Moje doświadczenie
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa terapii poznawczej i behawioralnej.
Pomagam ludziom w zmaganiu się z obniżonym nastrojem, depresją oraz lękami.
Pomagam w realizacji zamierzonych celów i rozwoju osobistym.
Podchodzą holistycznie do pracy z pacjentem,
uczę jak zarządzać emocjami myślami i odnaleźć w życiu spokoj oraz równowagę.
W razie potrzeby pokazuję techniki relaksacyjne, uczę pracy z oddechem, a także medytacji.
Jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Przez lata nieustannie zgłębiałam nabytą wiedzę w nurcie psychologii pozytywnej, stanowiącej naukę o szczęściu, zdrowiu, sile i możliwościach człowieka. Wiedzę tą poszerzałam o nowe metody samodoskonalenia, które są celem samym w sobie.
Połączenie teoretycznej wiedzy psychologicznej z wieloletnim doświadczeniem w rozwoju osobistym pozwala spojrzeć na człowieka w sposób nieszablonowy i wielowymiarowy.
Dojrzałość psychiki człowieka zawiera w sobie m.in. zdolność do uznania własnych i ludzkich ograniczeń bez utraty poczucia własnej wartości.
Jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem, umysłem i myślami z którymi się utożsamiamy, a prawidłowe zdrowie psychiczne oznacza posiadanie zdrowej, zbalansowanej i realistycznej osobowości.
Im lepiej rozumiemy swoje „ja” tym bardziej świadomie wybieramy ścieżki, którymi chcemy i powinniśmy podążać w swoim życiu.
Każdy z nas przeżywa swoje życie wielowymiarowo. Pełnimy w życiu wiele ról: jesteśmy dziećmi swoich rodziców, rodzicami, małżonkami, partnerami i w każdym z tych obszarów wiele doświadczamy, a doświadczenia te niekiedy skłaniają nas do rozważania nad ogólnie pojętym sensem wszystkiego. Umiejętność przepracowania swoich rozterek, rozważań, wątpliwości, myśli daje nam możliwość odkrycia swojej osobowości, a w efekcie osiągnięcie celu bycia szczęśliwym i świadomym człowiekiem w każdym wymiarze naszego życia.
Uczę Jak radzić sobie z trudnościami na co dzień.
Proponuję techniki rodzenia sobie w kryzysowych sytuacjach.
W razie potrzeby uczę technik relaksacyjnych, oddechowych oraz medytacji.
Skupiam się na rozwiązaniach na tu i teraz, aby pacjent po spotkaniu ze mną czuł się zdecydowanie lepiej i był zmotywowany do dalszego działania.
Pracuję w duchu Dialogu Motywującego.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia sportu
- Psychoonkologia
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Bezsenność ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- +1 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Wielgosz Nakonieczna
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- Uniwersytet Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej
Certyfikaty
Adresy (3)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Stefana Okrzei 6 lokal 4 U, Praga-Północ, 03-710 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Majerankowa 12, Wawer, 04-889 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł - 220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
220 zł -
-
Konsultacja psychologiczna młodzieży
200 zł -
-
Relaksacja
220 zł -
Opinie
39 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
Polecam – bardzo konkretna osoba do współpracy. Trafiłem na profil tej Pani na Instagramie, gdzie znalazłem dużo wartościowych, edukacyjnych treści. Mierzyłem się wtedy z dużym stresem i postanowiłem umówić się na spotkanie. Już po pierwszych sesjach zauważyłem szybkie efekty. Obecnie jestem w terapii i mogę śmiało powiedzieć, że jestem bardzo zadowolony z przebiegu i jakości pracy.
• Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Anita
Bardzo polecam! Jestem po kilku spotkaniach z tą Panią i nie spotkałam wcześniej tak motywującej wspierającej terapeutki.
Zaangażowana i przede wszystkim konkretna. Proponuje prace domowe i to wszystko razem bardzo mi pomaga stanąć na nogi. Depresja i niskie poczucie wartości to mój problem od lat a ta Pani jakoś inaczej na to wsz spojrzała. Tak po ludzku. POLECAM• Prywatny gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MR
Bardzo polecam Panią Anię, łączy wiedzę z różnych nurtów psychoterapii, co sprawia, że jej podejście jest elastyczne i trafne. Uważna, zaangażowana, dzieląca się cennymi spostrzeżeniami, które rzeczywiście pomagają w pracy nad sobą. Dla mnie bardzo skuteczna i wspierająca w procesie terapeutycznym. Dodatkowym atutem jest możliwość spotkań online – to czasem ogromne ułatwienie, które pozwala zachować ciągłość terapii.
To niezwykle empatyczna osoba z pozytywnym podejściem do życia i poczuciem humoru które dodaje lekkości w czasie spotkań. Zawsze Czułam się bardzo swobodnie zrozumiana wysłuchana i przede wszystkim terapia jest bardzo skuteczna bo ta Pani jest bardzo zaangażowana w swoją pracę i obiektywna w ocenie
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
K
K.m
Takiej terapeutki szukałam. Każda wizyta była dla mnie ważnym krokiem w stronę lepszego samopoczucia. Czuć, że to ktoś z powołaniem – skuteczny terapeuta. Polecam każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia w leczeniu depresji.
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
N
Nik
Z całego serducha polecam panią Anię i przede wszystkim dziękuję za ludzkie podejście do problemu za wiele empatii i przede wszystkim za skuteczną pomoc.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Anna Wielgosz Nakonieczna
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie!
Proszę pamiętać, że każdy sukces terapeutyczny to efekt wspólnej pracy – ja mogę wskazać drogę i wspierać, ale to właśnie zaangażowanie i determinacja pacjenta sprawiają, że widać realne efekty. Cieszę się, że razem udało nam się osiągnąć tak wiele;)
-
M
Michał Sz
Doceniam cierpliwość , uważność i umiejętność zadawania właściwych pytań, które pomagały mi dostrzec nowe perspektywy. To specjalistka, której można zaufać. Dziękuję za pomoc i polecam każdemu, kto szuka skutecznej terapii.część spotkań odbywała się online, a część w gabinecie, co było dla mnie niezwykle wygodne. Gdy nie miałem czasu na dojazd, mogłem skorzystać z konsultacji, a jednocześnie wciąż czułem pełne zaangażowanie i skuteczność terapii
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
Iza
Myślę o terapii od 2 lat, na panią Anię trafiłam przez przypadek w internecie, zapoznałam się z jej profilem - a dzięki temu wybrałam ją jako osobę, do której chcę się zgłosić. Jestem po pierwszej konsultacji online u Pani Ani. Przyszłam świadoma swoich bolączek, ale też z bogatą historią, wieloma obawami i pytaniami. Już pierwsza rozmowa przyniosła mi nowe jak dotąd przemyślenia i zapytania - czuję, że trafiłam w dobre ręce i chcę kontynuować tę przygodę. Serdecznie polecam chociażby spróbować konsultacji z Panią Anią wszystkim poszukującym „powrotu do siebie”.
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
A
Arl
Dzięki tej terapeutce pokonałem po wielu latach zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne ale nie było łatwo Kiedy zacząłem terapię po trzecim spotkaniu Pani Ania powiedziała że nie widzi we mnie gotowości do terapii a w takim wypadku nie ma to dalej sensu.
Byłem w szoku że terapeutka może tak wprost powiedzieć chociaż muszę przyznać że na pierwszym spotkaniu ustaliliśmy plan i ja nie robiłem nic
Wróciłem do tej pani dopiero po miesiącu bo stwierdziłam że sam Nic nie zdziałam
Dziś wiem że to była najlepsza decyzja to po prostu bardzo konkretna i chcąca pomóc osoba i faktycznie kiedy zacząłem stosować to co ta pani zalecała efekty przyszły bardzo szybko.
Dziś jestem wdzięczny i życzę każdemu na swojej drodze, że kiedy ma problemy to powinien spotkać właśnie takiego terapeutę, który konkretnie zmobilizuje.
Dziś z perspektywy czasu wiem że faktycznie tej gotowości wtedy we mnie nie było chciałem iść wygadać się Myślałem że to pomoże ale przy takich zaburzeniach faktycznie trzeba działać inaczej!• Konsultacja online • konsultacja online •
-
A
An P
Miałam problem z kontrolowaniem własnych emocji wybuchami złości, w dodatku miałam kilka epizodów depresyjnych.
Później pojawiły się stany lękowe A moja frustracja na siebie rosła z każdym dniem.
Pani Ania to był dobry wybór, po prostu fajny dobry człowiek w dodatku bardzo mi pomogła, także jeżeli ktoś potrzebuje pomocy naprawdę dobrego psychologa to myślę że warto skorzystać z terapii bo dziś wcale nie tak łatwo znaleźć kompetentną i tak życzliwą osobę jak ta Pani.• Konsultacja online • konsultacja online •
-
D
Dariusz
Bardzo bardzo polecam tą panią nie dosyć, że kompetentna to jeszcze bardzo miła i pomogła mi wyjść z nerwicy lękowej z którą borykałem się dobre dwa lata i próbowałem trzech innych terapeutów a tutaj konkretne rozwiązania i duża motywacja już po pierwszym spotkaniu. teraz jest zdecydowanie lepiej po kilku miesiącach wizyt śpię spokojnie nie mam ataków paniki. Cieszę się że tutaj trafiłem i też polecam spotkania online bo czasem nawet jadąc samochodem mogłem odbyć sesję Chociaż ta pani preferuje żeby jednak znaleźć spokojną godzinę dla siebie bo warto robić notatki na przykład Co zrobić kiedy przychodzi lęk i to właśnie mi się podobało konkretne rozwiązania w ogóle bardzo konkretna kobieta.
• Konsultacja online • konsultacja online •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Wielgosz Nakonieczna oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), relaksacja, Konsultacja psychologiczna, konsultacja online, konsultacja psychologiczna młodzieży.
-
Gdzie Anna Wielgosz Nakonieczna ma swój gabinet?Anna Wielgosz Nakonieczna przyjmuje pod adresem:
- Stefana Okrzei 6 lokal 4 U Warszawa
- Majerankowa 12 Warszawa
-
Czy Anna Wielgosz Nakonieczna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Wielgosz Nakonieczna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Wielgosz Nakonieczna akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Języki, których używa Anna Wielgosz Nakonieczna to polski.
-
Jak Anna Wielgosz Nakonieczna umawia wizyty?Anna Wielgosz Nakonieczna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Wielgosz Nakonieczna: co mówią pacjenci?39 osób dodało swoją opinię. Anna Wielgosz Nakonieczna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Wielgosz Nakonieczna?Anna Wielgosz Nakonieczna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Prywatny gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
REHA Rehabilitacja
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: