Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką i psychologiem. Ukończyłam studia z psychologii stosowanej (specjalność neuropsychologia) oraz całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Moja droga kształcenia w zakresie psychoterapii zaprowadziła mnie również na kurs terapii ACT (Akceptacji i Zaangażowania) oraz kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy korzystam głównie z podejścia relacyjnego terapii Gestalt oraz towarzyszy mi perspektywa terapii ACT, związana np. z podejściem mindfulness (uważności), które jest dla mnie inspiracją również w życiu prywatnym.
Doświadczenie zdobywałam pracując w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym przy szpitalu im. E. Szczeklika w Tarnowie, stażując na Oddziale Zamkniętym Szpitala Uniwersyteckiego oraz w trakcie praktyk na Oddziale Zamkniętym Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego i Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera. Miałam również okazję poznawać osoby borykające się z różnorakimi trudnościami – byłam wolontariuszką w ośrodkach dla osób starszych z demencją, z niepełnosprawnością intelektualną, z defektem schizofrenicznym. Pomagałam też w przedszkolu dla dzieci ze spektrum autyzmu i wspierałam telefonicznie osoby samotne i w kryzysach. Obecnie pracuję indywidualnie z młodzieżą i dorosłymi w Krakowie, Tarnowie oraz online.
Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na człowieka oraz szacunek i akceptacja dla jego indywidualnych wartości i potrzeb. Podczas spotkania kieruje mną życzliwa ciekawość, otwartość i zainteresowanie niepowtarzalnością drugiej osoby. Udzielam wsparcia w bezpiecznej przestrzeni – moja postawa jest nieoceniająca, a pracując ufam, że sam/sama najlepiej czujesz, gdzie są granice Twojego komfortu.
Jeśli masz trudności w jakimś obszarze, czujesz się zagubiony/a, przechodzisz przez ciężką sytuację, doświadczasz napięcia, lęku, obniżonego nastroju czy poczucia pustki i wyobcowania, bliskie relacje przynoszą więcej frustracji niż satysfakcji lub bliskość bywa dla Ciebie wyzwaniem, czujesz, że coś w Tobie domaga się uwagi, szukasz zmiany i chcesz uwierzyć, że jest możliwa, lub po prostu potrzebujesz ciepła i rozmowy – zapraszam Cię na spotkanie, wspólnie postaramy się odnaleźć odpowiednią formę pomocy.
Jeżeli myślisz o podjęciu procesu terapeutycznego, ale nie czujesz się gotowy/a lub ograniczają Cię możliwości finansowe, zawsze możesz zapisać się na pojedyncze spotkanie (konsultację), z którego również skorzystasz. Chętnie doradzę Ci też w doborze odpowiedniego nurtu/podejścia terapeutycznego, które najbardziej będzie pasowało do Ciebie i Twoich osobistych trudności.
Szkolenie psychoterapeutyczne zrealizowałam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP), Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). W trosce o jakość mojej pracy i rozwój zawodowych kompetencji nieustannie korzystam z dodatkowych szkoleń oraz regularnie podlegam superwizji, zgodnie z wymogami etycznymi mojego zawodu.
Skontaktuj się poprzez miejsca, w których pracuję, lub mailowo: dpotepa@interia.eu
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Dominika Potępa
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP - psycholog i psychoterapeuta
- przychodnia CenterMed - psycholog i psychoterapeuta
- Zakład Opiekuńczo-Leczniczy przy szpitalu im. E. Szczeklika - psycholog
- PHOENIX Centrum Psychomedyczne - psycholog i psychoterapeuta
- Oddział Zamknięty Szpitala Uniwersyteckiego - staż
- Oddział Zamknięty Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego - praktyka
- Oddział Neurologii i Udarów Mózgu Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera - praktyka
- klinika Psychomedic - staż
- Terapeutyczne Przedszkole Mały Książę - wolontariat
- Środowiskowy Dom Samopomocy Zielona Przystań - wolontariat
- Warsztat Terapii Zajęciowej PSONI - wolontariat
- TelefonPogadania - praktyka
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński (psychologia stosowana; specjalność neuropsychologia i neurokognitywistyka)
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt (całościowe szkolenie psychoterapeutyczne i treningi terapeutyczne w konwencji Gestalt)
- Ośrodek Poza Schematami (kurs terapii ACT)
- Centrum PSR (kurs I stopnia TSR)
- Łódzkie Centrum Gestalt: szkolenie "Seksualność jako (witalny) kontakt" 25h
- Szkolenia Gestalt: szkolenie "Diagnoza Gestaltowska Zewnętrzna" 25h
- Academia Psyche we współpracy z PTP: szkolenia "Diagnoza różnicowa patologicznych form osobowości" i "Zasady pisania opinii psychologicznych"
Choroby
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- ADHD
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Lęki
- Bezsenność
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia koncentracji
- Zespół lęku uogólnionego
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł - 200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)
240 zł -
Adresy (2)
Lenartowicza, 21, Krowodrza, 30-038 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Słoneczna 32, II piętro, 33-100 Tarnów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Pani psycholog Dominika jest bardzo empatyczną i uważną osobą. Dzięki swojemu młodemu wiekowi dobrze rozumie realne problemy młodych osób i potrafi spojrzeć na nie ze świeżej perspektywy. Uważnie słucha i pomaga lepiej zrozumieć różne sytuacje oraz wyciągać wnioski. Dzięki spotkaniom z nią widzę wyraźną poprawę. Cieszę się że trafiłam właśnie do Pani Dominiki.
• CenterMed Tarnów • psychoterapia indywidualna •
-
Z
Zofia
Chodzę do pani Dominiki od 2023, kiedy trafiłam do niej z m.in. depresją, prawie na siłę zaciągnięta przez mamę. Była to już kolejna psycholog, do której trafiłam.
Przez ostatnie 3 lata pani Dominika była dla mnie wielkim wsparciem i motywacją aby ponownie przejść przez badania i gabinety lekarzy specjalistów którzy w efekcie znaleźli przyczyny niektórych moich objawów. Pod jej okiem skończyłam szkołę, znalazłam pracę, którą uwielbiam, i odnalazłam siebie. Podobno nawet nie kwalifikuje się już do diagnozy depresji ;-)
Nadal chodzę do pani Dominiki, ponieważ daje mi poczucie bezpieczeństwa, zmusza mnie żeby myśleć (), daje mi możliwość przeanalizowania sytuacji w których się znajduje, lub wygadania, dzięki czemu mogę pozbyć się myśli, które przeszkadzają mi w przemyśleniu tego co chcę przemyśleć sama.
• Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków • psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta) •
-
Z
Zuzanna
Wizyty przebiegały w bardzo miłej atmosferze. Cieszę się, że trafiłam na Panią Dominikę, pomogła mi lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, spojrzeć na wiele spraw z zupełnie innej perspektywy oraz skłoniła do refleksji nad sobą i swoim sposobem myślenia. Poleciła mi również ciekawe metody, które pomagają mi na co dzień. Zdecydowanie polecam.
• Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MW
Dziękuję Pani Dominice za zaangażowanie, stworzenie bezpiecznej przestrzeni i zadawanie trafnych pytań, które skłoniły mnie do refleksji i przepracowania kilku kwestii.
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Patryk
Chodzę na terapię do Pani Dominiki już ponad rok i bardzo polecam. Już od pierwszych spotkań czułem się zrozumiany. Czuję ,że terapia realnie pomaga mi wyjść z poczucia bezradności, lepiej funkcjonować i stopniowo wychodzić z depresji.
• Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków • Inny •
-
S
Sebastian
Rzeczowa konsultacja. Wyszedłem z faktyczną zagłostką, dzięki
• PHOENIX Centrum Psychomedyczne • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
M
Pierwsze spotkanie bardzo pozytywne, pani Dominika wysłuchała mnie i zaproponowała metody dalszej współpracy
• PHOENIX Centrum Psychomedyczne • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
J
Jagoda M
Z całego serca polecam Panią Dominikę, sprawiła, że poczułam się komfortowo, nawet gdy rozmawiałyśmy o trudnych tematach. Bardzo wykwalifikowana osoba w pracy z neurotypowością.
• Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Karolina P.
Ogromnie cieszę się, że miałam przyjemność poznać Panią Dominikę i z pewnością mogę ją polecić jako bardzo profesjonalną, inteligentną oraz zaangażowaną terapeutkę. Nadmienię, iż było to moje trzecie podejście do znalezienia odpowiedniego terapeuty – kogoś, przy kim poczuję, że mogę się otworzyć i kogoś kto sprosta moim oczekiwaniom, w końcu udało się :-)
Pani Dominika potrafi doskonale wysłuchać oraz zadać pytania w punkt, które bardzo często zmuszają mnie do głębokich (często również niełatwych) przemyśleń i wyjścia poza mój utarty schemat myślenia, co w rezultacie pomaga dojść do istoty problemu i/lub poprawić jakość mojego życia. Ponadto doceniam ogromną uwagę wobec moich emocji, subtelnych zmian zachodzącym we mnie, reagowanie na moje sugestie, jak również inspirowanie mnie ciekawą "literaturą uzupełniającą" dotyczącą psychologii/psychoterapii (Yalom, V. Frankl, Kabat-Zinn itp.).
Polecam P. Dominikę – moim zdaniem to bardzo kompetentna terapeutka, która lubi swoją pracę.• CenterMed Specjalistyczne Centrum Medyczne • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Karolina
Po 1.5 rocznej terapii zdecydowanie polecam P. Dominikę. Miło wspominam sesje z Nią, Jej podejście i zaangażowanie:)) Dbała o komfortową atmosferę i zwracała uwagę na emocje. Spotkania z P.Dominiką dużo mi dały, pomogły w trudnym okresie. Zmiany jakie zaszły też w samym sposobie myślenia, postrzeganiu różnych sytuacji skłaniają mnie do szczególnego polecenia Jej innym:)))
• Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Potępa?Dominika Potępa to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Potępa oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna (kolejna wizyta), poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Dominika Potępa ma swój gabinet?Dominika Potępa przyjmuje pod adresem:
- Lenartowicza, 21 Kraków
- Słoneczna 32 Tarnów
-
Czy Dominika Potępa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dominika Potępa nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dominika Potępa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dominika Potępa to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza.
-
Jak Dominika Potępa umawia wizyty?Pod tym adresem Dominika Potępa nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Potępa?Dominika Potępa udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dominika Potępa: co mówią pacjenci?22 osób dodało swoją opinię. Dominika Potępa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Potępa?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Dominika Potępa: Medicover, LUX MED, PZU Zdrowie Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.