Logo
mgr Aleksandra Bożyńska

Dożynkowa, 52-311 Wrocław

Do Gabinetu zapraszam dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe.
Specjalizuję się w pracy z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi (zaburzenia samoregulacji, wybuchy złości, lękliwość, radzenie sobie ze stresem, trudności w adaptacji, zaburzenia zachowania, "niesłuchanie się", trudności w interakcjach z innymi) oraz poradnictwie wychowawczym.
Ponadto wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami osobistymi (poczucie własnej wartości, trudności w relacjach, nieśmiałość, brak pewności siebie, problemy emocjonalne), zawodowymi (zmiana, problemy w pracy, wypalenie) czy rodzinnymi (konflikty, rozwód, strata), będącymi w kryzysie emocjonalnym.
Dużą częścią mojej pracy jest też wsparcie psychologiczne tzw. "młodych' rodziców, zwłaszcza w początkach macierzyństwa (stres związany z karmieniem, nową rolą), wsparcie w rozwijaniu umiejętności rodzicielskich czy przygotowaniu mam do pracy po urlopie macierzyńskim/wychowawczym).

Dowiedz się więcej

13/02/2024

Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam ścieżki kliniczne: Rozwijanie potencjałów zdrowia i szczęścia człowieka: Teoria i praktyka pomagania (umiejętności terapeutycznych) oraz Trening umiejętności prowadzenia treningów grupowych. Aktualnie w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "Intra" w Warszawie należącej do międzynarodowego stowarzyszenia psychoterapii humanistycznej WAPCEPC (World Association for Person Centered & Experiental Psychotherapy & Counselling). Doświadczenie zbierałam w Pracowni Poradnictwa Psychologicznego Instytutu Psychologii UWr. oraz Centrum Psychologiczno-Psychiatrycznym Mariamed w Lubinie. Obecnie poza praktyką gabinetową współpracuję jako Psycholog z wrocławską instytucją publiczną, gdzie wspieram rodziny oraz osoby dorosłe w kryzysie emocjonalnym i życiowym. Od ponad 10 lat prowadzę warsztaty oraz pomagam w rozwoju kompetencji społecznych i osobistych pracownikom międzynarodowej korporacji.

DZIECI I MŁODZIEŻ
Specjalizuję się w pracy z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi (zaburzenia samoregulacji, wybuchy złości, lękliwość, wycofanie, radzenie sobie ze stresem, trudności w adaptacji, zaburzenia zachowania, trudności w relacjach) oraz poradnictwie wychowawczym. Ukończyłam Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. szkolenie Kid's Skills i I'm Proud of You" - metodzie opartej o terapię Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, szkolenie trenera regulacji emocji dziecka, szkolenie z interwencji kryzysowej, a także cykl szkoleń z zakresu diagnozy oraz terapii dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Od 3 lat udzielam indywidualnego wsparcia w zakresie radzenia sobie z trudnościami towarzyszącymi macierzyństwu i rozwoju kompetencji rodzicielskich. Jestem dyplomowanym Coachem metody TROP I stopnia. 

W swojej pracy opieram się na terapii humanistyczno-doświadczeniowej, terapii poznawczo-behawioralnej (treningu ACT) oraz podejściu systemowym. Do każdego Klienta podchodzę indywidualnie, dopasowując sposoby pracy do jego potrzeb i zasobów.
W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja z Klientam, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, szacunku, akceptacji oraz braku oceny. Działam w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa, a w trosce o Klienta i jakość mojej pracy, poddaję ją superwizji.

Wspieram rodziców, gdyż wierzę, iż szczęśliwy i “zaopiekowany” rodzic jest w stanie łatwiej, lepiej i bardziej świadomie wspierać swoje dzieci. Moją misją pracy z dziećmi jest zaś przygotowanie ich do jak najlepszego radzenia sobie w otaczającym ich świecie w oparciu o własne zasoby i możliwości.
więcej

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online (opis) • 190 zł

Poradnictwo dla rodziców online (opis) • 190 zł


Przyjmuję: dorosłych

Sposób płatności: Blik, Przelew na konto

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

8942948252

Adres firmy

Wichrowa 30/12, Wrocław
Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska
Dożynkowa, Krzyki, Wrocław


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Przelew na konto, Gotówka, Blik

NIP

8942948252

Adres firmy

Wichrowa 30/12, Wrocław

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

180 zł

Konsultacja psychologiczna online

190 zł

Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

180 zł

Poradnictwo dla rodziców

180 zł

Poradnictwo dla rodziców online

190 zł

+ 7 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

9 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
A
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

Przy wyborze psychologa dla syna kierowałam się opiniami na portalu Znany Lekarz. Nie zawiodłam się. Polecam szczerze Panią Aleksandrę. To bardzo sympatyczna, uśmiechnięta osoba z profesjonalnym podejściem do pacjenta. Zaangażowana na każdej wizycie, a co najważniejsze pomocna.

A
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska poradnictwo dla rodziców

Skorzystaliśmy z konsultacji rodzinnej w sprawie córki - pani doktor uważnie nas wysłuchała, a następnie udzieliła trafnych wskazówek, które powinny pomóc córce. Pani doktor jest bardzo sympatyczna, otwarta i profesjonalna - ze swojej strony polecam :)

O
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

Wizyty przebiegały w bardzo miłej atmosferze. Pani Ola jest osobą bardzo spokojną, cierpliwą, empatyczną. Syn ma zaufanie do Pani Oli, lubi przychodzić na wizyty. Pani Ola dokładnie tłumaczy i poświęca tyle czasu, ile potrzebujemy.

K
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna

Pani Aleksandra jest bardzo empatyczna i ma ogromną wiedzę. Na każdym spotkaniu jest bardzo zaangażowana. Wiedza jaką się dzieli pomaga w codziennym życiu. Pani Olu, dziękuję!

J
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

Pani Ola to ciepła osoba z świetnym podejściem do dzieci. Trafnie oceniła naszą sytuację i zaproponowała rozwiązania, które zaczynamy wdrażać w życie. Polecam :)

E
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna

Polecam Panią Aleksandrę. Jest bardzo empatyczna i uważnie słucha, stwarza dobry kontakt. Mam do niej zaufanie i polecam jeśli potrzeba pomocy psychologa.

K
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam panią Aleksandrę, całe spotkanie było prowadzone z pełną uwagą, w dobrze dopasowanej do sytuacji atmosferze, co przełożyło się na super rozmowę. Pani Aleksandra posiada szeroki wachlarz umiejętności które potrafi świetnie wykorzystywać, dodatkowo jako, że sama jest matką bardzo dobrze potrafi wczuć się w tematy związane z rodzicielstwem. Kolejna wizyta już umówiona :)

A
Lokalizacja: Konsultacja online poradnictwo dla rodziców online

Konsultacja dot.wsparcia adaptacji dziecka w żłobku

Bardzo jestem wdzięczna Oli za tą konsultację.
Był to czas, w którym:
- otrzymałam wysłuchanie, zrozumienie, wsparcie,
a dokładniej:
- na moją prośbę i dla mojego komfortu moglyśmy się spotkać online-bardzo to doceniam
- byłam uważnie wysłuchana-niezmiernie ważne
- dostałam rzeczowe wsparcie-takiego potrzebowałam
- poczułam, że ktoś rozumie moją sytuację, wie jakie to trudne i wielowątkowe i jednocześnie potrafi i być zaznajomiony z tematem, i patrzeć z dystansu, pokazać mi też pewne kwestie z nowej perspektywy
- Ola pokazała mi to co dotychczas osiągneliśmy, podkreśliła nasze zaangażowanie i zasoby
- Ola wnikliwie przeanalizowała bieżącą sytuację, trafnie ponazywała i emocje i działania
- Ola pomogła mi proponując kilka możliwych strategii/zachowań na przyszłość.

mgr Aleksandra Bożyńska

Dziękuję Aniu, trzymam kciuki za Waszą wspólną przygodę żłobkową :)

N
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska

Serdecznie polecam Panią psycholog. Jej zangażowanie, empatia i profesjonalne podejście do pacjenta na najwyższym poziomie. Pani psycholog kompetentnie i rzeczowo wyjaśniła nurtujące nas kwestie związane z rozwojem dziecka.

mgr Aleksandra Bożyńska

Dziękuję bardzo Pani Natalio.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące problemy wychowawcze

Szanowni Państwo.
Mamy 19-letnia córkę. Od 4 klasy poprzez gimnazjum aż do końca liceum miała świadectwa z paskiem. Maturę zdała dobrze. Dostała się na studia. W oczekiwaniu na wyniki z matury, złapała pracę w barze jako kelnerka. Niestety, ale nowe znajomości w pracy i dostęp do alkoholu sprawiły że wraca późno w nocy i jest często pod wpływem. Dodatkowo i sprawy palenia trawy się wcześniej również przewinęły. Dochodzi miedzi nami rodzicami A nią do kłótni. Chce się wyprowadzić z domu, my jej nie pozwalamy. Dla niej znajomi są wazniejsci od nas, nie liczy się z nami i naszym zdaniem. Chcemy jej pomóc póki nie jest za późno. Co robić? Prosimy o pomoc.

Witam serdecznie,
słyszę, że martwią się Państwo o córkę widząc zmiany w jej trybie życia i być może przewidując zagrożenia z tym związane. To zrozumiałe, że jako rodzice staracie się jej pomóc. Nastolatki i młodzi dorośli często zwracają się w stronę środowiska rówieśniczego, aby szukać i doświadczać coraz to większej autonomii. Jest im to potrzebne do rozwoju, aby móc radzić sobie samodzielnie w późniejszym życiu. Warto spojrzeć na zachowanie córki z jej perspektywy i spróbować zrozumieć dlaczego robi to co robi, czego może potrzebować w tym momencie. Sięganie po używki również może wynikać z wielu przyczyn, m.in. może to być sposób radzenia sobie ze stresem albo utrzymania się grupie. Z pewnością pomocna może się okazać rozmowa z córką i przedstawienie jej (na spokojnie) swoich obaw czy Państwa potrzeb jako rodziców. Wysłuchanie córki, wspólna, empatyczna dyskusja, nawet jeśli nie zmieni od razu sytuacji, może pomóc Państwu odbudować kontakt z dzieckiem.
Pozdrawiam.

mgr Aleksandra Bożyńska

Czy rozwiązywanie wykreślanek, kolorowanie po numerach i grę w warcaby można zaliczyć do ćwiczenia mózgu i treningu funkcji poznawczych?

Dzień dobry,
oczywiście podane ćwiczenia mogą być wykorzystane jako elementy treningu funkcji poznawczych. Ważne, aby same zadania były dostosowane do wieku i możliwości osoby, która je wykonuje (poziom trudności) oraz aby były angażujące, np. bazowały na interesującym go materiale, temacie.
Pozdrawiam.

mgr Aleksandra Bożyńska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania