mgr Aleksandra Gawryjołek

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I), a obecnie kształcę się w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Emocji i Motywacji w Warszawie. Pracuję również w duchu dialogu motywującego.

W pracy terapeutycznej kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby potrzebne do zmiany i rozwoju — moim zadaniem jest pomóc w ich odnalezieniu i wykorzystaniu.

W pracy z klientem szczególnie cenię sobie relację – to ona stanowi fundament skutecznej terapii. Dążę do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa, zrozumienia i akceptacji, w której druga osoba może otwarcie mówić o swoich przeżyciach i emocjach. Pracuję w oparciu o zasoby klienta, z szacunkiem do jego tempa i indywidualności. Swoją pracę regularnie superwizuję i stale poszerzam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach rozwojowych.

W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają m.in.:

• obniżonego nastroju, przygnębienia, depresji,

• lęku, napięcia, nadmiernego stresu,

• trudności w relacjach, poczucia osamotnienia,

• niskiego poczucia własnej wartości,

• problemów w radzeniu sobie z emocjami,

• kryzysów życiowych i zawodowych,

• wypalenia, nadmiernego obciążenia obowiązkami,

• trudności adaptacyjnych, zmian życiowych,

• potrzeby rozwoju osobistego i lepszego zrozumienia siebie.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami.