mgr
Anna Maj
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Psychotraumatolog
Więcej
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
(w celu umówienia się na sesję online, proszę o wysłanie wiadomości- kafelek pod zdjęciem ">Wyślij wiadomość"- podam dokładną instrukcję, korzystam z Platformy Microsoft Teams)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, psychologiem i psychotraumatologiem. Towarzyszę dorosłym osobom, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi — takimi jak obniżony nastrój, depresja, lęki, fobie, zaburzenia odżywiania czy kryzysy osobiste.
Wspieram również osoby, które czują się samotne w relacjach lub mają trudność z ich budowaniem i utrzymywaniem. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych (DDA/DDD), osobami wysoko wrażliwymi, a także tymi, którzy doświadczają trudności w odczuwaniu i wyrażaniu emocji.
Ważną częścią mojej pracy jest także pomoc osobom po trudnych, często traumatycznych doświadczeniach — zarówno tych jednorazowych, jak i długotrwałych, związanych z relacjami. Trauma, jeśli zostaje niewyrażona i niezaopiekowana, może wpływać na całe życie — nie tylko psychicznie, ale też fizycznie, poprzez różnego rodzaju objawy somatyczne.
W bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej można stopniowo przyglądać się tym doświadczeniom, nadać im znaczenie i zacząć je uzdrawiać. Psychoterapia może pomóc odzyskać poczucie wpływu na własne życie, wzmocnić odporność psychiczną i otworzyć drogę do zmiany oraz osobistego rozwoju — w tempie, które dla każdego jest inne.
Podejście w terapii
Każda osoba jest inna, wyjątkowa, dlatego w terapii dobieram metody, które najlepiej odpowiadają indywidualnym potrzebom. W swojej pracy integruję podejście psychodynamiczne, teorię przywiązania, techniki uważności oraz pracę z ciałem, tworząc bezpieczną przestrzeń do swobodnego wyrażania siebie i do zmiany.
Kieruję się Kodeksem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i grupowej.
Należę do Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich.
Poza pracą terapeutyczną ważne jest dla mnie życie w zgodzie ze sobą i własnym rytmem. Odnajduję równowagę dzięki kontaktowi z naturą, aktywności fizycznej i regularnej praktyce medytacji.
Interesuje mnie to, co dzieje się wokół – zarówno w świecie, jak i w relacjach z ludźmi. Każdy dzień postrzegam jako szansę na uczenie się poprzez doświadczenie, uważność i codzienne spotkania. Ta otwartość towarzyszy mi zarówno w życiu prywatnym, jak i w pracy terapeutycznej.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychosomatyka
- Psychoterapia traumy
- Terapia długoterminowa
- Psychosomatyka
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
- Psychoterapia traumy
Główne obszary pomocy
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Zaburzenia odżywiania
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- +33 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Maj
psychoterapeuta, psycholog, psychotraumatolog
Doświadczenie
- Ośrodek Pomocy Psychologicznej "Bednarska" w Warszawie
- Staż psychoterapeutyczny w szpitalu psychiatrycznym w Warszawie na ul. Nowowiejskiej
Edukacja
- 2005r. Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie - mgr psycholog
- 2022r. INTEGRA- 4- letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu integratywnym
- 2024r. Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku
Choroby
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Zaburzenia odżywiania
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Lęki
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Choroby psychosomatyczne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Bulimia
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Fobie
- Histeria
- Trauma
- Zaburzenia świadomości
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zachowania agresywne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- polski
Adresy (3)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Majolikowa 29, Białołęka, 03-125 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Grochowska 277, Praga-Południe, 04-148 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia online
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna online
220 zł -
-
Konsultacja psychotraumatologiczna on-line
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna online
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jan
Pani Anna jest kompetentną i uważną terapeutką. Zgłosiłem się z trudnościami w relacjach z kobietami oraz problemem z emocjami . Terapia pomogła mi lepiej nawiązywać bliskie kontakty. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panią Anną.
• Psychoterapia Anna Maj • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Anna Maj
Dziękuję za tę opinię i za zaufanie. Cieszę się, że nasza praca pomogła Panu lepiej odnajdywać się w relacjach i w kontakcie z własnymi emocjami. Życzę Panu dużo dobrych doświadczeń i satysfakcji na dalszej drodze.
-
M
Michał
Mam 50 lat i długo zwlekałem z rozpoczęciem terapii, bo podchodziłem do niej z dystansem. Wydawało mi się, że to tylko rozmowa, która niewiele wnosi. Dziś wiem, że byłem w błędzie. Po rozwodzie próbuję ułożyć swoje życie na nowo. Tym razem mądrzej i z większą świadomością. W trakcie terapii z Panią Anią zrozumiałem, jak bardzo miałem problem z odczuwaniem i wyrażaniem emocji. Dzięki jej wsparciu i sposobowi prowadzenia spotkań uczę się lepiej rozumieć siebie i budować zdrowsze relacje. To była dobra decyzja - i mogę szczerze polecić Panią Anię każdemu, kto chce coś w swoim życiu naprawdę zmienić
• Psychoterapia Anna Maj • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Maj
Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie. To, co Pan napisał, pokazuje, ile odwagi i otwartości wymaga podjęcie decyzji o pracy nad sobą. Cieszę się, że mogę towarzyszyć w tym procesie i że przynosi on realne zmiany.
-
M
Marta
Pani Ania jest niesamowitym psychoterapeutą. Bardzo mi pomogła. Zanim do niej trafiłam próbowałam pomocy u innych osób, ale było to bezskuteczne. Pani Ania potrafi stworzyć prawdziwą relację! I jest przy tym bardzo profesjonalna. Pani Aniu, DZIĘKUJĘ!
• Psychoterapia Anna Maj • •
mgr Anna Maj
Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogłyśmy wspólnie pracować i że ten proces przyniósł Pani wsparcie. Wszystkiego dobrego na dalszej drodze!
-
M
Magda
Pani Anna jest w moim odczuciu świetną psychoterapeutką. Daje poczucie bezpieczeństwa, zrozumienie, pomaga zrozumieć siebie. Wprowadzenie zmian w życiu staje się w Jej towarzystwie dużo łatwiejsze. Dziękuję za Pani profesjonalizm i zaangażowanie Pani Aniu.
• Psychoterapia Anna Maj - Konsultacje online • psychoterapia online •
mgr Anna Maj
Dziękuję za dobre słowa i zaufanie. To dla mnie duża motywacja do dalszej pracy.
-
T
Tomasz
Mówi się, że życie to droga i bardzo ważne jest by na tej drodze spotykać ludzi mądrych. Ja miałem szczęście spotkać Panią Annę. Dziękuję
• Psychoterapia Anna Maj • •
mgr Anna Maj
Bardzo dziękuję Panie Tomaszu za tak pochlebną opinię oraz za możliwość towarzyszenia Panu podczas zmian we własnej drodze.
-
M
Martyna
Pani Ania to wyjątkowa psychoterapeutka - ma ogromną wiedzę, którą potrafi przekazywać w prosty i zrozumiały sposób. Podczas spotkań daje poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, a jej empatia i ciepło sprawiają, że łatwiej otworzyć się na rozmowę. Dzięki niej czuję się wysłuchana i wspierana. Z całego serca polecam współpracę z Panią Anią każdemu, kto szuka profesjonalnej i serdecznej pomocy.
• Psychoterapia Anna Maj - Konsultacje online • •
mgr Anna Maj
Pani Martyno, serdecznie dziękuję za dobre słowa. To dla mnie ważne, że czuje się Pani bezpiecznie i udało się znaleźć przestrzeń do autentycznego wyrażania siebie.
-
R
Rafał
Serdecznie polecam. Pani Anna potrafi jak mi się wydaje, łączyć profesjonalizm i rzetelność z ciepłem i empatią, której mogłem doświadczać w czasie spotkań. Warto u takiej osoby, szukać pomocy i wsparcia. Gorąco polecam.
• Psychoterapia Anna Maj • psychoterapia dorosłych •
mgr Anna Maj
Dziękuję Panie Rafale, to dobrze, że mogłam pomóc.
-
K
Klaudia
Chciałbym z całego serca polecić Panią Annę, która okazała się dla mie nie tylko wspaniałą specjalistką, ale również niezwykłym człowiekiem. Trafiłam do niej w trudnym momencie swojego życia, niosac ze sobą ciężar traum i mechanizmów obronnych, które wyniosłam z dzieciństwa. Dzięki jej ogromnej empatii, cierpliwości i zaangażowaniu, krok po kroku zaczęłam odzywać kontakt ze sobą i zrozumienie dla swoich emocji. Czułam, że naprawdę jestem widziana i słyszana, bez oceniania i pośpiechu. Jej ciepło i zrozumienie stworzyły bezpieczną przestrzeń, w której mogłam mówić o rzeczach, o których wcześniej nie byłam w stanie pomyśleć. Dziś czuje się silniejsza i bardziej świadoma siebie i swoich granic. Dziękuję
• Psychoterapia Anna Maj • •
mgr Anna Maj
Pani Klaudio, przy tak zmotywowanej osobie zmiany pojawiają się w odpowiednim czasie. Ja również cieszę się z efektów naszych cotygodniowych spotkań. Życzę Pani powodzenia. Dziękuje za dobre słowa.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem kobietą, mam 28 lat. Moje życie jest poprawne, mieszkam w dużym mieście. Partner, praca, finanse, przyjaciele, kontakt z rodzicami - wszystko jest dobrze. Mam kompleksy jak każdy, ale mam się za spoko babkę, niebrzydką, niegłupią, zabawną i błyskotliwą. Nie mam dzieci, nie chcę mieć, w boga nie wierzę, w miłość po grób też średnio. Żyję jako tako, jestem zdrowa fizycznie, oprócz hashimoto, które kontroluję z endokrynologiem. Krew mam ok. Wiem że hashimoto też wpływa na wiele aspektów, ale bardzo chciałabym poznać jakieś konkretne książki, wskazówki (na tę chwilę nie za bardzo stać mnie na terapię w związku ze stale rosnącymi ratami kredytu) i co mogę więcej zrobić oprócz zasłaniania się tarczycą i tym "że ja tak mam", bo przerasta mnie już ta niechęć do wszystkiego i niebranie za to odpowiedzialności. Nie lubię wychodzić z domu, nie nazwę się introwertyczką, ale nie cierpię pracować z biura (czasami mogę zdalnie) czy spotykać się z ludźmi, z rodziną, oprócz najbliższych dwóch osób - partnera z którym mieszkam i przyjaciółki, która mieszka 1km ode mnie. Nie rozpoznaję u siebie objawów depresji, jem i śpię dobrze, nie zaniedbuję obowiązków, nie uważam się za gorszą. Czasem mam ludzi za chorych, a czasem siebie mam za taką. Różnie z tym bywa. Ostatnio byłam na dwóch konsultacjach z seksuologiem, gdyż wydawało mi się, że mam problem z brakiem libido, podejrzewałam u siebie aseksualizm, jednak okazało się, że pod kątem seksualności/sensualności niewiele da się zrobić i że wg terapeutki nie jestem aseksualna, ani "chora". I że to nie to. Od zawsze libido było niskie, ale psycholog powiedziała, że to bardziej kwestia niepokoju, lęku który towarzyszy mi ogółem w życiu i najpierw trzeba się zająć tym, bo być może, gdy ogarnę to, nie będę już potrzebować konsultacji seksuologicznych. Jestem inteligentna, ale wszystko za bardzo analizuje, mam charakter nerwicowy, neurotyczny, boję się nowości, wyzwań, przez co w relacjach żyję czasem jak dziecko we mgle, pomimo dojrzałości poznawczej. Jest mi ciężko. Chciałabym coś zmienić, mam wrażenie że posiadam wgląd i teorię, ale brak mi praktyki i siły do zmian. Każdego dnia towarzyszy mi jakiś nieuzasadniony lęk i niepokój, gdy mam się spotkać z rodzicami, teściami, jakimikolwiek innymi ludźmi niż wyżej wymieniona dwójka. Nie chcę zawodzić bliskich + chcę dobrze czuć się ze sobą, nie rozumiem dlaczego nic mi się nie chce. Lubię żyć w swojej zamkniętej bańce, domu, pozornym bezpieczeństwie, które w sumie nie daje mi wcale szczęścia, więc ciągle czuję, że czegoś mi brak. Czytałam o lęku społecznym, ale moim zdaniem to też nie to. Partner czasami proponuje mi różne aktywności, np. sport, wyjazd, kino, teatr, ale nie chce mi się nic robić, nie mam na nic ochoty, a gdy już czegoś spróbuję, to zawsze jest to samo, marudzę i mam wisielczy nastrój. Myślę, że po pandemii i pozwoleniu na siedzenie w domu, jeszcze bardziej zamknęłam się na nowości - nie chcę się zmuszać do niczego, a jak to robię, to i tak nie jestem zadowolona. Chcę, by "wszyscy dali mi spokój", ale wcale nie chcę samotności, więc to takie błędne koło. Wszystko co napisałam jest zbiorem własnych przemyśleń, tego co przekazali mi moi bliscy, czy seksuologowie, psychiatrzy w przeszłości. Nigdy nie byłam na terapii, choć miałam kilka konsultacji w różnym kierunku.
Dzień dobry,
Rozumiem, że na ten moment nie jest możliwa terapia z powodów finansowych.
Pomocny i rozwojowy mógłby być dla Pani udział w warsztatach.
W związku z obniżonym libido oraz problemami w relacjach, pomocne mogłyby się okazać warsztaty Lowena- najlepiej kilkumiesięczne, więcej o tych warsztatach przeczyta Pani w internecie.
Oczywiście w Pani sytuacji wskazane są regularne sesje psychoterapii, proszę rozważyć rozpoczęcie procesu w dobrym dla siebie czasie.
Postaram się w jakimś stopniu ukierunkować Panią, jeżeli chodzi o literaturę.
W związku z opisanymi przez Panią trudnościami, nasunęły mi się książki:
1. Sarah Peyton: "Towarzyszę sobie z życzliwością",
2. C. M. Pittman, E.M.Karle: "Zalękniony mózg"
3. R. LaDyne: "Odetnij napięcie".
Proszę pamiętać o aktywności fizycznej, pomocna może okazać się joga, treningi relaksacyjne.
Życzę odnalezienia początku swojej drogi ku lepszemu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Maj
Witam, Mój brat (31lat)- 5 lat temu popadl w uzależnienie od hazardu online, zaciągnięcie długów na okolice 100 tysięcy złotych (chwilówki/pożyczki). Rodzice pomogli, wzięli kredyt brat to spłacał co miesiąc. Wyszedł na prostą
Odbyl terapie w zamknietym ośrodku przez pol roku. Stanął na nogi, zaczął zyc, kariera, dziewczyna, mieszkanie. Wszystko wiodło się prawidłowo. Niestety po 5 latach stało się ponownie to samo, nawrot choroby - znowu zaczął grać- co na to wpłynęło że znowu zagrał? (miał ogromny stres, ktoś z jego bliskich był w szpitalu i walczył o zdrowie) on nie umiał sobie poradzić z natłokiem emocji stresu poczucia winy że to przez niego i ponownie zagrał. (Kwota ta sama okolice 100 tysięcy), chwilówki pożyczki, przyznal się rodzinie po 3 miesiącach, chodzi teraz na terapię raz w tygodniu, rodzice wzięli ponownie kredyt na to by spłacał te długi, on ma bardzo dobrą pracę więc co miesiąc przelewa rodzicom na tą ratę kredytu. Jest świadomy wszystkiego, wie że jest choroba ale uważamy z rodziną że raz w tygodniu terapia to jest niewystarczające?
Nasze pytania
1. Czy mama może wziąć nr do terapeutki i pytać się czy mój brat chodzi reguralnie na terapię? Obawiamy się że któregoś dnia przestanie chodzić na terapię bo stwierdzi że jest już wszystko w porządku
2. Brat nie chce powiedzieć swojej dziewczynie - jest z nią 4 lata, boi się że jak ona się dowie to on niego odejdzie, powinien powiedzieć jak najszybciej? Jak go przekonać by powiedzieć? Obawiamy sie że jak się rozstaną że znowu zacznie grać z załamania?
3. Czy powinien zmienić nr telefonu? Pożyczki dzwonią z propozycją nowych
4. Czy powinniśmy pytać często czy ma ochotę zagrać? Czy nie dopytywać?
Dziękuje pozdrawiam
Dzień dobry. Rozumiem, że to trudna i przewlekła sytuacja sytuacja. Z opisu wynika, że Pani oraz rodzice próbujecie pomóc bratu. W dodatku sytuacja powtórzyła się.
Poniżej wstawiam odpowiedzi na Pani pytania.
1. Nie, brat jest pełnoletni i sam odpowiada ( lub powinien odpowiadać) za swoją terapie oraz zmianę. Również z prawnego punktu widzenia nie jest to możliwe w przypadku osób dorosłych i zapewniam, że ma to swój sens.
2.Brat jest dorosły, również odpowiem Pani podobnie, brat - jako dorosły mężczyzna powinien ponosić konsekwencje swoich decyzji.
3. To już kwestie prawne.
4. Taka kontrola dorosłego mężczyzny nie jest pomocna.
Nasuwają mi się pytania, na które byłoby warto samej odpowiedzieć:
1. Jak często rezygnuję z własnych potrzeb, żeby zająć się brata problemami?
2. Co by się stało, gdybym przestała go ratować?
3. Czy boję się jego reakcji, gdybym postawiła mu granicę?
4. Kiedy ostatnio zrobiłam coś tylko dla siebie – bez myślenia o nim?
Rozumiem też, ze sytuacja jest dla Pani obciążająca, dobrze byłoby o siebie zadbać, o wsparcie ze strony bliskich osób, być może skorzystać ze wsparcia psychoterapeuty.
Wszystkiego dobrego
Anna Maj
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Maj?Anna Maj to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Maj oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia dorosłych, Psychoterapia indywidualna (dłuższa), Konsultacja psychotraumatologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, psychoterapia traumy, psychoterapia online, konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia indywidualna dorosłych online.
-
Gdzie Anna Maj ma swój gabinet?Anna Maj przyjmuje pod adresem:
- Majolikowa 29 Warszawa
- Grochowska 277 Warszawa
-
Czy Anna Maj przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Maj oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Maj akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Maj to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Maj?Języki, których używa Anna Maj to polski.
-
Jak Anna Maj umawia wizyty?Anna Maj używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Maj?Anna Maj może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Maj: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Anna Maj ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Maj?Anna Maj nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychoterapia Anna Maj - Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Psychoterapia Anna Maj
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychoterapeutyczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: