucie, że tracisz nad tym kontrolę, telefon zaczyna przeszkadzać Ci w pracy, relacjach czy śnie – warto rozważyć spotkanie z psychologiem. Często nadmierne korzystanie z telefonu jest sposobem na regulowanie emocji, ucieczkę od trudnych myśli, samotności lub braku satysfakcji w innych obszarach życia.
W pracy psychologicznej można dobrać odpowiednie sposoby regulacji emocji, dopasowane do Twoich potrzeb, stylu funkcjonowania i celów. Praca nad tym przynosi nie tylko ulgę, ale często wpływa na poprawę koncentracji, nastroju i ogólnego samopoczucia.
Zapraszam, jeśli chcesz się temu bliżej przyjrzeć.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dorota Kolończyk?Dorota Kolończyk to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dorota Kolończyk oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Diagnoza spektrum autyzmu ASRS, Konsultacja psychologiczna dla par, diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna dla pary online.
-
Gdzie Dorota Kolończyk ma swój gabinet?Dorota Kolończyk przyjmuje pod adresem:
- Kukuczki 17/8 Wrocław
- Niedźwiedzia 4/3a Wrocław
-
Czy Dorota Kolończyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dorota Kolończyk oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Dorota Kolończyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dorota Kolończyk to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Dorota Kolończyk?Języki, których używa Dorota Kolończyk to polski.
-
Jak Dorota Kolończyk umawia wizyty?Dorota Kolończyk używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dorota Kolończyk?Dorota Kolończyk może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dorota Kolończyk: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Dorota Kolończyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dorota Kolończyk?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Dorota Kolończyk: NFZ Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.
Informacja o cenie
Wirtualny adres dla konsultacji online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Wrocławskie Centrum Psychoterapii - Placówka WCP Gaj 2
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje stacjonarne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: