mgr
Sebastian Walas
Psychoterapeuta
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi i młodzieżą. W pracy korzystam z technik trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej - ACT (Acceptance and Commitment Therapy - terapia akceptacji i zaaangażowania), mindfulness. Posiadam przeszkolenie z Dialogu Motywującego. Regularnie korzystam z superwizji. Wierzę, że w psychoterapii kluczową rolę odgrywa budowanie relacji opartej na akceptacji i zaufaniu - i taką właśnie atmosferę staram się wprowadzać podczas spotkań. Zapraszam osoby doświadczające trudności z przeżywaniem i wyrażaniem emocji, nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji, niską lub niestabilną samooceną. Obecnie przyjmuję w: Centrum CBT, (al. Szucha na Śródmieściu); Widoki Psychoterapia, (ul. Miedziana na Woli, ul. Zajęcza na Powiślu).
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Sebastian Walas
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Stowarzyszenie Terapeutów (2021)
- Centrum CBT (od 2021)
- Synergia (2022-2023)
- Psychoterapia Widoki (od 2024)
Edukacja
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego
- Akademia Motywacji i Edukacji
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Nerwica natręctw
- Kryzys
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Fobia społeczna
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia lękowe
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zespół Aspergera
- Zmęczenie
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 270 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży
280 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Od 270 zł -
Adresy (2)
aleja Jana Chrystiana Szucha 11A, Śródmieście, 00-580 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
aleja Jana Chrystiana Szucha 11A, Śródmieście, 00-580 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marcin
Świetny terapeuta. Empatyczny oraz sympatyczny, profesjonalny, a przy tym bardzo ludzki.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Martyna K
Empatia, wsparcie, towarzyszenie w drodze powrotu do siebie, realne cele, narzędzia, profesjonalizm. Bardzo polecam pana Sebastiana, właściwy człowiek na właściwym miejscu. Dziękuję!
• Centrum CBT • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
-
A
Arek
Bardzo polecam Pana Sebastiana. Dużym plusem jest to że Pan Sebastian potrafi słuchać i od samego początku rozumie istotę problemu z jakim się przychodzi. Potrafi doskonale wskazać w czym leży problem i jakie kroki nalezy podjąć, by go rozwiązać. Wizyty odbywały sie zawsze punktualnie, w przyjaznej atmosferze. Całość terapii zakończyła się sukcesem bo teraz potrafię poczuc to, za czym tęsknilem tyle lat, będąc w tym stanie, w jakim przyszedĺem do Pana Sebastiana. Z całego serca polecam.
• Centrum CBT • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
-
M
Marcin Ł.
Jestem innym człowiekiem po terapii u p. Sebastiana Walasa. Dziękuję za wielką życzliwość, otwartość oraz konkretne, precyzyjne sugestie i zadania, dzięki którym mogłem zrozumieć swoje zachowanie i sposób myślenia. Pan Sebastian Walas jest znakomitym fachowcem, nastawionym na współpracę z drugim człowiekiem, otwartym, przyjaźnie nastawionym, a przy tym rzeczowym i skutecznym w działaniu. Uzyskałem dzięki tej terapii wiele wiedzy, która pomaga mi zmagać się już samodzielnie z codziennymi sprawami. Dzięki panu Sebastianowi wyzbyłem się lęków i znacząco poprawił się mój dobrostan psychiczny. Znakomity specjalista - polecam serdecznie! A panu Sebastianowi za wszystko bardzo dziękuję!
• Centrum CBT • •
-
M
M.M
Podejście z szacunkiem i zrozumieniem do pacjenta, bardzo polecam
• Centrum CBT • •
-
A
Agnieszka
Bardzo, bardzo polecam pana Sebastiana. Jest bardzo miłą i zaangażowaną osobą. Miał bardzo dużo pomysłów jak pomóc mojemu dziecku przezwyciężać jego problemy. Terapia była bardzo skuteczna. Dziękujemy!
• W innym miejscu • Inny •
-
A
A.P.
Sebastian jest bardzo empatycznym, profesjonalnym i uzdolnionym psychoterapeutą. Na spotkania uczęszczam już ponad pół roku i zauważam ogromne postępy, szczególnie w walce z lękami. Zaczęłam podejmować wyzwania, które kiedyś wydawały mi się nieosiągalne. W gabinecie panuje atmosfera akceptacji i otwartości. Sebastian podąża za pacjentem, a jego trafne pytania i spostrzeżenia pozwalają na lepsze zrozumienie siebie. Polecam serdecznie :)
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • •
-
Mateusz M.
Rozpoczęcie terapii u Sebastiana to zdecydowanie najlepsza decyzja. Długo się zastanawiałem nad podjęciem psychoterapii, jednak wybór tego specjalisty okazał się bardzo trafny. Przy pierwszych spotkaniach towarzyszył mi ogromny stres, jednak ciepła i przyjazna atmosfera, którą wprowadza podczas sesji Sebastian poskutkowała tym, że dystans i obawy powoli zaczęły znikać. To co przede wszystkim warto podkreślić, to niezwykła umiejętność słuchania i realne zaangażowanie tego psychoterapeuty w problemy życiowe i emocjonalne. Jestem w trakcie terapii, ale już po kilkunastu spotkaniach mogę śmiało powiedzieć, że zaczynam dostrzegać jej skutki, co pozwala mi krok po kroku świadomie pracować nad trudnymi rzeczami, z którymi do tej pory zmagałem się zupełnie sam. Jeśli poszukujesz pomocnej ręki i dobrego, wyrozumiałego asystenta w drodze przez trudności, z pewnością psychoterapia u Sebastiana to doskonały adres.
• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • •
-
E
E.Grzymała
Bardzo polecam! Moja córka chodziła przez około pół roku na terapię. Widzę jak bardzo jej to pomogło i pozwoliło wyjść z lęku.
• W innym miejscu • Inny •
-
B
BS
Z mojego doświadczenia mogę określić Sebastiana jako zawsze przygotowywanego do sesji. Na bieżąco robi notatki w trackie spotkania. Bardzo empatyczny i aktywnie słuchający. Nie ocenia, a za to daje przestrzeń do własnych wniosków zadając odpowiednie pytania. Moje ulubiona jego cecha to zaangażowanie.
Polecam tego specjalistę.• Poradnia Psychologiczna SYNERGIA • •
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry Od paru dni mój syn 14 lat nie chce chodzić do szkoły, wstaje rano nornalnie a przyjdzi
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Przede wszystkim warto zadbać o to, by syn poczuł wsparcie, nie okazywać złości czy zawodu. Przyczyny takiego zachowania mogą być rozmaite - polecam spokojnie, bez nacisku, porozmawiać… Więcej
Dzień dobry, czy zmiana myślenia o sobie, świecie i innych ludziach zawsze musi być celem terapeutyc
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
z perspektywy psychoterapii poznawczo-behawioralnej zmiana wzorców myślenia w wymienionych kwestiach często, choć nie zawsze, może stanowić cel przynajmniej pośredni. Często…
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sebastian Walas?Sebastian Walas to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sebastian Walas oferuje usługi takie jak: Psychoterapia indywidualna dorosłych, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży.
-
Gdzie Sebastian Walas ma swój gabinet?Sebastian Walas przyjmuje pod adresem:
- aleja Jana Chrystiana Szucha 11A Warszawa
- aleja Jana Chrystiana Szucha 11A Warszawa
-
Czy Sebastian Walas przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sebastian Walas nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sebastian Walas akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sebastian Walas to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna.
-
W jakich językach konsultuje Sebastian Walas?Języki, których używa Sebastian Walas to polski.
-
Jak Sebastian Walas umawia wizyty?Pod tym adresem Sebastian Walas nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sebastian Walas?Sebastian Walas udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Sebastian Walas: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Sebastian Walas ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sebastian Walas?Sebastian Walas nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.