Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w szkoleniu w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, a swoje kwalifikacje zawodowe poszerzałam na uniwersytetach zagranicznych (Lima, Malaga, i Palo Alto). Posiadam certyfikat ukończenia szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Emocjach. Moje doświadczenie zawodowe to barwna mieszanka pracy w edukacji oraz instytucjach zdrowia psychicznego. Od zawsze fascynowała mnie ludzka różnorodność i odzwierciedlają to lata pracy z szerokim spektrum klientów, od dzieci, przez rodziny, pary, osoby z doświadczeniem traumy, osoby LGBTQ+, po imigrantów, i reprezentantów mniejszości kulturowych. Prowadzę też sesje w języku angielskim.
W mojej praktyce jest mi bliski holizm, czyli całościowe podejście do procesu zdrowienia. Podczas sesji skupimy się na Twoich myślach, emocjach, ale i przeżyciach płynących z ciała, czy kontekście społecznym Twojego doświadczenia. Filarem mojej pracy jest zbudowanie szczerej i autentycznej relacji terapeutycznej, która pozwoli Ci poczuć się bezpiecznie. Jestem zwolenniczką pracy w partnerstwie, z otwartością na drugiego człowieka, i poszanowaniem wartości, z jakimi wchodzi w relacje. Jestem tu, by Cię wspierać i towarzyszyć Ci w tym trudnym, ale tak ważnym procesie, jakim jest głębsze poznanie samego/samej siebie. Zapraszam na konsultacje!
—-----------------------------
I am a psychologist and psychotherapist in training (Krakow’s Institute of Gestalt Therapy). I have a Master’s degree in Psychology from the Jagiellonian University in Krakow, as well as additional education credits from several foreign universities (Lima, Malaga, and Palo Alto). I completed training in Emotionally Focused Therapy. My professional experience is a mix of working in education and mental health institutions. I have always been fascinated by human diversity, which is reflected in my experience working with various populations of clients, from children, to families, couples, trauma survivors, LGBTQ+ community, immigrants, and cultural minorities. I speak both English and Polish.
In my practice, I value a holistic approach to the healing process. During our sessions we will focus on your thoughts, emotions, but also your body sensations, and the social context of your experience. The most important pillar of my work is to build an authentic and trusting therapeutic relationship that will allow you to feel safe. I truly believe that you are the expert of your own experience, and I am here to assist and support you in the process of deepening your understanding of your own behavior, feelings, needs, and goals.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Zaburzenia nastroju ,
- +4 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Zofia Sfenson
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
Znajomość języków
- angielski
- polski
Doświadczenie
- Therapist - Sakura Counseling, Portland, OR, USA
- Social worker and therapist - Clackamas County Children’s Commission, Oregon City, USA
- Psycholog - Centrum Mindwell, Krakow
Edukacja
- Palo Alto University, CA, Stany Zjednoczone - Group Therapy i Career Counseling - 2019
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, kierunek: psychologia
- Instytut Terapii Gestalt w Krakowie - obecnie
Adresy (3)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Józefa Dietla 52/7, Stare Miasto, 31-139 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja do terapii grupowej
150 zł -
-
Psychological consultation in English
220 zł -
-
Psychoterapia grupowa
150 zł -
-
Terapia krótkoterminowa
200 zł -
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maja
Nigdy dotąd nie pisałam opinii w internecie, jednak zależy mi, aby wyrazić uznanie i wdzięczność dla pani Zosi. Jest ona niezwykle kompetentną specjalistką, a ponadto osobą empatyczną, ciepłą i mądrą. Atmosfera w gabinecie jest bardzo przyjazna i komfortowa. Zdecydowanie czułam się podczas naszego procesu terapeutycznego wsparta i wzmocniona co pomogło mi uporać się z moimi życiowymi problemami. Bardzo polecam.
• Otwarte Centrum Psychoterapii • •
mgr Zofia Sfenson
Bardzo dziękuję Pani Maju! :)
-
S
Sandra
Z Panią Zosią pracujemy od 2 lat. Była ze mną zarówno w najtrudniejszych momentach, pomagając mi zrozumieć siebie, ale i w tych najlepszych ciesząc się razem ze mną. To osoba bardzo wyrozumiała i cierpliwa, która dostosowuje się do moich potrzeb w danym czasie. Dzięki niej potrafię lepiej rozumieć i akceptować swoje emocje i siebie ,co poprawiło moje codzienne funkcjonowanie. Z całego serca polecam!
• Otwarte Centrum Psychoterapii • •
mgr Zofia Sfenson
Dziękuję! Bardzo mi miło to czytać!
-
M
Maria B.
Serdecznie Polecam. Pracowałam z panią Zosią 1,5 roku. Przez ten czas nauczyła mnie wiele o swoich emocjach, pokazała jak zadbać o siebie oraz nauczyła "łapać oddech". Zosia okazała mi dużo wsparcia i ciepła, co było dla mnie niezwykle ważne. Dodatkowo w swoim gabinecie potrafiła stworzyć bardzo przyjazną i bezpieczną atmosferę, co sprawiło, że czułam się wspierana, zrozumiana, akceptowana, a przede wszystkim wysłuchana. :)
• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zofia Sfenson
Bardzo Ci dziękuję i wszystkiego dobrego na dalszej drodze!
-
A
A.
Do napisania opinii zbieram się od dłuższego czasu, ponieważ cały czas szukam słów, żeby wyrazić jak wdzięczna jestem za empatię, za wrażliwość i za proces przez który przeprowadziła mnie Zofia.
Uczęszczałam na terapię przez ok. 1,5 roku i przez cały czas byłam czule prowadzona, bez pośpiechu i nacisku, z ogromnym szacunkiem do procesu. Co było dla mnie odkrywcze, Zofia dbała też żeby z każdej terapii wychodzić z zamkniętym tematem (na dany dzień) w stabilnym stanie emocjonalnym, a nie jest to standard u wszystkich terapeutów.
Jednym słowem ogromnie polecam! Oprócz pomocy z problemami, z którymi się mierzyłam poprzez podejście Zofii nauczyłam się również, że można podchodzić do wykonywania celów spokojnie, bez ciśnienia i z szacunkiem do siebie.• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zofia Sfenson
Bardzo się cieszę czytając te słowa. Dziękuję!
-
M
Podczas spotkań z Panią Zosią zawsze czułam się bezpiecznie, wysłuchana i zrozumiana. To niezwykle ciepła osoba, która potrafi stworzyć przestrzeń do rozmowy, do poznawania siebie i zrozumienia swoich emocji. Bardzo cieszę się, że trafiłam na nią na swojej drodze. Z naszych spotkań wyniosłam wiele wartościowych wniosków i szczerze polecam terapię pod jej skrzydłami.
• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • Inny •
mgr Zofia Sfenson
Bardzo dziękuję!
-
M
M.S.
Pani Zofia słucha w sposób, który zachęca do dzielenia się swoimi myślami, zadaje trafne pytania, prowadzące do odkrywania nowych aspektów osobowości. Zajmuje się badaniem problemów wszechstronnie i dogłębnie. Wyjaśnia, dlaczego zagłębia się w konkretne tematy i odpowiada na pytania, które pojawiają się w trakcie terapii. Pani Zofia tworzy przyjemną atmosferę, która pozwala czuć się swobodnie i na prawdę daje poczuć, że zależy jej na osiągnięciu lepszego samopoczucia pacjenta.
• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • terapia par •
mgr Zofia Sfenson
Dziękuję za opinię!
-
K
Kasia K.
Przyjazna atmosfera w gabinecie i podczas rozmowy z panią Zofia.
Polecam• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zofia Sfenson
Dziękuję!
-
A
A.
Zosia prowadziła naszą terapię par, zaraz po rozstaniu. Nasze spotkania pozwoliły poradzić sobie z silnymi napięciami, zrozumieć lepiej nasze emocje i rozwiązać zaszłe i potencjalne nowe konflikty bez niepotrzebnego stresu i eskalowania sytuacji. Atmosfera, którą Zosia buduje w gabinecie od razu daje poczucie wyciszenia i zrozumienia, a zarazem ułatwia otworzenie się - zarówno do niej, jak i do drugiej osoby. Zdecydowanie odpowiada mi nurt, w którym prowadzi sesje oraz sposób ich moderowania. Co bardzo ważne, Zosia to bardzo ciepła, empatyczna i sympatyczna osoba, która doskonale potrafi słuchać, dlatego terapia z nią była łatwiejsza niż np. moje inne terapeutyczne doświadczenia.
• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • Couple psychotherapy in English •
mgr Zofia Sfenson
Bardzo dziękuję za informację zwrotną i cieszę się, że mogłam Was wesprzeć w tym trudnym czasie. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego!
-
E
E.M.
Uczęszczam na terapię do Zosi od prawie pół roku.
Czuje się zaopiekowania, wysłuchana i przede wszystkim zrozumiana.
Z całego serca polecam.• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • Konsultacja psychologiczna •
mgr Zofia Sfenson
Dziękuję i życzę Ci powodzenia na Twojej dalszej drodze!
-
Nikola
Jestem bardzo zadowolona z przebiegu terapii i wszystkich wizyt. Na konsultacji można poczuć się zrozumianym, zaopiekowanym, a jednocześnie uwaga jest przekierowywana na ważne kwestie.
• Mindwell - Centrum Terapeutyczne • •
mgr Zofia Sfenson
Bardzo Ci dziękuję za te słowa i cieszę się, że odnajdujesz w terapii wsparcie! Pozdrawiam!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Zofia Sfenson?Zofia Sfenson to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Zofia Sfenson oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychological consultation in English, terapia krótkoterminowa, konsultacja do terapii grupowej, psychoterapia grupowa.
-
Gdzie Zofia Sfenson ma swój gabinet?Zofia Sfenson przyjmuje pod adresem:
- Józefa Dietla 52/7 Kraków
-
Czy Zofia Sfenson przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Zofia Sfenson nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Zofia Sfenson akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Zofia Sfenson to: Przelew na konto, Blik, Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Zofia Sfenson?Języki, których używa Zofia Sfenson to angielski, polski.
-
Jak Zofia Sfenson umawia wizyty?Pod tym adresem Zofia Sfenson nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Zofia Sfenson?Zofia Sfenson udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Zofia Sfenson: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Zofia Sfenson ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Zofia Sfenson?Zofia Sfenson nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.