mgr Anna Andrzejuk

Szukasz odpowiedniego wsparcia, ale nie wiesz, od czego zacząć?

Rozpoczęcie terapii czy poszukiwanie odpowiedniego specjalisty często wiąże się z chaosem i niepewnością. Do kogo się zapisać? Czy wybrać psychoterapeutę, psychiatrę, a może diagnostę? Nie musisz przechodzić przez ten proces samodzielnie.

Zapraszam Cię na bezpłatną, 20-minutową rozmowę, podczas której w bezpiecznej i życzliwej atmosferze:

• Nazwiemy Twoje potrzeby – hobbystycznie lub zawodowo pomoże to poukładać myśli i rozjaśnić sytuację bez pośpiechu i oceny.

• Dobierzemy odpowiedni kierunek – podpowiem, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej wartościowa.

• Pomożemy wybrać właściwego eksperta – dobrze znam metody pracy naszych specjalistów, dzięki czemu ułatwię Ci wybór osoby, przy której poczujesz się komfortowo.
  

To spotkanie do niczego Cię nie zobowiązuje – zależy mi przede wszystkim na tym, aby dać Ci poczucie wsparcia i jasności co do kolejnych kroków.

„Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie dokładnie takim, jakim jestem, wtedy mogę się zmienić.”

Wierzę, że proces psychologiczny to jeden z najważniejszych kroków na drodze do samorozwoju i budowania autentycznej relacji ze sobą. W mojej pracy najbardziej napędza mnie możliwość towarzyszenia drugiemu człowiekowi w zmianie oraz dostarczanie praktycznych narzędzi, które pomagają odkryć i wykorzystać własny, wewnętrzny potencjał.

W swojej praktyce dbam o atmosferę pełną bezpieczeństwa, otwartej akceptacji i braku oceniania. Szczególnie bliska jest mi tematyka związana z głębszym rozumieniem siebie, a w centrum moich zainteresowań znajdują się między innymi obszary dotyczące regulacji emocji, budowania poczucia własnej wartości, rozwijania asertywności oraz nauki stawiania zdrowych i bezpiecznych granic, a także wsparcie emocjonalne i kryzysowe.

W relacji z drugim człowiekiem stawiam na autentyczność i twórcze podejście. Zależy mi na tym, aby każda rozmowa i kontakt ze mną były nie tylko przestrzenią do docierania do realnych potrzeb, ale także inspiracją do dalszego rozwijania wewnętrznego „ja”.

Jestem magistrem psychologii, certyfikowaną mediatorką oraz członkinią Polskiego Centrum Mediacji. Co to oznacza dla Ciebie w praktyce? Doświadczenie w mediacjach nauczyło mnie słuchać bez oceniania i zadawać trafne pytania, które pomagają dotrzeć do sedna Twoich wyzwań. Z kolei przygotowanie z zakresu pracy ze stresem i komunikacji w sytuacjach kryzysowych daje mi narzędzia, by wnosić spokój i stabilność dokładnie wtedy, gdy czujesz największy chaos.

Niezależnie od tego, z czym się obecnie mierzysz, chętnie wysłucham Twojej historii i pomogę Ci odnaleźć najbardziej dopasowaną ścieżkę wsparcia.