Moje doświadczenie
Psycholożka, Psychoterapeutka, Coach, Nauczyciel Vedic Art I i II stopnia
Posiadam rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu, i mam uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, par oraz grup, pod stałą superwizją.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.
Specjalizuję się w pomocy osobom, które:
- zmagają się z stresem, przemęczeniem, niepokojem.
- potrzebują wsparcia w trudnych momentach życia, kryzysach emocjonalnych i życiowych.
- odczuwają wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy.
- są w trakacie zmiany zawodu, lub poszukiwania swojej drogi zawodowej.
- nie radzą sobie z emocjami i zachowaniem.
- zmagają się z niską samooceną, przekonaniem o własnej niekompetencji i trudnością w odnalezieniu sensu życia.
- czują, że nie żyją w zgodzie ze sobą.
- doświadczają chronicznego poczucia winy, które wpływa na ich relacje i decyzje.
- mają trudności w budowaniu i podtrzymywaniu satysfakcjonujących relacji.
- wchodzą w toksyczne relacje/związki.
- czują się zagubionym rodzicem.
- mają syndrom DDA, DDD.
- cierpią na stany depresyjne, lękowe.
a także
- które interesuje własny rozwój osobisty i zawodowy
Wierzę, że prawdziwa przemiana staje się możliwa wtedy, gdy czujemy się naprawdę dostrzeżeni, wysłuchani i przyjęci. Każdy z nas nosi w sobie potencjał do rozwoju i zmiany. Czasem jednak trudne doświadczenia, relacje czy codzienne wyzwania, ranią nas, oddalają nas od samych siebie i naszych potrzeb. Psychoterapia to bezpieczna i wspierająca przestrzeń, w której możliwe staje się odzyskiwanie kontaktu z samym sobą.To proces stopniowego uzdrawiania, prowadzący do głębszej wewnętrznej integracji oraz trwałego poczucia dobrostanu.
Moją rolą jest towarzyszenie Ci w tym procesie z uważnością, szacunkiem i empatią. Wspólnie będziemy szukać nowych rozwiązań, wzmacniać Twoje zasoby i rozwijać umiejętności, które pomogą Ci uwalniać się od ciężaru trudnych doświadczeń oraz lepiej radzić sobie w życiu. Wszystko w Twoim tempie, z troską, uważnością, empatią i zaufaniem do procesu.
Prowadzę także sesje coachingowe i warsztaty rozwoju osobistego Vedic Art oparte na malowaniu intuicyjnym.
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam w Domu Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii, gdzie pracowałam na odziałach z osobami z zaburzeniami psychicznymi, przewlekle, somatycznie chorymi, wymagającymi całodobowej opieki a także w Telefonie do Pogadania dla osób starszych gdzie pełniłam funkcję opiekuna wolontariuszy-studentów psychologii.
Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach prezentujących najnowszą wiedzę naukową w zakresie zdrowia psychicznego.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- +15 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Pruszko
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Menopauza
- Migrena
- Zaburzenia emocjonalne
- Zmęczenie
- Klimakterium
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Adres
Gdańska 2, 01-833 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
-
Poradnictwo psychologiczne
-
Opinie
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Ola Ziemkiewicz
Do Pani Anny trafiłam w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia. Byłam wyczerpana emocjonalnie i zagubiona po 8 letnim, bardzo obciążającym małżeństwie, z którego odchodziłam z dwójką małych dzieci.
Spotkania okazały się dla mnie ogromnym wsparciem. Dzięki jej uważności, empatii i profesjonalnemu prowadzeniu krok po kroku odzyskiwałam poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i zaufania do siebie. Pomogła mi zrozumieć moje emocje, poukładać chaos i zbudować nowe, zdrowsze granice.
Jest terapeutką, która potrafi słuchać, nie ocenia i daje realne narzędzia do zmiany. Dzięki niej zrobiłam ogromny krok naprzód i mogę dziś powiedzieć, że jestem silniejsza niż kiedykolwiek.
Z całego serca polecam osobom, które potrzebują mądrego, stabilnego i życzliwego wsparcia.• Przestrzeń dla Ciebie • Konsultacja psychologiczna •
-
T
T.T.
Spotkania u Pani Anny były dla mnie fascynującą przygodą. Okazją do spojrzenia na swoje życie z głębszej i szerszej perspektywy. Sesje były pełne ciepła, wyrozumiałości oraz cierpliwości. Na sesje Pani Anna wnosiła również dojrzałość życiową, z której mogłem czerpać. Serdecznie dziękuję.
• Przestrzeń dla Ciebie • Inny •
-
A
Agnieszka
Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie,które otrzymałam w trudnych chwilach .Pani podejście ,ciepło i profesjonalizm naprawdę mi pomogły i dały siłę .Serdecznie polecam !
• Przestrzeń dla Ciebie • poradnictwo psychologiczne •
-
M
Magdalena
Pani Anna to wyjątkowa psychoterapeutka, które emanuje ogromną wrażliwością, ciepłem i spokoje.
Posiada rozległą wiedzę, jej zaangażowanie, serdeczność i umiejętność słuchania sprawiają, że czułam się zrozumiana, i miałam poczucie bezpieczeństwa i zaufania w trakcie terapii.
Pani Anna jest niezwykle profesjonalna, z wielką empatią i życzliwością pomogła mi przechodzić życiowe zmiany, kryzysy i wyzwania, pomagając zobaczyć i zrozumieć moje własne wewnętrzne schematy i działania pokazując również inne, nowe perspektywy.
Pani Anna pomogła mi zrozumieć samą siebie, dając wsparcie w trudnych momentach życia. W trakcie całej terapii czułam się zaopiekowana, otoczona troską i uwagą. Pani Ania stała się moim przewodnikiem w zmianach - tych życiowych i zawodowych.
Dzięki niej odzyskałam wewnętrzną siłę i pewność siebie, efekty terapii widzę w moim codziennym życiu, w większym wewnętrznym spokoju i zmianie podejścia do tego co wydarza się w życiu.
Z całego serca polecam!
• Przestrzeń dla Ciebie • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Małgosia
Poprosiłam o pomoc psychologiczną w trudnym momencie życiowego kryzysu. Szukałam doświadczonego profesjonalnego wsparcia i nie zawiodłam się. Od początku terapii czułam pełne wsparcie i zaangażowanie Pani Ani. Traktowana byłam z uwagą i empatią. Bezcenna było dla mnie pomoc w zobaczeniu mojej sytuacji z innej perspektywy, odkrywanie narzędzi i zasobów które pomogą mi sobie z nią poradzić. Na każdym etapie terapii czułam wsparcie Pani Ani- doswiadczonego, mądrego przewodnika w procesie życiowej zmiany. Dzięki tej pomocy odzyskuję równowagę, wewnętrzną siłę i poczucie kontroli. Zdecydowanie polecam szukającym profesjonalnego, życzliwego wsparcia.
• Przestrzeń dla Ciebie • Inny •
-
A
Andrzej G
Skorzystałem z pomocy Pani Ani kilka lat temu…
Gdy moje życie przestało mnie cieszyć, sprawiać radość a sprawy z dzieciństwa nie pozwalały mi iść do przodu ponieważ były nieprzepracowane!!!
Długo dojrzewałem do decyzji żeby zacząć terapię. Spróbowałem kilka razy u kogoś innego ale tylko mnie to zniechęciło i spowodowało, że straciłem kolejny rok potem drugi a problem się pogłębiał. Trafiłem do Pani Ani i od razu zaskoczyło. Było zrozumienie, ciepło, empatia i indywidualne podejście do każdej godziny terapii- nie było schematu i nakazów. Pracowaliśmy a tempo było dostosowywane do każdego etapu mojej terapii w sposób idealny ;-)
Jestem bardzo wdzięczny Pani Ani za pomoc
Dziś potrafię sobie radzić i rozwiązywać problemy i nie zostawiam ich na później.
Pani Ania w kilku słowach; Empatyczna, spokojna, kompendium wiedzy jeśli chodzi o pracę z ludźmi i ich problemami, wspaniały specjalista, cudowny człowiek, wrażliwa i wiele innych…
Szczerze polecam i życzę wszystkich.• Przestrzeń dla Ciebie • poradnictwo psychologiczne •
-
A
Anna W.
Do Pani Ani trafiłam z lękami z którymi sama nie mogłam sobie poradzić. Spotkania przebiegały w ciepłej, bezpieczniej, pełnej szacunku i zrozumienia atmosferze. To spowodowało moją otwartość, budziło poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do terapeuty. Indywidualne podejście do pacjenta, merytoryczne podejcie do problemu oraz uważniść w słuchaniu, empatia i takt ze strony terapeuty wpłynęły na pozytywne zakończenie terapii. Po zakończeniu terapii moje życie jest spokojne i radosne. Dziękuję za wszystko i polecam pracę z Panią Anią.
• Przestrzeń dla Ciebie • Konsultacja psychologiczna •
-
R
Renata
Profesjonalizm i serdeczność Pani Anny pomogła mi przejść przez bardzo trudne i smutne zdarzenia w moim życiu. Odzyskałam spokój i równowagę. Dzięki terapii mam właściwy dystans do otaczającego świata a codzienność przynosi radość.
• Przestrzeń dla Ciebie • poradnictwo psychologiczne •
-
P
Paulina K.
Szczególna wrażliwość i wiedza Pani Ani Pruszko sprawiła, że poczułam się wartościowym człowiekiem. Polecam skorzystać z usług oferowanych przez Panią Anię bo dzięki nim można otrzymać narzędzia do lepszego funkcjonowania w pracy jak i życiu.
• Przestrzeń dla Ciebie • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Pruszko?Anna Pruszko to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Pruszko oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne.
-
Gdzie Anna Pruszko ma swój gabinet?Anna Pruszko przyjmuje pod adresem:
- Gdańska 2 Warszawa
-
Czy Anna Pruszko przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Pruszko nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Pruszko umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Pruszko nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Pruszko?Anna Pruszko udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Pruszko: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Anna Pruszko ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Pruszko?Anna Pruszko nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.