Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja logopedyczna


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

120 zł

Logos Aleksandra Zmudzińska


Konsultacja psychoterapeutyczna


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

120 zł

Logos Aleksandra Zmudzińska


Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

120 zł

Logos Aleksandra Zmudzińska

Pozostałe usługi

Interwencja kryzysowa


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Konsultacja psychoterapeutyczna (kolejna wizyta)


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

120 zł

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoedukacja


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

120 zł

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia depresji


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

120 zł

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia dorosłych


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia egzystencjalna


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia Gestalt


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia humanistyczna


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia indywidualna


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychoterapia online


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Psychotherapy in English


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska


Terapia behawioralna


Ciołka 13 lok 220, Warszawa

Brak informacji o cenie

Logos Aleksandra Zmudzińska

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
1 opinia

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Użytkownik zweryfikowany

Mąż , po udarze niedokrwiennym mózgu i stwierdzonej afazji mieszanej trafił pod opiekę Pani Aleksandry. Od pierwszej wizyty wykazała duże zaangażowanie i profesjonalizm w pracy z pacjentem – rzetelny wywiad, zapoznanie z dokumentacją medyczną, dokładna diagnoza. Patrzy na pacjenta kompleksowo i dostosowuje zajęcia ( tematyka, tempo) do jego możliwości i aktualnych predyspozycji. Pani Aleksandra jest nie tylko dobrym fachowcem, ale też przemiłą, życzliwą, subtelną i empatyczną osobą. Potrafi słuchać pacjenta. Cierpliwie odpowiada na wszystkie pytania i wątpliwości.

mgr Aleksandra Zmudzińska

Bardzo dziękuję Pani Aleksandro :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Pytanie dotyczące nerwica natręctw

    Leczę się na ZOK od długiego czasu.Cierpię na natrętne myśli i lęki.Niedawno natknąłem się w internecie na pseudoinformację, która dotyczyła tego, że wiele złych myśli ma duże szanse się spełnić, bo gdy człowiek ich doświadcza to wytwarza ,,negatywną energię", która przyciąga złe wydarzenia. Uznałem to za całkowity fałsz i nieprawdę, bo przecież to nie myśli, ale tylko my decydujemy o swoich działaniach i życiu. Opowiedziałem o moich przemyśleniach psychologowi. Przyznał mi rację m.in. w tym, że to nie myśli, lecz tylko my decydujemy o swoim życiu i o tym co robimy, o naszych działaniach. Ale gdy zapytałem się go czy ta pseudoinformacja jest fałszywa to odpowiedział mi : ,,Generalnie, to nie możemy brać tego (tej pseudoinformacji) pod uwagę. Nie odpowiedział mi konkretnie na to pytanie. I od tego czasu gnębią mnie myśli : ,,A co, jeśli w tym co wyczytałem w internecie jest coś z prawdy?"(choć oczywiście wiem, że nie ma nic). ,,Dlaczego on (psycholog) nie odpowiedział mi konkretnie na to pytanie?" Jak próbuję o tym nie myśleć, to pojawia się we mnie napięcie i ,,muszę" do tego wracać.
    Chciałbym aby ktoś potwierdził, że ta pseudoinformacja jest fałszywa. Jak się uodpornić na takie bzdury na przyszłość? Czemu psycholog nie udzielił mi konkretnej odpowiedzi na moje pytanie?
    Z góry dziękuję za pomoc

    Myśli i przekonania mogą kształtować rzeczywistość ale nie za pomocą jakiejś tajemniczej "negatywnej energii", która przyciąga nieszczęścia. Według założeń teorii poznawczo-behawioralnej, myśli mają znaczący wpływ na emocje, które odczuwamy oraz na to jak się zachowujemy pod wpływem tychże emocji. Prosty przykład: szef poprosil mnie o przygotowanie szkolenia. Jeśli w mojej glowie pojawiają się myśli typu "na pewno mi się nie uda sprostać wymaganiom", "a co jeśli się pomylę/spanikuję/nie będę wiedziała jak się zachować/co odpowiedzieć "jestem za słaba, za głupia, nie mam doświadczenia...itp " to te destrukcyjne myśli mogą wzbudzić nieprzyjemne emocje takie jak napięcie, lęk, smutek, zrezygnowanie i w efekcie bardzo prawdopodobne jest że nie podejmę się poprowadzenia szkolenia lub będę tak spięta i skoncentrowana na unikaniu wpadek, że rzeczywiście mogę się mylić i zaprezentować się gorzej niż mnie na to stać. Jeśli dla odmiany pomyślę sobie "Hmm, może nie zrobię tego najlepiej na świecie ale zrobię to porządnie i będę miała przy tym frajdę bo to nowe dla mnie" to moge poczuć ekscytację nowym zadaniem, radość i nadzieję. Te pozytywne emocje sprawiają, że przystępuję do działania z nastawieniem na sukces i w ten sposób staje się on bardziej prawdopodobny.
    Pozdrawiam
    Aleksandra Zmudzińska

    mgr Aleksandra Zmudzińska

  • Pytanie dotyczące bezsenność

    Prosze mi podpowiedziec co zrobic juz druga noz z rzędu nie spie rzucam sie po łóżku a po takiej nieprzespanej nocy mam napady lekowe poprostu nie daje sobie rady . Mam dwoje dzieci i chce dla nich jak najlepiej bo moje dzieciństwo niestety nie nalezalo do dobry oboje rodzice pili ojciec bil matkę. Jedyne co pamietam kiedys jechalam z matka rowerem ona oczywiście pijana wywalilysmy sie do rowu bardzo padal deszcz bardzo bylo mi zimno i do tej pory tak mam ze jak mi jest zimno to mam napady lekowe. Probowalam sama z tym walczyć ale niestety nie daje rady. Prosze o pomoc jakies wskazowki .

    Zdaje się prawdopodobnym, że nie bez powodu wraca Pani do tych przykrych wspomnień z dzieciństwa w swojej wypowiedzi. Podobnie jak przedmówczyni, sugeruję wizytę u psychoterapeuty, gdzie będzie możliwość przyjrzenia się źródłom bezsenności, napięcia i lęku.
    Pozdrawiam
    Aleksandra Zmudzińska

    mgr Aleksandra Zmudzińska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem magistrem nauk medycznych, psychoterapeutą w trakcie szkolenia i neurologopedą. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie integracyjnym, k...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Neurologopedia