mgr Aleksandra Jasińska

Aleksandra Jasińska
Psychoterapeutka (Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1602).

Specjalizacja:
• Psychoterapia osób dorosłych,
• Psychoterapia zaburzeń osobowości, depresji i lęku,
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna,
• Psychoterapia schematu.

Wykształcenie:
• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1602.
• Uniwersytet SWPS: Psychologia kliniczna, dyplom nr 2180,
• Uniwersytet Warszawski: Psychologia,
• Certyfikat szkolenia psychoterapeutycznego w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie.

Doświadczenie:
• Oddział Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed w Warszawie,
• Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego w Warszawie,
• Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi “Pomost”,
• Psycholog w Dziennym Domu Opieki Medycznej w Warszawie,
• Prywatne gabinety psychoterapii na terenie Warszawy.

Moja misja
Moim celem jest stworzenie gabinetu, który będzie prezentował zupełnie nową jakość psychoterapii. Takiego, do którego sama chciałabym się udać, który poleciłabym najbliższemu przyjacielowi. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i bezwarunkowej akceptacji, szeroko spojrzymy na każdy problem. Tym samym wspólnie znajdziemy rozwiązanie i drogę do życia bez cierpienia.
Miejsca, w którym każdy pacjent traktowany jest z należną mu troską, a do jego problemów podchodzimy poważnie i całościowo, bez pomijania objawów somatycznych. Z potrzeby stworzenia takiej przestrzeni, narodził się we mnie pomysł Pracowni Psychoterapii w Równowadze.
Tematyka pracy z ciałem jest mi znana od lat, sama również aktywnie ją praktykuję. Widzę i głęboko wierzę, że jej zintegrowanie z tradycyjną psychoterapią przynosi znacznie lepsze i szybsze efekty.
Jeżeli więc masz za sobą doświadczenia, w których dotychczasowa psychoterapia nie pozwoliła na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie rozpoczniemy wędrówkę ku wewnętrznej harmonii z troską o dobro Twojego ciała i umysłu.

Słowa, z którymi bardzo się identyfikuję, wypowiedziała kiedyś Elisabeth Kübler-Ross:
„Najpiękniejsi ludzie, których znam, to Ci, którzy znają smak porażki, poznali cierpienie, walkę, stratę i znaleźli swoją drogę na wyjście z otchłani. Ci ludzie mają wdzięczność, wrażliwość i zrozumienie życia, które wypełniają ich współczuciem, łagodnością i głęboką, kochającą troską. Piękni ludzie nie biorą się znikąd”.

Głęboko wierzę w każdego mojego pacjenta i z całego serca życzę mu wszystkiego, co najlepsze.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Pracuję w języku polskim i angielskim.

Prywatnie
Jestem szczęśliwą posiadaczką psa rasy Welsh Corgi Pembroke o imieniu Yogi, który towarzyszy mi na co dzień, również podczas prowadzenia sesji.
Psychologia i praca z ciałem to moje dwie ogromne pasje. Lubię się uczyć i zawsze znajdę coś, co mnie zaciekawi.
Od wielu lat praktykuje jogę, początkowo metodą Iyengara, a aktualnie metodą Ashtanga Jogi. Medytuję. Ważne jest dla mnie podążanie drogą uważności.
Moim nowym hobby jest longboard dancing. Potrafi bardzo skutecznie oczyścić przemęczoną głowę i jednocześnie zapewnić poczucie wolności i latania na ziemi. W sezonie letnim latam również na wodzie, doskonaląc umiejętności kitesurfingowe.

Dodatkowe szkolenia:
Cały czas staram się uczyć i rozwijać, uczestnicząc w kongresach, kursach i szkoleniach dla psychoterapeutów (Terapia Schematu, DBT, Dialog motywujący, ACT – Terapia Akceptacji i Zaangażowania, Mindfulness, etc.):
- I Ogólnopolska Interdyscyplinarna Konferencja pt.: „Psychoterapia, Psychologia Kliniczna i Psychiatria”
– Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Terapia poznawczo-behawioralna 2007-2022. Integracja.”
– Rozumienie i terapia samouszkodzeń – Barent Walsh,
– Reskrypcja wyobrażeniowa u pacjentów z zaburzeniami osobowości – Arnoud Arntz (warsztat w ramach kongresu EABCT - Belfast),
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction / Redukcja Stresu Oparta na Uważności) – Anna Gubernat,
- Techniki wyobrażeniowe w terapii schematów – Olga Olszewska,
- Praca z Trybami Schematów oraz Praca z Nieadaptacyjnymi Schematami – techniki doświadczeniowe,
- Zaburzenia osobowości borderline – diagnoza i terapia – DCP,
- Psychoterapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych i afektywnych – DCP,
- Certyfikat szkolenia psychoterapeutycznego z modułem zaburzeń odżywiania się – Ewa Jawińska.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku temu, co piękne i dobre oraz odkrywania swojej drogi ku życiu w Równowadze.

Aleksandra Jasińska
Psycholożka, psychoterapeutka
Założycielka i pomysłodawczyni projektu „Psychoterapia w Równowadze”.

• Depresja

---

• Depresja okołoporodowa/poporodowa

---

• Hipochondria

---

• OCD

---

• Fobia społeczna

---

• Bezsenność

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Myśli samobójcze

---

• Stres

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys w związku

---

• Kryzys życiowy

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Lęk napadowy

---

• Lęki

---

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Brak sensu życia

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Zaburzenia okresu dojrzewania

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zaburzenia snu

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Fobie

---

• Autyzm

• Psychoterapia

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Psychologia dzieci i młodzieży

  ---

• Psychoterapia dzieci