Moje doświadczenie
Ukończyłam kierunek psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim na Wydziale Filozoficznym oraz Studium Pedagogicznego UJ.
Aktualnie współpracuję z platformą Trzymsie.pl prowadząc terapie indywidualną online osób dorosłych oraz rozwijam prywatną praktykę online i stacjonarnie w Gabinety Altanowa w Krakowie pod stałą superwizją.
Obszary trudności/ pracy:
- Zaburzenia lękowe, nastroju, zaburzenia neurorozwojowe, osobowści, odżywiania
- Nadmierny stres, trudności w relacjach, budowanie kompetencji komunikacyjnych, umiejętności wyznaczania granic, budowanie poczucia własnej wartości, brak pewności siebie, spadek motywacji, potrzeby zmiany w życiu, trudności emocjonalne, napięcie, poczucie braku kontroli nad swoimi myślami/emocjami.
Terapia to wspólna podróż, w której razem odkrywamy Twoją wewnętrzną siłę, lepiej rozumiemy trudności i rozwijamy nowe sposoby myślenia oraz działania. Wierzę, że małe kroki prowadzą do trwałych zmian – to właśnie w ten sposób dokonuje się prawdziwa poprawa. Zapraszam Cię do zrobienia pierwszego kroku i przekonania się, jak to działa. Razem zastanowimy się, co jest dla Ciebie najważniejsze i jak najlepiej osiągnąć Twoje cele.
Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie, aby wspólnie budować zaufanie i pracować nad tym, co naprawdę ważne. Wiem, że gotowość do zmiany to pierwszy (i najtrudniejszy) krok w kierunku lepszego życia, dlatego na początku skupiam się na nawiązaniu dobrej, wspierającej relacji. Razem możemy osiągnąć Twoje cele i wprowadzić pozytywne zmiany.
Praktykę terapeutyczną rozpoczęłam w Centrum Poznawczo-Behawioralnym Ad Rem w Krakowie. W Centrum zajmowałam się wsparciem osób dorosłych przeżywających trudności życiowe, zmagających się z silnymi emocjami i zmianami nastroju.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziałach Szpitala Uniwersyteckiego i Szpitala Specjalistycznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, jak również w poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz Centrum Psychoterapii Uzależnień. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy korporacyjnej, znam specyfikę i wyzwania biznesu.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
W razie dodatkowych pytań dot. umawiania wizyt zapraszam do kontaktu
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- +11 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Anita Czajkowska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Centrum Poznawczo-Behawioralne Ad Rem (CBT)
- Trzymsie.pl - psychoterapia online
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński, Wydział Filozoficzny, Psychologia
- Instytut Poznawczy Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej (w trakcie)
- Studium Pedagogiczne Uniwersytet Jagielloński
Certyfikaty
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Lęki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia zachowania
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna online
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
44 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
JK
Prowadzę leczenie pod okiem Pani Anity od ponad roku - Terapia poznawczo-behawiroalna. Zmagam się z stanami lękowymi oraz depresją. Na przestrzeni współpracy udało mi się przezwyciężyć niektóre z problemów. Udało mi się poprawić komunikację oraz zrozumienie podstaw i źródła moich problemów. Obecnie staram się je przezwyciężać. Po tym roku jestem zadowolony z współpracy. Nadal będę kontyunować współpracę aby całkowicie poradzić sobie z przeszkodami.
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
M
Michał
Chodzę do pani Anity od 5 miesięcy. Borykam sie od 6 lat zaburzeniami lękowy mi i bólami somatyczne. Jestem pod wrażeniem ogronnej wiedzy pani Anity i jak potrafi wytłumaczyć gdzie w czym tkwi problem moich zaburzeń. Dzięki pani Anicie nabrałem więcej pewności siebie i odwagi. Przestałem unikać wychodzenia z domu i zacząłem w końcu wieżyc w siebie. Polecam panią Anitę każdemu co ma problemy lękowe i ogólnie zdrowotne. Mam zamiar nadal chodzić na terapię do pani Anity. Bo wiem ze to pomaga i w końcu ze tak powiem chce się żyć.
• Gabinet Psychoterapii CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
B
Bartosz
Z przykrością stwierdzam, że nie mogę polecić Pani Anity jako psychoterapeutki, co uświadomiłem sobie dopiero po nawiązaniu bardzo owocnej współpracy z inną specjalistką. W moim odczuciu Pani Anita zbyt mocno koncentrowała się na jednym problemie pomimo zgłaszania wątpliwości, czy taka praca w nurcie CBT faktycznie jest wskazana - uważam, że psychika człowieka jest zbyt kompleksowa, aby focusować się jedynie na wąskim jej wycinku. Pani Anita wielokrotnie pytała mnie o te same kwestie i miałem wrażenie, że co sesję odpowiadam na te same pytania. Podczas ostatniego spotkania poczułem się potraktowany ofensywnie, gdy po raz kolejny zgłosiłem zastrzeżenia do naszej współpracy - Pani Anita w bardzo stanowczy sposób wyraziła swoje niezadowolenie z moich oczekiwań względem terapii oraz jej sposobu pracy. Na minus również fakt, że Pani Anita - pomimo deklaracji - nigdy nie wysłała mailowo kontraktu terapeutycznego ani zasad odwoływania wizyt.
• Gabinet Psychoterapii CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Anita Czajkowska
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Przykro mi, że nie odnalazł się Pan w proponowanym przeze mnie sposobie pracy terapeutycznej.
Terapia CBT opiera się na określonych założeniach i koncentracji na konkretnych trudnościach, co nie zawsze odpowiada potrzebom każdej osoby. Nie każde oczekiwanie wobec terapii jesteśmy również w stanie spełnić w ramach tego podejścia.
Odnosząc się do kwestii kontraktu terapeutycznego i zasad odwoływania wizyt – zostały one omówione i ustalone ustnie podczas naszych spotkań. Rozumiem jednak, że oczekiwał Pan również ich przesłania w formie pisemnej.
Cieszę się, że znalazł Pan specjalistkę, z którą udało się nawiązać satysfakcjonującą współpracę. Życzę powodzenia w dalszej drodze terapeutycznej.
-
P
Paulina
Bardzo polecam Panią Anitę. Dzięki terapii dostałam wiele cennych narzędzi i wskazówek, które pomagają mi lepiej funkcjonować na co dzień. Spotkania zawsze przebiegały w miłej, spokojnej atmosferze :)
• Gabinet Psychoterapii CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Monika
Niestety nie mogę polecić Pani Anity jako dobrej psychoterapeutki. Trafiłam do niej w dużym kryzysie i początkach depresji. Spotkałyśmy się 3 razy – mimo wątpliwości po pierwszej sesji chciałam dać czas na zbudowanie relacji. Każda wizyta wiązała się jednak z prośbą o zmianę terminu, często w ostatniej chwili, co zwiększało u mnie stres i poczucie braku stabilności.
Drugim problemem był brak głębszego zrozumienia mojego tematu – miałam poczucie ciągłego powtarzania tej samej historii, a odpowiedzi były powierzchowne. W efekcie pojawiła się myśl, że nawet terapeuta mnie nie rozumie. Gdy wspomniałam o obawach przed lekami, usłyszałam: „no ale to jak Pani myśli, że ludzie wychodzą z depresji?”, zamiast próby przepracowania mojego lęku.
Nie odpowiadało mi też parcie od początku na sformułowanie celu terapi, zamiast wsparcia w kryzysie. Przy kolejnym terapeucie już w 3 sesjach dostałam konkretne wsparcie i diagnozę.
Panią Alicję polecam raczej osobom z pierwszym kontaktem z terapią.• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
mgr Anita Czajkowska
Dzień dobry,
dziękuję za podzielenie się opinią. Przykro mi, że nasze spotkania z października 2025 nie przyniosły Pani poczucia wystarczającego wsparcia. Początkowy etap terapii obejmuje zazwyczaj poznanie sytuacji, określenie celów i kierunku pracy, co nie zawsze odpowiada bieżącym potrzebom klienta.
Przepraszam również za ewentualne niedogodności związane z przesunięciem terminu o godzinę.
Każda osoba ma prawo szukać terapeuty, przy którym czuje się najlepiej, dlatego cieszę się, że znalazła Pani specjalistkę, z którą współpraca okazała się dla Pani wspierająca.
Życzę wszystkiego dobrego w dalszym procesie.
-
A
Aleksandra
Pani Anita jest niezwykle miłą i profesjonalną osobą. Już podczas pierwszej wizyty bardzo mi pomogła, wskazując konkretne działania, nad którymi powinnam pracować. Dodatkowo dodała mi otuchy, utwierdzając mnie w przekonaniu, że postępuję w zgodzie ze sobą i że nie ma w tym nic złego. Szczerze polecam wizytę.
• Gabinet Psychoterapii CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Ż
Żaneta
Bardzo polecam Panią Anitę.
Jest zaangażowaną terapeutką, na każdym spotkaniu czułam się wysłuchana i zrozumiana. Cieszę się, że na nią trafiłam, bardzo mi pomogła, dzięki czemu terapia przyniosła super efekty.• Gabinet Psychoterapii CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Monika
Nie spodziewałam się tak szybkich efektów terapii (lęk społeczny). Przed konsultacjami spodziewałam się powrotu do problemów z dzieciństwa, a dostałam szybko postawioną diagnoze, pomoc w problemach tu i teraz, sposoby i "narzędzia" do zmiany toku myślenia. Pani Anita jest bardzo empatyczną osobą, która w łatwy sposób wszystko tłumaczy. Najważnieszy jest dla niej dobro pacjenta. Jestem bardzo zadowolona i polecam wszystkim Panią Anitę.
• Konsultacje online • konsultacja psychoterapeutyczna online •
-
M
MG
Pani Anita Czajkowska to wspaniała terapeutka – empatyczna, uważna i profesjonalna. Terapia pomogła mi lepiej zrozumieć ADHD oraz poradzić sobie z codziennymi trudnościami. Polecam każdemu, kto szuka realnego wsparcia.
• Gabinet Psychoterapii CBT • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
P
Paweł
Pani Anita jest świetną specjalistką, otwartą i empatyczną. Proces terapii jest poukładany i dostosowany do bieżącej sytuacji. Wielką zaletą jest bieżącą dostępność terminów. Spotkania zdalne są również bardzo dobre i efektywne.
• Konsultacje online • konsultacja psychoterapeutyczna online •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anita Czajkowska?Anita Czajkowska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anita Czajkowska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna online, psychoterapia indywidualna, konsultacja online, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Anita Czajkowska ma swój gabinet?Anita Czajkowska przyjmuje pod adresem:
- Altanowa 18/20 Kraków
-
Czy Anita Czajkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anita Czajkowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anita Czajkowska?Metody płatności, które akceptuje Anita Czajkowska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anita Czajkowska?Języki, których używa Anita Czajkowska to polski.
-
Jak Anita Czajkowska umawia wizyty?Anita Czajkowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anita Czajkowska?Anita Czajkowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anita Czajkowska: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Anita Czajkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anita Czajkowska?Anita Czajkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii CBT
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: