mgr Dominik Warmiłło

Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem, trudnościami w relacjach lub mają poczucie, że mimo wielu prób wciąż wracają do tych samych problemów.

Jeśli czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały działać albo nie wiesz, od czego zacząć, pierwszym krokiem może być spokojna rozmowa i wspólne uporządkowanie sytuacji.

Jestem psychologiem, certyfikowanym hipnoterapeutą i coachem. Łączę wiedzę psychologiczną z metodami dopasowanymi do indywidualnych potrzeb.

Nie pracuję według jednego schematu, każda osoba wnosi własną historię, doświadczenia i cele, dlatego sposób współpracy zawsze ustalam wspólnie z pacjentem.

Jak pracuję

Nie zaczynam od gotowej recepty.

Najpierw staram się zrozumieć, z czym się mierzysz, co podtrzymuje trudności i czego potrzebujesz na tym etapie życia. Dopiero na tej podstawie dobieramy sposób pracy.

Moim celem jest nie tylko zmniejszenie nasilenia objawów, ale również lepsze zrozumienie mechanizmów, które za nimi stoją.

Dzięki temu wypracowane zmiany mają szansę być trwałe i pomocne również po zakończeniu współpracy.

Jeżeli będzie to odpowiednie, proces może zostać uzupełniony o hipnoterapię. Jest to metoda oparta na współpracy, w której przez cały czas zachowujesz świadomość i możliwość podejmowania decyzji.

O jej zastosowaniu zawsze decydujemy po wcześniejszej konsultacji.

Z kim pracuję

Wspieram osoby doświadczające między innymi:

• zaburzeń lękowych i przewlekłego stresu,

• obniżonego nastroju,

• wypalenia zawodowego,

• kryzysów życiowych i zawodowych,

• trudności w relacjach,

• niskiego poczucia własnej wartości,

• problemów psychosomatycznych,

• natrętnych myśli i zachowań,

• trudności z wyznaczaniem granic,

• utrwalonych nawyków i schematów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Pierwszy krok

Pierwsza konsultacja to czas, aby spokojnie porozmawiać o Twojej sytuacji, potrzebach i oczekiwaniach.

Nie musisz wiedzieć, jak będzie wyglądała dalsza praca ani mieć gotowych odpowiedzi.

Wspólnie ocenimy, jaka forma wsparcia będzie najbardziej odpowiednia i jakie kolejne kroki warto podjąć.