Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Aktualnie w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "Intra" w Warszawie należącej do międzynarodowego stowarzyszenia psychoterapii humanistycznej WAPCEPC (World Association for Person Centered & Experiental Psychotherapy & Counselling). Doświadczenie zbierałam w Pracowni Poradnictwa Psychologicznego Instytutu Psychologii UWr. oraz Centrum Psychologiczno-Psychiatrycznym Mariamed w Lubinie. Obecnie poza praktyką gabinetową współpracuję jako Psycholog z wrocławską instytucją publiczną, gdzie wspieram rodziny oraz osoby dorosłe w kryzysie emocjonalnym i życiowym. Od 4 lat udzielam indywidualnego wsparcia w zakresie radzenia sobie z trudnościami towarzyszącymi macierzyństwu i rozwoju kompetencji rodzicielskich. Jestem dyplomowanym Coachem metody TROP I stopnia. Przez ponad 10 lat prowadziłam również warsztaty rozwijające kompetencje społeczne i osobiste pracownikom międzynarodowej korporacji.  

W swojej pracy opieram się na terapii humanistyczno-doświadczeniowej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejściu systemowym. Do każdego Klienta podchodzę indywidualnie, dopasowując sposoby pracy do jego potrzeb i zasobów. W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja z Klientami, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, szacunku, akceptacji oraz braku oceny.

Działam w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa, a w trosce o Klienta i jakość mojej pracy, poddaję ją superwizji. 

Wspieram rodziców, gdyż wierzę, iż szczęśliwy i “zaopiekowany” rodzic jest w stanie łatwiej, lepiej i bardziej świadomie wspierać swoje dzieci. Moją misją pracy z dziećmi jest zaś przygotowanie ich do jak najlepszego radzenia sobie w otaczającym ich świecie w oparciu o własne zasoby i możliwości.

Dzieci i młodzież. Specjalizuję się w pracy z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi (zaburzenia samoregulacji, wybuchy złości, lękliwość, wycofanie, radzenie sobie ze stresem, trudności w adaptacji, zaburzenia zachowania, trudności w relacjach) oraz poradnictwie wychowawczym. Ukończyłam Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkolenie Kid's Skills i I'm Proud of You", szkolenie trenera regulacji emocji dziecka,  szkolenie z interwencji kryzysowej, a także cykl szkoleń z zakresu diagnozy oraz terapii dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. W pracy z dziećmi korzystam także z metod Play Therapy (skoncentrowanej na dziecku terapii zabawą).  

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Aleksandra Bożyńska

Wichrowa 4, 53-027 Wrocław

Do Gabinetu zapraszam osoby dorosłe, dzieci oraz młodzież.
Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami osobistymi (problemy w relacjach, trudności w rozumieniu i wyrażaniu emocji, niskie poczucie wartości, brak pewności siebie), przeżywające problemy emocjonalne (niepokoje, obniżony nastrój), będące w zmianie lub kryzysie (problemy w pracy, wypalenie, konflikty, rozwód, strata).
Dużą częścią mojej pracy jest też wsparcie psychologiczne tzw. "młodych' rodziców, zwłaszcza w początkach macierzyństwa (stres związany z karmieniem, nową rolą), wsparcie w rozwijaniu umiejętności wychowawczych czy przygotowaniu mam do pracy po urlopie macierzyńskim/wychowawczym).
Specjalizuję się także w pracy z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi (zaburzenia samoregulacji, wybuchy złości, lękliwość, radzenie sobie ze stresem, trudności w adaptacji, zaburzenia zachowania, "niesłuchanie się", trudności w interakcjach z innymi).

12/03/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

    200 zł

  • Poradnictwo dla rodziców

    200 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska

Wichrowa 4, Krzyki, 53-027 Wrocław

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Brak zaangażowania ze strony terapeutki. Miałam wrażenie, że tylko czeka aż sesja się skończy.

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Bożyńska

    Przykro mi, że takie było Pani doświadczenie tego spotkania. Przyjmuję tę perspektywę z uwagą.


  • K

    Polecam Panią Olę, jest bardzo empatyczna, miła i wspierająca a przy tym celnie diagnozuje problemy.

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska  • 

    mgr Aleksandra Bożyńska

    Dziękuję bardzo :)


  • S

    Zaangażowana, wspierająca specjalistką, która chce dogłębnie poznać daną sytuację. Bliskościowa, empatyczna.

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Jesteśmy zadowoleni z konsultacji, Pani Aleksandra jest kompetentna, ale przede wszystkim ciepłą osobą. Dziękujemy.

     • Konsultacja online poradnictwo dla rodziców online  • 

  • A

    Przy wyborze psychologa dla syna kierowałam się opiniami na portalu Znany Lekarz. Nie zawiodłam się. Polecam szczerze Panią Aleksandrę. To bardzo sympatyczna, uśmiechnięta osoba z profesjonalnym podejściem do pacjenta. Zaangażowana na każdej wizycie, a co najważniejsze pomocna.

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży  • 

  • A

    Skorzystaliśmy z konsultacji rodzinnej w sprawie córki - pani doktor uważnie nas wysłuchała, a następnie udzieliła trafnych wskazówek, które powinny pomóc córce. Pani doktor jest bardzo sympatyczna, otwarta i profesjonalna - ze swojej strony polecam :)

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska poradnictwo dla rodziców  • 

  • O

    Wizyty przebiegały w bardzo miłej atmosferze. Pani Ola jest osobą bardzo spokojną, cierpliwą, empatyczną. Syn ma zaufanie do Pani Oli, lubi przychodzić na wizyty. Pani Ola dokładnie tłumaczy i poświęca tyle czasu, ile potrzebujemy.

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży  • 

  • K

    Pani Aleksandra jest bardzo empatyczna i ma ogromną wiedzę. Na każdym spotkaniu jest bardzo zaangażowana. Wiedza jaką się dzieli pomaga w codziennym życiu. Pani Olu, dziękuję!

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna  • 

  • J

    Pani Ola to ciepła osoba z świetnym podejściem do dzieci. Trafnie oceniła naszą sytuację i zaproponowała rozwiązania, które zaczynamy wdrażać w życie. Polecam :)

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży  • 

  • E

    Polecam Panią Aleksandrę. Jest bardzo empatyczna i uważnie słucha, stwarza dobry kontakt. Mam do niej zaufanie i polecam jeśli potrzeba pomocy psychologa.

     • Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące problemy wychowawcze

Szanowni Państwo.
Mamy 19-letnia córkę. Od 4 klasy poprzez gimnazjum aż do końca liceum miała świadectwa z paskiem. Maturę zdała dobrze. Dostała się na studia. W oczekiwaniu na wyniki z matury, złapała pracę w barze jako kelnerka. Niestety, ale nowe znajomości w pracy i dostęp do alkoholu sprawiły że wraca późno w nocy i jest często pod wpływem. Dodatkowo i sprawy palenia trawy się wcześniej również przewinęły. Dochodzi miedzi nami rodzicami A nią do kłótni. Chce się wyprowadzić z domu, my jej nie pozwalamy. Dla niej znajomi są wazniejsci od nas, nie liczy się z nami i naszym zdaniem. Chcemy jej pomóc póki nie jest za późno. Co robić? Prosimy o pomoc.

Witam serdecznie,
słyszę, że martwią się Państwo o córkę widząc zmiany w jej trybie życia i być może przewidując zagrożenia z tym związane. To zrozumiałe, że jako rodzice staracie się jej pomóc. Nastolatki i młodzi dorośli często zwracają się w stronę środowiska rówieśniczego, aby szukać i doświadczać coraz to większej autonomii. Jest im to potrzebne do rozwoju, aby móc radzić sobie samodzielnie w późniejszym życiu. Warto spojrzeć na zachowanie córki z jej perspektywy i spróbować zrozumieć dlaczego robi to co robi, czego może potrzebować w tym momencie. Sięganie po używki również może wynikać z wielu przyczyn, m.in. może to być sposób radzenia sobie ze stresem albo utrzymania się grupie. Z pewnością pomocna może się okazać rozmowa z córką i przedstawienie jej (na spokojnie) swoich obaw czy Państwa potrzeb jako rodziców. Wysłuchanie córki, wspólna, empatyczna dyskusja, nawet jeśli nie zmieni od razu sytuacji, może pomóc Państwu odbudować kontakt z dzieckiem.
Pozdrawiam.

mgr Aleksandra Bożyńska

Czy rozwiązywanie wykreślanek, kolorowanie po numerach i grę w warcaby można zaliczyć do ćwiczenia mózgu i treningu funkcji poznawczych?

Dzień dobry,
oczywiście podane ćwiczenia mogą być wykorzystane jako elementy treningu funkcji poznawczych. Ważne, aby same zadania były dostosowane do wieku i możliwości osoby, która je wykonuje (poziom trudności) oraz aby były angażujące, np. bazowały na interesującym go materiale, temacie.
Pozdrawiam.

mgr Aleksandra Bożyńska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania