Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adres

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka

Konsultacja psychologiczna • od 150 zł

Konsultacja partnerska • od 200 zł

Psychoterapia • 120 zł +5 więcej

Psychoterapia indywidualna • od 120 zł

Psychoterapia indywidualna (sesja 50 minut) • 120 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych • 120 zł

Pokaż więcej usług

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych psychoterapeutów w pobliżu

Moje doświadczenie

O mnie

Jako psychoterapeuta pracę w obszarze zdrowia psychicznego rozpocząłem w roku 2005. Prowadząc psychoterapię indywidualną opieram się na teoriach i my...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Zaburzenia psychosomatyczne
  • Zaburzenia osobowości
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Zdrowie Publiczne
  • Psychologia kliniczna

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

od 150 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE

Pozostałe usługi

Konsultacja partnerska


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

od 200 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE


Psychoterapia


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

120 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE


Psychoterapia indywidualna


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

od 120 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE


Psychoterapia indywidualna (sesja 50 minut)


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

120 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE


Psychoterapia indywidualna dorosłych


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

120 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE


Psychoterapia partnerska


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

od 200 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE


Psychoterapia rodzinna


Tęczowa 78a/2a, Wrocław

od 200 zł

Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE

Opinie od pacjentów

4.5

Ogólna ocena
21 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
W
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE konsultacja psychologiczna

Pan Szczepanowski jest świetnym słuchaczem; miałam wyraźne poczucie bycia wysłuchaną i uszanowaną. Szczególnie dziękuję za szczerość i pomoc w zorientowaniu mnie na dalsze kroki w leczeniu. Po wizycie czuję się usatysfakcjonowana i pełna ulgi :)


D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE psychoterapia depresji

Trafiłem do Pana Sebiastiana z polecenia znajomego. Nie zawiodłem się. Pan Sebastian pomógł mi spojrzeć na moje trudności w sposób jaki nigdy nie przyszedłby mi do głowy. Dzięki temu objawy, z jakimi się zmagałem zaczęły ustępować, a ja mogłem zrozumieć istotę moich problemów. Teraz rozumiem nie tylko przyczynę ciągłych niepowodzeń, ale także potrafię radzić sobie z nimi i ich nie powtarzać. Bardzo dziękuję Panie Sebastianie!


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE

Niestety zawiodłam się na terapii indywidualnej u Pana Sebastiana. Zgadzam się z jedną z zamieszczonych tu opinii, że nic się nie działo podczas spotkan. Nie czułam abym była bliższa rozwiązania problemów. Straciłam czas i niestety pieniądze.

mgr Sebastian Szczepanowski

Dziękuję za opinię. Niestety nie posiadam mocy, która pozwoliłaby rozwiązać Pani problem w ciągu kilku sesji, które odbyliśmy. Pozwolę się nie zgodzić z Panią, że nic się nie działo w czasie terapii. Myślę, że działo się bardzo dużo (przede wszystkim w Pani), co zaskutkowało Pani decyzją o przerwaniu procesu i zmianie wcześniejszej, bardzo pozytywnej oceny mojej pracy na negatywną. Pokazuje to dynamikę procesu, jakim jest psychoterapia i jak ważne jest zrozumienie tego, co się dzieje w relacji z terapeutą. Nie jest to miejsce na głębszą analizę dlatego chciałbym Panią zaprosić na spotkanie, na którym będziemy mogli dokładnie omówić to, co się stało. Pozdrawiam. Sebastian Szczepanowski


A
Użytkownik zweryfikowany

Miałam jeno spotkanie raptem z Panem Sebastianem . Mimo wszystko jestem bardzo zadowolona. Widać, że to osoba która umie słuchać, ale wydaje mi się że nie da się zagadać. Zadawał pytania w mojej ocenie bardzo ciekawe, dociekliwe i nawet takie, które sprawiały że sama musiałam się dłużej zastanowić bo były tak zaskakujące na swój pozytywny sposób. Potrafił też bez forsowania swojego zdania pokazywać rozsądny kierunek dalszego leczenia. Myślę, że będę kontynuować dalszą terapię właśnie z Panem Sebastianem.

mgr Sebastian Szczepanowski

Dziękuję i zapraszam.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE

Pan Sebastian to terapeuta z powołania: wrażliwy i uważny, ale też bezpośredni. Jego obserwacje i interpretacje są wnikliwe i trafne. Dzięki trzyletniej terapii poznałam przyczyny moich problemów i, co najważniejsze przepracowałam je z pomocą pana Sebastiana. Świetny terapeuta i mądry człowiek, polecam serdecznie.

mgr Sebastian Szczepanowski

Dziękuję za wspólną pracę Pani Magdo. Pozdrawiam i trzymam kciuki!


J
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE psychoterapia indywidualna: sesja 50 minut

Dzięki terapii u Pana Sebastiana zrozumiałem, jaki mam wpływ na swoje życie. Wyrwałem się z pułapki mojego destrukcyjnego myślenia o sobie i ludziach, z którymi żyję. Wszystko zaczyna mi się układać. Uważam, że to bardzo dobry, uważny terapeuta, delikatnie ale stanowczo i mądrze komentujący wiele z tematów, które poruszaliśmy. Dzięki dobrym pytaniom, które mi zadawał mogłem zobaczyć i zrozumieć, jak ja sam niszczę swoje życie, siebie i swoich bliskich. Bardzo dziękuje za pomoc!

mgr Sebastian Szczepanowski

Dziękuję za wspólną pracę. Pozdrawiam i trzymam kciuki!


Użytkownik zweryfikowany

Byłam u P. Sebastiana tylko raz, ale czuję, że to jedno spotkanie bardzo wiele zmieni w moim życiu - oczywiście na lepsze. Dziękuję!


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE terapia rodzinna (sesja 80 minut)

Polecam terapie u Pana Sebastiana. Miałam problem z komunikacją ze starszą córką, nie potrafiłam dotrzeć do dziecka, nie umiałyśmy rozmawiać o problemach.
Po kilku wizytach obie zaczęłyśmy rozmawiać. Córka nie stwarza takich problemów jak wcześniej.Rozmawia o radosnych i smutnych wydarzeniach. Wszyscy zauważyli zmianę w jej zachowaniu.
Ja tez zmieniłam sposób postępowania. Pan Sebastian wskazał mi jakie kierunki wybierać, jak rozwiązać część problemów.
Dziękuję :)

mgr Sebastian Szczepanowski

Dziękuję za miłe słowa Pani Katarzyno. Cieszę się z efektów naszej wspólnej pracy i trzymam kciuki za Panią i córki. Pozdrawiam serdecznie!


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Ośrodek psychoterapii i rozwoju osobistego PROMENTE

Pan Sebastian to profesjonalny i kompetenty terapeuta, dobry obserwator, zadający celne pytania. Atmosfera wizyty była bardzo przyjazna i skłaniała do zwierzeń. Polecam!

mgr Sebastian Szczepanowski

Dziękuję Państwu za wizytę i otwartość. Pozdrawiam!


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii Oleśnica Psychoterapia indywidualna (sesja 50 minut)

Pana Sebastiana cechuje cierpliwość i zrozumienie. Zadaje dużo pytań i dzieli się swoimi spostrzeżeniami. Od pierwszego spotkania miałam poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia. Chociaż to dopiero początek mojej terapii, już teraz mam poczucie, że z pomocą pana Sebastiana się wszystko ułoży.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

15 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam
    Mam problem w kontakcie z ludźmi. Pochodzę z rodziny w której obecny był alkohol praktycznie przez całe 20 lat jakie tam spędziłam. Od kilku lat mieszkam z dala od rodziców, poza rodzeństwem nie utrzymuje już z nimi bliższych kontaktów, gdyż po każdej wizycie stawałam się bardzo nerwowa i nieprzygnębiona, za dużo złych wspomnień wiąże się z tym domem. Mam bardzo duży problem z poczuciem niskiej wartości, co tez wykorzystują osoby w pracy zrzucając na mnie część swojej pracy bo wiedzą, że to zrobię. Brakuje mi też asertywności. Dużo czytałam na temat psychologii, kiedyś dawno stwierdzono też u mnie nerwicę, wydawało mi się, że sobie z nią poradziłam przez lata (prowadziłam pamiętnik, listę zalet, zachowań jakie są prawdopodobnie wyniesione z domu itd), jednak ostatnie wydarzenia pokazały, że nie poradziłam sobie. W pracy pojawiła się osoba pasywno agresywna, taka, która w żartach potrafi nieźle dokopać i w dodatku z niewinnych rozmów i wypowiedzi robi wielkie dramy i rozmawia z każdym o każdym. Inni sobie dość dobrze radzą z trzymaniem tej osoby na dystans, jednak ja nie. Ciągłe wyśmiewanie i teksty, że nie znam się na żartach nieźle dają mi w kość. Rozważałam zmianę pracy ale szkoda mi tego, co zrobiłam do tej pory. Wiem, że jestem dobra w pracy i jeśli moi przełożeni będą widzieć, że jestem silniejsza psychicznie to będę mogła liczyć na awans. Poza kontaktem z ludźmi nie jestem zupełnie podatna na stres co mnie bardzo dziwi. Pracuję pod dużą presją i nie stanowi to dla mnie problemu ani w pracy ani po pracy. Nie umiem też zupełnie utrzymywać kontaktu z ludźmi, zupełnie nie wiem co mogłabym w jakiejś sytuacji powiedzieć, przez co moje kontakty z otoczeniem cierpią i często się tym stresuje i gadam głupoty. W wyniku tego moje otoczenie uważa mnie za mniej inteligentną niż jestem. Powinnam wspomnieć, że do 6 roku życia nie miałam kontaktu z rówieśnikami. Moja mama jest osobą z nerwica dwubiegunową i problemem alkoholowym przez co wstydziłam się kogokolwiek zapraszać do domu i tez nigdzie nie wychodziłam po szkole bo każdy późniejszy powrót czy wspomnienie przez nauczyciela na wywiadowce, że jestem towarzyska czy koleżeńska wiązało się z wielkim dramatem w domu. Byłam też tym gorszym dzieckiem w domu, mimo, że przynosiłam bardzo dobre oceny i rzadko (poza kilkoma epizodami w podstawówce) były jakiekolwiek problemy z moim zachowaniem. Niby zostawiłam przeszłość za sobą, mam własny związek, nie wybucham i raczej jestem spokojną osobą to największy problem to niskie poczucie własnej wartości, nieumiejętność wyrażania siebie czy swoich poglądów, nie umiem ich ubrać w słowa i zanim zdołam wyjaśnić co bym chciała powiedzieć to już jest za późno i nikt mnie nie słucha czy wręcz kto wyśmieje. Często też bywam niemiła w niezamierzony sposób. A nie chciałabym spędzić życia jako ofiara bo uważam, że za dużo fajnych rzeczy robię, mam szerokie zainteresowania, jestem niezła w pracy zawodowej i w pracy dodatkowej poza nią.Jednak niczego nie zdziałam, póki nie nauczę się szanować swojej pracy i pozbędę się schematów wyniesionych z domu. Jestem zdecydowana na terapię jednak jedyne co wchodzi w grę to konsultacje przez Skype.

    Dzień dobry, nieumiejętność stawiania granic i otwartego wyrażania swoich poglądów, to dość powszechne u osób, które w dzieciństwie doświadczyły jakiegoś rodzaju przemocy i w konsekwencji emocjonalnego opuszczenia przez ważne dla siebie osoby. Zwykle takie osoby świetnie radzą sobie w obszarze zawodowym, jednak w relacjach z innymi ludźmi pojawiają się opisane przez Panią objawy: poczucie gorszości, lęk i często złość czy agresja. Pisze Pani o schematach wyniesionych z domu, domyślam się, że ma Pani na myśli właśnie to poczucie bycia gorszą, nieadekwatną w stosunku do oczekiwań ważnych osób. Warto zająć się tym w procesie terapii indywidualnej. Sugerowałbym jednak znalezienie terapeuty pracującego w nurcie psychodynamicznym w swoim miejscu zamieszkania, niż konsultowanie się (czy podjęcie terapii) przez Skype. Kontakt osobisty z terapeutą pozwala na lepsze i szybsze zrozumienie mechanizmów, które poniekąd "rządzą" Pani życiem i w konsekwencji szybsze osiągnięcie poprawy. Pozdrawiam.

    mgr Sebastian Szczepanowski

  • Pytanie dotyczące nerwica

    Mam 19 lat. Od dwóch lat regularnie wygniatam twarz, nogi i dłonie do krwi, zostają mi dziury i blizny. Przechodzę częste infekcje skóry, które za każdym razem leczę antybiotykiem i maściami. Staram się to opanować i nie dotykać ran jednak jest to silniejsze ode mnie, zostają mi okropne strupy dziury blizny. Mam tez wahania nastroju i ostatnio bardzo stresujący okres w życiu. Moje ciało wygląda okropnie i nie potrafię tego powstrzymać. Oprócz tego choruje na niedoczynność tarczycy. Co mam zrobić ? Słyszałam o patologicznym skubaniu ale czy w Polsce lekarze to jakoś leczą?

    Dzień dobry, opisane przez Panią zachowania, jak najbardziej dają się leczyć. Ważne jest, by skonsultowała się Pani z psychoterapeutą, który po dokładnym wywiadzie określi, co może być ich przyczyną. Czy ich podłożem jest zaburzona struktura osobowości, czy też jest to reakcja na sytuację życiową (stres), której Pani doświadcza. W obydwu przypadkach psychoterapia (czasami wspomagana farmakoterapią) daje bardzo dobre rezultaty. Zachęcam do umówienia się na wizytę do psychoterapeuty bądź psychiatry. Pozdrawiam!

    mgr Sebastian Szczepanowski

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jako psychoterapeuta pracę w obszarze zdrowia psychicznego rozpocząłem w roku 2005. Prowadząc psychoterapię indywidualną opieram się na teoriach i my...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Zaburzenia psychosomatyczne
  • Zaburzenia osobowości
  • Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Zdrowie Publiczne
  • Psychologia kliniczna

Publikacje i artykuły

Powiązane wyszukiwania