mgr
Anna Wielgosz Nakonieczna
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
Kilka słów o mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką.
Od 2009 roku wspieram osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w funkcjonowaniu psychicznym.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), wykorzystując również elementy terapii schematów oraz Dialogu Motywującego.
Jestem trenerką technik relaksacyjnych i medytacji.
*Metody pracy zawsze dobieram indywidualnie do potrzeb, możliwości i celów pacjenta.
*Pomagam osobom, które doświadczają:
obniżonego nastroju i depresji,
zaburzeń lękowych,
przewlekłego stresu,
kryzysów życiowych,
trudności w relacjach,
obniżonego poczucia własnej wartości,
trudności w radzeniu sobie z emocjami.
*Moje doświadczenie
Od wielu lat pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą w różnych obszarach pomocy psychologicznej.
*Zdobywałam doświadczenie również w ośrodku terapii psychiatrycznej dla osób z podwójną diagnozą, pracując z pacjentami wymagającymi kompleksowego wsparcia.
*W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie:
stworzenie bezpiecznej i pełnej zaufania atmosfery,
uważność, szacunek i akceptacja,
indywidualne podejście do każdej osoby,
wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami,
budowanie trwałej zmiany opartej na wiedzy i sprawdzonych metodach terapeutycznych.
*Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, aby oferować pomoc zgodną z aktualną wiedzą psychologiczną i standardami psychoterapii.
Jako psycholog pracuję od 2009 roku. Przepracowałam wiele godzin z pacjentami w gabinecie, jak również prowadzę warsztaty na których uczę sposobów radzenia sobie ze stresem, medytacji oraz świadomego oddechu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa terapii poznawczej i behawioralnej. Pomagam ludziom w zmaganiu się z obniżonym nastrojem, depresją oraz lękami. Pomagam w realizacji zamierzonych celów i rozwoju osobistym. Podchodzą holistycznie do pracy z pacjentem, uczę jak zarządzać emocjami myślami i odnaleźć w życiu spokoj oraz równowagę. W razie potrzeby pokazuję techniki relaksacyjne, uczę pracy z oddechem, a także medytacji. Jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przez lata nieustannie zgłębiałam nabytą wiedzę w nurcie psychologii pozytywnej, stanowiącej naukę o szczęściu, zdrowiu, sile i możliwościach człowieka. Wiedzę tą poszerzałam o nowe metody samodoskonalenia, które są celem samym w sobie. Połączenie teoretycznej wiedzy psychologicznej z wieloletnim doświadczeniem w rozwoju osobistym pozwala spojrzeć na człowieka w sposób nieszablonowy i wielowymiarowy. Dojrzałość psychiki człowieka zawiera w sobie m.in. zdolność do uznania własnych i ludzkich ograniczeń bez utraty poczucia własnej wartości. Jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem, umysłem i myślami z którymi się utożsamiamy, a prawidłowe zdrowie psychiczne oznacza posiadanie zdrowej, zbalansowanej i realistycznej osobowości. Im lepiej rozumiemy swoje „ja” tym bardziej świadomie wybieramy ścieżki, którymi chcemy i powinniśmy podążać w swoim życiu. Każdy z nas przeżywa swoje życie wielowymiarowo. Pełnimy w życiu wiele ról: jesteśmy dziećmi swoich rodziców, rodzicami, małżonkami, partnerami i w każdym z tych obszarów wiele doświadczamy, a doświadczenia te niekiedy skłaniają nas do rozważania nad ogólnie pojętym sensem wszystkiego. Umiejętność przepracowania swoich rozterek, rozważań, wątpliwości, myśli daje nam możliwość odkrycia swojej osobowości, a w efekcie osiągnięcie celu bycia szczęśliwym i świadomym człowiekiem w każdym wymiarze naszego życia. Uczę Jak radzić sobie z trudnościami na co dzień. Proponuję techniki rodzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. W razie potrzeby uczę technik relaksacyjnych, oddechowych oraz medytacji. Skupiam się na rozwiązaniach na tu i teraz, aby pacjent po spotkaniu ze mną czuł się zdecydowanie lepiej i był zmotywowany do dalszego działania. Pracuję w duchu Dialogu Motywującego.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia sportu
- Psychoonkologia
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- +1 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Wielgosz Nakonieczna
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej
Certyfikaty
Choroby
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Psychoterapia depresji
280 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
250 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
250 zł -
-
Psychoterapia młodzieży online
250 zł -
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
Wrzesińska 12/lok 7, Praga-Północ, 03-713 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
42 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Rafał
Świetny specjalista, który faktycznie słucha pacjenta i jest szczerze zaangażowany w pomoc. Rozmowa z Panią Anią to nie tylko monolog - psycholog dzieli się celnymi uwagami i ciekawymi spostrzeżeniami, które realnie pomagają mi w pracy nad sobą.
• REHA Rehabilitacja • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Anita R
Bardzo polecam szczególnie przy zaburzeniach lękowych U mnie jeszcze też były Zaburzenia odżywiania w przeszłości i ta pani wszystko dokładnie mi wytłumaczyła, żaden terapeuta wcześniej tego nie zrobił.Jestem po kilku miesiącach terapii, która nadal trwa i będę ją kontynuować bo od wielu lat nie miałam tak dobrych efektów. Wspaniała profesjonalna osoba w dodatku bardzo życzliwa
• Konsultacja online • •
-
M
Marz
Bardzo polecam! Pełen profesjonalizm, duża wiedzą, empatią. Pani Ania to ciepła i rzetelna osoba. Otrzymałam mnóstwo wsparcia, pomocy w najtrudniejszym momencie mojego życia. Zdecydowanie pomogła mi poukładać wszystko w głowie ale też mocno zmotywowała do działania. Polecam z całego serca bo to osoba która dała mi poczucie bezpieczeństwa i zaufania przez to że ma dużą wiedzę potrafi słuchać i rozumie drugiego człowieka
• Konsultacja online • •
-
M
Michał
Polecam – bardzo konkretna osoba do współpracy. Trafiłem na profil tej Pani na Instagramie, gdzie znalazłem dużo wartościowych, edukacyjnych treści. Mierzyłem się wtedy z dużym stresem i postanowiłem umówić się na spotkanie. Już po pierwszych sesjach zauważyłem szybkie efekty. Obecnie jestem w terapii i mogę śmiało powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony z przebiegu i jakości pracy.
• Prywatny gabinet • •
-
A
Anita
Bardzo polecam! Jestem po kilku spotkaniach z tą Panią i nie spotkałam wcześniej tak motywującej wspierającej terapeutki.
Zaangażowana i przede wszystkim konkretna. Proponuje prace domowe i to wszystko razem bardzo mi pomaga stanąć na nogi. Depresja i niskie poczucie wartości to mój problem od lat a ta Pani jakoś inaczej na to wsz spojrzała. Tak po ludzku. POLECAM• Prywatny gabinet • •
-
M
MR
Bardzo polecam Panią Anię, łączy wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, co sprawia, że jej podejście jest elastyczne i trafne. Uważna, zaangażowana, dzieląca się cennymi spostrzeżeniami, które rzeczywiście pomagają w pracy nad sobą. Dla mnie bardzo skuteczna i wspierająca w procesie terapeutycznym. Dodatkowym atutem jest możliwość spotkań online – to czasem ogromne ułatwienie, które pozwala zachować ciągłość terapii.
To niezwykle empatyczna osoba z pozytywnym podejściem do życia i poczuciem humoru które dodaje lekkości w czasie spotkań. Zawsze Czułam się bardzo swobodnie zrozumiana wysłuchana i przede wszystkim terapia jest bardzo skuteczna bo ta Pani jest bardzo zaangażowana w swoją pracę i obiektywna w ocenie
• Konsultacja online • •
-
K
K.m
Takiej terapeutki szukałam. Każda wizyta była dla mnie ważnym krokiem w stronę lepszego samopoczucia. Czuć, że to ktoś z powołaniem – skuteczny terapeuta. Polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia w leczeniu depresji.
• Konsultacja online • •
-
N
Nik
Z całego serducha polecam panią Anię i przede wszystkim dziękuję za ludzkie podejście do problemu za wiele empatii i przede wszystkim za skuteczną pomoc.
• Konsultacja online • •
mgr Anna Wielgosz Nakonieczna
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie!
Proszę pamiętać, że każdy sukces terapeutyczny to efekt wspólnej pracy – ja mogę wskazać drogę i wspierać, ale to właśnie zaangażowanie i determinacja pacjenta sprawiają, że widać realne efekty. Cieszę się, że razem udało nam się osiągnąć tak wiele;)
-
M
Michał Sz
Doceniam cierpliwość , uważność i umiejętność zadawania właściwych pytań, które pomagały mi dostrzec nowe perspektywy. To specjalistka, której można zaufać. Dziękuję za pomoc i polecam każdemu, kto szuka skutecznej terapii.część spotkań odbywała się online, a część w gabinecie, co było dla mnie niezwykle wygodne. Gdy nie miałem czasu na dojazd, mogłem skorzystać z konsultacji, a jednocześnie wciąż czułem pełne zaangażowanie i skuteczność terapii
• Konsultacja online • •
-
Iza
Myślę o terapii od 2 lat, na panią Anię trafiłam przez przypadek w internecie, zapoznałam się z jej profilem - a dzięki temu wybrałam ją jako osobę, do której chcę się zgłosić. Jestem po pierwszej konsultacji online u Pani Ani. Przyszłam świadoma swoich bolączek, ale też z bogatą historią, wieloma obawami i pytaniami. Już pierwsza rozmowa przyniosła mi nowe jak dotąd przemyślenia i zapytania - czuję, że trafiłam w dobre ręce i chcę kontynuować tę przygodę. Serdecznie polecam chociażby spróbować konsultacji z Panią Anią wszystkim poszukującym „powrotu do siebie”.
• Konsultacja online • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Wielgosz Nakonieczna oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia młodzieży, psychoterapia depresji, psychoterapia indywidualna online, psychoterapia młodzieży online, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna młodzieży.
-
Gdzie Anna Wielgosz Nakonieczna ma swój gabinet?Anna Wielgosz Nakonieczna przyjmuje pod adresem:
- Wrzesińska 12/lok 7 Warszawa
- Majerankowa 12 Warszawa
-
Czy Anna Wielgosz Nakonieczna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Wielgosz Nakonieczna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Metody płatności, które akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Języki, których używa Anna Wielgosz Nakonieczna to polski.
-
Jak Anna Wielgosz Nakonieczna umawia wizyty?Anna Wielgosz Nakonieczna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Wielgosz Nakonieczna: co mówią pacjenci?42 osób dodało swoją opinię. Anna Wielgosz Nakonieczna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: