Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Weronika Zawadzka

W terapii najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, uważnej przestrzeni, w której możesz mówić o swoich emocjach bez presji i oceniania. Wierzę, że zmiana zaczyna się wtedy, gdy czujemy się naprawdę zauważeni.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a także korzystam z EMDR, terapii schematu, ACT i mindfulness. Każda z tych metod pomaga w innym obszarze: od pracy z trudnymi wspomnieniami, po regulację emocji i zmianę utrwalonych wzorców, które często nas ograniczają.

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, trudnościami w relacjach, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami snu oraz kryzysami życiowymi. Tworzę bezpieczną i w pełni akceptującą przestrzeń także dla osób LGBT+.

Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii, możesz napisać do mnie wiadomość lub zarezerwować termin. Postaram się odpowiedzieć jak najszybciej.

21/11/2025

Moje doświadczenie

W terapii najważniejsze jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której możesz czuć się bezpiecznie, swobodnie i bez oceny. Wierzę, że to właśnie w uważnej, empatycznej relacji najłatwiej jest dotknąć trudnych emocji, zrozumieć swoje doświadczenia i rozpocząć zmianę, która naprawdę służy.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a także korzystam z EMDR, terapii schematu oraz elementów mindfulness.

  • Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga zrozumieć, jak myśli wpływają na emocje i zachowania, i uczyć się zdrowszych sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

  • Terapia schematów pozwala rozpoznać głębokie wzorce myślenia i zachowań, które kształtują nasze życie, i wprowadzać w nich zmiany.

  • Mindfulness uczy uważnej obecności w ciele i emocjach, wspierając radzenie sobie ze stresem i trudnymi uczuciami.

  • EMDR pomaga przepracować trudne wspomnienia i zmniejszyć ich wpływ na codzienne życie.

Wspieram osoby dorosłe doświadczające lęku, obniżonego nastroju, depresji, przeciążenia stresem, trudności w relacjach, zaburzeń odżywiania, zaburzeń snu oraz kryzysów życiowych. Pracuję także z osobami z cechami lub rozpoznaniem zaburzeń osobowości.

Tworzę przestrzeń w pełni bezpieczną i otwartą dla osób LGBT+.


Dbam o etykę i jakość pracy, dlatego regularnie korzystam z superwizji. Jeśli nie widzisz dogodnego terminu wizyty, proszę napisz wiadomość. Postaram się znaleźć dla Ciebie miejsce jak najszybciej.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia krótkoterminowa

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet stacjonarny

Krochmalna 3/916, Wola, Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    230 zł

  • Psychoterapia indywidualna online

    230 zł

  • Psychoterapia zaburzeń odżywiania

    230 zł

  • Psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych OCD

    230 zł

  • Psychoterapia zaburzeń lękowych

    230 zł

24 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Pracowałam z Panią Weroniką przez ponad rok i gorąco poleciałbym ją każdemu, kto szuka serdecznej, wykwalifikowanej i empatycznej specjalistki
    Przede wszystkim widzę, jak bardzo mi proces terapeutyczny pomógł. Na początku ustaliłyśmy cele i niesamowite jest patrzeć na nie po takim czasie i czuć, że są zrealizowane (wiadomo, że pozostaje w tych obszarach praca do wykonania, rozmawiałyśmy jednak, jak sobie z nimi dalej radzić, więc I'm ready:))
    Wsparcie Pani Weroniki, jej cierpliwość i wiedza, a także przekazywane techniki, nauczyły mnie, jak radzić sobie z problemami, które miałam, a także pomogły przy bieżących kryzysach - rozstaniu po długim związku, wypaleniem zawodowym, obniżonym nastroju.

    Jestem wdzięczna za ten czas i gorąco polecam współpracę z Panią Weroniką:)

     • Konsultacja online Psychoterapia indywidualna online  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Pięknie dziękuję Pani Natalio za opinię i trzymam kciuki za kolejne kroki :)


  • S

    Bardzo polecam Panią Weronikę. Jest zawsze empatyczna i zaangażowana. Na sesjach czuję się wysłchany, a z każdej sesji wychodzę z nowymi przemyśleniami. Czuję już dużą zmianę!

     • Konsultacja online Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Panie Szymonie, bardzo się cieszę, że tyle dobrego dają Panu nasze spotkania!


  • N

    Pani Weronika naprawdę zna się na tym, co robi. Pomogła mi poukładać myśli i spojrzeć na wiele rzeczy inaczej. Widać, że realnie zależy jej na kliencie i jego zdrowiu.

     • Gabinet stacjonarny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Dziękuję Pani Nicole za przemiłą opinię :)


  • K

    Po kilku miesiącach widzę już dużą zmianę w swoim podejściu i samopoczuciu. Bardzo polecam!

     • Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Bardzo dziękuję za opinię!


  • Trafiłem do Pani Weroniki w bardzo trudnym momencie swojego życia i wybór Pani Weroniki jako psychoterapeuty okazał się strzałem w dziesiątkę. Przez cały okres terapii czułem się zaopiekowany, zrozumiany a jej pozytywne efekty zacząłem zauważać już po kilku sesjach. Rzadko pozostawiam opinie na portalach tego typu, lecz tutaj jak najbardziej się należy. Dziękuję.

     • Konsultacja online Psychoterapia  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że nasze spotkania tak szybko przyniosły pozytywny efekt. Trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)


  • M

    Miałam przyjemność uczestniczyć w rocznej terapii indywidualnej u pani Weroniki, której celem była praca z zaburzeniami lękowymi. Od samego początku czułam się zaopiekowana – pani Weronika stworzyła bezpieczną, otwartą przestrzeń, w której mogłam być sobą. Zawsze czułam się wysłuchana. W trakcie terapii nie tylko lepiej zrozumiałam swój lęk, ale też nauczyłam się dbać o swoje granice, wyrażać emocje i budować większą pewność siebie. Otrzymałam konkretne narzędzia, z których korzystam do dziś.
    Jestem bardzo wdzięczna za ten czas – za empatię i zaangażowanie. Czuję, że ten rok mnie wzmocnił i rozwinął jako osobę.

     • Konsultacja online Psychoterapia  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Pani Magdo, bardzo dziękuję za opinię i trzymam kciuki za powodzenie kolejnych planów życiowych :)


  • K

    Do wyrażenia moich odczuć na temat współpracy z Panią Weroniką mogę używać jedynie superlatyw. Przyjęła mnie pod swoje skrzydła w trudnym momencie i naprawdę pomogła zmienić moje życie. Jest wyjątkową osobą — pełną empatii i wspaniałą profesjonalistką. Czuję ogromną wdzięczność, że miałam szansę z nią współpracować.

     • Konsultacja online Psychoterapia  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Bardzo dziękuję za wspaniałą opinię i trzymam kciuki za kolejne sukcesy :)


  • K

    Pani Weronika jest osobą, której zawdzięczam moje zdrowie oraz samopoczucie. Po diagnozie depresji zdecydowałam się na terapię i Pani Weronika była strzałem w dziesiątkę. Nigdy nie spotkałam tak empatycznej, zaangażowanej, uczciwej i po prostu dobrej osoby. Pani Weronika posiada ogromną wiedzę oraz narzędzia, które skutecznie wykorzystuje podczas sesji terapeutycznych. Przez rok psychoterapii czułam się zaopiekowana, zrozumiana, wysłuchana, a każde spotkanie wnosiło coś nowego do mojego życia. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam na Panią Weronikę, bo dzięki niej w moim życiu oraz samopoczuciu zaszły zmiany o których myślę że nawet nie śniłam. Całym sercem polecam współpracę z Panią Weroniką oraz życzę każdemu aby miał szczęście na swojej drodze trafić na taką osobę.

     • Konsultacja online Psychoterapia  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Bardzo dziękuję za przemiłą opinię. Widziałam ile pracy wkłada Pani w cały proces, a bez tego terapia nie byłaby tak owocna. Trzymam kciuki za Pani dalsze sukcesy.


  • W

    Pani Weronika była moim pierwszym psychologiem i uważam, że to był strzał w dziesiątkę! Jest niezwykle empatyczna i wyrozumiała, co sprawia, że atmosfera podczas wizyt sprzyja otwartości i poczuciu komfortu. Pani Weronika podchodzi do pacjenta indywidualnie, bez oceniania, a jej techniki przynoszą skutki. Bardzo mi pomogła, a po każdej wizycie wychodziłam z uśmiechem na ustach. Cieszę się, że mogłam trafić na tak wspaniałą i profesjonalną specjalistkę. Z całego serca polecam!

     • Konsultacja online Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Pani Weroniko, bardzo dziękuję za opinię. Współpraca z Panią to była czysta przyjemność.


  • M

    Świetny kontakt z pacjentem oraz niezwykle skuteczna i pomocna terapia.

     • Konsultacja online Psychoterapia  • 

    mgr Weronika Zawadzka

    Bardzo dziękuję za opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Co robić samemu z zaburzeniem schizotypowym? Jestem zupełnie pod władzą tego zaburzenia a nie mam obecnie psychoterapii. Mam np. tak że czuję się jakby pewna konkretna osoba mnie obserwowała magicznie i czytała mi w myślach, przez to kompletnie nie potrafię robić wielu rzeczy ze strachu przed oceną, że mi coś nie wychodzi albo że się ośmieszę. Racjonalizacja pomaga jedynie troszkę, wciąż nie mogę się przemóc by robić rzeczy które mi nie wychodzą (a nie wychodzi mi mnóstwo rzeczy codziennych), logika mówi że coś takiego nie jest możliwe, ale zaburzenie swoje, że przecież są znaki którym nie da się zaprzeczyć i że przecież tak bardzo czuję się obserwowana, no nie da się tego zdusić racjonalizacją, wciąz czuję się niezręcznie i że nie mam wolności i prywatności... Czy ekspozycja to dobra droga? Że bym zrobiła coś co mi nie wychodzi mimo tego że ta osoba patrzy niby? I narazić się na to głębokie uczucie ośmieszenia i oceniania, bycia w centrum uwagi? Jak tylko o tym pomyślę, to mi się ciśnienie podnosi, a co dopiero jakbym to wykonała... A może to nie jest dobry sposób bez opieki psychoterapeuty? Są jakieś inne sposoby? Chcę sobie jakoś z tym radzić do czasu psychoterapii (pod koniec 2026)

Rozumiem, że oczekiwanie na rozpoczęcie terapii może być dla Pani bardzo trudne. Być może warto rozważyć przyspieszenie decyzji o kontakcie ze specjalistą. Im szybciej terapia się rozpocznie, tym szybciej będzie mogła Pani uzyskać potrzebne wsparcie.
Do tego czasu zachęcam do dalszego ćwiczenia racjonalizacji myśli. Dobrym sposobem jest zapisywanie pojawiających się myśli, a następnie wypisywanie argumentów za ich słusznością oraz przeciw nim. Na końcu warto dopisać wniosek z tej analizy.
Szczególnie ważne jest, aby to ćwiczenie wykonywać na piśmie, a nie tylko w myślach. Zapisanie treści pozwala zobaczyć je z dystansu, lepiej ocenić ich zasadność i dostrzec proporcje między argumentami :)

mgr Weronika Zawadzka

Witam, Czy to co czuję jest normalne? Tydzień temu przeprowadziłam się z rodzinnej wsi do większego miasta oddalonego godzinę drogi. Miasto to i możliwość zbudowania tutaj życia były moim marzeniem od wielu lat. Jednak teraz gdy się udało, dopadła mnie okropna tęsknota za domem rodzinnym. Za poranną kawą przy stole z rodzicami, za moim psem i rytuałami które z nim miałam.
Wiem świadomie, że wyprowadzka była najlepszym co mogłam zrobić dla siebie i swojego rozwoju oraz zdrowia psychicznego, ponieważ stary dom zaczął mnie dusic jak klastka. Ponieważ 17 lat dzielenia pokoju z babcia, kompletny brak prywatności i prawa do własnej przestrzeni stały się małym piekłem.Wiem ze juz dawno wyrosłam z tamtego miejsca. A mimo to czuję jakbym straciła część siebie. Najgorsze też jest to poczucie winy bo ciągle słyszę w głowie słowa matki "zostałam ze wszystkim sama" "z kim ja będę pić rano kawę? " "no ciebie tu będzie brakować" "zostawiasz mnie"

I od razu mam w głowie "czy zrobiłam dobrze" "czy nikogo nie zawiodłam."

Zmiana miejsca zamieszkania często wiąże się ze zwiększonym stresem, a proces adaptacji do nowego otoczenia może być wymagający. Z czasem jednak uczucia smutku czy lęku zwykle stopniowo ustępują. Zachęcam, by dała sobie Pani przestrzeń na oswojenie się z nową sytuacją i stopniowe budowanie codziennych rytuałów, które przyniosą ukojenie, spokój i poczucie bezpieczeństwa.
To zupełnie naturalne, że w nowym miejscu może Pani odczuwać zagubienie i tęsknotę za domem, potrzeba czasu, by poczuć się komfortowo i „u siebie”.
Rozumiem też, że słowa mamy mogą wywoływać wyrzuty sumienia. Ma Pani pełne prawo zadbać o swoje życie i przyszłość. Warto może spróbować metody FUKO (łatwo dostępnej w internecie), która pomaga w konstruktywnej komunikacji, zwłaszcza w trudnych rozmowach.
Życzę dużo spokoju, łagodności dla siebie i nadziei w budowaniu nowego, bezpiecznego świata w nowym mieście :)

mgr Weronika Zawadzka
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania