Moje doświadczenie

Psycholog Warszawa Mokotów | Psychoterapeuta Warszawa | Terapia uzależnień | Psycholog online

Szukasz doświadczonego psychologa w Warszawie lub psychoterapeuty na Mokotowie? Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz terapię uzależnień stacjonarnie w gabinecie przy ul. Czerskiej 1/1 na Mokotowie w Warszawie oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, pomagając odzyskać równowagę psychiczną, poprawić jakość życia oraz lepiej radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie psychodynamicznym oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Ukończyłem Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem również absolwentem Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień PARPA nr 1674. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i regularnie poddaję swoją pracę superwizji, dbając o najwyższe standardy etyczne oraz jakość prowadzonej psychoterapii.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem między innymi w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym, Instytucie Psychoterapii oraz poradniach zdrowia psychicznego i leczenia uzależnień. Praca w placówkach klinicznych pozwoliła mi zdobyć doświadczenie w diagnozie oraz terapii osób z różnorodnymi trudnościami psychicznymi.

Pomagam osobom zmagającym się z:

• zaburzeniami lękowymi i napadami paniki,

• depresją i obniżonym nastrojem,

• zaburzeniami osobowości,

• PTSD oraz skutkami traumy i przemocy,

• przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym,

• kryzysami życiowymi, rozwodem, utratą bliskiej osoby oraz żałobą,

• niską samooceną i brakiem pewności siebie,

• trudnościami w relacjach partnerskich i rodzinnych,

• problemami emocjonalnymi oraz trudnościami w regulacji emocji,

• zaburzeniami adaptacyjnymi,

• uzależnieniem od alkoholu,

• uzależnieniem od narkotyków i innych substancji psychoaktywnych,

• uzależnieniem od leków,

• uzależnieniami behawioralnymi, takimi jak hazard, internet, gry komputerowe czy pornografia,

• współuzależnieniem,

• syndromem DDA i DDD,

• nawrotami uzależnienia oraz utrzymaniem abstynencji.

Psychoterapia psychodynamiczna pomaga lepiej zrozumieć źródła przeżywanych trudności, mechanizmy wpływające na emocje, relacje oraz sposób funkcjonowania. Wspólnie poszukujemy przyczyn problemów, aby osiągnąć trwałą zmianę, a nie jedynie złagodzenie objawów. W pracy terapeutycznej dostosowuję sposób prowadzenia terapii do indywidualnych potrzeb pacjenta, wykorzystując również doświadczenie zdobyte w terapii uzależnień.

Do gabinetu zgłaszają się osoby, które odczuwają lęk, smutek, samotność, doświadczają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, przeżywają kryzysy zawodowe lub rodzinne, cierpią z powodu skutków traumatycznych wydarzeń albo chcą lepiej poznać siebie i poprawić jakość swojego życia.

Przyjmuję pacjentów z Warszawy, w szczególności z Mokotowa, Śródmieścia, Wilanowa, Ursynowa, Ochoty, Woli, Żoliborza, Bemowa, Pragi oraz okolicznych miejscowości. Oferuję również psychoterapię i konsultacje psychologiczne online dla osób mieszkających w całej Polsce oraz za granicą. Jeżeli szukasz specjalisty, takiego jak psycholog Warszawa, psycholog Mokotów, psychoterapeuta Warszawa, psychoterapeuta Mokotów, terapeuta uzależnień Warszawa, psychoterapia psychodynamiczna Warszawa, psycholog online, terapia depresji Warszawa, terapia zaburzeń lękowych Warszawa, terapia PTSD Warszawa, terapia DDA/DDD lub leczenie uzależnień Warszawa, zapraszam do umówienia pierwszej konsultacji. Podczas pierwszego spotkania omówimy zgłaszane trudności, wspólnie określimy cele terapii i wybierzemy najlepszą formę pomocy dostosowaną do Twoich potrzeb.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

mgr Tomasz Michalak

Czerska 1/1, 00-732 Warszawa

Najbliższe terminy u mnie są obecnie ograniczone.
Jeśli zależy Ci na szybszym rozpoczęciu terapii, możesz umówić się do osoby z mojego zespołu. Pracujemy w oparciu o podobne rozumienie problemów i regularnie konsultujemy pracę terapeutyczną.
Obecnie wolne terminy są u:
Pani Wiktorii Dudek
Pani Agaty Kosiorek
Pani Kingi Majewskiej
oraz u
Pana Kacpra Sitarza

10/08/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    500 zł

  • Psychoterapia par LGBT+

    Od 800 zł

  • Terapia Borderline

    500 zł

  • Psychoterapia zaburzeń osobowości

    500 zł

  • Psychoterapia zaburzeń odżywiania

    500 zł

Adresy (2)

Dobre Życie - Centrum Psychoterapii

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

22 873...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

80 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Przyjazny gabinet
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Anna S.

    Wspaniały człowiek, zaangażowany w problemy pacjenta. Pan Tomasz daje ogromne poczucie bezpieczeństwa podczas sesji, co bardzo pomaga otworzyć się przed nim ze swoimi problemami. Jego zaangażowanie w pracę i w moje problemy, dało mi poczucie profesjonalnej opieki. Dodatkowo, Pan Tomasz, jest osobą bardzo serdeczną i przyjazną, co też jest bardzo pomocne w omawianiu wielu prywatnych tematów. Szczerze mówiąc, pomóc Pana Tomasza, polecam z całego serca. Jeśli szukasz terapeuty, który z oddaniem i serdecznością rozwiąże Twoje problemy, dodatkowo ofiarując Ci ogromne poczucie bezpieczeństwa, to Pan Tomasz będzie najlepszym wyborem.

     • OŚ Gabinet Psychoterapii Inny  • 

    Dobre Życie - Centrum Psychoterapii

    Pani Anno, dziękujemy za tak szczegółową i pełną życzliwości opinię o Tomaszu Michalaku. Poczucie bezpieczeństwa, uważność, zaangażowanie i autentyczny kontakt to fundamenty dobrej relacji terapeutycznej. Cieszymy się, że właśnie te wartości odnalazła Pani w jego pracy — są one również ważnym standardem całego zespołu Centrum Psychoterapii Dobre Życie w Warszawie. Dziękujemy za zaufanie i rekomendację.

    Pozdrawiamy serdecznie
    Zespół Dobre Życie- Centrum Psychoterapii


  • P

    Piotrek

    Super :D Bardzo dobry kontakt ze specjalistą, szybkie efekty, miła atmosfera w zaufaniu :) Bardzo dziękuję i polecam :)

     • OŚ Gabinet Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

  • P

    Piotr

    Bardzo polecam. Profesjonalnie, rzeczowo, dużo wiedzy i odnoszenia się do nauki-badań, doświadczeń klinicznych.

     • OŚ Gabinet Psychoterapii Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Aliq

    Chciałam po prostu bardzo podziękować i napisać, że terapia u Pana Tomka bardzo mi pomogła. Przychodziłam z poczuciem, że wszystko mnie przerasta i nie wiem co dalej. Dzięki jego wsparciu i spokojnemu podejściu krok po kroku zaczęłam to ogarniać. Pan Tomasz naprawdę się angażuje - miałam wrażenie, że jestem dla niego ważna jako człowiek, a nie kolejny przypadek. Jestem bardzo wdzięczna za cierpliwość i pytania, które dawały do myślenia. A także, za poczucie humoru;)
    Polecam z całego serca każdemu, kto czuje, że potrzebuje pomocy.

     • OŚ Gabinet Psychoterapii Psychoterapia  • 

  • J

    JK

    Jestem po konsultacjach u p. Tomasza. Polecam! Czułam się swobodnie. Bardzo życzliwy, spokojny człowiek, który słucha, analizuje, ale nie ocenia. po rozmowie - mam wrażenie, że wreszcie trafiłam na kogoś kto pomoże mi z moimi tematami.
    To nie było moje pierwsze spotkanie z terapeutą, ale kogoś tak błyskotliwego jeszcze nie spotkałam. Przemawia do mnie jego doświadczenie zawodowe i to, że odpowiada na pytania. Szczerze polecam. JK

     • OŚ Gabinet Psychoterapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • P

    Piotr S.

    Trafiłem do pana Tomasza z polecenia psychiatry. Już na pierwszym spotkaniu zaskoczyły mnie jego pytania – bardzo wnikliwe - jakby był 3 kroki przede mną. Łączy fakty, których sam bym nigdy nie powiązał.
    Plus za bardzo prosty sposób komunikacji i przystępne podawanie informacji.
    Otrzymałem wstępną diagnozę i plan leczenia.
    Gabinet to duży plus – pełna dyskrecja, cicho, bez przypadkowych ludzi, można się poczuć bezpiecznie.
    Mam nadzieję, że moje objawy szybko miną i zacznę układać swoje problemy.
    Polecam!

     • OŚ Gabinet Psychoterapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • S

    ST

    Niestety nie mogę polecić tego psychoterapeuty. Nie pamiętał istotnych faktów mówionych przeze mnie na poprzednich sesjach, sprawiał wrażenie nieobecnego myślami, nie dało się odczuć że jakkolwiek mu zależy. Jedna wizyta trwała krócej niż powinna, po wyjściu z gabinetu (wcześniej umówieniu się na kolejne spotkanie itp) były jeszcze 3 min do końca sesji, więc realnie sesja trwała 10 min krócej.
    Nie polecam.

     • OŚ Gabinet Psychoterapii konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Tomasz Michalak

    Dziękuję za podzielenie się opinią. Przykro mi, że nasze spotkania nie przyniosły oczekiwanej przez Pana satysfakcji. Zawsze staram się, by każda sesja była przestrzenią uważności, bezpieczeństwa i szacunku – także wtedy, gdy proces terapeutyczny budzi wątpliwości lub opór, co bywa naturalne na pewnym etapie pracy.

    W tym konkretnym przypadku część spotkań konsultacyjnych trwała dłużej niż standardowe 50 minut – z potrzeby elastyczności i mojego zaangażowania. Nie przypominam sobie również, by w trakcie współpracy zgłaszano zastrzeżenia dotyczące atmosfery lub długości sesji, co zwykle traktuję jako ważny sygnał diagnostyczny.

    Zaproponowałem także zmianę podejścia terapeutycznego, które mogłoby lepiej odpowiadać na Pana potrzeby – w tym na zgłaszane, niestandardowe oczekiwania wobec metody pracy. Wierzę, że dla każdego można znaleźć odpowiednią przestrzeń rozwoju – czasem wymaga to innego stylu, rytmu lub etapu życia.
    Życzę powodzenia w dalszym poszukiwaniu swojej ścieżki!


  • P

    Pacjent

    Zdecydowanie najlepszy terapeuta u którego byłam, a byłam u wielu;) Bardzo uważny, wnikliwy, ma dużą wiedzę. Dużo empatii. Bardzo trafne spostrzeżenia i zadawane pytania. Poza tym czuję sie swobodnie w trakcie terapii omawiając nawet najtrudniejsze tematy. Polecam.

     • OŚ Gabinet Psychoterapii psychoterapia uzależnień  • 

  • K

    krzychu. 91

    Terapeuta bardzo konkretny, ma doskonały zmysł obserwacji, reaguje na bieżąco. Tłumaczy wszystko w sposób spokojny i zrozumiały. Dysponuje ogromną wiedzą i doświadczeniem. Pomaga zmierzyć się z rzeczywistością, rozpoznawać emocje w poczuciu bezpieczeństwa. Dzięki terapii lepiej rozumiem moje problemy i wiem jak je rozwiązywać. Polecam

     • OŚ Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    M. N.

    Do umówienia się na wizytę w gabinecie pana Tomasza zachęciły mnie komentarze na jego temat i kwalifikacje zamieszczone na profilu. Jestem już po kilku wizytach i mogę powiedzieć, że trafiłem na świetnego specjalistę, bardzo kompetentnego i z dużym doświadczeniem. Wizyty odbywają się w atmosferze zrozumienia i bez oceniania, także proszę się nie obawiać. Szczerze polecam!

     • OŚ Gabinet Psychoterapii psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania