Najskuteczniejsze „na teraz" jest proste oddychanie, które szybko obniża pobudzenie:
1. Usiądź stabilnie, stopy na podłodze.
2. Wdech nosem 4 sekundy.
3. Wydech ustami…
Dzień dobry,
Temat jest o tyle trudny, że można na niego spojrzeć z wielu stron. Przede wszystkim, prawo polskie zabrania na zawieranie związków między rodzeństwem oraz w linii prostej…
Witam, pytanie jest kiedy zaczął się ten stan psychicznego uzupełniania kalorii, co spowodowało, że odczuwa Pani tak duży stres z tym związany. Kluczem do rozwiązania Pani problemu może być samoświadomość,…
A gdyby Pan umówił się na wizytę u PSCHOTERAPEUTY razem z partnerką? Czy taka propozycja nie rodzi u Pana lęku? Nie chodzi o to, by WAS rozpoznać jakieś zaburzenia ale by dowiedzieć się co możecie…
Dzień dobry. Z tego co przeczytałem Pana dziewczyna ma problemy, natomiast jest pod opieką specjalistów. Uważam, że warto, aby Pan też zadbał o stan swojej psychiki i skorzystał z pomocy psychologa.…
Dzień dobry! W obszarze traum (w tym seksualnych) najlepiej sprawdzi się terapeuta pracujący metodą emdr. W naszym Ośrodku mamy dwie świetne Terapeutki pracujące w ten sposób. Zapraszam!
Dzień dobry,
Z tego, co Pani opisuje wynika, że dla córki trudne jest radzenie sobie z przeżywaniem niektórych emocji, głównie złości. Czy córka wie, że złość jest nam potrzebna, czy wie,…
Pisze Pan o możliwości związku kazirodczego. O ile mi wiadomo kazirodztwo to przestępstwo polegające na dopuszczeniu się obcowania w stosunku do osoby blisko spokrewnionej, za które może grozić…
