Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pomagam osobom dorosłym i nastolatkom w zmianie życia na lepsze. Motywuję do zmian i towarzyszę w tym procesie na każdym jego etapie, szanując przy tym stan gotowości i wszelkie obawy wynikające z samego procesu zmiany. Pomagam w kryzysie, zaburzeniach osobowości
i zaburzeniach natury emocjonalnej. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Jestem psychologiem z dwoma specjalnościami: psychologia kliniczna i osobowości oraz psychologia biznesu, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie certyfikacji, mediatorem i trenerem. W nurcie poznawczo-behawioralnym pracuję z narzędziami trzeciej fali nurtu: terapii schematów, ACT (terapii zaangażowania i akceptacji) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).

Aby mocniej zgłębić obszar diagnostyczny ukończyłam dodatkowo studia podyplomowe na kierunku neuropsychologia, co pomogło mi zrozumieć szereg mechanizmów nami kierujących. Ukończyłam również podyplomowy kierunek mediacje i alternatywne metody rozwiązywania sporów na Uniwersytecie Jagielońskim, mediuję. W dzisiejszym, szybkim nurcie życia coraz trudniej nam się skutecznie i zrozumiale porozumiewać, zatem psychologia konfliktu i mediacje nabierają znacznie szerszego znaczenia.
Nie stoję w miejscu, swoją pracę poddaję superwizji, gdyż tylko będąc na bieżąco i bliżej ludzi jestem w stanie pomagać w możliwie jak najlepszy i profesjonalny sposób.


W swojej praktyce spotykam wiele osób, które dysponują ogromnym potencjałem własnym, lecz na skutek przeżytych traum, lęków, blokad tracą sprawczość, kontrolę i wewnętrzną sterowność oddając swoje życie w stery zupełnie zewnętrznych czynników, co czyni ich w ten sposób niemożnymi do oddechu pełną piersią i kierowania życiem w sposób satysfakcjonujący. Dużą wagę przykładam do rzetelnego wywiadu, gdyż poznając z jednej strony zasoby człowieka, z drugiej zaś rozumiejąc obawy, blokady i schematy, które nim kierują, jestem w stanie dobrać adekwatne metody i narzędzia do pracy z konkretną osobą, a także dostosować się do indywidualnej sytuacji klienta.


Wspieram w procesie decyzyjnym przed wyborem szkoły i dalszej ścieżki kształcenia lub chęcią zmianą pracy przeprowadzając diagnozę osobowości, intelektu, potencjału. Takie rozpoznanie stanowi istotny element wiedzy o własnych możliwościach i preferencjach, pozwala osobie dorosłej czy młodemu człowiekowi podjąć świadomą decyzję o swojej przyszłości.


Prowadzę szkolenia i treningi z obszaru odporności psychicznej, asertywności, zarządzania stresem, wypalenia zawodowego i komunikacji interpersonalnej. Stworzyłam własny, oparty na wieloletnim doświadczeniu pracy z ludźmi i zdobytej wiedzy psychologicznej program motywacyjny; w obszarach programu odnajdziecie Państwo analizę ograniczeń i zasobów własnych, terapię schematów, heurystyki i odzwierciedlenia, moduł akceptacji i zrozumienia oraz siłę wewnętrznej sterowności.

Prywatnie matka, amatorka nurkowania i propagator holistycznego podejścia do człowieka. Jako admirator świadomego rozwoju, serdecznie zapraszam do współpracy i rozpoczęcia ze mną Twojej indywidualnej drogi do zmiany.

Spotkania i sesje indywidualne trwają pełne 55 minut, konsultacje dla par: 90 minut i 120 minut, konsultacje diagnostyczne: czas ustalany indywidualnie w zależności od wybranych narzędzi diagnozy.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia par
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Psychologia par
  • Diagnoza psychologiczna
  • Psychologia biznesu
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
SYNEURO - psychologia zmiany

Stanisława Żółkiewskiego 24/8, Grzegórzki, 31-539 Kraków

Dostępność

Telefon

12 299...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

12 299...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    220 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par (pierwsza wizyta)

    380 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    220 zł

50 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Profesjonalistka w pełnej krasie. Już po pierwszej wizycie czułem się trochę lepiej, a na pewno zachęcony, Pani Sylwia chce zrozumieć i wie jak poprowadzić rozmowę. Najpierw zajęła się bieżącymi problemami, ale jednocześnie krok po kroku zarysowywała plan działania. Po ponad roku współpracy i regularnych spotkań czuję się o niebo lepiej, pewny siebie i świadomy swoich słabości. Z Panią Sylwią nauczyłem się przeciwdziałać kryzysom. a przede wszystkim uporałem się z trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa, które rezonowały w życiu codziennym. Na spotkaniach zawsze czułem się komfortowo i bezpiecznie. Polecam Panią Sylwię z całego serca !

     • SYNEURO - psychologia zmiany Psychoterapia  • 

    mgr Sylwia Szczepanik

    Serdecznie dziękuję Panie Arkadiuszu za tak ciepłą i pozytywną opinię na temat naszej współpracy, to dla mnie ogromna radość i motywacja, gdy mogę towarzyszyć w procesie zmian, które przynoszą realną poprawę w codziennym życiu. Takie słowa są nie tylko pięknym wyrazem uznania, ale także cennym wsparciem, które dodaje siły do dalszej pracy. Dziękuję jeszcze raz za zaufanie i za to, że podzielił się Pan swoimi doświadczeniami. Życzę pięknej dalszej drogi życiowej!


  • I

    Bardzo miła i kompetentna osoba, polecam! Przyjazna atmosfera.

     • SYNEURO - psychologia zmiany konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Sylwia Szczepanik

    Dziękuję serdecznie Pani Iwono za wyrażoną opinię i zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła.


  • M

    Pani Sylwia jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, która wesprze i wskaże właściwą drogę :)
    Już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że jest osobą, która pomoże mi zrozumieć i rozwiązać sprawy, z którymi sobie nie radzę.
    Bardzo dziękuję :)

     • SYNEURO - psychologia zmiany konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Sylwia Szczepanik

    Dziękuję Pani Moniko za tak uprzejme i budujące słowa, cieszę się, iż już po pierwszym spotkaniu poczuła się Pani bezpiecznie i z nadzieją na zmianę ku lepszemu. To duża motywacja i jednocześnie radość móc towarzyszyć Pani w tej ważnej drodze. Jestem tutaj, by wspierać Państwa krok po kroku, towarzysząc w procesie zmiany.


  • Pani Sylwia wróciła mi wiarę w profesję psychologiczną. Jestem wdzięczna za zaangażowanie i pomoc w znajdowaniu odpowiedzi i rozwiązań na moje problemy.

     • SYNEURO - psychologia zmiany  • 

  • K

    Gdybym wiedziała wcześniej, że istnieje tak wspaniała Pani psycholog, odważyłabym się podjąć terapię znacznie wcześniej. Pani Sylwia ma niesamowitą energię, którą czuć już od wejścia. Mnóstwo empatii i sprawia, że wizyta przebiega bardzo komfortowo a pacjent czuje się naprawdę bezpiecznie i zaopiekowany. W godzinę dowiedziałam się o sobie więcej niż przez ostatnie kilka lat. Z całą pewnością będę kontynuować i walczyć o siebie z pomocą Pani Sylwii i dziękuję! :)

     • SYNEURO - psychologia zmiany konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

  • G

    Goąco polecam. Pani Psycholog szybko pomogła mi zdiagnozować problem i ustalić plan działania.

     • SYNEURO - psychologia zmiany konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

  • Pełne zaangażowanie i empatia od pierwszej wizyty, polecam serdecznie!

     • SYNEURO - psychologia zmiany Psychoterapia  • 

  • N

    Wspaniała Pani psycholog , która profesjonalnie i z wielkim zaangażowaniem prowadzi terapię . Gorąco polecam!

     • SYNEURO - psychologia zmiany konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

  • J

    Świetna Pani psycholog, bardzo empatyczna. Zostałam wysłuchana i otrzymałam ogromne wsparcie. Pani Sylwia to psycholog z powołania.

     • SYNEURO - psychologia zmiany konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Sylwia Szczepanik

    Bardzo dziękuję Pani Jolanto za tak miłe i budujące słowa, z radością słyszę, iż nasze spotkanie przyniosło Pani wsparcie i poczucie zrozumienia. Pani opinia to nie tylko duża motywacja, ale także potwierdzenie, że nasza współpraca ma realne znaczenie, a praca terapeutyczna ma realny i jakże wymierny sens :)


  • M

    Pani Sylwia to najbardziej uśmiechnięta, empatyczna i inteligentna terapeutka jaką znam. Nauczyła mnie asertywności i stawania za sobą w każdej sytuacji. Nauczyła mnie wyrażać emocje, które między innymi właśnie dzięki terapii odzyskałam po latach, ponieważ były one we mnie zamrożone i nie potrafiłam ich nawet odczuwać. Problem ten zgłaszałam już wielu specjalistom, jednak nikt nie miał wiedzy na temat derealizacji, która powodowała u mnie stany odcięcia od emocji, jak również wiele innych uciążliwych objawów. Pani Sylwia była pierwszą osobą, która potrafiła mi pomóc. Poza wiedzą czysto psychologiczną Pani Sylwia posiada po prostu mądrość życiową, pokazała mi że mogę czerpać z życia garściami, a nie tylko biernie przyglądać się życiu innych, podczas gdy sama ciągle uciekałam.

    Pani Sylwio! Dobro wraca i życzę żeby wracało i do Pani, jestem pewna że tak będzie :)

     • SYNEURO - psychologia zmiany Psychoterapia  • 

    mgr Sylwia Szczepanik

    Pani Małgorzato bardzo dziękuję z serca za wyrażoną opinię i tak ciepłe słowa, dla mnie osobiście to ogromna radość móc wiedzieć, obserwować i doświadczać, iż może Pani czerpać garściami z procesu, w którym mogłam Pani towarzyszyć. Pani odwaga, determinacja i chęć zmierzenia się z tym co przynosi codzienność, nierzadko trudna dla nas wszystkich codzienność tylko mnie utwierdzają w przekonaniu jak piękny potencjał w Pani tkwi, a naszym zadaniem było go dostrzec i dać mu przestrzeń do dalszego rozwoju. Dziękuję za zaufanie, ogromne zaangażowanie i otwartość na zmiany.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania