Powiększ obraz: Weronika Michalak, psycholog Warszawa

mgr Weronika Michalak

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 2 adresy

5 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką specjalizującą się głównie w pracy z osobami z ADHD. Wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu trudności emocjonalnych, przeciążenia psychicznego oraz wyzwań pojawiających się w codziennym funkcjonowaniu.

W swojej pracy łączę aktualną wiedzę z zakresu psychologii klinicznej z uważnym podejściem do indywidualnego doświadczenia każdego człowieka. W pracy inspiruję się podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz techniką uważności (mindfulness), wspierając rozwijanie umiejętności regulacji emocjonalnej, odporności na stres i większej świadomości własnych reakcji. Skupiam się na tym, aby skutecznie pomóc uporządkować zgłaszane trudności, zrozumieć mechanizmy stojące za przeżywanymi emocjami oraz znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie na co dzień. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i akceptującej przestrzeni rozmowy, opartej na szacunku, otwartości i jasnych zasadach współpracy.

Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest diagnoza oraz psychoedukacja ADHD u osób dorosłych, w szczególności kobiet, u których obraz trudności bywa subtelny i przez lata pozostaje nierozpoznany. Pomagam w lepszym zrozumieniu własnego sposobu funkcjonowania, wpływu procesów uwagowych i regulacyjnych na codzienne życie oraz w wypracowaniu strategii ułatwiających organizację, regulację emocji i radzenie sobie z przeciążeniem. 

Bliskie są mi także zagadnienia psychosomatyki oraz psychodietetyki, czyli zależności pomiędzy stresem, emocjami a funkcjonowaniem ciała oraz odżywianiem. 

Wspieram osoby dorosłe, które:

  • podejrzewają u siebie ADHD lub chcą lepiej zrozumieć postawioną diagnozę;

  • doświadczają trudności z koncentracją, organizacją lub przeciążeniem psychicznym;

  • zmagają się z przewlekłym stresem i napięciem;

  • odczuwają obniżony nastrój lub trudności adaptacyjne;

  • doświadczają objawów psychosomatycznych;

  • chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, nawyki i sposób funkcjonowania.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny i służą rozpoznaniu potrzeb oraz ustaleniu najbardziej pomocnej formy wsparcia - w razie potrzeby możliwe jest także wspólne dobranie dalszej ścieżki pomocy lub przekierowanie do odpowiedniego specjalisty.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i korzystam z superwizji, dbając o pracę zgodną z aktualną wiedzą psychologiczną.

Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie, przy ul. Racławickiej 30/102.

Bezpłatne odwołanie sesji jest możliwe do 24 godzin przed jej rozpoczęciem.

W razie pytań lub wątpliwości zachęcam do kontaktu SMS: 602 244 388 lub za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psycholożką specjalizującą się głównie w pracy z osobami z ADHD. Wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu trudności emocjonalnych, przeciążenia psychicznego oraz wyzwań pojawiających się w codziennym funkcjonowaniu.

W swojej pracy łączę aktualną wiedzę z zakresu psychologii klinicznej z uważnym podejściem do indywidualnego doświadczenia każdego człowieka. W pracy inspiruję się podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz techniką uważności (mindfulness), wspierając rozwijanie umiejętności regulacji emocjonalnej, odporności na stres i większej świadomości własnych reakcji. Skupiam się na tym, aby skutecznie pomóc uporządkować zgłaszane trudności, zrozumieć mechanizmy stojące za przeżywanymi emocjami oraz znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie na co dzień. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i akceptującej przestrzeni rozmowy, opartej na szacunku, otwartości i jasnych zasadach współpracy.

Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest diagnoza oraz psychoedukacja ADHD u osób dorosłych, w szczególności kobiet, u których obraz trudności bywa subtelny i przez lata pozostaje nierozpoznany. Pomagam w lepszym zrozumieniu własnego sposobu funkcjonowania, wpływu procesów uwagowych i regulacyjnych na codzienne życie oraz w wypracowaniu strategii ułatwiających organizację, regulację emocji i radzenie sobie z przeciążeniem. 

Bliskie są mi także zagadnienia psychosomatyki oraz psychodietetyki, czyli zależności pomiędzy stresem, emocjami a funkcjonowaniem ciała oraz odżywianiem. 

Wspieram osoby dorosłe, które:

  • podejrzewają u siebie ADHD lub chcą lepiej zrozumieć postawioną diagnozę;

  • doświadczają trudności z koncentracją, organizacją lub przeciążeniem psychicznym;

  • zmagają się z przewlekłym stresem i napięciem;

  • odczuwają obniżony nastrój lub trudności adaptacyjne;

  • doświadczają objawów psychosomatycznych;

  • chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, nawyki i sposób funkcjonowania.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny i służą rozpoznaniu potrzeb oraz ustaleniu najbardziej pomocnej formy wsparcia - w razie potrzeby możliwe jest także wspólne dobranie dalszej ścieżki pomocy lub przekierowanie do odpowiedniego specjalisty.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i korzystam z superwizji, dbając o pracę zgodną z aktualną wiedzą psychologiczną.

Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie, przy ul. Racławickiej 30/102.

Bezpłatne odwołanie sesji jest możliwe do 24 godzin przed jej rozpoczęciem.

W razie pytań lub wątpliwości zachęcam do kontaktu SMS: 602 244 388 lub za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz.

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Weronika Michalak

psycholog

5 opinii

Doświadczenie

  • Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w SP ZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Złocieńcu
  • Instytut Psychiatrii i Neurologii - praktyki
  • Emocje i Myśli - Centrum Psychoterapii Online

Edukacja

  • Uniwersytet Warszawski - Psychologia

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Publikacje

  • Rafeenko

Nagrody i wyróżnienia

  • .
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna (weekend)

    250 zł

  • Psychoedukacja

    250 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Psychoterapia (pierwsza wizyta)

    250 zł

Adresy (4)

Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND
Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND

Poznańska 3/18, Śródmieście, 00-680 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Rafeenko Psychoterapia
Rafeenko Psychoterapia

ul. Racławicka 30/102, Mokotów, 02-601 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Rafeenko Psychoterapia

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Aleksandra

    Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z Panią Weroniką. Sesje są prowadzone w bardzo empatycznej atmosferze, pełnej ciepła i zaangażowania. Serdecznie polecam wszystkim osobom, które zmagają się z trudnościami spowodowanymi neuroróżnorodnością :)

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • B

    Bartosz

    Polecam serdecznie Panią Weronikę, empatyczna i konkretna Pani psycholog, świetne podejście do pacjenta i ciekawe techniki otworzenia się na emocje i radzenia sobie z nimi.
    Jestem dopiero po paru sesjach, ale na pewno będę kontynuować

     • Rafeenko Psychoterapia • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Weronika Michalak

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i podzielenie się opinią. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pana pomocne i że wspólna praca nad emocjami przynosi pierwsze efekty. Każda sesja to ważny krok w kierunku lepszego rozumienia siebie i swoich potrzeb. Dziękuję za zaufanie.

  • W

    WR

    Bardzo polecam! Przed pierwszą wizytą ogromnie się stresowałem, ale Pani Weronika od pierwszych minut sprawiła, że napięcie zniknęło. W gabinecie panuje bardzo przyjazna i bezpieczna atmosfera. Czułem się uważnie wysłuchany i, co najważniejsze, w ogóle nieoceniany. Wyszedłem z poczuciem ogromnej ulgi i na pewno wrócę na kolejne spotkania.

     • Rafeenko Psychoterapia • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Weronika Michalak

    Bardzo dziękuję za tę opinię i zaufanie. Cieszę się, że już podczas pierwszego spotkania udało się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i swobody do rozmowy. To bardzo ważne, aby w kontakcie czuć się wysłuchanym i nieocenianym. Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

  • K

    Kinga

    Bardzo polecam Panią Weronikę. Dzięki spokojnej szczegółowej rozmowie udało mi się zrozumieć wiele aspektów, które przez ostatni czas ciążą na głowie co za tym idzie, pomoc w nakierowaniu co do dalszych działań i kroków .

     • Rafeenko Psychoterapia • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Weronika Michalak

    Bardzo dziękuję za Pani opinię i zaufanie. Cieszę się, że rozmowa okazała się pomocna i pozwoliła uporządkować ważne kwestie oraz spojrzeć na kolejne kroki z większą jasnością. Życzę dużo spokoju i dziękuję za polecenie.

  • K

    Karina M

    Polecam Panią psycholog! to bardzo uważna i zaangażowana specjalistka. Tworzy spokojną, bezpieczną atmosferę, w której łatwiej mówić o trudnych sprawach. Spotkania pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i uporządkować wiele rzeczy w głowie

     • Rafeenko Psychoterapia • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Weronika Michalak

    Pani Karino, dziękuję bardzo za poświęcenie czasu na napisanie opinii i zaufanie. Jest to dla mnie ważne, że czuła się Pani bezpiecznie w gabinecie oraz, że spotkania pomogły osiągnąć zamierzony cel. Życzę wszystkiego dobrego.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać