Anna Mazurkiewicz-Harenza
Psycholog
·
Psychoterapeuta certyfikowany
Więcej
Zielona Góra 1 adres
Moje doświadczenie
Informacja wstępna- pracuję tylko ONLINE.
Przygotowanie merytoryczne:
psycholog osób dorosłych (specjalność kliniczna- magisterium SWPS Poznań);
certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej- licencja nr 1304 (4-letnie studia podyplomowe SWPS Wrocław);
certyfikowana terapeutka schematu International Society of Schema Therapy (ISST)- licencja nr IND-3473 (2-letnie specjalistyczne szkolenie Warszawa);
dyplomowany coach rozwoju osobistego (studia podyplomowe SWPS Poznań);
dyplomowany trener kompetencji psychospołecznych (studia podyplomowe SWPS Poznań).
PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA I SCHEMATU
Prowadzę psychoterapię w modelu Evidence Based Practice- co oznacza, że jest to praktyka psychologiczna oparta na dowodach naukowych, mająca potwierdzoną skuteczność i opierająca się na empirycznie sprawdzonych mechanizmach. Oparta na dowodach naukowych praktyka psychologiczna polega na integracji najlepszych dostępnych wyników badań naukowych z wiedzą kliniczną terapeuty w kontekście charakterystyki Pacjenta i jego preferencji.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to terapia o najlepiej udowodnionej naukowo skuteczności działań dla wielu zaburzeń psychicznych, problemów i trudności osobowościowych (w oparciu o wytyczne NICE, APA). Tego rodzaju terapia ukierunkowana jest na określone zaburzenie (depresja, fobia społeczna, lęk uogólniony, ataki paniki) oraz ma określone protokoły leczenia (standardowe sposoby postępowania, których skuteczność została wcześniej potwierdzona naukowo). Taka psychoterapia spełnia kryteria etycznego leczenia.
Dodatkowo, jako certyfikowana terapeutka schematu korzystam z technik Terapii Schematu, która również należy do terapii poznawczo-behawioralnych. Praca ze schematami koncentruje się na leżących u podstaw emocjonalnych i poznawczych wzorcach, przyczyniających się do problematycznych zachowań. Terapia Schematu jest szczególnie skuteczna w przypadku zaburzeń osobowości, które są uporczywie odporne na inne formy leczenia. Czynnikiem leczącym jest również relacja terapeutyczna.
DIAGNOZA
Prowadzę również diagnozę psychologiczną e-testami (m.in. MMPI-2) oraz pogłębioną diagnozę osobowości i temperamentu.
Obszary, w których się specjalizuję to:
Psychoterapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych
Terapia schematu zaburzeń osobowości
Zaburzenia psychosomatyczne
Trauma relacyjna
-----------------------------------------
Kluczowa jest dla mnie zasada primum non nocere (z łac. po pierwsze nie szkodzić). Każdorazowo dostosowuję do Pacjenta plan terapii, uwzględniając jego indywidualną konceptualizację problemu.
Do swojej pracy włączam również zaawansowaną psychoedukację z zakresu psychologii zdrowia, medycyny psychosomatycznej, psychosomatyki, psychoimmunologii.Uczestniczyłam w wielu warsztatach, konferencjach i szkoleniach dla profesjonalistów z obszaru psychoterapii poznawczo- behawioralnej oraz terapii schematu, a także wykładach z zakresu psychosomatyki i traumy relacyjnej.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego głównym celem statutowym jest szczególna dbałość o doskonalenie praktyki klinicznej, upowszechnianie wiedzy związanej z leczeniem zaburzeń psychicznych, problemów emocjonalnych.
Jestem również członkiem międzynarodowego towarzystwa International Society of Schema Therapy (ISST).
Pracuję pod trzema stałymi procesami superwizjami (nadzorem). Poddaję swoją pracę superwizji u superwizora psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz superwizorów terapii schematu.
W ramach praktyki klinicznej realizowałam liczne staże kliniczne (m.in. 360 godzin na Oddziale Dziennym) oraz warsztaty i specjalistyczne szkolenia.
Psychoterapia ukierunkowana jest na wypracowanie z Pacjentem efektywnych strategii radzenia sobie, w celu poprawy jego funkcjonowania.
Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacji psychologicznych, podczas których zbierany jest wywiad, omawiane są problemy Pacjenta oraz możliwościami wsparcia.W przypadku dalszej współpracy formułowane są cele terapii oraz budowana jest wspólnie konceptualizacja Pacjenta.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią krótkoterminową i trwa zwykle od 10-24 sesji. Sesje psychoterapii poznawczo-behawioralnej odbywają się raz w tygodniu.
Przy trudnościach natury złożonej rekomenduje się terapię długoterminową. Terapia schematu trwa zwykle od roku do trzech lat. Sesje terapii schematu odbywają się raz w tygodniu.
Sięgnij po psychoterapię, jeżeli cierpisz na:zaburzenia lękowe
zaburzenia depresyjne
dolegliwości psychosomatyczne
zaburzenia osobowości
trudności natury osobowościowej
trudności ze stawianiem granic w relacjach społecznych i brakiem asertywności
trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji społecznych
problemy z komunikowaniem się
problemy w relacjach partnerskich
trudną sytuację emocjonalną - problemy z agresją i wrogością
obniżoną samoocenę i inne.
Spotkania trwają 50 minut.
Prowadzę również profil psychoedukacyjny w social mediach.
Swoje zainteresowania zawodowe rozwijam w obszarze:PSYCHOTERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ
TERAPII SCHEMATU PSYCHOTERAPII ZABURZEŃ OSOBOWOŚCI
MEDYCYNY PSYCHOSOMATYCZNEJ
PSYCHOSOMATYKI I SOMATOPSYCHOLOGII
PSYCHOLOGII ZDROWIA
PSYCHOLOGII OSOBOWOŚCI
PSYCHOPATOLOGII
TEMPERAMENTU
TEORII WIĘZI
TRAUMY RELACYJNEJ
*Posiadam dodatkowo wieloletnie doświadczenie pracy w biznesie jako psycholog pracy i organizacji, trener kompetencji psychospołecznych, specjalista HR, coach i mentor, z którego korzystam dodatkowo podczas pracy coachingowej.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja
- +38 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
300 zł -
-
Psychoterapia online
300 zł -
-
Diagnoza psychologiczna
-
-
Konsultacja psychosomatologiczna
-
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
-
-
-
Adresy (2)
Online, 65-001 Zielona Góra
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
92 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Agnieszka
Trafilam do Pani Ani z polecenia i jestem za to bardzo wdzięczna. Na początku myślałam, że potrzebuję tylko spotkań couchingowych, natomiast po wnikliwej konsultacji okazało się, że potrzebuję czegoś więcej czyli regularnych spotkań i terapii schematów. Cieszę się, że zdecydowałam się na terapię u Pani Ani, bo dzięki systematycznym spotkaniom zmieniłam swój sposób myślenia, podejście do życia i dzięki temu żyje mi się lżej. Przestałam się przesadnie zamartwiać wszystkim i odpuściłam dążenie za idealnym życiem, co mnie mocno frustrowało. Szczerze polecam każdemu kto się jeszcze waha, bo jest to wspaniały sposób zadbania o siebie i poznania siebie od środka. Pani Ania jest wspaniałą, bardzo doświadczoną specjalistką w swojej dziedzinie, spotkania przeprowadza w przyjaznej i komfortowej atmosferze. Dziękuję bardzo!
• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • Terapia schematów •
-
S
Sebastian
Chciałem bardzo ale to bardzo podziękować co dla mnie zrobiła Pani Ania jest odpowiednia osobą na odpowiednim miejscu byłem w zaburzeniu lękowym przez 8 lat szukałem pomocy wszędzie przeszedłem psychiatrę trzech psychologów była poprawa na chwile gdy trafiłem na Annę wszystko zaczęło się klarować oczywiście w swoim czasie miałem wszystko jasno wytłumaczone widziałem poprawę z każdym miesiącem nauczyła mnie jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych nauczyła mnie żyć od nowa tak a żeby być szczęśliwym i cieszyć się życiem
Polecam• W innym miejscu • Inny •
-
E
Ela
Kiedy trafiłam do pani Ani, nie wierzyłam w terapię ani w jej sens. Wydawało mi się, że nic już nie da się zmienić. Dziś mogę z pełnym przekonaniem polecić terapię każdemu, kto jest gotowy, by w nią wejść i przejść przez ten proces , nawet jeśli bywa trudny.
Bo jest trudno. Rozdrapywane są stare rany, pojawia się wiele łez, trzeba zmierzyć się z tym, co było bolesne i długo wypierane. Ale właśnie dzięki temu mogłam zrozumieć siebie, swoje reakcje, mechanizmy, schematy. I wreszcie ,mogłam zacząć odpuszczać.
Kiedyś byłam nerwowa, pełna kompleksów ,z niską samooceną i zawsze najmniej ważna. Nauczyłam się panować nad reakcjami . Teraz, patrząc z perspektywy czasu, widzę zupełnie inną kobietę. Tę samą ,ale świadomą, spokojniejszą, silniejszą.
Dziś stawiam siebie na pierwszym miejscu , i to jest moja największa zmiana. To nie jest egoizm ale zdrowe myślenie
Nie podejrzewałam, że terapia wpłynie aż tak na jakość mojego życia . Śpię spokojniej. Oddycham lżej. Jestem bliżej siebie
• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • •
-
P
Pacjentka
Z pełnym przekonaniem polecam panią Anię jako terapeutkę – mądrą, uważną i zaangażowaną. Po rozczarowującym wcześniejszym doświadczeniu z innymi terapeutami do spotkań z panią Anią podeszłam z obawą i dystansem. Już po kilku sesjach poczułam, że to może się udać. Jej trafne spostrzeżenia, ciekawy punkt widzenia i styl pracy zachęcały mnie do głębszych przemyśleń. Zbudowałyśmy relację opartą na zaufaniu, w której czuję się bezpiecznie i profesjonalnie zaopiekowana. Spotkania dają mi poczucie stabilizacji i realnego postępu.
• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • Terapia schematów •
-
A
Angela
Serdecznie polecam zgłoszenie się na psychoterapię do Pani Anny. Jest to osoba na odpowiednim stanowisku, z zaangażowaniem, ogromną wiedzą, którą wciąż pogłebia a co najważniejsze jest niezwykle pomocna. Zglosiłam się do Pani Anny z silną deprywacją emocjonalną wynikającą z nieprzepracowanych sytuacji z dzieciństwa. Psychoterapia u Pani Anny pozwoliła mi zobaczyć inny punkt widzenia, radzić sobie z emocjami w zdrowy sposób, opiekować się sobą oraz akceptować siebie. Udało mi się zmienić mój tok myślenia, który wprowadzał mnie w stany smutku, silne poczucie odrzucenia i brak samoakceptacji. Dziś reaguję całkowicie inaczej na sytuacje mnie otaczające.
Podsumowując, jeśli zastanawiasz się na odbyciem psychoterapii, Psychoterapia u Pani Anny to najlepszy wybór
• W innym miejscu • Inny •
-
Soffie
Z całego serca polecam Panią Anię. Dzięki terapi ,nauczylam się radzić sobie z ciężkimi momentami w mom zyciu. Terapia dala mi wgląd w siebie,nauczyła jak rozporządzać swoimi zasobami i możliwościami.Zrozumialam wiele rzeczy. Bardzo długo szukałam specjalisty z odpowiednim wykształceniem i przygotowaniem. Pani Ania jest profesjonalistką! Miałam styczność z innymi osobami oferującymi psychoterapię, ale nikt nie wzbudzał mojego zaufania. Szczerze powiedziawszy myslalam ,że zmiany które u mnie nastąpiły są niemożliwe. Podstawą uporania się ze schematami jest odpowiedni fachowiec. Oprócz wiedzy,empatii i przygotowania u Pani Ani panują jasne zasady,które dawały mi poczucie ,że jestem u osoby, która sama świetnie zarządza swoim życiem. Polecam każdemu, również znajomym w moim otoczeniu, bo wiem ,że warto walczyć o siebie ale tylko u najlepszych specjalistów.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Aleksandra
Serdecznie polecam współpracę z Panią Anią. Zdecydowałam się na uczestnictwo w terapii w momencie gdy poczułam, że muszę zrobić coś ze swoim życiem żeby nie ulec autodestrukcji, sama nie miałam ku temu siły i odwagi jednak narzędzia jakie pozwoliłam poznać Pani Ania przez rok terapii sprawiły, że obecnie jestem inną osobą. Czuję, że w końcu mam możliwość panowania nad własnym życiem i nie ulegam presji innych ludzi ani własnej. Jeśli ktoś się zastanawia czy warto- nie ma ku temu żadnych wątpliwości
• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • •
-
B
Bronek
Dostałem wsparcie, podpowiedzi, wskazówki. Z serca polecam profesjonalizm Pani Ani.
• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
-
:
:)
Życzę każdemu, by jego terapeuta był tak idealnie dopasowany do potrzeb jak jest Pani Ania dla mnie. Mam doświadczenie jak może być na innych terapiach. Byłam przez te kilka lat u 5 terapeutów - nic nie dawały te terapie. Już poddawałam się bo w sumie czułam, że te terapie to chyba jakiś pić na wodę, a ludzie którzy piszą tak jak ja teraz, że im ktoś pomógł to są jacyś podstawieni znajomi, albo kupione recenzje. Chcąc sobie pomóc szukałam w Internecie jakiś informacji o terapii, która jest dla mnie i trafiłam na terapie schematu, i potem na Panią Anię. Pani Ania jest bardzo kompetentna, mądra, cały czas się dokształca, nie przegadasz jej. Skupia się na celu terapii, a nie żebyś sobie pogadał/pogadała przez godzinę. Efekty terapii było widać już po kilku miesiącach. Widziałam tą zmianę w sobie. Ale to nie za darmo - skrupulatnie robiłam zadania domowe, przygotowywałam się sesji. Teraz każdemu polecam psychoterapię bo na prawdę można znaleźć terapeutę, który wam pomoże.
• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • Inny •
-
M.P.
Do Pani Ani zgłosiłam się kiedy czułam, że jestem na życiowym zakręcie. Wtedy wiele trudności wydawało mi się zbyt ciężkie do ogarnięcia samodzielnie. Pani Ania pomogła mi zrozumieć co się ze mną dzieje, w jakich schematach jestem, skąd się wzięły oraz jak sobie z nimi radzić. W czasie terapii nauczyłam się dbania o własne granice, wychodzenia ze schematu podporządkowania, komunikacji bez przemocy, czy szeroko pojętej asertywności, która dla mnie jako kobiety, z uwagi na kulturę w jakiej żyjemy, zawsze była bardzo trudna do wdrożenia.
Podczas terapii poznałam kilka narzędzi, dzięki którym jest mi łatwiej odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Cały proces, dzięki wiedzy, doświadczeniu i profesjonalnemu podejściu Pani Ani był dla mnie bardzo rozwojowy. Serdecznie polecam.• Prywatna Praktyka Psychologiczno-Psychoterapeutyczna ONLINE Anna Mazurkiewicz-Harenza • Inny •
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam!
Chciałabym się zapytac o koszt wizyty?
Również interesuje mnie czy specjalizuje sie Pani w takich problemach jak nie radzenie sobie z agresja oraz brak zaufania?
Dzień dobry, oczywiście pracuję w kontekście radzenia sobie z agresją i brakiem zaufania. Praca nad tymi aspektami wymaga cyklu spotkań. W celu poznania bardziej szczegółowo trudności, o której Pan/Pani wspomina, zapraszam na konsultację indywidualną. Ceny znajdują się na profilu znanylekarz.pl (adresy i cenniki). Pozdrawiam serdecznie, Anna Mazurkiewicz
Witam Serdecznie, czy Pani prowadzi również terapie dla par?
Dzień dobry. Tak, oczywiście pracuję z parami, szczególnie takimi, które są w kryzysie, mają problemy w skutecznej i empatycznej komunikacji lub dotyka ich inna trudność. Pozdrawiam serdecznie, Anna.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Mazurkiewicz-Harenza?Anna Mazurkiewicz-Harenza to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Mazurkiewicz-Harenza oferuje usługi takie jak: Trening umiejętności społecznych, Terapia schematów, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, konsultacja psychosomatologiczna, Diagnoza psychologiczna, psychoterapia online, konsultacja online.
-
Gdzie Anna Mazurkiewicz-Harenza ma swój gabinet?Anna Mazurkiewicz-Harenza przyjmuje pod adresem:
- Online Zielona Góra
-
Czy Anna Mazurkiewicz-Harenza przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Mazurkiewicz-Harenza nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Mazurkiewicz-Harenza akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Mazurkiewicz-Harenza to: Przelew na konto.
-
Jak Anna Mazurkiewicz-Harenza umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Mazurkiewicz-Harenza nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Mazurkiewicz-Harenza?Anna Mazurkiewicz-Harenza udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Mazurkiewicz-Harenza: co mówią pacjenci?92 osób dodało swoją opinię. Anna Mazurkiewicz-Harenza ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Mazurkiewicz-Harenza?Anna Mazurkiewicz-Harenza nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.