Moje doświadczenie
Nazywam się Tomasz Popowski i prowadzę gabinet psychologiczny Ślepa Plamka. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, psychologiem biznesu, magistrem zarządzania oraz wykładowcą akademickim na Uniwersytecie w Gdańsku.
W codziennej pracy łączę rzetelną wiedzę naukową z doświadczeniem klinicznym zdobywanym m.in. podczas dyżurów w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. To wymagające doświadczenie ukształtowało we mnie umiejętność skutecznego niesienia pomocy w stanach nagłego zagrożenia emocjonalnego, silnego lęku, żałoby oraz gwałtownych zmian życiowych.
Pomagam odzyskać stabilność, spokój i poczucie kontroli w momentach, kiedy dotychczasowe metody radzenia sobie zawodzą. Wykształcenie zarządcze oraz praca na uczelni pozwalają mi ponadto doskonale rozumieć specyfikę wyzwań stojących przed osobami funkcjonującymi w środowiskach o wysokim poziomie stresu, zmagającymi się z wypaleniem zawodowym, prokrastynacją czy lękiem przed oceną.
W gabinecie Ślepa Plamka nie stosuję gotowych szablonów, a każdy proces dostosowuję indywidualnie do potrzeb klienta, czerpiąc ze sprawdzonych narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz nurtu poznawczo-behawioralnego. Wspólnie stabilizujemy emocje i oświetlamy obszary, które na co dzień umykają Twojej uwadze. Gwarantuję pełną poufność oraz bezpieczną, wolną od oceniania przestrzeń. Konsultacje prowadzę stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku, a także wygodnie online oraz telefonicznie, co pozwala na uzyskanie szybkiego wsparcia z dowolnego miejsca.
Dostępne są również autorskie sesje Walk & Talk realizowane w ruchu na łonie natury lub trójmiejskich plażach.
*Ze względów etycznych nie przyjmuję na konsultacje studentów, z którymi łączą mnie bieżące relacje dydaktyczne lub oceniające na uczelni.
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Psychologia dorosłych
- Psychologia biznesu
Główne obszary pomocy
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Zaburzenia nastroju
- +22 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Tomasz Popowski
psycholog
Edukacja
- Psychologia (spec. kliniczna)
- Zarządzanie Zasobami Ludzkimi
- Psychologia w Biznesie
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Zaburzenia nastroju
- ADHD
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Kryzys
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Trudności z kontrolą impulsów
- Rozwój osobisty
- Coaching
- Mentoring
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Diagnostyka psychologiczna
499 zł -
-
Interwencja kryzysowa
300 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
180 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
- Revolut
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Matejki 6/209a, Drugie piętro, 80-232 Gdańsk
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
- Revolut
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
32 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Basia
Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście. Podczas wizyty czułam się swobodnie i bezpiecznie. Dużo uważności, empatii i pełnego zaangażowania. Zdecydowanie polecam osobom szukającym dobrego specjalisty.
• Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
mgr Tomasz Popowski
Bardzo dziękuję za zaufanie i miłe słowa. Poczucie swobody i bezpieczeństwa w relacji to dla mnie fundament skutecznej pracy.
-
M
MG
Świetny specjalista z wspaniałym podejściem do pacjenta. Widać że zna się na rzeczy, serdecznie polecam!
• Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • interwencja kryzysowa •
mgr Tomasz Popowski
Dziękuję za docenienie mojego podejścia i zaangażowania. Cieszę się, że nasza współpraca przyniosła oczekiwany rezultat.
-
E
Ewa
Niezwykle poukładane i merytoryczne spotkania. Wychodzę z gabinetu z jasnymi wnioskami i narzędziami do pracy nad sobą. Duża wiedza psychologiczna. Dziękuję za pomoc!
• Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
mgr Tomasz Popowski
Dziękuję, pani Ewo. Uporządkowanie myśli i konkretne narzędzia do pracy to najlepszy kierunek do trwałej zmiany.
-
O
OLA
Bardzo polecam wizytę u tego psychologa. Pan psycholog wykazał się dużym profesjonalizmem, uważnością i zaangażowaniem. Wizyta była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Serdecznie polecam!
• Gabinet Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Tomasz Popowski
Serdecznie dziękuję za polecenie i zaufanie. Bardzo cieszę się, że spotkanie było tak wartościowym doświadczeniem.
-
A
Anna
Pan Tomasz to niezwykle uważny, empatyczny i profesjonalny terapeuta. Podczas terapii czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki naszym spotkaniom zaczęłam inaczej patrzeć na siebie i swoje życie, a przede wszystkim zobaczyłam, że można funkcjonować inaczej i lepiej. Jestem bardzo wdzięczna za tę pomoc i z pełnym przekonaniem polecam Pana Tomasza.
• Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • konsultacja online (kolejna) •
mgr Tomasz Popowski
Bardzo dziękuję za zaufanie i te ciepłe słowa. Cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi tak wyraźną i dobrą zmianę w codziennym funkcjonowaniu.
-
D
Dorota
Pan Tomasz pomógł mi poukładać sprawy, które od miesięcy wydawały się nie do rozwiązania. Bardzo konkretne, rzeczowe, a przy tym wyrozumiałe podejście. Czuć ogromną wiedzę i profesjonalizm.
• Gabinet Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • interwencja kryzysowa •
mgr Tomasz Popowski
Dziękuję, Pani Doroto. Uporządkowanie trudnych spraw wymaga odwagi i cieszę się, że mogłem w tym procesie skutecznie pomóc.
-
J
JS
Empatia i autentyczność! Serdecznie polecam!
Pan Tomasz jest bardzo zaangażowanym specjalistą.• W innym miejscu • Inny •
mgr Tomasz Popowski
Bardzo dziękuję za opinię i docenienie mojego zaangażowania.
-
B
Bartosz
Jestem już po trzeciej wizycie u P. Tomka, zaczynam patrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy, to bardzo dobry specjalista i mam nadzieję, że razem z jego pomocą w końcu rozwiąże swoje problemy.
• Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • konsultacja online (kolejna) •
mgr Tomasz Popowski
Dziękuję, panie Bartoszu. Nowa perspektywa to kluczowy krok — trzymam kciuki za dalsze postępy w naszej wspólnej pracy.
-
K
Kasia
Wspaniały specjalista, empatyczny, ale i bardzo konkretny. Wiedza połączona z umiejętnością słuchania i wyciągania wniosków, bardzo polecam każdemu potrzebującemu
• Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • konsultacja online (kolejna) •
mgr Tomasz Popowski
Dziękuję za zaufanie i miłe słowa. Połączenie empatii z konkretnymi wnioskami to dla mnie fundament skutecznej pomocy.
-
E
Elena
Znalazłam Pana Tomasza przez przypadek. Od razu wzbudził moje zaufanie i nie pomyliłam się. Pan Tomasz okazał się nie tylko wnikliwym, ze świeżym spojrzeniem psychologiem, ale też przede wszystkim człowiekiem, przez duże "C". Z nadzieją zaczynamy terapię. Dziękuję Panie Tomku :)
• Gabinet Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk • diagnostyka psychologiczna •
mgr Tomasz Popowski
Bardzo dziękuję, pani Eleno. Cieszę się, że odnalazła Pani w gabinecie bezpieczną przestrzeń i nadzieję na dobrą zmianę.
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?
Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pan/Pani opisuje, bywa bardzo dezorientujące i przerażające. Kiedy ciało reaguje silnym alarmem, a wokół panuje spokój, naturalnie pojawia się poczucie zagubienia i pytanie: „co się ze mną dzieje?”.
Nie warto tego stanu bagatelizować ani czekać, aż sam przejdzie. Silny lęk bez wyraźnego powodu zewnętrznego to częsty i niepokojący objaw tego, że układ nerwowy funkcjonuje w stanie przeciążenia. Mózg i ciało mogą w ten sposób reagować na nagromadzony przez miesiące stres, tłumione emocje czy nierozwiązane napięcia, wywołując reakcję „walcz lub uciekaj” w pozornie bezpiecznych momentach.
Taki sygnał z organizmu to jasny znak, że warto otoczyć się wsparciem. Konsultacja ze specjalistą pomaga powoli nazwać to, co dzieje się pod powierzchnią, odnaleźć źródło tego napięcia i przede wszystkim — odzyskać poczucie spokoju i kontroli.
Jeśli ten stan utrudnia Panu/Pani codzienne funkcjonowanie, zapraszam do kontaktu. W bezpiecznej, spokojnej atmosferze przyjrzymy się temu i poszukamy odpowiednich rozwiązań.
czy da się ze mną coś jeszcze zrobić??
Witam panią czytałem wiele pozytywnych komentarzy na pani temat i sądzę ze może mi pani pomóc i zapobiec rozpadowi mojego związku. czuję że muszę porozmawiać z profesjonalistą. A mianowicie chodzi o to że od pewnego czasu podejrzewam swoją narzeczoną o zdradę choć jest bardzo dobrą, miłą i uczynną osobą. W jej towarzystwie miewam wahania nastrojów nie potrafię jej zaufać na 100% choć wiem że kocha mnie nad życie. myślę że mógłbym z panią o tym porozmawiać i może pani by mi pomogła poukładać życie bo nie chcę stracić osoby którą naprawdę kocham. Proszę o odpowiedz i ewentualny termin wizyty jeśli jest taka możliwość. Z góry dziękuję Adrian
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry Panie Adrianie,
W sytuacji silnego lęku o przyszłość relacji i narastających podejrzeń emocje potrafią całkowicie zdominować racjonalną ocenę sytuacji. Taki stan ciągłej niepewności i wahań nastroju jest bardzo obciążający psychicznie.
W gabinecie pracujemy w sposób ustrukturyzowany i bezpieczny – rozkładamy źródła tego napięcia na czynniki pierwsze, oddzielamy fakty od lękowych interpretacji oraz wdrażamy konkretne narzędzia pomagające odzyskać spokój i równowagę emocjonalną.
Zapraszam do rezerwacji dogodnego terminu pierwszej konsultacji psychologicznej bezpośrednio przez kalendarz online na moim profilu (prowadzę konsultacje stacjonarne w gabinecie w Gdańsku Wrzeszczu oraz sesje online). Podczas spotkania przeanalizujemy sytuację i zaplanujemy konkretne kroki wsparcia.
Pozdrawiam,
Tomasz Popowski
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Tomasz Popowski?Tomasz Popowski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Tomasz Popowski oferuje usługi takie jak: konsultacja przez telefon, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), interwencja kryzysowa, konsultacja psychologiczna z dojazdem do klienta, diagnostyka psychologiczna, mentoring, Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online (kolejna), konsultacja psychologiczna dla studentów (online).
-
Gdzie Tomasz Popowski ma swój gabinet?Tomasz Popowski przyjmuje pod adresem:
- Matejki 6/209a Gdańsk
-
Czy Tomasz Popowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Tomasz Popowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Tomasz Popowski?Metody płatności, które akceptuje Tomasz Popowski to: Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Tomasz Popowski?Języki, których używa Tomasz Popowski to angielski.
-
Jak Tomasz Popowski umawia wizyty?Tomasz Popowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Tomasz Popowski?Tomasz Popowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Tomasz Popowski: co mówią pacjenci?32 osób dodało swoją opinię. Tomasz Popowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Tomasz Popowski?Tomasz Popowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Online Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Ślepa Plamka – Psycholog, Interwencja Kryzysowa Gdańsk
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: