Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Agnieszka Mądry

Starowiślna 26/14, 30-032 Kraków

Jeśli doświadczasz:
- kryzysu,
- stresu, napięcia, lęku, bezsenności,
- przeżywasz stan obniżonego nastroju, depresji,
- masz trudności w relacjach,
- odczuwasz obniżone poczucie własnej wartości,
- przeżywasz żałobę, stratę, rozstanie,
- dotknęły Cię choroby psychosomatyczne,
- uzależniłeś się od środków psychoaktywnych lub czynności behawioralnych,
- funkcjonujesz w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA, współuzależnienie),
zapraszam na konsultację.

07/07/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, psychoterapeutą uzależnień. Od 20 lat pracuję z ludźmi i pomagam im układać sobie w głowie, a w efekcie w życiu. Uważam, że każdy człowiek dąży do tego żeby być szczęśliwym i szuka w życiu sensu, spełnienia i satysfakcji. Nie każdy wyniósł z domu rodzinnego poczucie wartości, pewności siebie, czy umiejętność radzenia sobie z trudnościami w życiu. A czasem te trudności bywają ponad siły. W takim przypadku przydaje się terapeuta – osoba z zewnątrz, która jak lustro odbija to, czego nie widzimy w sobie, pomaga odkryć jak ominąć mur, jakie mamy zasoby.

Jeśli doświadczasz:

- kryzysu,

- stresu, napięcia, lęku, bezsenności,

- przeżywasz stan obniżonego nastroju, depresji,

- masz trudności w relacjach,

- odczuwasz obniżone poczucie własnej wartości,

- przeżywasz żałobę, stratę, rozstanie,

- dotknęły Cię choroby psychosomatyczne,

- uzależniłeś się od alkoholu, leków lub czynności behawioralnych,

- funkcjonujesz w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA, współuzależnienie), zapraszam na konsultację.

Doświadczenie jako psycholog i terapeuta uzależnień zdobywałam w Poradni Chorób Środowiskowych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, Oddziale Uzależnień od Alkoholu Szpitala Babińskiego w Krakowie, Poradni Zdrowia Psychicznego Ergomed w Krakowie, Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej nr 4 w Krakowie, Pracowni Psychologicznej do badań kierowców i z medycyny pracy Marek Góra w Krakowie. Jako wykładowca prowadziłam zajęcia w Małopolskim Ośrodku Szkolenia Terapeutów Uzależnień (MOSTU) w Krakowie, wykłady na kursie reedukacyjnym dla kierowców dla Małopolskiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Krakowie.

UWAGA! Nie przyjmuję osób uzależnionych od twardych narkotyków, nie wystawiam zaświadczeń dla sądu, kuratora na pierwszej wizycie. Zapraszam osoby wewnętrznie zmotywowane do zmiany.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
  • Terapia uzależnień
Pokaż więcej

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Staromiejskie Centrum Psychoterapii

Starowiślna 26/14, Stare Miasto, 30-032 Kraków

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet Psychologiczny

Polonijna 23/29, Bieżanów-Prokocim, 30-668 Kraków

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    200 zł

  • Psychoterapia uzależnień

    200 zł

  • Terapia psychologiczna

    200 zł

  • Diagnoza uzależnienia

    200 zł

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Pani Agnieszka to świetny psycholog, a wizyty u niej bardzo mi pomogły. Polecam z czystym sumieniem każdej osobie zmagającej się z kryzysem.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Pani Doktor uważnie słucha, pokazuje nieoczywiste strony problemu i możliwości rozwiązania; widać jej wiedzę i doświadczenie. Wizyta naprawdę pomocna.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Agnieszka Mądry

    Dziękuję za opinię, cieszę się, że mogłam pomóc.


  • A

    Dziękuję za kompetentne, profesjonalne, życzliwe wsparcie.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Agnieszka Mądry

    Dziękuję:)


  • K

    Zakończyłam terapie z pelnym przekonaniem, że nie był to czas zmarowany. Mogłam zwrócić się z każdą wątpliwością, Pani Agnieszka uważnie słuchała, nie oceniała, dzieliła się swoimi przemyśleniami w trakcie moich wypowiedzi co pomogło mi spojrzeć na moje problemy z innej strony i wprowadzić zmiany w moim myśleniu. Nasze spotkania zawsze były w miłej, spokojnej atmosferze sprzyjającej pełnemu otwarciu się ze swoimi problemami. Jeśli musiałabym kiedyś wrócić na terapie to na pewno do Pani Agnieszki.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii Terapia psychologiczna  • 

  • M

    Serdecznie polecam wizyte u Pani Agnieszki. W gabinecie panuje bardzo miła i przyjazna atmosfera. Pani Agnieszka uważnie słucha i stara się doradzić jak najlepiej, bez oceniania. Wizyty były dla mnie bardzo pomocne, podczas cięższego okresu w życiu przez jaki przechodziłam.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii Terapia psychologiczna  • 

  • A

    Polecam Panią psycholog.
    Bardzo miła, serdeczna osoba z dużym doświadczeniem.
    W chwili kryzysu wizyty pomogły mi zgłębić problem, z którym się zgłosiłam.
    Bardzo dziękuję.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Agnieszka Mądry

    Dziękuję serdecznie za opinię.


  • Pani psycholog rzeczowa, konkretna, zadawała trafne pytania, doradziła w sprawie możliwości terapii. Polecam

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Agnieszka Mądry

    Dziękuję.


  • N

    Bardzo profesjonalna konsultacja psychologiczna. Polecam Panią Agnieszkę.

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta)  • 

  • J

    Poczułam się zrozumiana i wysłuchana, miła atmosfera sprzyja otwarciu się. Pani Psycholog konkretna i pomocna. Polecam.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Agnieszka Mądry

    Dziękuję za miłe słowa.


  • G

    Od jakiegoś czasu korzystam z wizyt u pani psycholog, słucha uważnie, potrafi doradzić. przyjazna atmosfera, spokój i zrozumienie.

     • Staromiejskie Centrum Psychoterapii poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Agnieszka Mądry

    Dziękuję bardzo.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

32 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Błagam o pomoc. Jestem z mężem 9 lat. Mamy synka lat 5 i Syna z mojego poprzedniego małżeństwa lat 14. Mąż nadużywa alkoholu, ma depresję i stosuje wobec mnie przemoc psychiczną. Do dzieci również. Wyprowadziłam się od niego gdyż już nie mogłam wytrzymać tej sytuacji. Dodam tylko że średnio dwa razy w miesiącu każe mi wypier*** z domu. Dom jest jego. Działkę kupił zanim wzięliśmy ślub, dom pobudował z własnych środków. Teraz podjął się leczenia. Ma terapię z psychologiem, bierze leki. Chce iść na terapię małżeńską. Postawiłam mu warunek. Wrócę do domu jeśli wpisze mnie do aktu notarialnego. Mam dosyć ciągłego wyprowadzania się z domu, uciekania z dziećmi. Po kilku dniach mąż błaga mnie abym wróciła, obiecuje gruszki a wierzbie i za chwilę jest to samo. Chce w taki sposób zabezpieczyć siebie i dzieci. Chce mieć poczucie przynależności do tego domu. Wstyd mi już przed rodziną kiedy za każdym razem wracam z torbami. Mąż kategorycznie się na to nie zgadza. Powiedział że wyceniłam swój powrót na 700 tys. Że jak wrócę i odbijemy wszytsko to wtedy wpisze mnie w księgę. A za chwilę mówi że on przepisze, pokłócimy się i ja zabiorę mu pół domu. Więc z góry zakłada że tego nie zrobi bo tak naprawdę ma świadomość że się nie zmieni. Nie wiem co mam robić. Chciałabym mu dać szansę i wspierać go w tej walce i iść na terapię ale boję się że za chwilę będzie to samo. Muszę mieć pewność że nawet jeśli wrócę i coś nie wyjdzie nie wyląduje z dziećmi znowu u rodziny. Proszę o pomoc

To bardzo przykre, że przechodzi Pani przez tak trudną i bolesną sytuację. To, czego Pani doświadcza – przemoc psychiczna, nadużywanie alkoholu przez partnera, wyrzucanie z domu i ciągłe poczucie zagrożenia to nie są rzeczy, które można zbagatelizować. To normalne, że czuje Pani lęk, niepewność i potrzebę zabezpieczenia siebie i dzieci.
Pani granice są rozsądne i wynikają z doświadczeń, a nie z chęci skrzywdzenia męża.
To ważne, że mąż podjął leczenie, ale pojedyncze kroki nie zmieniają wieloletniego wzorca zachowań przemocowych. Zmiana wymaga czasu, konsekwencji i długotrwałej pracy, a Pani ma prawo nie ryzykować zdrowia psychicznego swojego i dzieci tylko dlatego, że mąż „prosi” albo „obiecuje”. Nie jest w tym nic dziwnego, że niedowierza Pani i potrzebuje Pani realnej, namacalnej gwarancji bezpieczeństwa, zanim w ogóle rozważy powrót.
Jeśli czuje się Pani rozdarta, warto byłoby porozmawiać z psychologiem lub doradcą rodzinnym, najlepiej takim, który pracuje z rodzinami doświadczającymi przemocy. Proszę poszukać w swojej okolicy Ośrodka Interwencji Kryzysowej (często mają porady nie tylko psychologiczne, ale i prawne) lub Poradni Uzależnień (tam można znaleźć wsparcie jako partner osoby nadużywającej alkoholu). Warto też pomyśleć o darmowej poradzie prawnej – np. w MOPS-ie, są też porady online oferowane przez fundacje np. Fundacja Togatus, Centrum Praw Kobiet.
Proszę pomyśleć kto z rodziny, przyjaciół, znajomych może być dla Pani w tej ciężkiej sytuacji wsparciem, choćby emocjonalnym.
Niezależnie od tego, co Pani zdecyduje, proszę pamiętać, że to, czego Pani chce dla siebie i dzieci – bezpieczeństwo, stabilność i szacunek – jest absolutnie normalne i zasadne.

mgr Agnieszka Mądry

Dzien Dobry., u mnie dziwne rzeczy sie dzieja. Przedwczoraj ok 17:00 siedze lekko mnie cos zaswedzialo w klatce piersiowej i od razu wpadlam w jakas panike, zaczal sie horror. Cisnienia dostalam 178/103! Probowalam sie uspokoic po 15 min 168/100. Pojechalismy na SOR, po godzinie 159/91 a po dwoch 134/86 samoistnie wyspuscili mnie do domu. Wczoraj rano zmierzylam cisnienie juz sie stresowalam.. i cyk 170/100!! Polozylam sie poczekalam po 40 minutach 138/83.. juz nie zmierzylam wiecej. Dzisiaj rano sie obudzilam pobieglam po cisnieniomierz cisnienie 159/98 tetno 140, po 30 minutach cisnienie 120/83. Co mi jest? Mialam ekg DDimery troponine i rtg w normie… czy to problem nadciśnienia i samo spada? Ostatnio mialam podobny atak jak jechalam autem sie zdenerwowalam nagle czerwona twarz tetno 180 i cisnienie 170/100 minelo po godzinie..

Dzień dobry. To naturalne, że przestraszyła Panią ta sytuacja i poczucie, że nie wie Pani co się z nią dzieje. Pierwsze kroki należałoby skierować do lekarza rodzinnego- otrzymac skierowania na morfologię, czy inne badania, dzienniczek i instrukcję do mierzenia ciśnienia. Jeśli przyczyny somatyczne takiego stanu zostaną wykluczone, można zastanowić się czy przeżywa Pani w życiu zawodowym, osobistym jakieś stresy/ trudności i skonsultować z psychologiem pod kątem ewentualnych zaburzeń lękowych/nerwicowych.

mgr Agnieszka Mądry
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania