mgr Agnieszka Gryglas

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia „Psychoterapia zintegrowana z uwzględnieniem systemowej terapii rodzin oraz pracy z dzieckiem i młodzieżą̨” (Szkoła Psychoterapii Dialog).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Pracuję z nastolatkami i osobami dorosłymi, a także parami, małżeństwami lub całymi rodzinami. Poddaję się regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej, głównie w podejściu systemowym i psychodynamicznym, jednak w swojej pracy integruję różne podejścia terapeutyczne i korzystam z różnych metod i narzędzi, np. terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), elementów terapii poznawczo-behawioralnej czy porozumienia bez przemocy (NVC).

Jednym z czynników leczących w terapii jest relacja, dlatego dbam o zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i empatyczne podejście w stosunku do osób, które się do mnie zgłaszają.

Prowadzę również konsultacje wychowawcze dla rodziców, którzy chcą wspierać dzieci w rozwoju lub mierzą się z trudnościami wychowawczymi. Wspólnie przyglądamy się zachowaniom i doświadczanym przez nich sytuacjom z życia codziennego. Pracuję w duchu rodzicielstwa bliskości, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb i zasobów zarówno rodziców, jak i dziecka oraz empatycznej, opartej na szacunku komunikacji.
Towarzyszę rodzicom, którzy się do mnie zgłaszają w wypracowaniu nowych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach i ustalaniu zdrowych, jasnych granic w rodzinie, dających poczucie bezpieczeństwa.

Prowadzę warsztaty dla par oraz warsztaty okołorozwodowe dla rodziców rozwodzących się, pomagam również w opracowaniu planu wychowawczego.

Doświadczenie zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, a także w Ośrodku Psychoterapii SUKCES w Warszawie oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Węgrowie.

Jestem magistrem psychologii (MANS w Warszawie) oraz magistrem bezpieczeństwa wewnętrznego (Uniwersytet Warszawski).
Stale podnoszę swoje kompetencje i jakość pracy poprzez liczne szkolenia czy warsztaty.

Oprócz wiedzy merytorycznej i praktyki terapeutycznej, korzystam z bogatego doświadczenia zawodowego. Przez kilka lat pracowałam w Wojsku Polskim, między innymi w zakresie współpracy psychologicznej, profilaktyki i dyscypliny wojskowej oraz motywacji. Posiadam również doświadczenie w pracy w dużej organizacji, w obszarach związanych z komunikacją i motywacją pracowników. Pozwala mi to na pełniejsze zrozumienie trudności występujących na różnych etapach życia czy kariery zawodowej.

Specjalizuje się w:
• terapii rodzin, par, małżeństw
• kryzysach w związkach
• trudnościach w relacjach
• umiejętnościach komunikacyjnych
• konsultacjach rodzicielskich
• konsultacjach okołorozwodowych
• mediacjach rodzinnych
• zaburzeniach lękowych i emocjonalnych
• stresie
• ADHD
• technikach relaksacyjnych

Certyfikaty i szkolenia:
• 4-letnie całościowe szkolenie „Psychoterapia zintegrowana z uwzględnieniem systemowej terapii rodzin oraz pracy z dzieckiem i młodzieżą̨” (Szkoła Psychoterapii Dialog) w trakcie
• Mediator Rodzinny – szkolenie specjalistyczne
• Poznawczo-behawioralna terapia par
• Terapia schematów par
• Jak pracować z parą w gabinecie psychoterapeuty?
• Jak pracować z parą wykorzystując terapię skoncentrowaną na emocjach? (EFT) - praktyczne wskazówki od Rebecci Jorgensen
• „Świadomy rozwód” – Trener warsztatów dla rodziców rozwodzących się
• Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów
• Trener Umiejętności Społecznych
• Warsztaty rozwijające kompetencje komunikacyjne
• Techniki poznawczo-behawioralne w pracy terapeutycznej z pacjentem dorosłym
• Warsztaty z kontaktu z osobą w kryzysie psychicznym
• Jak pracować z pacjentem korzystając z jego zasobów i mocnych stron? Podstawy terapii eriksonowskiej
• Jak pracować z osobami, które doświadczyły okołoporodowej straty dziecka?
• Co każdy terapeuta powinien wiedzieć o genogramie?
• Psychoterapia młodzieży – techniki pracy z nastolatkami
• Wzbogać swój warsztat pracy o Mindfulness
• Kiedy Twój pacjent ma problemy ze snem
• Zachowania agresywne u dzieci
• Techniki terapeutyczne w pracy z dziećmi
• Animator zabaw dla Dzieci i Animator do Zadań Specjalnych
• Wzbogać swój warsztat o Racjonalną Terapię Zachowania
• Wzbogać swój warsztat pracy o dialog motywacyjny
• Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze
• Psychoterapia pacjenta z borderline
• Podstawy diagnozy zaburzeń seksualnych
• Praca z pacjentem, który doświadczył wykorzystania seksualnego
• Jak rozmawiać z pacjentem o jego seksualności
• Pacjent po tragicznym wydarzeniu
• Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem
• Jak pracować z pacjentem chorym onkologicznie?
• Trener Personalny
• Jak pracować z pacjentami z zaburzeniami odżywiania
• Konferencja: Profilaktyka zachowań samobójczych w praktyce pracowników ochrony zdrowia

• Kryzys zawodowy

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Stres

---

• ADHD

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Kryzys w związku

---

• Problemy wychowawcze

---

• Lęki

• Psychoterapia

  ---

• Psychoterapia par

  ---

• terapia systemowa

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Psychoterapia młodzieży