Moje doświadczenie
- Otyłość i nadwaga
- Choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa)
- Zaburzenia gospodarki węglowodanowej (hipoglikemia reaktywna, insulinooporność, cukrzyca typu 2)
- Endometrioza
- PCOS
- Nadciśnienie tętnicze
- IBS
- SIBO/IMO
- Niedokrwistość
- RZS
- Zaburzenia hormonalne
- Zaburzenia lipidowe
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
UWAGA! Nie wykonuję pomiarów składu ciała w swoim gabinecie.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
Moje doświadczenie
Anna Szpot-Jastrzębska
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca typu 2
- Niedoczynność tarczycy
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby dietozależne
- Miażdżyca
- Insulinooporność
- Anemia
- Zespół policystycznych jajników
- Zaburzenia lipidowe
- Osteoporoza
- Alergia pokarmowa
- Biegunka
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroba Gravesa-Basedowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Sibo
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Cukrzyca ciążowa
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Nadczynność tarczycy
- Trądzik
- Trądzik różowaty
- Zespół jelita drażliwego
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby jelit
- Celiakia
- Endometrioza
- Stan przedrzucawkowy
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej w Świdnicy
- Właścicielka poradni dietetycznej Anna Szpot-Jastrzębska Dietetyk
- Dietetyk osób starszych - Fundacja Ewangelickie Centrum Diakonii i Edukacji im. ks. Marcina Lutra
- Labonitafit - Dietetyk Kliniczny
- Dietetyk POZ
Edukacja
- Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
- Wyższa Szkoła Medyczna
- Akademia Medyczna Nauk Stosowanych i Holistycznych w Warszawie
Certyfikaty
Adresy (5)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pakiet SIBO (opis) • 950 zł
Dieta dla dzieci (opis) • Od 400 zł
Dieta dla kobiet w ciąży (opis) • 400 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 400 zł
Konsultacja dietetyczna online z jadłospisem (opis) • Od 400 zł +33 więcej
Konsultacja online (opis) • 250 zł
Pakiet SIBO (opis) • 950 zł
Dieta dla dzieci (opis) • Od 400 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Karta płatnicza, Blik, Gotówka, Revolut, Przelew na konto
1) Po zakończeniu konsultacji proszę o dokonanie przelewu na nr konta: **************************
Anna Szpot lub na numer telefonu: ***-***-***
2) W tytule przelewu proszę wpisać swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji.
3) Proszę o przesłanie potwierdzenia przelewu w ciągu 24 godzin od zakończenia konsultacji na maila: **********************
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 400 zł
Dieta dla kobiet w ciąży (opis) • 400 zł +22 więcej
Dieta FODMAP przy SIBO (opis) • 500 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis • Od 400 zł
Konsultacja dietetyczna dla par (opis) • Od 600 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 400 zł
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna • 250 zł +31 więcej
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 160 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci • 400 zł
Dieta FODMAP przy SIBO (opis) • 500 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 200 zł
Konsultacja dietetyczna (opis) • Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 200 zł +37 więcej
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 400 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci (opis) • Od 250 zł
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) (opis) • Od 250 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Dieta dla kobiet w ciąży
Dieta FODMAP przy SIBO
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis
+ 44 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
84 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Michał
Byłem z Córką.
Przemiła Pani. Super podejście do dziecka.
Wiele empatii i zrozumienia. Bardzo fachową pomoc. Polecam
Alicja
Do pani Ani trafiłam z insulinoopornością i tężyczką. Pani Ania od początku wizyty wykazała się dużą wiedzą i kompetencją. Przy pani Ani poczułam pełną swobodę i nie czułam skremowania mówić o sobie i moich problemach. Pani Ania przeprowadziła ze mną wywiad, na jego i moich chorób podstawie utworzyła w szybkim czasie dla mnie jadłospis. Co najważniejsze, próbowałam tylu diet, żadna nie była tak smaczna, ale i żadna nie spełniła swoich zamiarów, dopiero waga ruszyła podczas diety od pani Ani. Nie odczułam, że jestem na diecie. Smacznie, szybko i skutecznie. Chciałabym również podziękować pani Ani, bo gdy czułam potrzebę, pani Ania znalazła dla mnie czas, wysłuchała i skontaktowała się ze mną na wizycie online. Dziękuję pani Aniu za profesjonalizm, wsparcie, współpracę i za wspaniały jadłospis. Bardzo serdecznie zachęcam, jeśli ktoś boryka się z problemem zdrowotnym bądź chciałby coś wprowadzić do swojego życia, to z ręką na sercu polecam panią Anię, na pewno nikt się nie zawiedzie!
Wiktoria
Serdecznie polecam Panią Anię! Plan dietetyczny jasny, dopasowany do moich potrzeb i preferencji. Czuję się zaopiekowana na każdym kroku mojej drogi po lepsze zdrowie i samopoczucie. Pani Ania posiada dużą wiedzę, szczegółowo odpowiada na każde pytanie czy wątpliwości. Zaangażowanie i prowadzenie konsultacji na medal! Pozdrawiam serdecznie
Patrycja
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy, szczerze polecam! Pani Ania to dietetyk z dużą wiedzą oraz zaangażowaniem. Jadłospis został dopasowany do moich oczekiwać i potrzeb, a ja czuję się znacznie lepiej.
Diana
Najlepsza osoba do jakiej mogłam trafić. Po kilku latach zmagań z problemami zdrowotnymi po raz pierwszy myślę, że to może się udać! Ania jest pełna empatii, cierpliwości oraz wiedzy którą przekazuje pacjentom. Zawsze dostępna i gotowa pomóc :)
Anna Szpot-Jastrzębska
Bardzo dziękuję Ci za zaufanie i opinię. Cieszę się, że w końcu czujesz się zaopiekowana, uda się! Zrobimy wszystko co w naszej mocy :) Dziękuję za współpracę.
Grażyna
Otrzymałam bardzo cenne wskazówki wstępne, z wyjaśnieniami. Zainteresowanie wieloma aspektami mojego samopoczucia z pewnością będzie uwzględnione w mojej kuracji. Spotkanie przebiegło w bardzo szczerej atmosferze otwartości.
Anna Szpot-Jastrzębska
Bardzo dziękuję Pani Grażyno.
Pacjentka
Rzeczowy kontakt, szczegółowe wyjaśnienia, jasny plan działania.
Zalecenia dopasowane do preferencji.
Dziękuję.
Dziękuję.
Anna Szpot-Jastrzębska
Ja również serdecznie dziękuję!
Magdalena
Pani Ania bardzo profesjonalna, z dużą wiedzą i zaangażowaniem zajęła sie mną.
Zgłosiłam sie z problemami brzucha (wzdęcia, bardzo duże bóle skurczowe, brzuch wyglądający jak ciążowy) zrobiłam wszystkie badania które Pani Ania mi zleciła, i diagnoza była trafna.
Wyszło mi sibo/imo z podejrzeniem endometriozy, drążyłam odpowiednie leczenie antybiotykiem i aktualnie jestem na diecie reintrodukcyjnej, które jest kontynuacja leczenia. Pani Ania jest ze mną w stałym kontakcie, mam rozpisana dietę wraz z suplementacją. Miedzy czasie okazało sie że mam potwierdzoną endometriozę, co też było strzałem w dziesiątkę i dowiedziałam się że jest to przyczyną sibo/imo.
Mam już ustaloną dalszą współprace pod kątem zajcia w ciąże. Polecam wspólpracuje z tak dobrym dietetykiem z ogromną wiedzą, empatią oraz doświadczeniem, pomoże więcej niż niejeden lekarz. Wspomnę jeszcze że leczę się na insulinoopornosc oraz tężyczkę.
Ogromnie Polecam!!!
Anna Szpot-Jastrzębska
Cieszę się, że mogę pomóc we wszystkich jednostkach chorobowych. Dziękuję bardzo za zaufanie! :)
MP
Pani Ania ma bardzo wyrozumiałe i cierpliwe podejście do klientów. Bardzo cenię jej zaangażowanie i to, że upewniła się, ze wskazówki które od niej otrzymałam mi odpowiadają i sprawiają, że czuję się lepiej. Pani Ania poświęca dużo uwagi na jakość i efektywność leczenia co odróżnia ją od innych dietetyków.
ZK
Cudowna osoba, bardzo pozytywna i uprzejma. Widać, że Pani zna się na rzeczy. Cenne wskazówki, poczułam się bardzo zrozumiana.
Anna Szpot-Jastrzębska
Bardzo dziękuję, cieszę się, że mogłam przekazać cenne wskazówki :) Pozdrawiam.
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak szybciej schudnąć? Mam 20 lat. 158 cm wzrostu i ważę 65 kg czyli mam nadwage. Zaczęłam się odchudzać i chudne tylko 0,5 kg na tydzień. Z tego co wiem na zdrowej diecie człowiek powinien chudnąć od 0,5 kg do 1 kg na tydzień. Jednak myślałam że osoby z nadwagą chudną szybciej.
Dzień dobry, tempo chudnięcia zależy w dużej mierze od deficytu kalorycznego. Nie zachęcam do "szybszego" chudnięcia, ponieważ może się to negatywnie odbić na całym organizmie. Podczas odchudzania warto obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i początkowo redukować ilość spożywanych kalorii, jednak nie chodzi tutaj o diety typu 1000/1200 kcal, ponieważ są one niewskazane dla dorosłej osoby. Odchudzanie to proces, na który potrzeba czasu, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość i nie dążyć do jak najszybszej utraty wagi kosztem swojego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
Dobry wieczór!!
Mam pytanie. Ile kalorii trzeba spalić aby zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w krótkim czasi?. Czy dzienne spożycie kalorii ma wyjść “na minus”, jeśli tak to ile? Również mam pytanie, jaka aktywność fizyczna pozwoli na najskuteczniejsze spalenie tkanki tłuszczowej ogólnie (całego ciała), a jakie na sam brzuch.
Pozdrawiam serdecznie!!
Dzień dobry. Aby zredukować 1 kg tkanki tłuszczowej potrzebujemy wytworzyć deficyt kaloryczny - ok. 7700 kilokalorii. Nie zaleca się jednak stosowania diet, które są ubogoenergetyczne. Od naszego zapotrzebowania kalorycznego warto odjąć pulę około 300/400 kcal na dzień. Niestety nie ma aktywności fizycznej ani diety, która pozwala na spalanie tkanki tłuszczowej tylko z okolic brzucha. Warto wdrożyć aktywność, która będzie sprawiała nam przyjemność - na samym początku mogą być to spacery, marsz, basen.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Szpot-Jastrzębska?Anna Szpot-Jastrzębska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Szpot-Jastrzębska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, dieta dla kobiet w ciąży, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), warsztaty dietetyczne, dieta dla dzieci, poradnictwo żywieniowe, Pierwsza konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis, konsultacja dietetyczna dla par, Program żywieniowy w stanach chorobowych.
-
Gdzie Anna Szpot-Jastrzębska ma swój gabinet?Anna Szpot-Jastrzębska przyjmuje pod adresem:
- Zwycięska 14E/4 Wrocław
- Armii Krajowej 56 Żarów
- Kliczkowska 37 Świdnica
- Januszowicka 5 Wrocław
-
Czy Anna Szpot-Jastrzębska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Szpot-Jastrzębska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Szpot-Jastrzębska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Szpot-Jastrzębska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Szpot-Jastrzębska?Języki, których używa Anna Szpot-Jastrzębska to polski.
-
Jak Anna Szpot-Jastrzębska umawia wizyty?Anna Szpot-Jastrzębska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Szpot-Jastrzębska?Anna Szpot-Jastrzębska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Szpot-Jastrzębska: co mówią pacjenci?84 osób dodało swoją opinię. Anna Szpot-Jastrzębska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Szpot-Jastrzębska?Anna Szpot-Jastrzębska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niedoczynność tarczycy w Wrocławiu
Nadciśnienie tętnicze w Wrocławiu
Choroby dietozależne w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zespół jelita drażliwego w Wrocławiu
Refluks żołądkowo-przełykowy w Wrocławiu
Zespół policystycznych jajników w Wrocławiu
Choroby przewodu pokarmowego w Wrocławiu
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: