Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

O mnie:

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką EAGT (European Association for Gestalt Therapy) w integracyjnym, holistycznym, humanistycznym nurcie Gestalt, certyfikowaną terapeutką Racjonalnej Terapii Zachowania, akredytowaną Coach Kariery i Rozwoju Osobistego PCC ICF (Professional Certified Coach International Coaching Federation), certyfikowaną Coach Obecności Transformującej (Transformational Presence Leadership & Coaching), wykładowczynią akademicką i konsultantką biznesu.

Prowadzę praktykę w procesach indywidualnych dorosłych i młodzieży, terapii par i małżeństw, a także procesach terapii grupowych.

Korzystam z różnych nurtów i metod, dobierając techniki pracy do potrzeb, możliwości i celów Klienta, w tym m.in. terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), Sandplay Therapy®, dialogu motywującego, pracy z ciałem, Somatic Experiencing®, psychoterapii systemowej, poznawczo-behawioralnej, pracy z metaforą i obrazem, elementami arteterapii, Mindfulness i narzędziami psychometrycznymi.

W centrum mojej uwagi zawsze był człowiek, dlatego od wielu lat, będąc metaforycznym „lustrem”, towarzyszę zarówno osobom dorosłym, jak i młodzieży w przyglądaniu się sobie i doznawaniu osobistych odkryć, nowego spojrzenia na siebie, sytuacje i współtworzone relacje.

Od kilkunastu lat pracuję w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego, zarówno w pracy indywidualnej i grupowej. Posiadam także wieloletnie doświadczenie w obszarze rekrutacji i zarządzania, którym chętnie dzielę się, wspierając w zmianie ścieżki kariery, powrocie na rynek pracy oraz obraniu drogi zawodowej zgodnie z profilem osobowościowym i predyspozycjami. Cały czas się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę, dbając o jak najwyższy poziom kompetencji. Pracuję pod stałą superwizją, respektując zasady Kodeksu Etyki Zawodowej European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz Kodeksu Etyki International Coach Federation.

Najważniejsze podczas spotkań ze mną to uważność, poufność, pełna akceptacja oraz poczucie bezpieczeństwa.

Wspieram w poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z problemem, wglądzie i zrozumieniu siebie, ograniczających przekonań, nieuświadomionych potrzeb, nazywaniu i wyrażaniu emocji oraz w odnalezieniu dróg prowadzących ku zmianie i lepszemu funkcjonowaniu w życiu osobistym i zawodowym.

Spotkania w gabinecie, jak i online, to wyjątkowy czas podarowany sobie samemu — miejsce, by zajrzeć w swoje serce i odkrywać nowe perspektywy, przyglądając się sobie oraz swoim relacjom z tymi, którzy tworzą najbliższy świat, uleczyć bolesne rany, wrócić do równowagi, odzyskać siły i energię życiową.

Prowadzę:

  • Psychoterapię osób dorosłych i młodzieży
  • Terapię par i małżeństw
  • Coaching transformacyjny (Life Coaching)
  • Coaching kariery (Career Coaching)
  • Coaching menedżerski i biznesowy
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Coaching

    Od 350 zł

  • Coaching kariery

    Od 500 zł

  • Coaching managerski

    Od 500 zł

  • Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

Adresy (2)

Sylwia Zduńczyk
PoMOC w zmianie

Młyńska 9/4, I piętro, Prądnik Czerwony, 31-469 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

12 201...
Sylwia Zduńczyk

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

12 201...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

13 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Mariola

    Polecam z całego serca Panią Sylwię! Myślę, że miałam ogromne szczęście, że w najcięższym okresie swojego życia trafiłam właśnie na nią! Od pierwszej wizyty poczułam ogromne ciepło, życzliwość i szczere zainteresowanie. Na każdej wizycie czułam się bezpiecznie i komfortowo, co bardzo sprzyjało procesowi terapii .
    Dzięki terapii z Sylwią udało mi się wypracować nowe sposoby działania i osiągnąć to, czego zawsze chciałam dla siebie, czyli większą sprawczośc, pewność siebie i zaufanie do samej siebie.

    Jestem niesamowicie wdzięczna za współpracę, wsparcie, zrozumienie i pomoc, które wpłynęły na moje życie i pozwoliły mi spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy.

    Z całego serca dziękuję za tę współpracę i polecam Panią Sylwię każdej osobie, która szuka profesjonalnej, empatycznej i zaangażowanej terapeutki.

     • PoMOC w zmianie psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Bardzo dziękuję za tak piękną opinię i za zaufanie, którym obdarzyła mnie Pani podczas naszej wspólnej pracy.
    Ogromnie się cieszę, że mogłam stworzyć dla Pani bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się, lepszego poznania siebie i wprowadzania zmian, które dziś przynoszą Pani większe poczucie sprawczości, pewności siebie i zaufania do własnych możliwości.
    To dla mnie niezwykle budujące móc obserwować u Klientów odkrywanie ich własnych zasobów i jak odnajdują własną drogę do życia w większej zgodzie ze sobą. Dziękuję za Pani otwartość, odwagę i zaufanie, które były ważną częścią tego procesu.
    Życzę, by to, co udało się wypracować podczas terapii, pozostało trwałym wsparciem w kolejnych etapach życia.
    Wszystkiego dobrego


  • A

    Adrian

    Jeśli wierzyć w predestynację, to jestem wdzięczny losowi, że tak mną pokierował, że trafiłem do Sylwii!
    Każde nasze spotkanie było bardzo owocne, pełne zaangażowania, empatii i zrozumienia - niczym bezpieczna przystań w której można być sobą, ale też dostrzec prawdziwego siebie. Nigdy, nawet przez sekundę nie poczułem się oceniany, co było dla mnie ważne i co sprawiało, że przez lata odwlekałem terapię.
    Sylwia jest bardzo aktywnym słuchaczem i potrafiła wychwycić rzeczy, o których nawet nie rozmyślałem. Czasem jedno trafne pytanie potrafiło diametralnie zmienić moje spojrzenie na problem!
    Jest jak przewodnik, który przeprowadza przez ciemny las... A podczas tej wędrówki pokazuje, że ten las może być piękny, tajemniczy i wart odkrywania.
    Sylwio, bardzo dziękuję za wszystko. Dzięki Tobie zyskałem mnóstwo narzędzi do radzenia sobie z przeciwnościami. Jestem teraz w zdecydowanie lepszym miejscu. ;)

     • Konsultacja online Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Bardzo dziękuję za tak poruszające słowa i za zaufanie, którym obdarzyłeś mnie podczas naszej wspólnej pracy.
    Szczególnie poruszyła mnie metafora bezpiecznej przystani i wędrówki przez las. Wierzę, że terapia jest właśnie takim miejscem – przestrzenią, w której można zatrzymać się, być sobą, z ciekawością i życzliwością przyjrzeć się temu, co trudne, a jednocześnie odkrywać własne zasoby i nowe możliwości.
    To, że jesteś dziś w lepszym miejscu, jest przede wszystkim efektem Twojej odwagi, zaangażowania i gotowości do mierzenia się z tym, co przez długi czas było trudne. Dziękuję, że mogłam towarzyszyć Ci w tej drodze i być świadkiem zachodzących zmian.
    Życzę Ci, aby zdobyte doświadczenia, większa świadomość siebie i zaufanie do własnych możliwości pozostały z Tobą na kolejnych etapach życia. Wszystkiego dobrego Adrianie !


  • M

    Monika

    Miałam przyjemność pracować z Panią Sylwią, to niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna osoba, przy której łatwo się otworzyć. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i chce wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

     • Konsultacja online psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Moniko,
    bardzo dziękuję za tak życzliwe słowa.
    Cieszę się, że w naszej współpracy znalazłaś przestrzeń do otwartego przyglądania się sobie i swoim potrzebom. Możliwość towarzyszenia drugiej osobie w procesie odkrywania własnych zasobów i wprowadzania zmian jest dla mnie czymś wyjątkowym i nadającym sens tej pracy.
    Dziękuję Ci za zaufanie i życzę, aby to, co udało się wypracować podczas procesu terapii, wspierało Ciebie na kolejnych etapach życia.


  • M

    Magdalena

    Sylwia jest osobą bardzo empatyczną i ciepłą, od początku czułam się bardziej jak u przyjaciółki niż na terapii, co w moim przypadku bardzo pomogło szybko się otworzyć i opowiedzieć o tym co mnie trapi. Wystarczyło kilka miesięcy pracy z Sylwią, żebym poczuła się naprawdę dobrze i zobaczyła swoje problemy w innym świetle, co doprowadziło do skutecznego ich rozwiązania. Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc i wsparcie, z całego serca polecam tak cudowną terapeutkę jakayjest Sylwia, dziękuję serdecznie!

     • PoMOC w zmianie psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Magdo,
    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie.
    Cieszę się, że nasza wspólna praca pomogła Ci spojrzeć na swoje trudności z nowej perspektywy i odnaleźć rozwiązania, które przyniosły realną zmianę. To zawsze ogromna satysfakcja widzieć, jak klienci odzyskują spokój, siłę i większą świadomość siebie.

    Dziękuję, że mogłam towarzyszyć Ci w tym ważnym etapie życia.
    Życzę Ci wszystkiego dobrego na dalszej drodze.


  • F

    Filip

    Sylwia to profesjonalistka o ogromnej wiedzy i wyczuciu. Dzięki terapii udało mi się wypracować konkretne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, które wcześniej mnie przytłaczały. Sylwia jest uważna, potrafi celnie punktować mechanizmy działania i zawsze dba o to, by pacjent czuł się partnerem w procesie. Kończę terapię z poczuciem sprawstwa i spokojem. Bardzo dziękuję za pomoc!

     • PoMOC w zmianie psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Filipie, bardzo dziękuję za tę opinię i zaufanie. Cieszę się, że terapia przyniosła Tobie konkretne efekty i kończysz proces z większym spokojem i poczuciem sprawstwa. Dziękuję również za zaufanie i zaangażowanie w proces. Życzę Ci dalszej stabilności i dobrych kroków w zgodzie ze sobą. W razie potrzeby zapraszam ponownie.


  • K

    Kasia

    Pani Sylwia bardzo pomogła mi w zrozumieniu siebie, odnalezieniu, poczuciu się w końcu pewną siebie osobą. Nie boję się walczyć o to co jest ważne dla mnie, a nie spełnianie oczekiwań otoczenia. Pani Sylwia jest bardzo otwarta, nie było między nami żadnych barier i niezrozumienia. Bardzo polecam wszystkim, którzy mają najróżniejsze problemy. Na pewno zostaniecie wysłuchani i nie zostaniecie bez pomocy. Z całego serca polecam

     • PoMOC w zmianie psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Pani Kasiu, dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. To dla mnie bardzo ważne i poruszające, że nasza wspólna praca pomogła w lepszym zrozumieniu siebie, budowaniu pewności siebie oraz w stawaniu po swojej stronie – w zgodzie z tym, co naprawdę ważne.
    Cieszę się też, że w relacji terapeutycznej mogła się Pani czuć swobodnie, bez barier i z poczuciem bycia wysłuchaną. Dziękuję za zaufanie i odwagę w procesie – to ogromna wartość.
    Życzę dużo spokoju, siły i dalszego podążania własną drogą.
    Jeśli kiedyś będzie potrzeba wrócić na spotkania, jestem


  • B

    B.W.

    Pani Sylwia bezstronna , nie oceniająca kto jest winny, za cel stawia odbudowanie komunikacji między małżonkami . Robi to w sposób bardzo przyjazny, wyważony i konkretny. Wzbudziła w nas zaufanie do niej. Bardzo nam to obojgu odpowiada.

     • PoMOC w zmianie psychoterapia par i małżeństw  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Bardzo dziękuję za te ciepłe słowa. Cieszę się, że czujecie się Państwo bezpiecznie i wysłuchani w procesie, a praca nad komunikacją przynosi dobre efekty. To dla mnie ważne, że mogę wspierać Państwa w budowaniu dialogu i zaufania w relacji.


  • K

    Kamil S.

    Sylwia jest osobą bardzo empatyczną, wysłuchuje, potrafi wiele wyjaśnić, przedstawić i spojrzeć na sytuację obiektywnie. Potrafi trafnie nakierować w cięższych tematach. Jest zawsze uśmiechnięta, otwarta i wprowadza luźną oraz swobodną atmosferę. Nie wyczułem ani razu jakiekolwiek dystansu podczas rozmowy, bardzo szybko byłem w stanie się otworzyć przed Sylwią. Mogę z czystym sumieniem polecić terapię u Sylwii

     • PoMOC w zmianie psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Dziękuję za te słowa. Bardzo się cieszę, że nasza współpraca pomogła Ci poczuć się bezpiecznie i swobodnie — to dla mnie ogromnie ważne, by stworzyć przestrzeń, w której można być sobą, bez ocen i napięcia. Twoje zaufanie i gotowość do otwartości są dla mnie dużym wyróżnieniem. Dziękuję, że mogłam Ci towarzyszyć w tej drodze.


  • S

    Sebastian

    Chodzimy z partnerką do Pani Sylwii już od paru miesięcy. Nie było w tym czasie wielu spotkań, bo chyba tylko 4, ale efekt przeszedł nasze najśmielsze oczekiwania. Szliśmy z myślą, że "gorzej być nie może, spróbujmy", a psychoterapeutka bardzo nam pomogła i wniosła nasz związek na nowy poziom. Pełen profesjonalizmy i ogromna pomoc z drugiej strony. Ja serdecznie polecam.

     • PoMOC w zmianie psychoterapia par i małżeństw  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Panie Sebastianie, pięknie dziękuję za te słowa, bardzo mnie poruszyły. To ważne, że mogliście się zatrzymać i zobaczyć siebie nawzajem w pełni swoich potrzeb i pragnień. Jednocześnie cieszę się bardzo, że mogę być Waszym lustrem i świadkiem ważnych chwil dla Waszego RAZEM :)


  • A

    Adrian K.

    Pani Sylwia Zduńczyk jest osobą bardzo empatyczną i specjalistką wzbudzającą zaufanie od pierwszej wizyty. Ma dar uważnego słuchania pacjentów i pomogła mi przezwyciężyć trudności, z którymi się zmagałem. Pytania zadawane przez panią Sylwię motywują do głębokiej refleksji, za co (po raz kolejny) dziękuję. Zdecydowanie polecam!

     • PoMOC w zmianie psychoterapia indywidualna  • 

    Sylwia Zduńczyk

    Dziękuję pięknie za te słowa, które są dla mnie motywacją do dalszego rozwoju we wspieraniu innych w drodze do odnalezienia prawdziwego siebie i poczucia wolności w doświadczaniu życia


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania