Moje doświadczenie
Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, specjalizując się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz nowoczesnych podejściach, takich jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Łączę te metody, aby wspierać moich pacjentów w radzeniu sobie z wyzwaniami, takimi jak depresja, lęki, wypalenie zawodowe, czy trudne doświadczenia życiowe. Każda osoba, z którą pracuję, jest inna – dlatego zawsze dostosowuję terapię do indywidualnych potrzeb, aby wspólnie wypracować skuteczne i trwałe rozwiązania. Dodatkowo, posiadam uprawnienia do prowadzenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pomaga pacjentom skupić się na konkretnych celach i krokach, które mogą przynieść realne zmiany w ich życiu. Obecnie jestem w trakcie realizowania czteroletniego kursu psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU, a także rozwijam się jako terapeuta behawioralny (PLTB). To wszystko pozwala mi jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby osób, które mi ufają. W swojej pracy dbam nie tylko o profesjonalizm, ale przede wszystkim o to, aby pacjenci czuli się w pełni zrozumiani i bezpieczni. Terapia to proces, który wymaga otwartości i zaufania, a moim celem jest stworzenie takiej przestrzeni, w której możesz się rozwijać i budować nowe perspektywy. Jeśli jesteś gotowy, by zająć się swoim zdrowiem psychicznym i szukasz wsparcia w tej drodze, zapraszam do kontaktu.
Korzystam z superwizji która pozwala mi na lepsze zrozumienie własnych reakcji i myśli w procesie terapeutycznym i przekłada się na skuteczniejszą pracę z pacjentami. Jestem też członek PTTPB.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia seniorów
- Psychologia społeczna
- Psychosomatyka
- Psychodietetyk
- Psychogeriatria
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Bezsenność ,
- +24 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Doliwa
psycholog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- ADHD
- Autyzm
- Bezsenność
- Borderline
- Fobie
- Fobia społeczna
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Ból emocjonalny
- Kryzys
- Interwencja kryzysowa
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Centrum Terapii i Rozwoju Emotif, www.emotif.pl
- Instytut Psychiatrii i Neurologii - oddział całodobowy
- Fundacja BoWarto
- Ośrodek leczenia zaburzeń odżywiania - Otulenie
- Fundacja Holistic Skin, kampania Piękno Bielactwa
- Doświadczenie korporacyjne z zakresu ZZL: Grupa Orange, Decora S.A., Poczta Polska S.A., Eveline Cosmetic i inne
Publikacje
Edukacja
- Centrum CBT EDU, Szkoła psychoterapii poznawczo - behawioralnej, Warszawa (obecnie)
- Psychologia, Uniwersytet Humanistyczny SWPS, Warszawa.
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Integri TSR
- Psychodietetyka, Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia
- Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, SGH, Warszawa.
- Zarządzanie, Uniwersytet Merito WSB, Poznań.
Adresy (4)
Jana Żabińskiego 2/19, Ursynów, 02-793 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Jeździecka 21F, Wesoła, Wesoła k. Warszawy
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci ubezpieczeni
Marii Cetysówny 1, Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dzieci
200 zł -
-
Interwencja kryzysowa
Od 200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Z
Zosia
Doceniam empatie, umiejętność słuchania i uważności na pacjenta. Po spotkaniu poczułam się znacząco lepiej.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Doliwa
Dziękuję Zosiu :)
-
J
Julita
Z pełnym przekonaniem polecam!!! Potrafi stworzyć atmosferę zaufania i otwartości. Dostosować podejście do indywidualnych potrzeb drugiej osoby. Ciepła troskliwa ale też konkretna, przystępnie wyjaśnia wiele aspektów luckiego działania.
• Gabinet ONLINE • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Doliwa
Dziękuję bardzo :)
-
S
S.M.
Polecam uczęszczam na spotkania i bardzo mi one pomagają. Zawsze mogę liczyć na zrozumienie i wsparcie. Pani Ania to bardzo empatyczna osoba.
• Gabinet ONLINE • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Doliwa
Bardzo dziękuję
-
A
Anna
Dziękuję za wsparcie, zrozumienie i miłe słowo
• Gabinet ONLINE • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Doliwa
Bardzo dziękuję.
-
E
Edi
Polecam p. Anię, bardzo sympatyczna i otwarta na innych osoba. Dziękuję za wsparcie.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Doliwa
Dziękuję.
-
M
Mikołaj
Odbyłem kilka spotkań które bardzo mi pomogły. Konkretnie i na temat. Czuć zaangażowanie i przede wszystkim doświadczenie.
• Centrum Terapii i Rozwoju EMOTIF • •
mgr Anna Doliwa
Bardzo dziękuję.
-
K
Krzysztof
Bardzo polecam i dziękuję Pani za pomoc i wsparcie.
• Centrum Terapii i Rozwoju EMOTIF • Inny •
mgr Anna Doliwa
Bardzo dziękuję.
-
M
Monika
Polecam z całego serca. Pełen profesjonalizm połączony z empatią. Przy Pani Ani można poczuć się bezpiecznie i komfortowo. Jest ciepłą wspierającą terapeutką i psycholożką co sprzyja otwartości na spotkaniu. Po wyjściu z gabinetu ma się wrażenie zrobienia milowego kroku do przodu. Polecam!
• Centrum Terapii i Rozwoju EMOTIF • Inny •
mgr Anna Doliwa
Dziękuję.
-
J
Joanna
Pani Ania jest osobą bardzo profesjonalną, pełną empatii i zrozumienia. Polecam z całego serca!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Doliwa
Dziękuję :)
-
J
JaGoda
Jeśli poszukujesz prawdziwie zaangażowanej, empatycznej i z różnorodnym doświadczeniem życiowym osoby,która wesprze Ciebie w trudnej sytuacji i doradzi to lepiej trafić nie mogłaś (-łeś). Polecam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Doliwa
Bardzo dziękuję.❤️
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Moja mama umarła miesiąc temu.Byłam bardzo z nią związana.Mam 35 lat nie mam żadnych znajomych i też nigdy nie byłam związku.Teraz czuję się samotna. Bardzo mi brakuje mamy jednak nie potrafię pierwsza odezwać się do nieznanej mi osoby.Co powinnam zrobić?.
Bardzo mi przykro z powodu straty Pani mamy. To ogromny ból, zwłaszcza gdy była Pani z nią tak blisko związana. Proszę pamiętać, że żałoba to proces, który wymaga czasu, a samotność, którą Pani teraz odczuwa, jest naturalną reakcją na tak wielką zmianę w życiu.
To, że trudno jest Pani nawiązać kontakt z nowymi ludźmi, nie oznacza, że zawsze tak będzie. Może Pani zacząć od małych kroków. Istotne aby otoczyć się ludźmi i stopniowo oswajać z nowymi interakcjami.
Jeśli jednak czuje Pani, że samotność staje się przytłaczająca, warto rozważyć rozmowę z psychologiem lub grupą wsparcia dla osób w żałobie. Nie musi Pani przechodzić przez to sama – są ludzie, którzy chcą i potrafią pomóc. Proszę dać sobie trochę czasu i nie starać się do niczego zmuszać.
Znalazłam styl ubioru który mi się podoba i w który chciałabym się ubierać ale boje się opinii znajomych rodziny oraz osób które wchodzą ze mną w interakcje bo wiem że im ten styl się nie podoba próbowałam ich przekonać że w takim stylu będzie mi komfortowo ale oni nie brali mojej opinii na poważnie tylko krzywo na mnie popatrzyli albo dodali kilka niepotrzebnych słów jestem wrażliwa biorę całą krytykę na poważnie już sama nie wiem co robić czy ubierać się tak jak chcę czy być nieszczęśliwa niestety nie mogę zmienić otoczenia
Proszę o Pomoc
To, co Pani odczuwa, może wynikać z naturalnych mechanizmów psychologicznych. Mózg dąży do akceptacji społecznej, ponieważ przez wieki przynależność do grupy oznaczała przetrwanie. Dlatego negatywne reakcje otoczenia mogą uruchamiać ciało migdałowate, odpowiedzialne za lęk i stres. Badania nad konformizmem pokazują natomiast, że ludzie często odrzucają odmienność, bo boją się tego, co nieznane. Jednak z czasem, gdy coś staje się normą, opór słabnie. Można to wykorzystać, stopniowo wprowadzając swój styl i oswajając otoczenie.
Najważniejsze pytanie brzmi: czy warto rezygnować z siebie tylko po to, by uniknąć chwilowego dyskomfortu? Badania nad satysfakcją życiową pokazują, że autentyczność jest jednym z kluczowych czynników szczęścia. Może Pani wybrać krótkoterminowy spokój czy długoterminowe życie w zgodzie ze sobą.
Wierzą, że podejmie Pani decyzję, która pomoże Pani żyć w zgodzie ze sobą.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Doliwa?Anna Doliwa to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Doliwa oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Konsultacja psychodietetyczna, poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia par i małżeństw, Terapia psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, Psychoterapia, psychoterapia zaburzeń odżywiania, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Anna Doliwa ma swój gabinet?Anna Doliwa przyjmuje pod adresem:
- Jana Żabińskiego 2/19 Warszawa
- Jeździecka 21F Wesoła k. Warszawy
- Marii Cetysówny 1 Warszawa
-
Czy Anna Doliwa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Doliwa nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Doliwa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Doliwa to: Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Anna Doliwa?Języki, których używa Anna Doliwa to polski.
-
Jak Anna Doliwa umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Doliwa nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Doliwa?Anna Doliwa udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Doliwa: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Anna Doliwa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Doliwa?Anna Doliwa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.