Moje doświadczenie
Od ponad piętnastu lat prowadzę szeroką działalność psychologiczną jako psycholog-praktyk: terapię indywidualną, terapię par, psychologiczne szkolenia dla biznesu, coaching. Moim celem jest szybka i trafna diagnoza problemu. Jest to możliwe dzięki zadawaniu pytań i skłanianiu do refleksji. Tak kieruję dialogiem, abyś sam odnalazł właściwą dla siebie receptę na problem. Pracuję też metodami wizualizacyjnymi w relaksie. W dobrej terapii nie chodzi o udzielanie rad, ale raczej o dawanie takiego wsparcia, abyś odnalazł siły do uzdrowienia samego siebie. W każdym człowieku drzemie energia do bycia szczęśliwym. W Tobie także. W czym mogę pomóc? - potrzebujesz pomocy, by uporać się z kryzysem? - cierpisz z powodu nieudanych związków? - tracisz poczucie kontroli nad swoim losem? - nie wierzysz we własne możliwości? - masz kompleksy, ogarnia Cię pesymizm? - szukasz recepty na udane życie, także seksualne? - masz kłopoty w relacjach z ludźmi? - nie panujesz nas stresem i własnymi emocjami? - cierpisz na nerwicę, depresję? - marzysz, by uporać się z toksycznym partnerem? - chcesz odnaleźć ścieżkę swojego rozwoju zawodowego? - potrzebujesz programu szkoleń, który postawi Twoją firmę na nogi? Właśnie tu znajdziesz pomoc. Pracuję z parami oraz prowadzę sesje indywidualne
Hipnoza i hipnoterapia w Poznaniu
Jestem psycholożką, terapeutką a także hipnoterapeutką. W swojej pracy narzędziem hipnozy wspieram osoby zmagające się z różnorodnymi problemami: lękami, depresją, traumą, nałogami, bólami psychosomatycznymi, a także osobami poszukującymi większego spokoju, poczucia sensu i równowagi wewnętrznej. Wykorzystuję m.in. hipnozę – narzędzie, które bywa otoczone aurą tajemniczości i mitów, a jednocześnie jest niezwykle skuteczne, jeśli jest stosowane profesjonalnie i etycznie. Pracuję zarówno stacjonarnie, w moim gabinecie w Poznaniu, jak i online – z osobami z całej Polski i świata.
Czym jest hipnoza?
Hipnoza to naturalny stan zmienionej świadomości – coś, czego każdy z nas doświadcza każdego dnia, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. To ten moment, gdy wpatrujesz się w ogień świecy, jedziesz samochodem i nie pamiętasz kilku kilometrów trasy, albo całkowicie zanurzasz się w lekturze książki czy filmie. W hipnozie ciało jest rozluźnione, a umysł – skoncentrowany, chłonny i bardziej otwarty na dobre zmiany.
Hipnoza nie jest snem ani utratą kontroli. To raczej stan głębokiego skupienia, w którym możemy dotrzeć do nieuświadomionych wspomnień, przekonań, emocji i zasobów. W takim stanie mózg działa w rytmie fal theta – to ten sam rytm, który dominuje u dzieci do 6. roku życia, kiedy intensywnie uczą się świata.
Czym jest hipnoterapia w nurcie ericksonowskim?
Hipnoterapia ericksonowska to podejście opracowane przez dr. Miltona H. Ericksona – psychiatry i psychoterapeuty, który odkrył, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i uzdrowienia, a terapeuta powinien jedynie pomóc mu się z nim skontaktować. W tym podejściu hipnoza nie jest narzędziem manipulacji, lecz współpracy – dialogu z podświadomością.
W hipnoterapii ericksonowskiej nie wydaję „rozkazów”, nie wprowadzam gotowych rozwiązań. Zamiast tego pracuję z metaforą, obrazem, historią, symbolem. Pomagam klientce lub klientowi odnaleźć własne znaczenia i wewnętrzne odpowiedzi – czasem zupełnie nieoczywiste, ale głęboko transformujące.
Na co pomaga hipnoza i oparta na niej hipnoterapia?
Hipnoterapia może być pomocna w bardzo szerokim spektrum problemów psychicznych, emocjonalnych i psychosomatycznych. W moim gabinecie w Poznaniu oraz w pracy online wspieram osoby, które:
- cierpią z powodu chronicznego stresu, lęków, fobii czy depresji,
- mają trudności w relacjach, doświadczyły traumy lub strat,
- zmagają się z uzależnieniami, nadmiernym objadaniem się, kompulsjami,
- chcą zwiększyć pewność siebie, motywację, poczucie własnej wartości,
- doświadczają bólu chronicznego (np. migreny, bóle kręgosłupa, fibromialgia),
- nie mogą zasnąć, cierpią na bezsenność, mają koszmary,
- chcą pracować z tzw. „wewnętrznym dzieckiem”, z autosabotażem, perfekcjonizmem,
- pragną głębszego kontaktu z intuicją i swoimi emocjami.
Hipnoza w gabinecie w Poznaniu i online – jak wygląda sesja?
Praca hipnoterapeutyczna zaczyna się zawsze od rozmowy. Chcę zrozumieć Twoją historię, potrzeby, cel, z jakim przychodzisz. Dopiero wtedy przechodzimy do sesji hipnotycznej – prowadzonej w atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i zaufania. Możesz siedzieć w fotelu, możesz leżeć – ważne, by było Ci wygodnie.
W trakcie hipnozy słuchasz mojego głosu – prowadzę Cię przez obrazy, metafory, pytania kierowane do Twojej podświadomości. Możesz odczuwać różne emocje, skojarzenia, czasem pojawią się wspomnienia, innym razem odczucia w ciele. Cały czas zachowujesz kontrolę – możesz mówić, ruszać się, otworzyć oczy.
W sesjach online przebieg jest bardzo podobny – potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, wygodnego fotela i słuchawek. To równie skuteczna forma pracy, z której korzystają moje klientki i klienci z całej Polski oraz polskojęzyczne osoby mieszkające za granicą.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Choroby psychosomatyczne ,
- Kryzys ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Uzależnienia ,
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- +13 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Violetta Nowacka
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Choroby psychosomatyczne
- Kryzys
- Zaburzenia lękowe
- Uzależnienia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia seksualne
- Depresja
- Nerwica
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychiczne
- Niepłodność
- Bezsenność
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Terapia indywidualna
- Terapia par
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Publikuję teksty i komentarze z dziedziny psychologii i seksuologii w ogólnopolskich czasopismach (Men’s Heath, Claudia, Tina, Świat Kobiety, Głos Wielkopolski i wiele innych). Prowadzę rubryki poradnicze: odpowiadam na listy czytelników.
Edukacja
- Kurs terapeutyczny „System Wewnętrznej Rodziny” (IFS) dr Richarda Schwartza (poziom podstawowy i zaawansowany)
- Szkolenie EMDR Europe (pełny poziom podstawowy)- leczenie traumy
- Terapeuta NLP (Certyfikat psychoterapeuty NLP Instytutu H. Ericksona w Berlinie) (Poznań, 1998 rok)
- Specjalista ds. Edukacji Seksualnej (Dyplom Instytutu Zdrowia Seksualnego pod kierownictwem prof. Zbigniewa Lwa Starowicza) (Warszawa, 1997 rok)
- Uznaniowy Certyfikat Doradcy Online, przyznany przez Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego
- I stopień terapii systemowej
- Trener biznesu (Dyplom Trenera Biznesu MODERATOR) (Wrocław, 2006 rok)
- Certyfikowany Coach ICF (Wrocław, 2012 rok)
- Uniwersytet Adama Mickiewicza (Poznań, 1995 rok)
Certyfikaty
Filmy
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda ministra kultury i oświaty za propagowanie wiedzy z dziedziny przeciwdziałania problemom alkoholowym (1997 rok)
Adres
Jana Spychalskiego 25/1, Wilda, 61-571 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
300 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
300 zł -
-
Coaching
300 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
300 zł -
-
Terapia EMDR
300 zł -
-
-
-
-
Opinie
146 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewelina
Violetta to anioł z całym profesjonalnym zapleczem terapeutycznym. Trafiłam na terapię w najgorszym okresie mojego życia, z bardzo zaostrzoną nerwicą lękową. Dzisiaj, dzięki pracy z Violą jestem zupełnie innym, kochającym i szanującym siebie człowiekiem. Moje życie nabrało barw i czuję się w końcu sobą, lubię siebie i moje życie. Violetta jest bardzo skupiona na pacjencie, zaangażowana i kreatywna w doborze metod i technik terapeutycznych, których ma bardzo dużo (IFS, EMDR). Zawsze czułam się zaopiekowana, wysłuchana, zrozumiana. Violu, jestem Ci bardzo wdzięczna.
• SELF Przyjazne Terapie • psychoterapia indywidualna •
-
K
Karolina Paluch
Panią Violettę znam od 2013 roku. Wtedy trafiłam do niej pierwszy raz. Zrobiła porządek z moim życiem w pół roku. Później pomogła mi chwilę przed i po rozwodzie. Zastanawiać się można „jak to? Pomogła i rozwód ?”. Tak, Pani Violetta zmieniła moje myślenie, otworzyła oczy i wyciągnęła mnie z DDD co pozwoliło podjąć decyzję o tym, że moje małżeństwo to pomyłka. Później trafiłam na relację 3,5 letnią po której trafiłam do Pani Violetty na hipnozę, zauważając, że powielam schemat rodziców. Szybkość tej metody zjawiskowa. Już po jednej sesji mój świat zmienił się, zaczęłam trzeźwo patrzeć na sytuację i podjęłam decyzję o ostatecznym końcu relacji. Oczywiście, że przeżywam obecnie żałobę po tym związku, ale już wiem, że zrywanie i wracanie oraz ciągły rollercoaster emocji nie jest już mi potrzebny w życiu. Zaczynam budować swój nowy, spokojny świat, oparty na zupełnie nowych strukturach
Bardzo polecam Panią Violettę jak i każda jej metodę przywracania ludzi do harmonii i równowagi• SELF Przyjazne Terapie • hipnoterapia •
-
M
Magda
Violetta Nowacka to specjalistka najwyższej klasy, która ciągle się rozwija, pisze książki i wzbogaca swój warsztat pracy o nowe metody i narzędzia. Jej profesjonalizm i wielka empatia budzą zaufanie, a do gabinetu SELF łatwo trafić, bo ma dobrą lokalizację. Moje sesje z p. Violą zawsze procentowały, choć ich przebieg nie zawsze był dla mnie łatwy, kiedy dochodziły do głosu trudne emocje. Metoda hipnoterapii ujarzmiła moje lęki, a mój mózg testuje teraz nowe połączenia neuronowe. Nie będę mu przeszkadzać. Dziękuję!
• SELF Przyjazne Terapie • hipnoterapia •
-
M
Magdalena
Wszystkim powtarzam, że spotkania z Panią Violettą są warte każdej ceny i każdego czasu oczekiwania. Niesamowicie dopasowuje rozwiązania do mojej osoby i wszystko wyłapuje, ogromna wiedza i skuteczność, jestem wręcz wzruszona. Aktualnie nasza współpraca trwa rok i 3 miesiące.
• SELF Przyjazne Terapie • psychoterapia indywidualna •
-
E
E.
Pani Violetto, dziękuję za terapię EMDR. Długo jestem na ścieżce rozwoju, przyglądając się sobie, mechanizmom rządzącym człowiekiem. Metoda EMDR przyciągnęła mnie by uporać się z jakimś wewnętrznym przeczuciem, że gdzieś głęboko we mnie jest coś, czego sama nie uleczę, coś co jest przyczyną wielu programów, które rządzą mną podświadomie. Choć umysł negował zasadność sesji, uważał, że wszystko jest dobrze, umniejszał metodzie, powodom, wypierał wspomnienia, stawał opór (kontuzja stopy dzień przed sesją) , zmierzyłam się z tym. Zadziały się cuda! To było niczym domino uzdrawiające wszystkie kompleksy, blokady, zachowania, których w sobie nie lubiłam. Proces nadal trwa ale już bez udziały Terapeuty. Terapia EMDR robi taką robotę, że ma się ochotę porównać to do odgruzowywania śmieci małą łopatką versus koparką. EMDR to wielka kopara, która 2-3 sesjami pozbywa się z umysłu (podświadomości) tony śmieci a dalej jest już tylko uważność, wdzięczność i radość. Dziękuję Pozdrawiam, Ewelina
• SELF Przyjazne Terapie • Terapia EMDR •
-
A
Agnieszka
Profesjonalizm i skuteczność, a także zaangażowanie w proces i mnóstwo empatii. Polecam każdemu, kto chce pracować nad sobą i poprawić dzięki temu jakość swojego życia. Pani Violetta jest świetnym przewodnikiem, wsparciem i towarzyszem w tej podróży do samego siebie.
• SELF Przyjazne Terapie • psychoterapia indywidualna •
-
O
Olga
Dziękuję ogromnie za wsparcie w procesie. Jestem bardzo zadowolona z efektów. Polecam całym sercem
• SELF Przyjazne Terapie • Terapia EMDR •
-
Krzysztof
Bardzo profesjonalne i nowoczesne podejście. Czysta empatia. Czuję się tam bezpieczny, zaopiekowany. Po roku terapii o połowę "lżejszy" i szczęśliwszy. Polecam z pełną odpowiedzialnością za swoje słowa.
• SELF Przyjazne Terapie • psychoterapia indywidualna •
-
P
Pacjentka
Polecam Panią Violettę z całego serca, to bardzo empatyczna osoba a za razem profesjonalna w tym co robi. Zawsze czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pomogła mi zmierzyć się z trudnymi problemami i moje życie znów nabrało blasku i mogę się nim cieszyć.
• SELF Przyjazne Terapie • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
A
Alicja
Z całego serca polecam terapię u Pani Violi. Bardzo indywidualne podejście, człowiek nie ma problemu z otwarciem się i opowiedzeniem o wszystkich problemach. Miałam poczucie, że jestem zaopiekowana, metody idealnie dobrane pod moje potrzeby. Po roku terapii czuje się zupełnie innym człowiekiem. Jest to niesamowite uczucie, wiedząc jak jeszcze rok wcześniej czułam się fatalnie. Zdrowie psychiczne to podstawa do jakichkolwiek późniejszych działań i dzięki Pani Violi zyskałam radość życia
• SELF Przyjazne Terapie • konsultacja psychoterapeutyczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Violetta Nowacka?Violetta Nowacka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Violetta Nowacka oferuje usługi takie jak: coaching, terapia seksuologiczna, terapia małżeńska, konsultacja psychoterapeutyczna, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, Terapia EMDR, hipnoterapia.
-
Gdzie Violetta Nowacka ma swój gabinet?Violetta Nowacka przyjmuje pod adresem:
- Jana Spychalskiego 25/1 Poznań
-
Czy Violetta Nowacka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Violetta Nowacka nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Violetta Nowacka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Violetta Nowacka to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Violetta Nowacka?Języki, których używa Violetta Nowacka to angielski.
-
Jak Violetta Nowacka umawia wizyty?Pod tym adresem Violetta Nowacka nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Violetta Nowacka?Violetta Nowacka udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Violetta Nowacka: co mówią pacjenci?146 osób dodało swoją opinię. Violetta Nowacka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Violetta Nowacka?Violetta Nowacka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.