Moje doświadczenie
Nazywam się Adrianna Aleksandrowicz. Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz doktorantką w Instytucie Psychologii PAN w Warszawie. Pomagam w różnych kryzysach życiowych starając się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, gdzie możemy wspólnie przyjrzeć się trudnym emocjom.
Wykształcenie:
Mgr psychologii (Uniwersytet Gdański) ze specjalnością z psychologii klinicznej, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia (Uniwersytet SWPS), doktorantka w Instytucie Psychologii PAN. Regularnie biorę udział w międzynarodowych konferencjach oraz szkoleniach, aby prowiadzić terapię zgodnie z najnowszą wiedzą naukową.
Doświadczenie:
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Uczyłam się diagnozy oraz rehabilitacji neuropsychologicznej w Centrum Medycznym "SENIOR" oraz Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie (Placówka w Dzierżążnie). Jestem autorką publikacji naukowych w czasopismach międzynarodowych. Naukowo głównie zajmuje się mechanizmami halucynacji u osób z doświadczeniami psychotycznymi jako stypendystka w projekcie Preludium Bis (Narodowe Centrum Nauki). Jestem również zaangażowana w badania nad rozwojem treningu metapoznawczego (MCT) jako asystentka w projekcie Permepsy. Doświadczenie naukowe zdobywałam na stażach w Niemczech (Uniwersyteckie Centrum Medycznego Hamburg Eppendorf) oraz Belgii (imec-mict-UGent).
Zajmuję się:
Psychoterapią indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych, które doświadczają trudnych emocji, obniżonego nastroju i różnych kryzysów życiowych. Zajmuje się terapią zaburzeń depresyjnych, zaburzeniami lękowych (m.in. lęk uogólniony, lęk społeczny, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), przewlekłym stresem oraz objawami psychotycznymi. W pracy łączę moją wiedzę kliniczną z doświadczeniem naukowym, aby dostarczać pomoc psychologiczną w zgodzie z najnowszą wiedzą naukową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zapraszam do kontaktu :)
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju ,
- Depresja ,
- Kryzys emocjonalny ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia lękowe ,
- +21 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Adrianna Aleksandrowicz
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Ataki paniki
- OCD
- Zespół stresu pourazowego
- ADHD
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Psychoza
- Schizofrenia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Uzależnienia
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od telefonu
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Instytut Psychologii Polska Akademia Nauk (2020 - obecnie)
- Instytut Psychiatrii i Neurologii (2023)
- Uniwersyteckie Centrum Medyczne Hamburg-Eppendorf (Niemcy, 2022)
- Imec-Mict-UGent (Uniwersytet w Gandawie, Belgia, 2019-2020)
- Centrum Medyczne "SENIOR" (2018-2019)
- Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie, Placówka w Dzierżążnie (2018)
- Instytut Wspomagania Rozwoju Dziecka (2017-2018)
Publikacje
- Aleksandrowicz, A., Kowalski, J., & Gawęda, Ł. (2023). Phantom phone signals and other hallucinatory- like experiences: Investigation of similarities and differences. Psychiatry research, 319, 114964. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2022.114964
- Aleksandrowicz, A., Kowalski, J., Stefaniak, I., Elert, K., & Gawęda, Ł. (2023). Cognitive correlates of auditory hallucinations in schizophrenia spectrum disorders. Psychiatry research, 327, 115372. https://doi.org/10.1016/j.psychres
- Cesur, E., Moritz, S., Balzan, R. P., Scheunemann, J., Gabbert, T., Aleksandrowicz, A., & Fischer, R. (2023). Hasty decision making and belief inflexibility in the more delusion prone? A modified disambiguating-scenarios paradigm assessing cognitive biases implicated in delusions. Schizophrenia research, 260, 41–48. Advance online publication
- Gawęda, Ł., Kowalski, J., Aleksandrowicz, A., Bagrowska, P., Dąbkowska, M., & Pionke-Ubych, R. (2024). A systematic review of performance-based assessment studies on cognitive biases in schizophrenia spectrum psychoses and clinical high-risk states: A summary of 40 years of research. Clinical psychology review, 108, 102391. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2024.102391
- Kowalski, J., Aleksandrowicz, A., Dąbkowska, M., & Gawęda, Ł. (2021). Neural Correlates of Aberrant Salience and Source Monitoring in Schizophrenia and At-Risk Mental States-A Systematic Review of fMRI Studies. Journal of clinical medicine, 10(18), 4126. https://doi.org/10.3390/jcm10184126
- Kowalski, J., Dąbkowska, M., Aleksandrowicz, A., Jarkiewicz, M., Larøi, F., & Gawęda, Ł. (2024). Associations of Cognitive Expectancies With Auditory Hallucinations and Hallucinatory-Like Experiences in Patients With Schizophrenia. Schizophrenia bulletin, sbae115. Advance online publication. https://doi.org/10.1093/schbul/sbae115
- Kowalski, J., Szczypiński, J., Aleksandrowicz, A., Bagrowska, P., Dąbkowska, M., Pionke-Ubych, R., & Gawęda, Ł. (2024). Assessing psychotic-like experiences using categorical and metacognitive approaches: A validation of polish self-report measures. Early intervention in psychiatry, 10.1111/eip.13504. Advance online publication. https://doi.org/10.1111/eip.13504
- Moritz, S., Gawęda, Ł., Carpenter, W. T., Aleksandrowicz, A., Borgmann, L., Gallinat, J., & Fuchs, T. (2023). What Kurt Schneider Really Said and What the DSM Has Made of it in Its Different Editions: A Plea to Redefine Hallucinations in Schizophrenia. Schizophrenia bulletin, sbad131. Advance online publication. https://doi.org/10.1093/schbul/sbad131
- Moritz, S., Grudzień, D. P., Gawęda, Ł., Aleksandrowicz, A., Balzan, R., Shaffy, A., Bruhns, A., Borsutzky, S. M., & Rolvien, L. (2024). A randomized controlled trial on COGITO, a free self-help smartphone app to enhance mental well-being. Journal of psychiatric research, 174, 254–257. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2024.04.021
- Moritz, S., Scheunemann, J., Jelinek, L., Penney, D., Schmotz, S., Hoyer, L., Grudzień, D., & Aleksandrowicz, A. (2024). Prevalence of body-focused repetitive behaviors in a diverse population sample - rates across age, gender, race and education. Psychological medicine, 54(8), 1552–1558. https://doi.org/10.1017/
- https://scholar.google.com/citations?user=wYNF4KAA...
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS: Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia (2022 - 2026)
- Instytut Psychologii Polska Akademia Nauk: Doktor nauk społecznych (2020 - 2025)
- Uniwersytet Gdański: Mgr psychologii (2014 - 2019)
Nagrody i wyróżnienia
- Stypendium GISA dla najlepszych doktorantów (2023)
- Early Career Award na konferencji SIRS, Toronto, Kanada (2023)
Adres
Wolność 5 lok.A, Wola, 01-018 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Psychoterapia
180 zł -
Opinie
3 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kasia
Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowych wizyt.
Pani psycholog jest bardzo ciepłą osobą. Z dużą empatią i zaangażowaniem podeszła do mojego problemu. Podczas spotkań jest bardzo miła atmosfera. Czuję, że krok po kroku z pomocą Pani psycholog powoli udaje mi się pokonywać moje problemu. Polecam gorąco
• Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa • Psychoterapia •
-
P
PB
Praca z Panią Adrianną jest dla mnie świetnym doświadczeniem. Zaczynam lepiej rozumieć źródło moich problemów i uczę się lepszych sposobów radzenia sobie niż do tej pory. Pani Adrianna daje mi konkretne narzędzia, które bardzo mi pomagają. Już widzę efekty terapii. Dziękuję i polecam
• Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa • Psychoterapia •
-
M
Monika K
Pani Adrianna jest cudownym psychologiem. Bardzo wspierająca i empatyczna. Jestem na początku mojej drogi z psychoterpią i myślę, że dobrze trafiłam. Polecam :)
• Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa • Psychoterapia •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Moje pytanie dotyczy podatności na hipnozę - czym jest warunkowana?
Mam zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, nerwicę i częste stany depresyjne. Od lat jestem pod opieką psychoterapeutyczną, od roku wspomagam się środkami farmakologicznymi. Jestem niezadowolona z efektów pracy z ostatnimi dwoma psychoterapeutami stosującymi terapię psychodynamiczną. Przypuszczam, że może być to związane z moim charakterem, nadmiernym perfekcjonizmem, brakiem podatności na dotychczasowe formy terapii i trudnością w nawiązaniu takiej relacji z terapeutą, w której czułabym się komfortowo.
Ze względu na ograniczone środki finansowe, notorycznie złe samopoczucie, brak odczuwania pozytywnych emocji i malejącą motywację zaczęłam się zastanawiać nad hipnozą.
Witam serdecznie,
Z tego co rozumiem to poszukuje Pani pomocy z trudnościami, z którymi się Pani zmaga. Psychoterapia to szeroki "worek" oddziaływań. Z tego względu serdecznie zachęcam do zapoznawania się z najnowszymi zaleceniami światowych organizacji, które wydają zalecenia o skutecznych metodach leczenia zaburzeń psychicznych (NICE guidelines, więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej). Można się zapoznać z zaleceniami w języku angielskim. Jeśli chodzi o informacje w języku polskim, niedawno został opublikowana lista z najnowszymi standardami leczenia poszczególnych zaburzeń psychicznych oraz przegląd najnowszych badań nad psychoterapią poznawczo-behawioralną, który został przygotowany między innymi przed naukowców z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk (można się z nim zapoznać na stronie internetowej Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej - PTTPB). Zgodnie z najnowszą wiedzą obecnie rekomendowaną metodą leczenia między innymi zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych jest psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Natomiast nie ma w międzynarodowych standardach leczenia nie ma informacji o skuteczności hipnozy jako oddziaływania psychoterapeutycznego. Serdecznie zachęcam do zapoznania się z międzynarodowymi zaleceniami oraz do skonsultowania ze specjalistą odpowiedniej metody leczenia do Pani aktualnych potrzeb.
Z pozdrowieniami,
Adrianna Aleksandrowicz
Czy mając wcześniejsze rozpoznanie zespołu aspergera, (co nie dawno się dowiedziałam, że to nie jest zaburzenie psychiczne) można mieć inne schorzenia natury psychicznej? Od dłuższego czasu nie umiem poczuć się swobodnie i bez zbytniego stresu. Jakiś czas temu wręcz miałam myśli samobójcze, które już przygasły, ale nie mam w sobie za wiele motywacji i takiej spontanicznej radości...trudniej mi się też myśli i mówi. Co to wszystko oznacza? Co powinnam zrobić żeby coś mogło być lepiej?
Witam serdecznie,
Diagoza zespołu Aspergera nie wyklucza współwystępowania innych trudności w różnych obszarach zdrowia psychicznego. Trudności, z którymi Pani się zmaga są wskazaniem do sięgnięcia po pomoc psychologiczną lub psychiatryczną. Warto pomyśleć o zgłoszeniu się do specjalisty, aby mógł/a ocenić jakie leczenie byłoby najbardziej skuteczne oraz aby mogła się Pani zapoznać z metodami leczenia, które najbardziej odpowiadałyby Pani potrzebom.
Z pozdrowieniami,
Adrianna Aleksandrowicz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adrianna Aleksandrowicz?Adrianna Aleksandrowicz to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adrianna Aleksandrowicz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Adrianna Aleksandrowicz ma swój gabinet?Adrianna Aleksandrowicz przyjmuje pod adresem:
- Wolność 5 lok.A Warszawa
-
Czy Adrianna Aleksandrowicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Adrianna Aleksandrowicz nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Adrianna Aleksandrowicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adrianna Aleksandrowicz to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Adrianna Aleksandrowicz?Języki, których używa Adrianna Aleksandrowicz to angielski, polski.
-
Jak Adrianna Aleksandrowicz umawia wizyty?Pod tym adresem Adrianna Aleksandrowicz nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adrianna Aleksandrowicz?Adrianna Aleksandrowicz udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Adrianna Aleksandrowicz: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Adrianna Aleksandrowicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adrianna Aleksandrowicz?Adrianna Aleksandrowicz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.